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Lam Saib

Tsis Nco

Tsev Kev zoo nkauj Kev tu tawv nqaij Daim tawv nqaij tu oi-Monika Khajuria Los Ntawm Monika khajuria hnub tim 6 lub 6 hli xyoo 2019

Saum cov plaub hau plaub hau los sib xyaw. Peb mus rau hauv tsev parlors so tsis tu ncua kom tau tshem tawm no. Threading, waxing thiab shaving yog cov qauv siv uas peb siv los tshem tawm cov plaub hau sab saud.

Txawm li cas los xij, nws yog ib txoj haujlwm nyuaj thiab peb tsuas yog tsis xav mus dhau qhov kev mob ntawd ob peb hnub. Txawm hais tias qee tus ntawm peb tuaj yeem tsis quav ntsej txog qhov mob, ntawd tsis yog qhov peb muaj feem ntau. Thiab peb ib txhia muaj plaub hau kev loj hlob ntau dua li niaj zaus.

Yog li, peb puas yuav tsum raug kev txom nyem txhua lub lim tiam? Puas muaj lwm txoj kev taug uas tsis mob? Qhov zoo, muaj. Muaj qee yam kev kho mob hauv tsev tuaj yeem tshem tawm cov plaub hau sab saud uas tsis ua rau koj mob thiab tsis xis nyob.

Cov no ua tiav kev nyab xeeb siv thiab tu koj cov tawv nqaij thaum tshem cov plaub hau. Txawm hais tias koj yuav tsum ua siab ntev nrog cov tshuaj no. Nws yuav siv sijhawm me ntsis rau koj kom pom qhov txiaj ntsig xav tau. Tab sis qhov tos yuav tau tsim nyog. Tsab ntawv xov xwm no tham txog yim txoj kev kho zoo li no uas yuav pab kom tshem tau qhov koj tsis tuaj yeem yog lub ntsej muag plaub hau. Ntawm no peb mus!

1. Qe Dawb Thiab Turmeric

Qe dawb yog cov khoom xyaw zoo kawg nkaus los tshem koj cov plaub hau siab dua ib txwm. Thaum sab laug kom qhuav, qe dawb txia mus ua cov kua nplaum uas rub tawm cov plaub hau maj mam muab. Dhau li ntawd, lub qe dawb pab ua kom cov tawv nqaij tawv nqaij ua xau thiab txo qis cov ntsej muag. ^[1] Dhau li yog siv rau kev tshem tawm cov plaub hau, turmeric tseem muaj anti-inflammatory, antiseptic thiab antioxidant zog uas soothe thiab ntxuav daim tawv. ^[ob]

Cov khoom xyaw

1 tsp turmeric
1 lub qe dawb

Txoj kev siv

Cais cov qe dawb hauv ib lub tais thiab muab whisk nws kom zoo.
Ntxiv tev rau qhov no thiab sib tov tag nrho cov khoom xyaw ua ke zoo.
Thov ib txheej txheej ntawm qhov sib xyaw no rau ntawm thaj chaw sab saud.
Tso nws rau ntawm ib teev kom qhuav.
Tev tawm, ib zaug qhov sib tov tau qhuav tag nrho.
Siv cov dej sov so ntawm qhov chaw sab saud kom sov.
Rov ua qhov kev daws no 2-3 zaug hauv ib lim tiam.

2. Qab Zib, Zib Ntab Thiab Txiv qaub

Qab zib, zib ntab thiab txiv qaub ua ke ua kom zoo li quav ciab uas zoo sib xws uas tuaj yeem siv tau zoo tshem tawm cov plaub hau. Qab zib tseem exfoliates koj cov tawv nqaij, thaum zib ntab nws ua kom nws noo thiab txhaws. ^[3] Txiv qaub yog daim tawv nqaij zoo tshaj rau cov tawv nqaij uas ua rau koj lub ntsej muag tawv daj.

