12 Lub Tsev Kho Mob Hauv Tsev Kom Tiv Thaiv Kab Mob Paum mob ntsws ntev

Cov Npe Zoo Tshaj Plaws Rau Menyuam Yaus

Pem Teb:

Hnub Yug:

Xa

Xa Kuv Ntawm Email Qhia Rau Ntawm Lub Xaib

Tsuas Nyob Hauv

• 5 hrs dhau los Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no
• 
• 6 hrs dhau los Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
• 8 hrs dhau los Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
• 11 hrs dhau los Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021

Tsis Nco

• Xov Xwm Cov kws qhia ntawv Asmeskas ua cov qhia lus Askiv rau cov neeg kawm Khab
• Cov kev ua si IPL 2021: Ua haujlwm ntawm kuv kev ua luam dej tom qab tau saib xyuas hauv 2018 kev twv muag, hais tias Harshal Patel
• Nyiaj txiag Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
• Tshuab AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tseeb Spectrum Tej Zaum Yuav Muaj Kev cuam tshuam rau Telecom Sector
• Movies Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rov Nco Txog Kev Ua Yeeb Yam Zoo Nrog Nws Tsev Neeg
• Tsheb Mahindra Thar Bookings Hla Lub 50,000 Qhov Tseem Ceeb Hauv Tsuas Rau Lub Hlis
• Kev kawm CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
• Ncig tebchaws 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis

Kev mob ntsws yog mob ntsws txoj hlab ntsws, feem ntau tshwm sim los ntawm cov kab mob, kab mob lossis hu ua fungi. Nws tshwm sim vim yog qhov mob hauv cov hnab pa (alveoli) hauv ib lossis ob lub ntsws thiab lub hnab huab cua sau nrog kua dej los yog kua paug, ua rau ua pa nyuaj.

romantic scenes nyob rau hauv lus Askiv films

Cov tsos mob ntawm mob ntsws yog hnoos, ua npaws, mob hauv siab, qaug zog, ua pa nyuaj, xeev siab, ntuav thiab raws plab.

Tshuaj tua kab mob ua hauj lwm zoo los kho kev mob ntsws. Txawm li cas los xij, qee yam tshuaj hauv tsev tuaj yeem pab txo cov tsos mob thaum koj zoo los ntawm tus mob.

1. Cov ntsev dej qab zib npuag

Cov dej qab ntsev sov so ib ce tuaj yeem pab ua kom koj siab zoo los ntawm qhov khaus nyob hauv caj pas. Raug tshuaj lom hauv lub hauv siab thiab lub caj pas tuaj yeem ua rau hnoos hnoos dej haus dej tuaj yeem pab kom tshem tau cov hnoos qeev hauv caj pas, yog li muab qee qhov kev pab cuam sai. [1] Cov.

• Hauv khob dej sov, nphoo ntsev.

• Siv sib tov sib xyaw ntev li 30 feeb thiab nti tawm.

• Ua qhov no txhua peb teev.

2. Tseem ceeb roj

Peppermint, clove, cinnamon bark, eucalyptus, thyme, scots ntoo thuv thiab citronella cov roj tseem ceeb muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tiv thaiv kab mob uas tuaj yeem pab tua cov kab mob ua pa. Tab sis, cov dej num ua kom tus kab mob thyme, clove thiab cinnamon cov roj tseem ceeb yog qhov ntau dua thiab yuav pab tua cov kab mob ua pa ntawm lub cev ua pa. [ob] Cov.

• Ntxiv 4-5 tee roj yam tseem ceeb tso rau hauv lub tais dej kub.

• Khoov rau saum lub tais thiab npog koj lub taub hau thiab lub tais nrog txoj phuam.

• Nqus cov pa nqus thiab ua qhov no ib hnub ib zaug.

3. Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab

Haus tshuaj ntsuab xws li peppermint thiab eucalyptus tshuaj yej tuaj yeem pab soothe kev voos thiab voos ua rau hauv caj pas, yog li nqa tawm kev kho mob los ntawm hnoos.

• Hauv lub khob dej kub, muab lub hnab ntim kua txob los sis kua txiv av ntim hauv hnab.

• Tso kom nws sawv rau tsib feeb.

• Tshem lub hnab ntim tshuaj yej thiab haus dej sov so.

• Muaj nws ib hnub ob zaug.

