Koj hlub koj txiv, tab sis thaum twg nws hu, koj quaj. Koj niam yog niaj hnub nitpicking koj zoo li. Koj tus viv ncaus yuav tsis tso tseg nws lub neej piv rau koj li - thiab nws ua rau koj xav tias koj tus kheej txaus ntshai heev. Yog tias ib qho ntawm qhov no zoo li paub, koj tau txais qee yam tshuaj lom neeg hauv tsev neeg mus ntxiv. Ntawm no, xya phau ntawv uas yuav pab tau (lossis tsawg kawg ua rau koj xav tias tsawg dua ib leeg).
LEEJ TWG: 6 lo lus koj yuav tsum hais rau tus neeg muaj tshuaj lom los daws qhov xwm txheej
TarcherPerigee: koj puas xav tau ntau tus thwjtim?Tag Nrho Ntxiv: Kho Koj Lub Siab thiab Rov Tshawb Nrhiav Koj Tus Kheej Tom Qab Kev Sib Raug Zoo los ntawm Jackson MacKenzie
Puas tau hnov txog zaj duab xis peb sab? Yeej, nws yog tus qauv tsis noj qab haus huv uas tuaj yeem pib thaum lub ntsiab lus zoo ntawm cov neeg nyiam (piv txwv li, koj) sim ncav cuag thiab pab tus neeg mob muaj teeb meem txhawm rau txhawm rau cuam tshuam lawv tus kheej ntawm lawv tus kheej qis qis. Tab sis tsis muaj teeb meem dab tsi lawv ua, nws tsis tuaj yeem nkag mus rau qhov tseem ceeb ntawm tib neeg cov teeb meem, yog li lawv nkag mus rau hauv lub voj voog ntawm kev sim pab ntau dua kom txog thaum lawv tau depleted tag nrho lawv tus kheej lub zog, uas ua rau lawv xav tias phem dua. Lub caij no, tus neeg muaj tshuaj lom yuav nug ntau ntxiv ntawm koj, txuas ntxiv mus. Qhov kev nyeem ntawv muaj txiaj ntsig no qhia txog cov subtleties ntawm txhua yam kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo thiab pab koj nrhiav cov qauv kom koj tuaj yeem rhuav tshem cov saw txuas txuas ntxiv los ntawm tib hom kev coj cwj pwm phem dua.
PicadorKhiav nrog txiab los ntawm Augusten Burroughs
Qee lub sij hawm koj xav tau kev so ntawm phau ntawv pab tus kheej thiab tsuas yog xav ua siab zoo nrog ib tus neeg uas nyob ntawd. Txawm hais tias koj twb tau nyeem Burroughs qhov kev ntaus debut memoir thaum nws thawj zaug tawm, nws tsim nyog saib dua. Tseeb tiag, koj tus niam txiv mob hnyav heev, tab sis tsawg kawg koj niam tsis tau xa koj mus nyob nrog nws tus kws kho mob thiab nws cov menyuam hauv lub tsev loj Victorian qias neeg?
HazeldenCodependent Tsis Muaj Ntxiv: Yuav Ua Li Cas Tsis Tswj Lwm Tus Neeg thiab Pib Saib Xyuas Koj Tus Kheej los ntawm Melody Beattie
Peb paub tias koj xav li cas: Kuv tsis yog qhov teeb meem. Kuv txoj kev sib raug zoo nrog kuv niam tsis muaj dab tsi ua rau kuv, thiab txhua yam ua rau nws ntxhov siab npaum li cas. Nws yog lub sijhawm los paub txog cov kev ua uas koj tuaj yeem ua los txwv nws tus cwj pwm tsis zoo hauv lawv txoj kev. Thawj kauj ruam? Kev lees paub tias koj ua lub luag haujlwm loj npaum li cas hauv kev sib raug zoo no thiab paub txog txoj hauv kev uas koj niam pub tawm ntawm koj tus cwj pwm thiab cov lus teb. Tus kws sau ntawv pab tus kheej phau ntawv muag zoo tshaj plaws yog tsom rau cov neeg uas muaj kev sib raug zoo, kev sib raug zoo nrog cov neeg quav yeeb quav tshuaj, tab sis nws tau ntim nrog cov lus qhia tseem ceeb heev rau txhua tus neeg uas muaj lub sijhawm nyuaj teeb tsa thaj tsam thiab sawv hauv av.
