Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
-
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Ua Kev Lom Zem Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no -
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Ua Kev Lom Zem Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no Tsis Nco
- BSNL Tshem Tawm Tshab Teeb Tsa Los Ntawm Cov Txuas Txuas Txuas Ntev
- IPL 2021: BalleBaazi.com zoo siab txais tos lub caij nrog cov phiaj xwm tshiab 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Los Ntawm Lub Tsev Hais Plaub Dhau Los Kom Npog-19
- Peb tus neeg nuv ntses ntshai tsam tuag thaum nkoj sib tsoo nrog lub nkoj hauv Mangaluru ntug dej hiav txwv
- Kabira Mobility Hermes 75 Cov Kev Lag Luam Siab Tshaj Muag Khoom Fais Scooter Tshaj Tawm Hauv Is Nrias teb
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Kev ua liaj ua teb taug kev yog dab tsi? Zoo, nws yog qhov yooj yim heev. Tsuas yog xaiv lub nrawm hnyav thiab pib taug kev thaum koj nqa nrog ob txhais tes. Taug kev ntawm taw tes A mus rau B B nqa cov khoom hnyav ntawd.
Yuav Siv Dej Ua Tshuaj Li Cas
Yog tias koj tseem muaj lub zog, rov ua qoj ib ce rau ob peb zaug ntxiv. Nws ua rau lub zog thiab koom nrog ntau cov leeg hauv koj lub cev. Txawm hais tias nws zoo li yooj yim, koj yuav nkees thaum koj nce qhov hnyav lossis qhov koj mus kev.
Li cas txiv neej yuav daws lawv cov teeb meem Lifting Heavy
Koj puas paub tias txawm wrestlers thiab lifters ua qhov kev qoj ib ce no thaum lawv cov leeg nce mus txog toj siab? Qhov kev ua haujlwm no yuav yog qhov nyuaj thaum koj nqa lub dumbbells los yog barbells ntawm qhov hnyav.
Txuj Ci Yuav Khoom Noj Thaum Ncaj Ncees Cov Hluas
Thaum koj qaug zog tag nrho tom qab rov ua ob peb zaug, sim taug ob peb kauj ruam ntxiv! Zoo, nws yeej se koj cov leeg thiab cov nyom txhua qhov ntawm koj lub cev.Vim li cas cov neeg ua liaj ua teb taug kev? Koj puas tau xav dua tias yuav ua li cas cov neeg ua liaj ua teb hauv cov zos tswj kom muaj kev haum thiab muaj zog? Zoo, lawv nqa cov khoom thauj nrog lawv cov tes thiab cia taug kev mais txhua hnub.
Tias yog vim li cas vim li cas qhov kev sib tw no tau txais nws lub npe.Yog hais tias koj tsis txaus siab hauv kev dhia ua si lossis yuav ib qho khoom siv, tsuas yog sau ob lub thoob dej nrog dej thiab taug kev ncig nws nqa mus li ob peb feeb. Koj qhov workout lawm!
Kho Tsis Tau Cov Khaub Ncaws Hnav Dej!
Ceev faj: Tsis txhob sim ua cov haujlwm no yam tsis tau nrog koj tus kws kho mob tham. Cov neeg raug kev txom nyem los ntawm cov teeb meem kev noj qab haus huv tau hais kom tsis txhob sim ib qho kev ua haujlwm yam tsis tau sab laj nrog tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv.Tam sim no, cia peb tham sai sai txog nws cov txiaj ntsig.
Qhov Workout no Ua Rau Qhov Nqaij Ua Zuaj
Cov leeg nqaij yuav tsum tau muab coj los sib tw ua ke txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm. Qhov kev ua haujlwm no tsis yog li ntawd.
Qhov Workout no pab txhawb kev loj hlob lawm
Koj cov leeg pib loj tuaj thaum koj ua cov haujlwm no tas li. Coj nws hnyav thiab ua ntau yam kev hloov pauv los ntawm nce hauv qhov hnyav lossis qhov deb thiab pom cov txiaj ntsig.
oval ntsej muag hairstyles poj niam
Koj Cov Nyiaj Tau Zoo Dua
Koj gripping zog nce ruaj vim tias nws tau sim nrog txhua qhov rov ua dua ntawm cov khoom no. Tsis muaj lwm yam qoj ib ce tuaj yeem kuaj lub zog thiab kev tiv thaiv ntawm koj cov ntiv tes xws li kev ua haujlwm no.
Koj li nyiaj nce mus
Yog tias koj nqa lub teeb hnyav thiab taug kev ntev dua, koj cov nyom tiv thaiv ntau ntxiv ntau.
Qhov Workout no Txhim Kho Lub Zog
Koj cov qib ua kom sib haum txhim kho, koj qhov tseem ceeb lub zog yuav nce thiab koj lub cev yauv sib tw uas ua rau nws muaj zog nrog txhua hnub dhau los.
Zoo Rau Ntawm Lub Hauv Paus
Raws li qhov kev ua haujlwm no cuam tshuam rau koj lub xub pwg, cov tib neeg ua cov hauj lwm sedentary tuaj yeem sim nws kom paub ntxiv lawv lub xub pwg.
Cov Workout no pab Hla Ib Phaj
Yog tias koj lub zog qoj mus txog toj siab uas tsis muaj kev loj hlob pom, koj tuaj yeem sim ua tej yam tshiab xws li cov neeg ua liaj ua teb taug kev qoj ib ce.
Hlawv Calories
Ib yam li lwm cov kev tawm dag zog, qhov kev tawm dag zog no ua haujlwm zoo hauv kev hlawv koj cov calories.
Nws Koom Tes Nrog Txhua Lub Cev
Nov yog ib qho ntawm cov txiaj ntsig loj ntawm kev ua tiav cov neeg ua liaj ua teb taug kev. Yuav luag txhua qhov loj hauv cov leeg yuav koom nrog thaum koj ua qhov kev ua haujlwm no.
Tsis Muaj Gym- Tsis Muaj Cov Khoom Siv
Qhov zoo tshaj plaws yog: koj tsis tas yuav lub nkoj dhia ua si thiab koj tsis tas yuav yuav ib qho khoom siv los ua qhov kev ua si no. Koj tuaj yeem pib nrog ob lub thoob dej hauv thawj theem.
Cov no yog ob peb txiaj ntsig ntawm cov neeg ua liaj ua teb taug kev qoj ib ce. Yog koj paub txog ib yam, thov qhia rau peb.
Yuav Cov Ntawv Pov Hwm Pov Hwm Kho Mob Zoo Tshaj Plaws
