Tsuas Nyob Hauv
- Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Tsis Nco
- Anirban Lahiri ntseeg siab ua ntej RBC Heritage
- Daim Ntawv Qhia Txog Txhua Qhov Nkag Los Hauv Cov Ntaub Ntawv Pov Hwm Los Ntawm Tsis Haum Jio, Airtel, Vi, Thiab BSNL
- Kumbh mela returnees tej zaum yuav ua rau ntau npau npog-QHIA-19: Tus kabmob Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Los Ntawm Lub Tsev Hais Plaub Dhau Los Them Rau COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Cov Kev Lag Luam Siab Tshaj Muag Khoom Fais Scooter Tshaj Tawm Hauv Is Nrias teb
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Lws suav kua zaub yog ib qho ua feem ntau nyiam thiab nyiam ua kua zaub. Hauv monsoon thiab lub caij ntuj no, txhua leej txhua tus nyiam muaj kua zaub lws suav. Nws yog txhaws, noj qab nyob zoo thiab muaj roj tsawg. Cov zaub mov qab yog ib qho kev noj zaub mov zoo tshaj plaws uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev poob phaus thiab muaj lub dag zog zoo nyob rau tib lub sijhawm.
Koj puas paub muaj cov kua zaub lws suav? Yog! Soob cov kua zaub muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv yog li ua nws ib qho yuav tsum muaj kua zaub rau hauv koj cov khoom noj. Cia piav qhia luv ...
KOJ PUAS PAUB: Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov kua txiv lws suav
yuav ua li cas tshem tawm lub hnub tan
Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm lws suav kua zaub:
Lub cev yuag: Ib qho ntawm cov txiaj ntsig ntawm muaj kua zaub lws suav yog tias nws pab ua kom yuag poob. Coob tus neeg noj zaub mov noj tsis kam rau ua kua zaub kua zaub ua ib pluas noj hmo tsuas yog txhawm rau txhawm rau hlawv cov calories thiab cov rog rog hauv lawv lub cev. Lws suav kua zaub muaj roj tsawg thiab muaj roj ntau. Yog tias siav hauv cov roj txiv roj, kua zaub lws suav tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg noj zaub mov tsis zoo. Kev noj cov txiv lws suav kua zaub yog txoj hauv kev ua kom poob ceeb thawj hauv ib lub lis piam lossis ib hlis. Cov kua zaub soob nplua nuj nyob hauv cov dej thiab tshuaj fiber ntau uas ua rau koj muaj kev cia siab ntev.
detox haus rau poob phaus
Kev Mob Cancer: Cov kua zaub ua nrog kua liab kua zaub yog qhov zoo rau kev tua kabmob. Lycopene thiab carotenoids (tshuaj tua kab mob muaj nyob hauv cov txiv lws suav) tua cov kab mob cancer rau txiv neej thiab poj niam. Yog tias tus txiv neej thiab poj niam muaj kua zaub soob tsis tu ncua lossis rau lwm hnub, lawv tuaj yeem tiv thaiv kev mob cancer ntawm lub mis, mob hnyuv lossis prostate.
Tswj ntshav siab nyob hauv qib siab: Txiv lws suav yog cov zaub uas zoo rau lub cev uas tswj cov roj (cholesterol) phem nyob rau hauv lub cev. Qhov no txo qis kev pheej hmoo ntawm cov ntshav siab. Yog tias koj muaj cov kua zaub lws suav, koj tiv thaiv koj lub plawv los ntawm cov kab mob xws li mob plawv, tiv thaiv cov hlab ntsha thiab lwm yam. Nws tseem muaj Vitamin B thiab cov vitamins ntxiv uas ua rau lub plawv muaj zog thiab tiv thaiv nws los ntawm cov kab mob.
Tswj kev puas tsuaj vim kev haus luam yeeb: Yog tias koj yog tus neeg haus luam yeeb thiab xav kom muaj kev noj qab haus huv yam tsis tau txiav tawm tus cwj pwm phem, koj tuaj yeem muaj ib lub tais muaj tais kua zaub kub me me txhua txhua hnub. Chlorogenic thiab coumaric acid hauv cov txiv lws suav tawm tsam kev haus luam yeeb muaj feem cuam tshuam kev noj qab haus huv. Nws tshem tawm cov carcinogens uas ua rau lub cev tsis zoo.
Zoo rau cov tawv nqaij : Vitamin A hauv cov txiv lws suav pab kom koj tau txais cov tawv nqaij ci thiab zoo. Yog tias koj xav tawm tsam pob txuv, pigmentation lossis ziab tshav, muaj kua zaub soob. Sib nrug los ntawm qhov tau txais lub ntsej muag tawv nqaij, vitamin A, calcium thiab vitamin K kuj ntxiv dag zog rau cov pob txha, hniav thiab lub zeem muag.
Cov no yog ob peb cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov kua zaub soob. Soob cov kua zaub mov tuaj yeem txhim kho kom sai sai rau qhov poob phaus. Txawm li cas los xij, koj tsis tuaj yeem cia siab rau kua zaub lws suav tag nrho ib hnub vim tias koj xav tau qee yam zaub mov kom tau txais khoom noj zoo. Cov tshuaj no tuaj yeem muab los ntawm cov zaub ntsuab thiab cov txiv hmab txiv ntoo tshiab.Koj tuaj yeem ntxiv rau hauv koj cov kua zaub soob kom nws qab dua thiab noj qab nyob zoo!
Nyeem hauv Tamil. Nyem qhov no
yuav ua li cas txav mus los ntawm ib tus neeg koj hlub
Nyeem hauv Kannada. Nyem qhov no