11 COV HAUV PAUS ZOO MUAJ MOB HAUV TSEV RAU KEV SIB PAUV LOS XAUS - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Txog Cov Ntawv Qhia Ceev Sau Npe Tam Sim No

Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua Hnub

Tsuas Nyob Hauv

6 hrs dhau los Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no
7 hrs dhau los Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
9 hrs dhau los Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
12 hrs dhau los Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021

Lam Saib

Tsis Nco

Tsev Kev zoo nkauj Kev tu plaub hau Plaub Hau Saib Xyuas oi-Monika Khajuria Los Ntawm Monika khajuria thaum lub Rau Hli 4, 2019

Txheeb kawg yog qhov ua rau txhawj xeeb rau ntau tus poj niam. Lawv ua rau koj cov plaub hau frizzy thiab unmanageable. Tsis muaj teeb meem li cas koj sim, koj cov plaub hau cia li tsis thim rov qab. Koj cov plaub hau kuj nyhav kom qhuav ntau thiab qhov no muab txoj hauv kev rau ntau yam teeb meem plaub hau thiab.

Ib puag ncig ib puag ncig zoo li kev ua qias tuaj, plua plav, kub thiab lwm yam., Ntxuav koj cov plaub hau nrog dej kub, kev siv ntau yam khoom uas muaj cua sov, siv ntau tshaj koj cov plaub hau thiab tshuaj hauv cov khoom lag luam uas koj siv yog qhov ua rau tom qab cais xaus.

Raws li cov tshuaj tawm hauv cov khoom koj siv yog ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb rau kev sib cais xaus, siv cov khoom lag luam uas suav nrog tshuaj kho kom zoo rau qhov sib cais yuav tsis yog lub tswv yim zoo. Yog li, peb ua dab tsi? Yooj yim - peb tig rau hauv tsev tshuaj.

Kev kho mob hauv tsev yog qhov zoo tshaj plaws los tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv rau cov plaub hau. Yog li, peb nyob ntawm no niaj hnub no nrog qee qhov kev kho mob zoo tshaj plaws hauv tsev rau kev sib cais xaus uas tu koj cov plaub hau thiab tawm nrog cov plaub hau rov qab thiab muaj zog. Ntawm no peb mus!

1. Txiv maj phaub roj

Txiv maj phaub roj yog qhov zoo kawg nkaus hauv tsev kho mob kom tiv thaiv plaub hau. Nws nkag mus tob rau hauv cov plaub hau plaub hau thiab txo cov protein ntau cov plaub hau los muab koj cov plaub hau noj qab haus huv thiab muaj zog. ^[1]

Cov khoom xyaw

2-3 tbsp txiv maj phaub roj (nyob ntawm qhov ntev ntawm koj cov plaub hau)

Txoj kev siv

Nqa cov txiv maj phaub roj rau hauv lub lauj kaub.
Ua kom sov nws me ntsis. Nco ntsoov tias nws tsis yog kub dhau los hlawv koj cov tawv taub hau.
Tam sim no, noj cov roj dav dav ntawm koj cov ntiv tes.
Maj mam zaws cov roj rau saum tawv taub hau thiab ua haujlwm nws ua kom ntev ntawm koj cov plaub hau.
Tso nws rau ib teev.
Yaug nws kom huv si.

2. Cov qe, Zib Ntab Thiab Txiv Roj Roj

Cov nplua nuj nyob hauv cov protein, qe ntxiv cov plaub hau thiab txhawb cov plaub hau los txhawb kom plaub hau kev loj hlob. ^[ob] Zib ntab thiab txiv ntseej roj yog ob qho tib si zoo moisturizing rau cov plaub hau thiab sib xyaw ua ke pab tiv thaiv cov plaub hau ntawm kev puas tsuaj. ^[3]

Cov khoom xyaw

1 lub qe
1 tsp zib ntab
3 tbsp txiv roj roj

Txoj kev siv

Muab cov txiv roj roj tso rau hauv ib lub tais.
Nrib pleb qhib ib lub qe rau hauv no. Muab nws ib tug zoo do.
Ntxiv zib ntab rau qhov no thiab sib tov txhua yam ua ke zoo.
Thov sib tov sib xyaw ntawm koj cov plaub hau.
Tso nws rau 30 feeb.
Zawv plaub hau koj li qub.