ScribnerLub iav Tsev fuabtais los ntawm Jeannette Walls
Cov me nyuam ntawm cov niam txiv lom puas tuaj yeem ua tau zoo, cov neeg laus muaj kev vam meej? Jeannette Phab ntsa yog qhov pov thawj tias cov lus teb tuaj yeem ua tau zoo. Nyob rau hauv nws cov memoir zoo wildly, Lub iav Tsev fuabtais , tus sau hais txog nws qhov kev ua tsis zoo thaum yau hauv West Virginia, thiab cov tswv yim uas nws cov niam txiv tsis muaj tsev nyob siv los sim ua kom nws rov qab mus rau hauv lawv lub ntiaj teb lom neeg thoob plaws nws lub hnub nyoog laus. Uplifting? Yeej tsis yog. Kev tshoov siab, yog tias koj yog menyuam yaus ntawm cov niam txiv lom? kiag li.
McGraw-Hill EducationCov neeg siab phem los ntawm Jay Carter, Psy.D.
Thawj zaug luam tawm xyoo 1989, qhov kev hloov kho tshiab no muab cov lus qhia tseem ceeb heev txog yuav ua li cas tig lub rooj rau cov neeg hauv tsev neeg lom zem, cov phooj ywg thiab cov neeg ua hauj lwm uas yav tas los tuav tes. Carter hais txog kev coj tus cwj pwm tsis zoo, aka muab lwm tus neeg los coj koj tus kheej. Nws khaws cia tias tsuas yog 1 feem pua ntawm cov tib neeg siv tsis raug cai ua phem, thaum 20 feem pua ua nws ib nrab nco qab li kev tiv thaiv. Lwm tus ntawm peb ua nws kiag li unintentionally (yog, txawm tias koj yog ib tug invalidator ntawm tej taw tes). Thaum koj pib paub txog tus cwj pwm ntawm tus neeg tsis lees paub - thiab paub tias feem ntau ntawm lub sijhawm, tej zaum lawv yuav tsis ua rau koj raug mob - koj yuav nyob ntawm txoj hauv kev kom tau txais kev tswj hwm koj txoj kev xav txog kev sib raug zoo.
Phau ntawv PenguinThe Liars' Club los ntawm Mary Karr
Nrog cawv, cov niam txiv mob hlwb, daim npav zoo li tau sib tw tawm tsam Karr thiab nws tus muam. Tab sis Karr tau spun nws zaj dab neeg rau hauv kev sau ntawv (thiab feem ntau comedic) kub uas leej twg cuam tshuam nrog niam txiv lom yuav tsum nyeem. Thaum koj poob siab txog koj tus kheej cov teeb meem hauv tsev neeg, tsuas yog nco ntsoov lub pov haum ntawm kab no: Ib tsev neeg tsis ua haujlwm yog ib tsev neeg uas muaj ntau tshaj ib tus neeg hauv nws.
New Harbinger PublicationsCov Menyuam Laus ntawm Cov Niam Txiv Tsis Txaus Siab los ntawm Lindsay C. Gibson, Psy.D.
Koj yog ib tug neeg laus laus, tab sis thaum twg koj nyob hauv ib chav nrog koj tsev neeg, koj xav tias koj muaj 12 xyoos dua. Yog tias koj muaj cov niam txiv lom, nws yog ib qho kev qhia tseem ceeb uas koj cov teeb meem nrog lawv tsis tau daws. Hauv nws phau ntawv nrov, Gibson rhuav tshem cov niam txiv nyuaj ua plaub hom: niam txiv kev xav, niam txiv tsav, niam txiv tsis txaus siab thiab niam txiv tsis lees paub. Kev txheeb xyuas txoj hauv kev uas lawv ua haujlwm thiab ua kom muaj kev puas siab puas ntsws ntau dua (tsis yog qhov kev xav) yuav pab koj pom koj niam koj txiv hauv lub teeb tshiab - thiab paub txog lawv tus cwj pwm tsis muaj dab tsi ua rau koj.
QHOV TSEEB: 5 Yam Ntxim Saib Ntxim Ua Tag Nrho Cov Neeg Toxic