Cov khoom xyaw

3 tbsp qab zib
1 tbsp zib ntab
1 tbsp kua txiv txiv qaub

Txoj kev siv

Noj suab thaj rau hauv ib lub tais.
Ntxiv zib ntab thiab kua txiv qaub rau qhov no thiab sib tov txhua yam ua ke zoo.
Thov ib txheej txheej ntawm qhov sib xyaw no rau ntawm koj lub di ncauj sab saud.
Tso nws rau li 15-20 feeb kom qhuav.
Tev nws tom qab.
Siv thaj chaw yaug nrog kev siv dej sov thiab xuas dej qhuav.
Rov ua qhov txheej txheem no ob zaug ib hlis ib zaug kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

3. Turmeric Thiab Mis

Turmeric tau siv ntev rau kev txiav plaub hau. ^[ob] Cov mis nyuj maj mam ua kom zoo thiab ntxiv rau ntawm daim tawv nqaij thaum tiv thaiv cov tawv nqaij ntawm tawv nqaij tawv nqaij. Cov dej sib tov no ua rau cov ntawv ci nplaum uas thaum siv tsis tu ncua, pab kom tshem tawm cov plaub hau pliaj.

Cov khoom xyaw

& frac12 tsp turmeric hmoov
2 tsp nyoos nyuj

Txoj kev siv

Sib tov ob qho tag nrho hauv cov tais.
Thov ib txheej txheej ntawm qhov sib xyaw no rau ntawm thaj chaw sab saud.
Tso nws kom txog thaum nws qhuav.
Tev nws tawm.
Siv dej yaug qhov chaw ntawd yaug.
Rov ua qhov kev daws no ib zaug ib lim piam rau qhov zoo tshaj plaws.

4. Koob Hmoov thiab Zib Yaj

Gram hmoov yog tshuaj kom zoo rau cov tawv nqaij. Nws exfoliates ntawm daim tawv nqaij kom tshem tawm cov tawv nqaij tuag thiab impurities thiab kuj tseem pab kom tshem tawm cov pliaj plaub hau sab saud.

Cov khoom xyaw

& frac12 tsp gram hmoov
2 tsp zib ntab

Txoj kev siv

Sib tov ob qho tag nrho hauv cov tais.
Siv lub popsicle lo, thov siv ib txheej txawm ntawm no sib xyaw rau ntawm lub di ncauj sab saud.
Tso nws rau li 15-20 feeb kom qhuav.
Tev nws tawm hauv txoj kev sib txawv ntawm txoj kev loj hlob ntawm plaub hau.
Siv dej ntshiab yaug thaj chaw ntawd.
Rov ua qhov kev daws no ib hlis ob zaug rau qhov tshwm sim zoo.

5. Qos Yaj Yuam, Lentils Daj Thiab Zib Ntab Sib tov

Qos yog qhov ua kom zoo rau cov tawv nqaij. Sib xyaw nrog cov lentils, qos yaj ywm pab kom qhuav cov plaub hau plaub hau thiab ua kom tshem tawm cov plaub hau ntawm plaub hau tau yooj yim dua. Dhau li, cov qos yaj ywm muaj cov dej num antioxidant uas tawm tsam dawb radical puas tsuaj thiab ua kom rov qab tawv nqaij. ^[4]

Cov khoom xyaw

1 tbsp kua txiv kua txiv
2 tbsp daj lentils hmoov
1 tbsp zib ntab
1 tbsp freshly nyem txiv qaub kua txiv

Txoj kev siv

Nyob rau hauv ib lub tais, ntxiv qos kua txiv.
Ntxiv hmoov lentils rau qhov no thiab muab nws sib xyaw zoo.
Tam sim no ntxiv zib ntab thiab kua txiv qaub thiab sib tov tag nrho cov khoom xyaw ua ke zoo.
Thov ib txheej txheej ntawm qhov sib xyaw no rau ntawm koj lub ntsej muag.
Tso nws rau li 15-20 feeb kom qhuav.
Yaug thaj chaw nrog dej.
Rov ua qhov kev daws no ib hlis ob zaug rau qhov tshwm sim zoo.

7. Qe Dawb, Pob Kws Quav Thiab Qab Zib

Cornflour, thaum tov nrog qe dawb thiab qab zib, ua rau koj lo lo nplaum uas thaum ziab, yuav yooj yim rub cov plaub hau sab saud. Cornflour pab txhawm rau txhim kho cov collagen ntau lawm hauv daim tawv nqaij thiab yog li ua kom cov tawv nqaij ruaj khov. ^[5]

Cov khoom xyaw

1 lub qe dawb
& frac12 tbsp cov hmoov nplej pob kws
1 tbsp qab zib

Txoj kev siv

Cais cov qe dawb hauv ib lub tais.
Ntxiv cornflour thiab qab zib rau qhov no thiab muab txhua yam sib xyaw ua ke kom zoo.
Thov ib txheej txheej ntawm qhov sib xyaw no rau ntawm thaj chaw sab saud.
Tso nws rau li 15-20 feeb kom qhuav.
Tev nws tawm hauv txoj kev sib txawv ntawm txoj kev loj hlob ntawm plaub hau.
Siv dej ntshiab yaug thaj chaw ntawd.
Rov ua qhov kev daws no ib hlis ob zaug rau qhov tshwm sim zoo.

