Cov Khoom Noj Ua Si Tsis Zoo Uas Koj Yuav Tsum Tau Tshem Tawm Raws Li Ib Ayurveda

Cov Npe Zoo Tshaj Plaws Rau Menyuam Yaus

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Xws li Ayurveda, qee cov zaub mov sib xyaw ua ke, tsis muaj mob lawv yuav noj qab nyob zoo npaum li cas, tej zaum yuav tsis muaj kev nyab xeeb.

Txhua yam nws nyob ntawm qhov ntau ntawm txhua cov zaub mov, lub sijhawm noj cov zaub mov, kev ua cov khoom noj thiab ntau lwm yam.

yuav ua li cas txhim kho plaub hau zoo

Muaj ntau lub hauv paus ntsiab lus koom nrog ua raws li Ayurveda, thaum nws los txog rau kev sib txuas nrog zaub mov. Peb lub ntsiab cai tseem ceeb muaj xws li:

• Kev Tawm Tsam Duel Cov Peev Xwm: Yog tias ob qho kev ua tau zoo yog ua rau pom ob yam khoom, tom qab ntawd lawv txoj kev sib xyaw ua ke tuaj yeem ua rau qhov kev tsis zoo zoo. Cov zaub mov combo no paub tau tias tsis raug. Piv txwv li, qej nrog mis nyuj.
• Zoo sib xws: Yog tias ob qho zaub mov muaj qhov sib xws zoo heev, rau qhov uas nws muaj peev xwm nce ntxiv qhov dosha, ces lawv tsis sib xws. Piv txwv li, ntses nrog radish.
• Tawm Tsam Ntau Qhov Peev Xwm: Yog tias ob qho khoom noj tau paub tias muaj ntau qhov kev tawm tsam zoo, tom qab ntawv cov zaub mov no tseem tau hais tias yuav tsis haum. Piv txwv li, zib ntab thiab ghee hauv qhov sib npaug.

Qee qhov lwm lub hauv paus ntsiab lus koom tes nrog yog kev ua thiab lub sijhawm khaws. Txoj kev ua rau ua rau kev puas tsuaj ntawm cov zaub mov zoo. Piv txwv li, cua sov ntawm zib ntab thiab curd tsis pom zoo.

Hauv tsab xov xwm no, peb tau hais txog qee qhov khoom noj khoom haus sab saum toj Ayurvedic uas tsis sib xws. Yog li, txuas ntxiv nyeem ntawv txhawm rau kom paub txog cov khoom noj uas tsis sib koom ua ke.

Ayurveda: Khoom Noj Ua Si Ntau Tshaj:

1. Spinach Nrog Cov Noob Qes:

Cov noob taum Indian thaum ua tiav lossis ua noj nrog rau noob hnav noob tuaj yeem ua rau mob plab zom mov. Qhov no yog vim muaj qhov zoo sib xws uas cov zaub mov no muaj thiab qhov no tuaj yeem ua rau kom dosha hauv lub cev.

2. Kua txob Ntev (Pippali) Nrog Ntses Rog:

Cov kua txob ntev thaum sib xyaw nrog cov rog rog lossis nrog kakamachi (tshuaj ntsuab) lossis thaum tov nrog zib ntab tuaj yeem ua rau tus neeg tuag. Ntxiv mus, kua txob ntev yuav tsum tsis txhob nyob nrog cov roj hauv cov ntses uas muab kib rau hauv.

3. Dawb Huv Basil Nrog Mis:

Nyob rau hauv rooj plaub koj noj tshuaj dawb basil capsule lossis ntsiav tshuaj rau txhua yam pa lossis khaub thuas sib kis, tom qab ntawd koj yuav tsum tsis txhob muaj mis ntxiv tom qab. Koj yuav tsum tswj kom muaj qhov sib nrug tsawg kawg 30 feeb. Cov no paub kom muaj kev sib cav zoo duel. Qhov no yog ib qho ntawm cov zaub mov noj tsis sib xyaw ua ke raws li Ayurveda.