3. Papaya Thiab Yogurt

Load nrog cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant, papaya yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins C thiab E uas txhawb nqa thiab ua kom cov plaub hau. ^[4] Nplua nuj nyob rau hauv cov protein, yogurt pab ntxiv dag zog cov hauv paus plaub hau thiab txhawb kev noj qab haus huv cov plaub hau. ^[5]

Cov khoom xyaw

& frac12 khob npauj npaim
1 tbsp yogurt

Txoj kev siv

Sib tov ob qho tag nrho hauv cov tais.
Thov sib tov sib xyaw ntawm koj cov plaub hau.
Tso nws rau 30-40 feeb.
Yaug nws kom huv si.
Zawv plaub hau koj li qub.

4. Paam dlev Vera Thiab Cov Kua Dej Kua Txiv

Paam dlev vera muaj anti-inflammatory thiab antibacterial thaj chaw uas soothe taub hau thiab ua kom nws noj qab nyob zoo. Dhau li ntawd, nws ntxiv cov hauv paus plaub hau thiab yog li tiv thaiv cov plaub hau puas thiab txhawb cov plaub hau kev loj hlob. ^[6] Cov kua txiv qaub yog qhov zoo ntawm cov vitamin C, uas yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo kom tswj tau cov plaub hau noj qab haus huv thiab tiv thaiv cov plaub hau thiab plaub hau puas. ^[7]

Cov khoom xyaw

4 tbsp paam dlev vera gel
2 tbsp kua txiv txiv qaub

Txoj kev siv

Nqa cov aloe vera gel rau hauv ib lub tais.
Muab cov kua txiv qaub rau qhov no thiab sib xyaw tag nrho cov khoom xyaw ua ke zoo.
Thov sib tov sib xyaw rau koj cov tawv taub hau thiab plaub hau.
Tso nws rau 45-60 feeb.
Yaug nws kom huv si.
Zawv plaub hau koj li qub.

5. Zib Ntab Thiab Txiv Roj Roj

Zib ntab thiab txiv roj roj ua ke ua ke ua rau ib txoj hauv kev txhim kho kom zoo ua kom cov plaub hau noo noo zoo li tiv thaiv cov plaub hau ua kom tawg. ^[3]

Cov khoom xyaw

1 tbsp zib ntab
2 tbsp txiv roj roj

Txoj kev siv

Hauv ib lub tais, muab ob qho sib xyaw ua ke kom zoo.
Thov sib tov sib xyaw ntawm koj cov plaub hau.
Tso nws rau li 20 feeb.
Yaug nws kom huv si.
Zawv plaub hau koj siv cov tshuaj zawv plaub hau me me.

6. Avocado Thiab Roj Almond

Qhov zoo ntawm antioxidants, avocado muaj cov as-ham tseem ceeb uas tiv thaiv cov plaub hau ntawm kev puas tsuaj. ^[8] Roj roj Almond muaj emollient thiab anti-inflammatory yam ntxwv uas pab soothe cov tawv taub hau thiab tiv thaiv cov plaub hau puas. ^[9]

Cov khoom xyaw

& fc12 av avocado
3 tsp txiv roj ntsuab

Txoj kev siv

Nyob rau hauv ib lub tais, ntxiv avocado thiab mash nws mus rau hauv pulp.
Ntxiv roj txiv ntoo almond rau qhov no thiab sib tov ob qho tag nrho cov khoom ua ke zoo kom ua tiav du.
Thov kev sib tov rau koj cov plaub hau.
Npog koj lub taub hau siv ib daim ntaub da dej.
Tso nws li ntawm ib teev.
Yaug nws tawm.
Zawv plaub hau koj siv cov tshuaj zawv plaub hau me me.

