Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
-
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no -
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no Tsis Nco
- Sharad Pawar yuav raug rho tawm hauv tsev kho mob hauv 2 hnub
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tsoo Txog Qhov Cuam Tshuam Yuav Ua Tshiab Telecom Sector
- Yonex-Sunrise India Qhib 2021 teem rau Lub Tsib Hlis, kom muaj nyob tom qab kaw cov qhov rooj
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rov Nco Txog Kev Ua Yeeb Yam Zoo Nrog Nws Tsev Neeg
- Mahindra Thar Bookings Hla Lub 50,000 Qhov Tseem Ceeb Hauv Tsuas Rau Lub Hlis
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Qhov hnyav ntawm koj lub hauv siab, puas yog qhov rub koj hauv koj cov ntiv taw? Yog tias muaj, ces nws yog lub sijhawm los txo koj lub mis kom zoo. Thaum koj muaj lub mis hnyav koj lub nraub qaum pib mob thiab yog li ntawd yuav ua rau koj lub xub pwg ntev ib ntus.
Txo qhov koj lub mis loj me muaj qee cov lus qhia kom ua raws nrog kev tawm dag zog zoo. Thaum ua haujlwm tawm ntawm lub chaw tawm dag zog, tsom ntsoov kev tawm dag zog uas yuav pab kom ib txwm muaj peev xwm txo koj lub mis. Txawm hais tias qee tus ntseeg tias nws ua tsis tau, nws muaj kev ntseeg siab nrog kev pab ua kom tawm dag zog.
qhov txawv ntawm kev hlub thiab kev npau taws yog dab tsi
Ntawm qhov tod tes, kev noj cov zaub mov zoo ntawm lub cev kuj tseem poob qis hauv qhov hnyav hauv koj cheeb tsam sab saud. Yog li ntawd, dab tsi yog koj tos? Nov yog qee qhov zoo tshaj plaws, sim ua pov thawj txoj hauv kev txo qis mis. Saib mus nawb.
YOOJ YIM AYURVEDIC COV TSWV YIM RAU ZOO HEEV
Nco tseg: Los ntawm kev ua cov kev qoj ib ce no, koj yuav pib hnov mob ntau heev ntawm lub xub pwg thiab nraub qaum. Kuj tseem tsom txog kev tawm dag zog uas yuav pab ua kom koj lub nraub qaum yog qhov tseeb rau koj txuas ntxiv nrog kev siv lub mis.
Kev Kawm Cardio
Qhov kev qhia Cardio ua qhov zoo rau koj lub mis. Sim ua cov kev tawm dag zog cardio rau ib lim tiam los pab txo cov rog hauv koj lub mis.
Aerobics
Aerobics yog ib txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los ib txwm txo lub mis. Kev caij tsheb kauj vab, kev taug kev ceev yog yooj yim txav pib nrog.
Nkauj Zuag Kwm
Seev rau qhov yog txav yog tias koj xav txo koj lub mis kom tsawg. Tsom rau cov kauj ruam seev cev uas cuam tshuam nrog txav koj lub hauv siab.
Tau txais Lawv Ua Kom Loj
Tau txais cov ntxhais zaws plaub hau no kuj yuav pab hlawv cov rog thiab. Txawm li cas los xij, cov lus qhia uas yuav txo tau qhov loj mis tau qee zaum. Thaum tab tom ua li ntawd, siv cov roj yam tseem ceeb lossis roj ntsha.
Sim qhiav !!
Qhiav pab hlawv cov rog ua kom yooj yim thiab tsis muaj sijhawm. Ginger qhiav ntxiv rau lub khob dej sov, ib rab diav ntawm zib ntab ua rau cov dej haus zoo tshaj plaws kom hlawv cov roj rau ntawm koj lub hauv siab.
Ntsuab Lis Puas Muaj Hmoo
Cov tshuaj yej ntsuab tseem ua tau zoo rau kev poob phaus thiab txo qhov loj ntawm lub mis. Haus tsawg kawg yog ob rau peb khob dej tshuaj yej ntsuab niaj hnub los pab txo qis mis loj.
zoo tshaj plaws romance movies ntawm txhua lub sijhawm
Kev Siv Cov Flaxseed
Flaxseed ib yam nkaus muaj cov omega-3 fatty acids uas yuav pab txo qis cov tshuaj estrogen hauv lub cev. Thaum koj haus ib khob ntawm soaked flaxseed nrog dej koj yuav ua tiav kev ntshaw tshwm sim nyob rau hauv ob peb hnub. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias koj cov dej haus nce ntxiv.
Qe Ntshav Rau Koj Cov Ntxhais
Qe dawb yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua kom lub mis khov. Lub qe dawb lub npog ntsej muag nrog ib rab diav ntawm cov kua txiv dos rau hauv daim npog ntsej muag yuav pab ua kom lub hauv siab nruj thiab ua kom koj lub mis pom me dua. Sim qhov kev ntsuas no ob zaug hauv ib lim tiam kom ncav cuag koj lub hom phiaj.
Mus Cuag
Koj yuav tsum tau noj cov kev kho mob tshuaj ntsuab yog tias koj xav kom ib txwm txo tsawg lub mis. Boil ib txhais tes ntawm neem nplooj. Ntxiv ib qho quav tis ntawm turmeric thiab ib rab diav ntawm zib ntab. Sib tov dej no kom zoo thiab mam li haus nws. Cov lus qhia no los txo koj lub mis loj yuav qhia pom koj li ntawm 2 lub lis piam.
Koj Puas Tau Muab Ntses Roj Ntses Noj?
Cov roj ntses muaj ntau nyob rau hauv omega-3 fatty acids, uas yog qhov zoo rau cov poj niam uas xav txo lawv lub mis. Noj ntses uas muaj omega-3 fatty acids yog qhov zoo. Xaiv rau: salmon, tuna, thiab mackerel.