8. Nkaws, Mis Thiab Txiv qaub

Ua los ntawm collagen, gelatin txhim kho cov tawv nqaij elasticity thiab pab kom tawv nqaij qhov pores kom tshem tawm cov av thiab tsis huv ntawm daim tawv nqaij. ^[6] Nkaws, mis thiab txiv qaub muab ciab-zoo li sib xws uas zoo rub tawm cov plaub hau tawm. Koj yuav tsum tau nrawm thaum siv gelatin vim nws solidifies sai. Dhau li ntawm, cov kab mob lactic acid tam sim no hauv cov mis ntxiv thiab ua kom lub ntsej muag zoo nkauj. ^[7]

Cov khoom xyaw

1 tbsp nkaws
1 & frac12 tbsp mis
3-4 ncos kua txiv qaub

Txoj kev siv

Nqa cov gelatin hauv ib lub tais.
Ntxiv qab zib rau qhov no, muab nws zoo do thiab zib sib tov rau hauv lub microwave li 20 feeb.
Tawm lub tais thiab ntxiv mus do qhov sib tov thiab ntxiv cov kua txiv qaub rau qhov no thiab sib tov txhua yam ua ke.
Siv lub pob ntsej muag (popsicle stick), thov ib txheej nyias nyias ntawm qhov sib tov no rau ntawm thaj chaw siab. Koj yuav tsum tau thov sib tov tam sim ntawd yam tsis tas muab lub sijhawm ua kom tawv.
Tso nws rau li 5-10 feeb.
Rov ua qhov kev daws no ib hlis ib zaug rau qhov txiaj ntsig uas xav tau.
Tev nws hauv ib qho kev txav ceev hauv qhov kev coj ua ntawm koj cov plaub hau kev loj hlob.
Tiav nws tawm nrog qee lub teeb moisturizer.

Saib Tshooj Lus Rov Ntxiv

[1]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D. C. (2016). Txo ntawm lub ntsej muag wrinkles los ntawm hydrolyzed dej-soluble qe membrane txuam nrog kev txo qis dawb dhau kev ntxhov siab thiab kev txhawb nqa ntawm kev tsim khoom hauv matrix los ntawm dermal fibroblasts. Cov chaw kho mob, tshuaj pleev ib ce thiab tshuaj tshawb nrhiav kab mob kev nkeeg, 9, 357–366. doi: 10.2147 / CCID.S111999
[ob]Prasad, S., & Aggarwal, B. B. (2011). Turmeric, cov txuj lom kub: los ntawm cov tshuaj ib txwm mus rau cov tshuaj niaj hnub. Hauv Tshuaj Herbal (phab 273-298). CRC Xov Xwm.
[3]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Zib ntab nyob rau hauv dermatology thiab kev tu tawv nqaij: tshuaj xyuas. Phau Ntawv Sau Txog Kev Kho Hniav Dias, 12 (4), 306-313.
[4]Kowalczewski, P., Celka, K., Białas, W., & Lewandowicz, G. (2012). Antioxidant kev ua ntawm qos kua txiv. Acta Scientiarum Polonorum Technology Alimentaria, 11 (2), 175-181.
[5]Wang, K., Wang, W., Ye, R., Liu, A., Xiao, J., Liu, Y., & Zhao, Y. (2017). Cov yam ntxwv ua rau lub cev thiab solubility hauv dej ntawm pob kws cov hmoov txhuv nplej siab-collagen composite zaj duab xis: Zoo ntawm cov hmoov txhuv nplej siab hom thiab cov ntsiab lus ntau. Khoom Siv Khoom Noj, 216, 209-216.
[6]Liu, D., Nikoo, M., Boran, G., Zhou, P., & Regenstein, J. M. (2015). Collagen thiab gelatin. Kev tshuaj xyuas txhua xyoo ntawm cov zaub mov tshawb fawb thiab thev naus laus zis, 6, 527-557.
[7]Smith, W. P. (1996). Epidermal thiab dermal cuam tshuam los ntawm cov tshuaj pleev lactic acid. Phau ntawv Journal ntawm Asmeskas Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.