Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
-
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no -
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no Tsis Nco
- Lub tebchaws New Zealand Kab Tsib Cricket: Williamson yeej Sir Richard Hadlee qhov kev sib tw thib plaub
- Kabira Mobility Hermes 75 Cov Kev Lag Luam Siab Tshaj Muag Khoom Fais Scooter Tshaj Tawm Hauv Is Nrias teb
- Cov kws qhia ntawv Asmeskas ua cov qhia lus Askiv rau cov neeg kawm Khab
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Thiab Lwm Hnub Qub Sab Qab Teb Xa Xa Kev Xav Tau Rau Lawv Cov Kivcua
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tseeb Spectrum Tej Zaum Yuav cuam tshuam Telecom Sector
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Rohu Ntses: Noj Qab Haus Huv | Noj Rohu ntses muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv rau lub cev. BoldskyMuaj ntses ntses tau peb zaug ib as thiv tuaj yeem ua rau koj nyob saum toj noj qab haus huv. Nws tsis muaj teeb meem tsis yog koj noj ntses hiav txwv lossis ntses dej ntses, cov txiaj ntsig ntawm kev noj cov nqaij nruab deg no yog qhov ntau kawg.
Yog koj nyob ze rau hauv hiav txwv, koj yuav pom cov ntses ntses xws li ntses hiav txwv thiab ntses ntses. Thiab yog tias koj nyob hauv tebchaws, koj yuav muaj peev xwm los noj qab haus huv cov txiaj ntsig ntawm rohu ntses thiab katla.
Puas yog kev noj haus EGGS TXHUA TXHUA TUS NOJ QAB HAUS HUV?
Txawm hais tias kev noj zaub mov nrog ntses yuav tsum noj kom zoo, nws tsis pom ntawm lub phaj yog li ntau. Cov neeg nyiam muaj nqaij qaib thiab qe hla cov ntses. Rau qee qhov, nws yog hais txog tus kheej nyiam, thaum rau lwm tus, nws dhau los ua qhov muaj teeb meem.
Tab sis nrog txhim kho tsheb thauj mus los yooj yim, cov teeb meem ntawm kev tuaj yeem tuaj yeem kov yeej ntau yam. Tam sim no, peb muaj kev xaiv mus rau khov ntses hauv ntau hom. Thiab ib qho ntxiv qhov zoo ntawm cov ntses khov yog tias nws zoo huv si thiab hnav zoo thiab yog li, nws eases txoj kev ua noj ua haus.
Rohu ntses muaj txiaj ntsig thaum noj lwm cov ntses xws li mackerel, salmon lossis tuna. Nov yog qee cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm kev noj ntses rohu.
Vitamin C
Rohu yog lub pas dej ntses. Nws suav hais tias yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamin C, uas yog qhov tseem ceeb rau kev tswj hwm kev noj qab haus huv. Nws khaws cov kab mob zoo li txias thiab hnoos ntawm bay thiab tiv thaiv lwm yam kab mob ntsig txog nws.
Protein nplua nuj
Ntses protein yog ib hom zoo tshaj ntawm cov protein muaj. Nws tau hais tias cov ntses hiav txwv muaj cov ntsiab lus protein ntau dua. Tab sis dej ntses ntses nyob ze tsis deb. Kev nyob hauv qhov chaw uas dej ntses zoo li rohu thiab katla muaj ntau dua, nws yog ib lub tswv yim zoo los qiv cov ntses protein ntau li ntau tau. Nws yog menyuam yaus lossis neeg laus, cov protein no xav tau rau kev loj hlob thiab kev noj qab haus huv zoo ntawm cov ntaub so ntswg.
Tsis muaj rog
Rohu muaj protein ntau tab sis muaj roj tsawg - dab tsi yuav zoo dua qhov no? Thaum koj tau txais txiaj ntsig yam tsis cuam tshuam cov roj ntau txheej, koj paub tias koj muaj lub tais zoo tagnrho.
Lub plawv tus phooj ywg
Omega 3 fatty acid yog paub txog ua lub siab zoo. Peb hnov cov roj ua noj tau raug tshaj tawm nws cov ntsiab lus ntawm Omega 3 fatty acids, tab sis koj puas paub tias qhov zoo tshaj plaws ntawm qhov no tsis muaj dua li ntses? Yog li, qhov ntawd yog ib qho ntawm cov laj thawj koj yuav tsum pib noj rohu ntses hnub no.
Lub hlwb koob tshuaj
Ntses thiab phuaj yog ib txwm hais ua ke. Noj ntses muaj txiaj ntsig tag nrho lub cev, nrog rau lub hlwb. Tus neeg nuv ntses pom tau tias lawv muaj kev cim zoo dua thiab txheeb xyuas cov txuj ci nrog rau qee zaum yuav muaj kev xav zoo dua.
Cov ntxhia qhov chaw
Hlau, zinc, iodine, potassium, calcium thiab selenium tsuas yog qee lub npe. Daim ntawv muaj ntau ntau cov pov thawj tseem ceeb uas pom hauv ntses. Qhov ntau thiab tsawg kuj yuav txawv ntawm ntau hom mus rau lwm qhov tab sis qhov tseeb tsis tuaj yeem tsis lees paub tias ntses yog ntau yam zaub mov uas muaj los ntawm lub cev.
Cancer chaser
Ib hom mob uas ua rau tib neeg thoob plaws ntiaj teb yog mob qog noj ntshav. Ua nws daim ntawv, lub npe mob cancer tsuas yog lub plawv ntswj. Antioxidants hauv ntses yog ntseeg tau tias yuav pab tau los tiv thaiv tus kabmob kheesxaws mus rau ntau qhov. Tej zaum nws yuav yog ntses ntses lossis ntses hiav txwv tab sis lub tswv yim muaj ntau yam ntxiv.
