15 ROJ YUAV UA RAU COV NTSEJ MUAG TAWV ME ME - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Txog Cov Ntawv Qhia Ceev Sau Npe Tam Sim No

Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua Hnub

Tsuas Nyob Hauv

31 min dhau los Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
2 hrs dhau los Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
5 hrs dhau los Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
9 hrs dhau los Cheti Chand Thiab Jhulelal Jayanti 2021: Hnub, Tithi, Muhurat, Rituals Thiab Tseem Ceeb

Lam Saib

Tsis Nco

Tsev

Kev zoo nkauj bredcrumb

Kev tu tawv nqaij Daim tawv nqaij tu oi-Monika Khajuria Los Ntawm Monika khajuria thaum lub Ob Hlis 13, 2019

Pob muag: Cov lus qhia kom nws tuab | Ua cov plaub muag nyias zoo li qhov no. DIY | Boldsky

Pob muag muab koj ob lub qhov muag thiab lub ntsej muag lub ntsiab txhais. Tuab thiab tuab pob muag tau ua qauv qhia hnub no. Thiab yog tias koj yog ib tus neeg uas ua raws li txhua tus xom lees thiab kev tsim kom muaj kev ntseeg, nws yuav yog qhov mob ntawm koj 'koj paub dab tsi'!

Muaj ntau cov khoom muaj nyob hauv khw hnub no los txhais thiab sau cov pob muag. Tab sis cov khoom no tsuas tuaj yeem pab koj rau ib theem xwb. Hmoov tsis zoo, tsis yog peb txhua tus muaj cov plaub muag tuab uas tsuas xav tau kev txhaws me ntsis. Qee tus ntawm peb muaj scanty pob muag uas tuaj yeem ua rau peb paub meej thiab siv lub ntsej muag plaub hau tuaj yeem ua rau lawv ntsej muag.

Txawm hais tias koj tau zoo li lub pob muag tsaus muag lossis tau rhuav tshem lawv los ntawm plhws mercilessly, nws yog lub tshuab rau koj txoj kev ntseeg siab, puas yog?

Tab sis tsis ntshai! Hnub no, ntawm Boldsky, peb tab tom qhia koj nrog qee yam uas tuaj yeem pab koj loj tuaj cov plaub muag zoo ib txwm. Qhov no tsis muaj dab tsi tab sis tseem ceeb roj. Tseem ceeb roj tau muab rho tawm los ntawm cov nroj tsuag thaum khaws lawv cov quintessence kom tsis tu ncua. Muaj ntau cov roj yam tseem ceeb xws li rosemary, lavender thiab lwm yam, uas tuaj yeem pab koj kom koj lub pob muag zoo meej. Lwm cov roj zoo li txiv roj roj, roj taum castor, roj almond thiab lwm yam, kuj tseem tuaj yeem pab koj kom tau cov plaub muag tuab zoo.

Cov Roj Hlob Txhuam Hnav

Nyeem rau kom paub seb cov roj no tuaj yeem pab tau!

1. Rosemary Tseem Ceeb Roj

Rosemary tseem ceeb roj ntxiv nrog antioxidants uas pab tua dawb radical puas tsuaj thiab txhawb kev loj hlob plaub hau. Nws pab txhawb cov ntshav ncig hauv lub cev uas txhawb cov plaub hau kev loj hlob. Nws muaj cov khoom sau anti-inflammatory thiab antibacterial. Nws nourishes cov hauv paus plaub hau thiab chaw pib txhawb cov plaub hau noj qab haus huv. ^[1]

Cov khoom xyaw

2 tee ntawm rosemary tseem ceeb roj
1 Tshuaj ntsiav vitamin E
Ntxoov yias

Yuav siv li cas

Caw cov vitamin E tshuaj ntsiav thiab nyem tawm cov roj hauv ib lub tais.
Ntxiv 2 tee ntawm rosemary tseem ceeb roj rau hauv lub tais thiab muab sib xyaw zoo.
Thov cov sib tov no rau ntawm koj lub pob muag siv spoolie.
Tso nws rau 10 feeb.
Siv ib daim ntaub ntub dej los so nws.
Siv qhov no ib hlis ib zaug rau cov txiaj ntsig xav tau.

2. Lavender Qhov tseem ceeb roj

Lavender tseem ceeb roj pab txhawb kev loj hlob ntawm plaub hau. Nws muaj anti-inflammatory, antimicrobial thiab antiseptic thaj chaw. Nws xaws rau hauv tawv nqaij thiab tu cov plaub hau strands. ^[ob]

Cov khoom xyaw

2 tee ntawm lavender tseem ceeb roj
& frac12 tsp cov roj taum castor
Ntxoov yias

Yuav siv li cas

Sib tov lavender roj hauv roj castor.
Thov kev sib tov rau ntawm koj lub pob muag siv spoolie.
Tso nws rau 10 feeb.
Siv dej sov los yaug nws.
Siv nws ib zaug ib lub lim tiam rau qhov txiaj ntsig yam xav tau.