4. Zib ntab

Zib ntab muaj antimicrobial, tua thiab tiv thaiv kev tiv thaiv uas tuaj yeem pab txo cov tsos mob ntawm mob ntsws.

Cov tshuaj hauv tsev rau cov tawv nqaij qhuav ntxiv

• Muab zib ntab me ntsis ib hmos ua ntej koj mus pw.

5. Lukewarm compress

Yog koj ua npaws, thov ib txoj phuam sov so ntawm koj lub hauv pliaj vim tias nws pab ua kom lub cev txias. Qhov no yuav maj mam hloov lub cev qhov kub, ua rau koj xis nyob me ntsis.

• Muab phuam so phuam so hauv cov dej sov sov.

• Ua phuam tawm hauv cov dej ntau dhau thiab muab txoj phuam so ntawm koj lub hauv pliaj.

• Rov ua rau koj kom koj zoo me ntsis.

6. Vitamin C

Vitamin C yog lub zog antioxidant uas yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho kev tiv thaiv kab mob rau ntau yam kab mob thiab kis kab mob nrog rau mob ntsws [3] Cov.

• Noj cov khoom noj uas muaj Vitamin C ntau yam xws li txiv qaub, txiv ntoo, qos yaj ywm, txiv pos nphuab, zaub cob pob, zaub paj thiab cantaloupe.

7. Vitamin D.

Vitamin D ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tiv thaiv thiab kho mob ntawm ntau cov kabmob. Nws yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm lub cev muaj zog thiab txo qis cov mob ntsws mob ntsws dej [3] Cov.

• Noj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo li cheese, qe, cov ntses, cov txiv kab ntxwv thiab khoom noj siv mis.

8. Qhiav tshuaj yej

Qhiav tuaj yeem pab daws cov hnoos thiab ua rau mob caj pas vim tias muaj cov antioxidant thiab antimicrobial muaj zog hauv nws.

• Tsoo 1 tbsp ntawm qhiav thiab rhaub nws hauv lub tais dej.

• Boil rau ob peb feeb thiab lim nws.

• Haus cov dej sov so ib hnub ob zaug.

9. Ua noj kua zaub sov lossis dej sov

Haus ib khob kua zaub vim nws yuav pab so koj lub qa thiab ua rau koj lub cev nrog cov as-ham zoo. Tsis tas li, koj tuaj yeem haus dej sov kom cawm tau qhov mob ntawm kev o thiab khaus hauv lub caj pas nws yuav pab koj nyob hauv dej tsis txaus.

10. Zaum ntawm pem hauv ntej lub kauj vuam tes tuav

Yog tias koj pom tias nws ua pa nyuaj, siv lub kiv cua xuas tes ntxuav kom tsis muaj pa. Tuav tus kiv cua nyob pem taub hau koj lub qhov ntswg thiab qhov ncauj li tsib feeb kom pab yooj yim koj qhov tsos mob.

11. Kev nqus tau pa

Noo noo hauv huab cua tuaj yeem pab txo qhov hnoos qeev nyob hauv lub ntsws, uas yuav pab txo qhov mob hauv siab thiab hnoos. Koj tuaj yeem siv lub nqus dej noo lossis da dej kom sov uas koj tuaj yeem ua pa tau nyob hauv qhov cub.

12. Turmeric tea

Turmeric muaj cov tshuaj nquag hu ua curcumin uas ua pov thawj ua kom lub cev muaj zog, tiv thaiv kev tiv thaiv thiab tua kab mob uas ua haujlwm tawm tsam cov kab mob ua rau mob ntsws.

• Rhaub haus ib khob dej thiab ntxiv 1 tsp ntawm hmoov turmeric.

• Txo qhov cua sov thiab sim nws rau 10 feeb.

• Mob thiab ntxiv zib muv rau saj.

Cov txiaj ntsig ntawm glycerin thiab rosewater rau lub ntsej muag

Nco tseg: Cov tshuaj hauv tsev no ib leeg yuav tsis ua haujlwm txhawm rau txo cov tsos mob ntawm tus mob ntsws. Cov tshuaj tua kab mob tau pom zoo kom kho cov mob ntsws.

Koj Horoscope Rau Tag Kis

Kom Paub

Xa Kuv Ntawm Email Qhia Rau Ntawm Lub Xaib