7. Dos, txiv maj phaub roj thiab roj txiv roj

Dos muaj cov leej faj uas pab tiv thaiv cov plaub hau puas. Dhau li, cov dos pab txo cov plaub hau hle sijhawm. ^[10]

Cov khoom xyaw

2 tsp dos kua txiv
1 tsp txiv maj phaub roj
1 tsp txiv roj roj

Txoj kev siv

Muab cov kua txiv dos rau hauv ib lub tais.
Ntxiv cov txiv maj phaub roj thiab txiv roj roj rau qhov no thiab sib tov txhua yam ua ke zoo.
Siv qhov sib xyaw los ntawm nruab nrab ntawm koj cov plaub hau kom txog rau thaum xaus.
Npog koj lub taub hau siv ib daim ntaub da dej.
Tso nws li ntawm ib teev.
Yaug nws kom huv si.
Zawv plaub hau koj siv cov tshuaj zawv plaub hau me me.

8. Txiv Tsawb Thiab Txiv Nyuj Mis

Tsawb cov neeg mob cov plaub hau thiab txo cov plaub hau puas. Dhau li, nws ua rau cov plaub hau ci thiab bouncy. ^{[kaum ib]} Txiv maj phaub mis muaj cov txiaj ntsig tseem ceeb uas txhawb nqa cov hauv paus plaub hau kom txhawb kev noj qab haus huv cov plaub hau.

Cov khoom xyaw

1 tsob txiv tsawb siav
2 tbsp txiv maj phaub mis

Txoj kev siv

Nyob rau hauv ib lub tais, mash lub txiv tsawb rau hauv pulp.
Ntxiv cov txiv maj phaub mis rau qhov no thiab sib tov ob qho khoom xyaw ua ke zoo.
Thov kev sib tov rau koj cov plaub hau.
Npog koj lub taub hau siv ib daim ntaub da dej.
Tso nws li ntawm ib teev.
Tso dej yaug nws thiab siv cov tshuaj zawv plaub hau me ntsis los ntxuav koj cov plaub hau.

9. Beer Yias

Npias yog cov nplua nuj ntawm cov protein thiab yog li pab kho cov plaub hau uas puas lawm kom koj nrog koj cov plaub hau noj qab nyob zoo, muaj zog thiab ci ntsa iab.

Cov khoom xyaw

Npias (raws li xav tau)

Txoj kev siv

Zawv plaub hau koj li qub.
Nyem tawm cov dej ntau dhau.
Muab koj cov plaub hau npuaj yaug.
Tso nws rau 2-3 feeb.
Yaug nws kom huv si.

10. Cov Roj Castor Thiab Cov Roj Txiv Ntoo

Cov roj taum Castor no nplua nuj nyob hauv cov tshuaj muaj cov ricinoleic acid thiab cov roj ntsha tseem ceeb uas ntxiv cov hauv paus plaub hau kom tiv thaiv plaub hau puas thiab ua kom plaub hau noj qab haus huv. ^[12]

Cov khoom xyaw

2-4 tsp castor roj
2 tsp txiv maj phaub roj

Txoj kev siv

Muab cov roj taum pov rau hauv ib lub tais.
Ntxiv cov txiv maj phaub roj rau qhov no thiab muab nws muab do zoo.
Nqa dej dav dav ntawm cov concoction no rau ntawm koj cov ntiv tes thiab tshiav nws hauv nruab nrab ntawm koj xib teg kom sov nws me ntsis.
Thov kev sib tov rau koj cov plaub hau.
Tso nws rau li 1-2 teev.
Ntxuav nws tawm siv cov zawv plaub hau me me.

11. Fenugreek Thiab Curd

Fenugreek yog nplua nuj nyob hauv cov protein thiab nourishes koj hau kom tiv thaiv cov plaub hau puas. Dhau li ntawm, nws ua tau zoo heev rau kev kho cov plaub hau qhuav thiab cov teeb meem ntsig txog nws. Curd txhim kho cov plaub hau noj qab haus huv thiab cov xwm txheej nws los tiv thaiv cov plaub hau puas thiab ua rau cov plaub hau hle.

Cov khoom xyaw

2 tbsp fenugreek (methi) hmoov
2 tbsp curd

Txoj kev siv

Nyob rau hauv ib lub tais, ntxiv hmoov fenugreek.
Ntxiv curd rau qhov no thiab sib tov ob qho tag nrho cov khoom xyaw ua ke zoo.
Thov kev sib tov rau koj cov plaub hau.
Npog koj lub taub hau siv ib daim ntaub da dej.
Tso nws rau 30 feeb.
Ntxuav koj cov plaub hau siv tshuaj zawv plaub hau me me.
Cia nws qhuav-kom qhuav.