3. Fenugreek Tseem Ceeb Roj

Fenugreek tseem ceeb roj yog nplua nuj nyob hauv antioxidants uas pab tua dawb radical puas. Nws muaj cov khoom sau. Nws pab txhim kho cov ntshav ncig thiab txhawb cov plaub hau kev loj hlob.

Cov khoom xyaw

2 tee ntawm fenugreek tseem ceeb roj
1 tsp txiv roj roj
Ntxoov yias

Yuav siv li cas

Sib tov fenugreek tseem ceeb roj hauv txiv roj roj kom huv si.
Thov kev sib tov rau ntawm koj lub pob muag siv spoolie.
Tso nws rau 15 feeb.
Siv ib daim ntaub ntub dej los so uas sov sov.

4. Avocado Cov Roj Tseem Ceeb

Avocado cov roj tseem ceeb yog nplua nuj nyob rau hauv cov zaub mov, fatty acids thiab antioxidants. Nws yog nplua nuj nyob hauv cov vitamin A, D thiab E. ^[3] Nws seeps rau hauv koj cov tawv nqaij thiab nourishes cov hauv paus plaub hau thiab chaw pib txhawb cov plaub hau kev loj hlob.

Cov khoom xyaw

2 tee ntawm avocado tseem ceeb roj
1 tsp txiv maj phaub roj
Ntxoov yias

Yuav siv li cas

Sib tov cov txiv maj phaub roj thiab avocado tseem ceeb roj kom huv hauv lub tais.
Thov kev sib tov rau ntawm koj lub pob muag siv spoolie.
Tso nws rau 10-15 feeb.
Siv dej sov los yaug nws.

5. Jojoba Tseem Ceeb Roj

Jojoba roj moisturizes cov hauv paus plaub hau. Qhov no tiv thaiv plaub hau ua kom puas tsuaj thiab txhawb kev ua kom plaub hau. Nws yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins C, B thiab E thiab cov zaub mov uas tu plaub hau. ^[4]

Cov khoom xyaw

2 tee ntawm jojoba tseem ceeb roj
& frac12 tsp paam dlev vera
4 poob ntawm cov kua txiv dos
Ntxoov yias

Yuav siv li cas

Sib tov jojoba roj nrog aloe vera gel thiab kua txiv dos hauv ib lub tais.
Thov kev sib tov rau ntawm koj lub pob muag siv spoolie.
Tso nws rau 15 feeb.
Siv dej sov los yaug nws.
Siv qhov no ib zaug ib lub lim tiam rau qhov kev xav tau ..

6. Tshuaj yej Txiv Roj Roj

Cov roj tsob ntoo cov roj muaj cov tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob thiab tiv thaiv kev puas tsuaj. ^[5] Nws ntxuav ntawm daim tawv nqaij thiab tshem tawm cov co toxins. Nws qhib koj lub pores los txhawb cov plaub hau noj qab haus huv. Nws kuj pab txhawb kev ntshav tau.

Cov khoom xyaw

2-3 tee ntawm tshuaj yej tsob ntoo roj
2 tbsp txiv roj roj
Ntxoov yias

Yuav siv li cas

Sib tov cov tshuaj yej tsob ntoo roj nrog txiv roj roj hauv ib lub tais.
Maj mam zaws qhov sib xyaw kom zoo ntawm koj pob muag ua ntej yuav mus pw.
Tso rau hmo ntawd.
Tso dej yaug nws thaum sov so.

7. Txiv maj phaub roj

Txiv maj phaub roj moisturizes keeb kwm ntawm cov plaub hau. Nws kuj pab tau hauv kev tiv thaiv cov protein tawm ntawm cov plaub hau. Lauric acid nyob rau hauv txiv maj phaub roj pab hauv kev tiv thaiv cov plaub hau puas. ^[6] Nws muaj cov vitamin E thiab antioxidants uas pab txhawb kev loj hlob ntawm plaub hau.

Cov khoom xyaw

1 tsp txiv maj phaub roj
Ib lub paj rwb

Yuav siv li cas

Siv cov ntawv sau paj rwb hauv cov txiv maj phaub roj.
Maj mam thov cov roj siv cov pob paj rwb ntawm ob lub pob muag.
Tso rau hmo ntawd.
Yaug nws nrog lub ntsej muag maj mam ntxuav thaum sawv ntxov.

