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Cev xeeb tub yog ib theem tseem ceeb tshaj plaws hauv tus poj niam lub neej. Khoom noj khoom haus ua si lub luag haujlwm tseem ceeb thaum lub sijhawm no ntawm tus poj niam lub neej. Ib tug poj niam yuav tsum tau ceev faj tshwj xeeb ntawm cov khoom noj uas nws noj.
Custard apple yog ib qho ntawm cov txiv ntoo uas cov poj niam yuav tsum haus thaum cev xeeb tub. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev noj haus. Nws yog ntim nrog cov vitamins, minerals, protein, fiber, carbohydrates thiab cov rog hauv cov rog.
Custard Kua tuaj yeem raug txiav txim siab ua ib qho ntawm cov txiv ntoo zoo tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws uas tau noj los ntawm kev cia siab rau leej niam. Nws tsis yog tsuas yog ua zoo rau lawv xwb tab sis kuj tseem zoo rau tus menyuam hauv plab thiab. Custard kua pab tau tiv thaiv kev mob thaum sawv ntxov thiab hloov pauv lub siab thaum lub sijhawm cev xeeb tub.
Nws kuj tseem ua kom txo qis kev pheej hmoo thiab nchuav menyuam qhov mob. Cov txiv hmab txiv ntoo uas xav tsis thoob no tseem ua rau txoj kev loj hlob ntawm lub hlwb, lub paj hlwb thiab kev tiv thaiv kab mob ntawm cov me nyuam hauv plab.
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Ib yam li ntawd, muaj ntau cov txiaj ntsig myriad ntawm kev haus cov txiv av paum qhuav thaum xeeb menyuam. Hauv tsab xov xwm no, peb ntawm Boldsky yuav qhia txog qee cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm kev haus luam yeeb kua txiv thaum cev xeeb tub. Nyeem rau kom paub ntau ntxiv txog nws.
Cov nplua nuj los ntawm cov vitamins A thiab C : Cov vitamins A thiab C muaj ntau heev nyob rau hauv cov txiv kab ntxwv kua txiv. Cov vitamins no tsis yog tsuas yog tsim nyog rau tus poj niam cev xeeb tub xwb, tab sis kuj tseem tsim nyog rau kev txhim kho hauv plab. Noj kua txiv pab pab tsim kho txoj hlab ntaws thiab zoo rau txoj kev loj hlob ntawm tus menyuam.
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Siab Hauv Cov Calorie : Txij li thaum kua txiv apple yog cov muaj calorie ntau ntau, nws tau txais txiaj ntsig zoo thiab yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov niam cia siab uas xav tau cov calories ntxiv rau qhov ua kom lub cev zoo dua. Nws kuj tseem zoo tagnrho rau cov uas tab tom nrhiav kom nce phaus.
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Hnov cem quav: Cov ntsiab lus muaj fiber ntau hauv custard kua pab tawm tsam qhov cem quav-cuam tshuam qhov teeb meem uas tau muaj tshwm sim thaum cev xeeb tub. Nws kuj tseem yog lub zog nrawm, uas pab tawm tsam kev qaug zog thiab qaug zog. Nws tiv thaiv kev qaug zog los ntawm kev txhim kho cov roj ntsha.
Tuskheej tshem tawm hauv lub cev : Txij li thaum kua txiv kua txiv yog ib qho txiaj ntsig zoo ntawm antioxidant, nws yuav pab tshem tawm cov co toxins hauv lub cev. Nws kuj tseem pab nrog kev mob taub hau thaum sawv ntxov, loog thiab lub cev hloov pauv thaum cev xeeb tub. Nws kuj tswj cov khoom noj ntshaw thaum cev xeeb tub.
Kho Cov Teeb Liab Hniav : Cov teeb meem hniav yog tshwm sim thaum cev xeeb tub. Cia siab tias niam feem ntau ntsib kev mob pos hniav thiab mob hniav. Li no, custard kua yog paub tias muab kev pab los ntawm cov pos hniav mob thiab mob hniav thiab yog ib qho yuav tsum muaj cov khoom noj thaum cev xeeb tub.