4. Zib ntab nrog Caw lossis Hnub Thiab Qhov Qab Zib:

Cov no paub tias muaj cov zoo sib xws thiab yog li tuaj yeem tsim cov tshuaj dosha hauv tus neeg uas noj cov no ua ke. Li no, nws pom zoo kom ua kom deb ntawm cov zaub mov no kom ntau li ntau tau.

5. Ntses Nrog Mis:

Cov zaub mov ua ke no paub tias yuav tsis sib xws. Ob tus ntses thiab mis muaj qhov tsis sib haum hauv lawv cov peev xwm, ntses yog kub thiab mis nyuj txias. Qhov no tuaj yeem ua kom cov ntshav thiab tuaj yeem cuam tshuam txoj kev ncig. Nov yog ib qho ntawm cov khoom noj tsis zoo tshaj plaws kom los sib xyaw ua ke.

6. Tej Yam Nqaij, Nqaij thiab Ntses Ua Ke:

Qee yam nqaij xws li nyuj, twm, ntses, thiab lwm yam, yuav tsum tsis txhob xyaw nrog zib ntab, noob hnav, qab zib qab zib, mis, dub gram, radish, qhaus lossis cov noob nplej. Los ntawm kev ua qhov no, nws tuaj yeem ua rau lag ntseg, dig muag, tshee, tsis hnov ​​lub suab lossis tuaj yeem ua rau muaj kev tuag rau tus neeg noj.

7. Kev Haus Mis Tom Qab Khoom Noj:

Yuav tsum tsis txhob noj mis nyuj tom qab noj cov radish, qij, moringa, tulsi cog, thiab lwm yam. Qhov no tuaj yeem ua rau cov kab mob ntawm daim tawv nqaij. Nov yog ib qho ntawm cov zaub mov sib xyaw kom tsis txhob.

8. Mis Nyuj Nrog Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo:

Txhua yam kua qaub thiab txiv qaub xws li txiv nkhaus qaub qaub, kua qaub ntsuab, thiab lwm yam, yog paub tias cov mis tsis sib xws. Ntxiv mus, nees gram nrog mis nyuj kuj tsis pom zoo. Haus mis nyuj tom qab koj noj cov zaub nplooj ntsuab yuav tsum zam.

9. Cua Sov Ntawm Zib ntab:

Cua sov ntawm zib ntab yog nruj me ntsis tsis pom zoo. Zib ntab yuav tsum tsis txhob noj los ntawm tus neeg cuam tshuam los ntawm kev tshav kub ntau lossis cua sov cua kub. Qhov no yog ib qho ntawm cov zaub mov tsis zoo ua ke raws li Ayurveda.

10. Txiv tsawb Nrog Buttermilk:

Kev xaiv noj cov txiv tsawb thiab cov buttermilk ua ke yog nruj rau txoj cai ntawm Ayurveda, vim tias qhov no tuaj yeem muab rau doshas hauv lub cev.

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11. Raug Rho Tawm Thaum Tshav Kub Tom Qab Bhallataka (Cim Khoom Noj Khoom Haus):

Tsis pom zoo rau cov tshuaj tiv thaiv kub lossis cov txheej txheem ua kom sov sov zoo li lub hnub da dej tsis pom zoo tom qab noj bhallataka, uas cov txiv ntoo uas tseem hu ua geeru beeja.

12. Liab Txiv Hmab Txiv Ntoo Nrog Cov Kua Gram Dub:

Cov txiv hmab txiv ntoo siav yuav tsum tsis txhob noj nrog kua zaub dub kua zaub, piam thaj thiab qab zib ghee, vim nws paub tias ob leeg yuav tsum sib xyaw.

13. Partridge Nrog Cov Roj Castor:

Cov nqaij no ua los ntawm cov roj hluav taws taum lossis ua tiav nrog lossis kib hauv cov roj taum yog suav tias yog ua rau lub cev tuag, xws li Ayurveda.

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