8. Txiv Roj Roj

Txiv roj roj pab nyob rau hauv ntau dua elasticity ntawm plaub hau, uas txhawb cov plaub hau noj qab haus huv. Nws yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins A thiab E, uas txhawb cov plaub hau thiab txhawb cov plaub hau kev loj hlob. Nws tseem yog nplua nuj nyob hauv antioxidants. ^[7]

Cov khoom xyaw

Ob peb tee ntawm ntxiv nkauj xwb tus txiv roj

Yuav siv li cas

Siv ob peb tee txiv roj roj ntawm koj cov ntsis ntiv tes.
Maj mam zaws cov roj txiv ntseej rau hauv koj lub pob muag.
Tso nws rau li 2-3 teev.
Yaug nws tawm nrog lub ntsej muag ntxuav.
Siv qhov no ib hnub rau cov txiaj ntsig xav tau.

9. Cov Roj Castor

Cov roj taum Castor moisturizes koj cov tawv nqaij thiab txhawb kev ua kom plaub hau noj qab haus huv. Nws muaj ntau nyob rau hauv fatty acids uas pab tiv thaiv o. Nws cob qhia cov hauv paus plaub hau, ua kom plaub hau loj tuaj thiab tiv thaiv cov plaub hau hle. ^[8]

Cov khoom xyaw

Ob peb tee ntawm cov organic, txias-nias cov roj taum qe

Yuav siv li cas

Siv ob peb tee roj tev roj pleev ntawm koj cov ntsis ntiv tes.
Maj mam muab nws zaws rau hauv koj lub pob muag.
Tso nws rau 30 feeb.
Siv nws cov ntawv los ua kom zoo zuj zus.
Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov tom qab.

Nco tseg: Cov roj pleev roj dawb yog ua rau muaj kev tsis haum tshuaj. Thov ua qhov kuaj 24-teev thaj ua ntej siv lossis tsis pub siv cov roj no.

10. Noob Roj

Noob hnav roj nourishes koj cov plaub hau. Nws pab txhawb kev ntshav ncig thiab yog li txhim kho cov plaub hau kev loj hlob. Nws muaj cov protein, cov zaub mov thiab cov vitamins E thiab B complex, uas ntxiv cov plaub hau thiab txhawb cov plaub hau noj qab haus huv. ^[9]

Cov khoom xyaw

Ob peb tee ntawm roj noob hnav

Yuav siv li cas

Siv ob peb tee roj ntawm cov noob hnav roj rau ntawm koj lub ntsis ntiv tes.
Maj mam zaws nws saum koj lub pob muag ua ntej yuav mus pw.
Tso rau hmo ntawd.
Ntxuav nws tawm nrog lub ntsej muag maj mam ntxuav thiab dej txias thaum sawv ntxov.

11. Almond Roj

Roj roj Almond yog nplua nuj nyob hauv cov protein, vitamin E, D, A, B complex thiab omega-9 fatty acids, uas pab tsim kho koj cov plaub hau. Nws ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau thiab tiv thaiv cov plaub hau puas. Nws kho thiab mob koj cov plaub hau.

Cov khoom xyaw

Ob peb tee ntawm almond roj

Yuav siv li cas

Siv ob peb tee ntawm almond roj rau ntawm koj lub ntsis ntiv tes.
Maj mam zaws nws saum koj lub pob muag rau hauv cov ntawv tsa suab ua ntej yuav mus pw.
Tso rau hmo ntawd.
Ntxuav nws tawm thaum sawv ntxov.

Nco tseg: Nco ntsoov tias tsuas yog siv cov roj txiv ntoo qab zib xwb.

12. Cov Roj Flaxseed

Nws yog nplua nuj nyob hauv cov vitamin E, fiber ntau thiab omega-3 fatty acids ^[10] , uas pab hauv kev loj hlob plaub hau zoo. Nws muaj cov khoom sau los tiv thaiv thiab txhawb cov plaub hau kev loj hlob.

Cov khoom xyaw

1 tsp flaxseed roj
Ntxoov yias

Yuav siv li cas

Dunk spoolie hauv cov roj flaxseed.
Siv cov roj ntawm lub pob muag siv tus spoolie ua ntej mus pw.
Tso rau hmo ntawd.
Ntxuav nws tawm thaum sawv ntxov nrog lub ntsej muag ntxuav thiab dej sov.

13. Cedarwood Qhov Tseem Ceeb Roj

Cedarwood tseem ceeb roj txhim kho cov ntshav ncig, yog li ntxiv dag zog rau cov plaub hau. Nws tseem ua kom muaj zog thiab ua kom zoo ntawm cov plaub hau plaub hau thiab ua kom plaub hau hlob.

Cov khoom xyaw

2 ncos roj tseem ceeb ntawm kev xaiv
2 tbsp txiv roj roj

Yuav siv li cas

Sib tov cedarwood roj nrog txiv roj roj.
Siv sib tov rau ntawm koj cov ntsis ntiv tes.
Maj mam zaws qhov sib xyaw kom haum rau koj pob muag.
Tso nws rau 10 feeb.
Ntxuav nws nrog dej.