Saib Tshooj Lus Rov Ntxiv

[1]Tso Tawm, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Qhov cuam tshuam ntawm cov ntxhia roj, paj noob hlis roj, thiab txiv maj phaub roj ntawm kev tiv thaiv cov plaub hau puas lawm.Hauv qhov kev tshawb fawb zoo nkauj, 54 (2), 175-192.
[ob]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Kev Loj Hlob Plaub Hau Peptide: Dej-Soluble Qaib Qe Yolk Peptides txhawb kev loj hlob ntawm plaub hau Los ntawm Induction ntawm Vascular Endothelial Loj Hlob Cov Khoom Noj Ntau Lawm.Journal ntawm cov khoom noj tshuaj, 21 (7), 701-708.
[3]Zaid, A. N., Jaradat, N. A., Eid, A. M., Al Zabadi, H., Alkaiyat, A., & Darwish, S. A. (2017). Ethnopharmacological daim ntawv ntsuam xyuas ntawm kev kho mob hauv tsev tau siv rau kev kho mob plaub hau thiab tawv taub hau thiab lawv cov hau kev ntawm kev npaj ntawm West Bank-Palestine.BMC kev ntxiv tshuaj thiab lwm yam tshuaj, 17 (1), 355. doi: 10.1186 / s12906-017-1858-1
[4]Aravind, G., Bhowmik, D., Duraivel, S., & Harish, G. (2013). Tsoos thiab tshuaj siv ntawm Carica papaya.Peb Cov Tshuaj Cov Nroj Tsuag Tshuaj, 1 (1), 7-15.
[5]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Khoom noj khoom haus ntawm poj niam nrog plaub hau poob teeb meem thaum lub sijhawm lawm.Przeglad menopauzalny = tshuaj xyuas kev tsis txaus, 15 (1), 56–61. doi: 10.5114 / pm.2016.58776
[6]Tarameshloo, M., Norouzian, M., Zarein-Dolab, S., Dadpay, M., & Gazor, R. (2012). Kev sib piv tshawb txog qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj pleev ib ce ntawm Aloe vera, cov thyroid hormones thiab silver sulfadiazine ntawm cov tawv nqaij mob hauv Wistar nas.Loj ntsuam xyuas tsiaj tshawb xyuas, 28 (1), 17-21. doi: 10.5625 / lar.2012.28.1.17
[7]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). Lub Luag Hauj Lwm ntawm cov vitamins thiab Minerals hauv kev plam plaub hau: Kev Tshawb Fawb Tshuaj thiab kev kho, 9 (1), 51-70.
[8]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Hass avocado muaj pes tsawg leeg thiab muaj peev xwm ua rau muaj kev noj qab haus huv.Qhov tshuaj xyuas hauv keeb kwm khoom noj khoom haus thiab khoom noj khoom haus, 53 (7), 738-750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[9]Ahmad, Z. (2010). Kev siv thiab cov yam ntxwv ntawm almond roj.Cov Tshuaj Kho Mob hauv Kev Siv Tshuaj, 16 (1), 10-12.
[10]Sharquie, K. E., & Al ‐ Obaidi, H. K. (2002). Cov kua txiv dos (Allium cepa L.), kev kho mob tshiab rau alopecia areata.Qhov phau ntawv sau ntawm cov tawv nqaij, 29 (6), 343-346.
[kaum ib]Kumar, K. S., Bhowmik, D., Duraivel, S., & Umadevi, M. (2012). Kev siv tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntsuab ntawm cov txiv tsawb.Poj niam txiv ntawm Pharmacognosy thiab Phytochemistry, 1 (3), 51-63.
[12]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R., & Subong, B. J. (2016). Cov Roj Castor: Cov Khoom Siv, Siv thiab Txhim Kho Kev Ua Zoo Tshaj Tawm rau hauv kev tsim khoom lag luam.Lub tswv yim, 9, 1-12. doi: 10.4137 / LPI.S40233