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Khaub Ncaws Thaum Lub Cev Xeeb Tub | Cov txiv maj phaub qhuav yuav ua kom zoo nyob thaum xeeb tub. BoldskyTxiv maj phaub hauv cov ntawv xws li cov qauv, cov txiv maj phaub roj, cov txiv maj phaub roj, cov txiv maj phaub roj, cov txiv maj phaub dej, thiab lwm yam yog cov tau txais txiaj ntsig ntau los thaum muaj menyuam hauv plab. Txiv maj phaub tuaj yeem muab noj kom nyab xeeb thaum lub 9 hlis kev xeeb tub.
Ib lub txiv maj phaub yog cov nplua nuj nyob hauv cov as-ham uas tseem ceeb tshaj plaws thaum lub sijhawm cev xeeb tub. Nws ua rau leej niam thiab tus me nyuam nyob zoo. Qhov tseem ceeb fatty acids uas muaj nyob rau hauv txiv maj phaub roj pab hauv txoj kev txhim kho kom zoo ntawm tus menyuam thiab nws txoj kev loj hlob.
Kuv tuaj yeem txo cov plaub hau poob li cas
Lauric acid muaj nyob rau hauv txiv maj phaub pab ua kom cov kua mis tsim tawm ntxiv thiab tseem tuaj yeem tiv thaiv kev mob sib koom tes thaum cev xeeb tub. Txiv maj phaub kuj muaj cov vitamin E uas kuj muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam cev xeeb tub.
Li no, koj yuav tsum noj txiv maj phaub txhua daim ntawv thaum koj cev xeeb tub kom tau txais tus menyuam noj qab nyob zoo thiab tiv thaiv kev mob txog kev xeeb tub. Nov yog vim li cas koj yuav tsum noj txiv maj phaub thaum cev xeeb tub. Muaj zoo.
Relieves thaum sawv ntxov mob
Txiv maj phaub roj uas muaj nyob hauv txiv maj phaub ua rau kom xeev siab thiab ntuav thaum cev xeeb tub. Nws kuj tiv thaiv acidity thiab lub plawv kub hnyiab thaum cev xeeb tub. Koj yuav tsum noj cov txiv maj phaub qhuav lossis cov ntub ib ce thaum sawv ntxov kom tau txais txiaj ntsig los ntawm kev ntxhov siab thaum sawv ntxov lossis xeev siab. Koj tseem tuaj yeem haus cov txiv maj phaub mis lossis haus txiv maj phaub dej.
Tshem Tawm Qhov Cuam Tshuam thiab Tiv Thaiv Ib Pob Txha
Rub cov roj txiv maj phaub ntawm koj lub plab thaum lub sijhawm koj cev xeeb tub tuaj yeem tiv thaiv qhov tsim ntawm cov caj dab hauv koj lub plab. Cov txiv maj phaub roj yuav tseem noo thiab tu koj cov tawv nqaij thiab tiv thaiv kom tsis txhob khaus ntawm lub plab.
Pab Rau Qhov Tsim Ntawm Mis Mis
Yog tias koj noj cov txiv maj phaub mis tsis tu ncua thaum koj cev xeeb tub ces koj yuav muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo pub mis rau koj tus menyuam. Cov txiv maj phaub roj muaj cov kua txiv levic acid uas pab tsim cov kua mis thaum cev xeeb tub thiab lactation theem.
Ua kom muaj ntshav ntau ntxiv
Thaum cev xeeb tub, cov ntshav yuav nce ntxiv los ntawm 50 feem pua uas ua rau o ntawm txhais taw thiab txhais ceg. Yog hais tias cov ntshav ncig tsis zoo, nws yuav ua rau mob ceg thiab o. Kev noj cov txiv maj phaub tuaj yeem ua rau koj cov ntshav kev ntshav, thiab yog li tiv thaiv qhov mob thiab mob o.
Tiv Thaiv Cov Kab Mob Zis
Muaj cov dej txiv maj phaub tuaj yeem nce koj cov zis thiab ntws tawm, thiab yog li tiv thaiv txhua tus kab mob uas ua rau mob txeeb zig, vim tias cov dej no tau ntws tawm hauv cov zis. Koj yuav tsum haus cov txiv maj phaub dej ib qho tsis txhob noj cov txiv maj phaub tag nrho.
Tiv Thaiv Kev Ntshav Siab
Muaj cov txiv maj phaub mis thaum cev xeeb tub tuaj yeem tiv thaiv kom tsis muaj ntshav khov, uas yog qhov teebmeem uas pom tshwm sim thaum cev xeeb tub rau cov niam uas tsis noj zaub mov muaj hlau ntau. Txiv maj phaub mis yog nplua nuj hauv cov hlau thiab cia siab tias niam tuaj yeem haus cov txiv maj phaub mis kom tau txais lawv cov koob tshuaj hlau ua ntu zus.
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Tiv thaiv kom tsis txhob cem quav thiab pab kom lub plab zom mov
Muaj txiv maj phaub nrog txiv maj phaub dej (kua txiv maj phaub) yuav tiv thaiv kom tsis txhob cem quav thaum cev xeeb tub, zoo li txiv maj phaub dej ua rau lub cev ntab. Qhov no yog ib qho txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm kev muaj lub txiv maj phaub hauv txhua daim ntawv thaum cev xeeb tub.
