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Aleovera Hom tob tob plaub hau txias rau plaub hau muaj zog thiab ci iab | DIY | BoldskyCov plaub hau plaub hau tsis muaj zog tuaj yeem ua rau cov plaub hau thinning, npub thiab ua kom tawg. Qhov no yog qhov tseeb uas feem ntau cov poj niam tau paub txog, tseem muaj tsawg kawg ntawm peb tus uas tau them nyiaj tshwj xeeb ntxiv rau lub xeev ntawm lawv cov plaub hau.
Hmoov zoo, ntxiv cov plaub hau tsis muaj zog ntawm cov hauv paus plaub hau yog qhov ua tau tiav tau yooj yim tuaj yeem ua hauv tsev. Niaj hnub no, ntawm Boldsky, peb qhia koj kom paub txog qee yam kev kho mob hauv tsev uas tuaj yeem txhim kho thiab rov ua rau koj cov plaub hau keeb.
Tag nrho cov kev hais hauv qab no tuaj yeem yooj yim nkag mus rau cov plaub hau ua ke ntawm koj cov tawv taub hau thiab kho cov hauv paus plaub hau. Thiab, tsis zoo li cov khoom lag luam saib xyuas plaub hau, cov kev daws teeb meem no yog qhov pheej yig thiab muaj kev nyab xeeb siv.
Cov tshuaj no tau ntim nrog ntau cov plaub hau muaj txiaj ntsig cov vitamins, as-ham thiab tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem kho koj cov hauv paus plaub hau whilst ua rau koj cov locks saib voluminous thiab ci iab.
Nov yog cov kev kho mob siab thiab kev siv tau zoo ntawm kev siv lawv, coj los saib.
1. Txiv Roj Roj
Txiv roj roj muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov plaub hau uas tau txais txiaj ntsig zoo uas tuaj yeem saib xyuas koj cov plaub hau plaub hau kom zoo thiab kuj pab koj kom ua tiav cov plaub hau zoo nkauj.
Kev Siv: Tsuas zaws koj cov tawv taub hau nrog txiv roj roj thiab cia nws nyob thaum hmo ntuj. Thaum sawv ntxov, ntxuav nws tawm nrog cov zawv plaub hau me ntsis. Sim cov tshuaj no 2-3 zaug hauv ib lub lis piam rau cov hauv paus plaub hau muaj zog.
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2. Avocado
Kev muaj cov amino acids thiab cov protein nyob hauv avocado ua rau nws ib txoj kev hais zoo kawg rau kev txhawb nqa thiab ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau.
Kev Siv: Caws khaub ncaws avocado thiab siv rau koj cov cag. Tso nws rau ntawd li ib teev ua ntej ntxuav nws nrog dej sov. Cov tshuaj no tuaj yeem siv ib zaug ib lub lim tiam rau cov txiaj ntsig zoo.
3. Vitamin E Roj
Vitamin E yog lub zog antioxidant uas tuaj yeem txhawb cov plaub hau tsis muaj zog thiab tiv thaiv kev ua kom tawg.
Kev Siv: Tsuas yog thov cov roj tshem tawm los ntawm cov tshuaj ntsiav vitamin E rau koj cov hauv paus plaub hau thiab cia nws nyob ntawd rau ib teev lossis ua ntej ua ntej ntxuav koj cov plaub hau nrog lub zawv plaub hau. Hauv ib lub lis piam, koj tuaj yeem siv cov tshuaj no 2-3 zaug los tu koj cov hauv paus plaub hau.
4. Zib ntab
Zib ntab yog cov nplua nuj muaj zog tiv thaiv kab mob uas tuaj yeem tshem cov khib nyiab ntawm koj cov tawv taub hau thiab tu koj cov hauv paus plaub hau.
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Kev Siv: Sib tov 1 tablespoon ntawm txhua, zib ntab thiab kua txiv txiv qaub. Ncuav nws rau hauv koj cov plaub hau thiab tom qab 30-35 feeb, tsuas yog ntxuav nws tawm nrog dej qab ntsev. Siv cov tshuaj no ib hlis ob zaug rau cov txiaj ntsig uas xav tau.
5. Txiv tsawb
Enriched nrog potassium thiab magnesium, txiv tsawb yog ib qho tshuaj zoo rau ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau thiab tiv thaiv plaub hau tawg.
Kev Siv: Ua kom huv si muab cov txiv tsawb siav thiab kis mus thoob koj cov hauv paus plaub hau. Tso nws nyob ntawd rau ib teev ua ntej zawv plaub hau koj cov plaub hau. Koj tuaj yeem siv cov tshuaj no txhua lub lim tiam rau cov txiaj ntsig tau zoo.
6. Txiv maj phaub noj qab zib
Txiv maj phaub qab zib yog lwm txoj kev kho mob uas ua los ua emulsifier thiab rejuvenates li no ntxiv rau kev qhia koj cov hauv paus plaub hau.
Kev Siv: Sau cov txiv maj phaub qab zib thoob cov hauv paus plaub hau thiab cia nws nyob ntawd rau 20-25 feeb ua ntej ntxuav nws tawm nrog kua dej kom sov. Cov tshuaj tshwj xeeb no tuaj yeem siv ob zaug ib hlis rau kev txais cov txiaj ntsig pom.
7. Cov roj Almond
Rov ua tiav nrog cov omega-3 fatty acids thiab lwm cov plaub hau-tu lub tebchaw, almond roj yog lwm txoj hauv kev zoo uas tuaj yeem pab txhim kho lub xeev ntawm koj cov plaub hau.
Kev Siv: Thov roj almond rau koj cov plaub hau cag thiab cia nws zaum hmo ntawd. Thaum sawv ntxov, ntxuav nws tawm nrog cov zawv plaub hau me ntsis thiab dej rau kom sov. Daim ntawv thov rau lub limtiam ntawm cov tshuaj no tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau koj cov ntaub qhwv qhov ncauj.
8. Cov qe qe
Lub zog ntawm cov plaub hau-txhawb cov plaub hau muaj protein, qe ua qe kuj yog cov txiaj ntsig txuj ci tseem ceeb uas tuaj yeem txhim kho lub hauv paus ntawm koj cov cag thiab pab koj kom tau plaub hau zoo nkauj.
Kev Siv: Sib tov lub qe qe nrog 2 diav kua txiv qaub thiab siv cov khoom sib tov rau koj cov hauv paus plaub hau. Cia nws nyob ntawd rau 20 feeb zoo ua ntej ntxuav nws tawm nrog dej sov.