14. Vitamin E Roj

Vitamin E muaj ntau nyob rau hauv tocotrienol, ib qho antioxidant uas txhawb kev loj hlob plaub hau. ^{[kaum ib]} Nws tseem txhim kho cov ntshav ncig thiab ntxiv cov hauv paus plaub hau uas ua rau cov plaub hau kev loj hlob.

Cov khoom xyaw

1 Tshuaj ntsiav vitamin E

Yuav siv li cas

Cias cov vitamin E tshuaj ntsiav thiab nyem qhov roj hauv ib lub tais.
Muab cov roj tso rau ntawm koj lub ntsis ntiv tes.
Maj mam zaws cov roj rau ntawm koj lub pob muag rau ob peb feeb ua ntej yuav mus pw.
Tso rau hmo ntawd.
Ntxuav nws tawm thaum sawv ntxov.

15. Thyme Roj

Thyme roj pab txhawm rau txhawb cov ntshav ncig thiab ntxiv cov hauv paus plaub hau thiab chaw pib txhawb cov plaub hau kev loj hlob.

Cov khoom xyaw

2 tee ntawm thyme roj
5 tee ntawm lavender roj
2 tbsp ntxiv nkauj xwb roj txiv roj

Yuav siv li cas

Sib tov cov thyme roj thiab lavender roj hauv cov txiv roj roj.
Maj mam zaws qhov sib xyaw kom haum rau ntawm koj lub pob muag siv koj cov ntiv tes.
Tso dej yaug nws tom qab 10-15 feeb.

Saib Tshooj Ntawv Rov Ntxiv

[1]Murata, K., Noguchi, K., Kondo, M., Onishi, M., Watanabe, N., Okamura, K., & Matsuda, H. (2013). Txhawb nqa cov plaub hau kev loj hlob los ntawm Rosmarinus officinalis nplooj extract.Phytotherapy kev tshawb fawb, 27 (2), 212-217.
[ob]Lee, B. H., Lee, J. S., & Kim, Y. C. (2016). Cov plaub hau kev loj hlob-txhawb cov teebmeem ntawm lavender roj hauv C57BL / 6 cov nas.Txoj kev tshawb fawb, 32 (2), 103.
[3]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Kev tiv thaiv kev tiv thaiv thiab tawv nqaij kho cov teeb meem ntawm cov tshuaj pleev ib co roj.International phau ntawv xov xwm ntawm cov ntawv tshaj lij molecular, 19 (1), 70.
[4]Lee, B. H., Lee, J. S., & Kim, Y. C. (2016). Cov plaub hau kev loj hlob-txhawb cov teebmeem ntawm lavender roj hauv C57BL / 6 cov nas.Txoj kev tshawb fawb, 32 (2), 103.
[5]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (tshuaj yej tsob ntoo) roj: tshuaj xyuas cov tshuaj tua kab mob thiab lwm yam khoom siv tshuaj. Cov tshuaj xyuas microbiology, 19 (1), 50-62.
[6]Tso Tawm, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Kev cuam tshuam ntawm cov ntxhia roj, paj noob hlis roj, thiab txiv maj phaub roj ntawm kev tiv thaiv cov plaub hau puas lawm.Hauv qhov kev tshawb fawb zoo nkauj, 54 (2), 175-192.
[7]Tooj, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Cov tshuaj pleev pleev oleuropein tsim cov nyiaj anagen plaub hau kev loj hlob hauv cov tawv nqaij telogen nas.PloS ib, 10 (6), e0129578.
[8]McMullen, R., & Jachowicz, J. (2003). Cov khoom kho qhov muag ntawm cov plaub hau: cov nyhuv ntawm kev kho mob ntawm cov luster raws li cov lus qhia tawm los ntawm kev tsom xam duab.Hauv ntawm kev kho kom zoo nkauj, 54 (4), 335-351
[9]Pathak, N., Rai, A. K., Kumari, R., & Bhat, K. V. (2014). Tus nqi sib ntxiv hauv cov noob hnav: Ib qho kev pom ntawm cov bioactive Cheebtsam kom ua kom muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig.Pharmacognosy kev tshuaj xyuas, 8 (16), 147.
[10]Goyal, A., Sharma, V., Upadhyay, N., Gill, S., & Sihag, M. (2014). Flax thiab flaxseed roj: ib qho tshuaj qub & cov khoom noj niaj hnub ua haujlwm.Qhov ntawm cov zaub mov science thiab thev naus laus zis, 51 (9), 1633-1653.
[kaum ib]Beoy, L. A., Woei, W. J., & Hay, Y. K. (2010). Qhov cuam tshuam ntawm tocotrienol ntxiv rau kev loj hlob plaub hau hauv tib neeg tuaj pab dawb.Qhov chaw kawm tshawb fawb txog lub neej, 21 (2), 91.