Ntshav Cov Khoom Noj Ntshav Rau Cov tawv nqaij

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Kev ua kom huv ntawm cov ntshav yog qhov tseem ceeb heev rau kev ua haujlwm ntawm lub cev. Kev ua haujlwm ntawm tag nrho lub cev yog nyob ntawm kev xa ntshav. Thaum cov tshuaj lom cov kab mob nce ntxiv, cov kab mob hauv lub cev maj mam ua kom puas thiab pib ua haujlwm qis. Ua xua, tsis muaj zog tiv thaiv, tsis tu ncua mob taub hau, qaug zog yog ob peb yam tshwm sim uas qhia tau tias muaj impurities thiab toxins hauv lub cev.

Kev txhaus ntshav tuaj yeem ua teeb meem kev noj qab haus huv thiab tawv nqaij. Ntau qhov teeb meem ntawm daim tawv nqaij zoo li ntxau, pob ntxau, tsaus nti, ua npus thiab tawv nqaij yog vim cov ntshav tsis ua haujlwm hauv lub cev. Tias yog vim li cas, ntau cov ntshav ntxuav phoov phoov thiab tonics muaj nyob hauv kev ua lag luam. Tab sis cov phoov no tsis muab ua feem pua ​​cov txiaj ntsig. Lub ntxau thiab tsaus tsaus ntawm daim tawv nqaij zoo li nyob twj ywm rau ntawm lub ntsej muag. Qhov no feem ntau yog vim tias cov tonics thiab cov tshuaj tsis tuaj yeem ua haujlwm ib leeg. Koj yuav tsum tsom rau kev noj haus detox uas muaj cov khoom noj uas tuaj yeem ntxuav cov ntshav tau.

Lub siab, lub raum raws li cov hlab ntsha lymphatic tsuas yog ua haujlwm ntawm detoxifying cov ntshav thiab tshem tawm impurities thiab co toxins ntawm cov kab ke. Yog tias cov kabmob no tsis ua haujlwm zoo, lub ntshav ua kom lub cev nyob hauv lub cev thiaj li ua rau muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij.

Yog li yog tias koj xav ua kom koj cov ntshav huv, koj yuav tsum muaj qee cov zaub mov detoxifying uas ntxuav cov ntshav thiab pab ua haujlwm zoo rau lub siab thiab lub raum. Txheeb xyuas cov zaub mov ntxuav cov ntshav uas koj yuav tsum suav nrog hauv koj cov zaub mov kom muaj kev noj qab haus huv thiab ci ntsa iab tawv nqaij.

Ntshav Cov Khoom Noj Rau Cov Ntshav:

Zaub cob pob

Cov zaub ntsuab muaj cov tshuaj antioxidant uas ntxuav cov ntshav, tshem tawm cov co toxins thiab impurities hauv lub cev uas cuam tshuam rau kev noj qab haus huv.

Pob Tsuas

Haus ib khob kua zaub pob yog qhov ua tau zoo hauv tsev rau kev ntxuav cov ntshav.

Cauliflower

Cov zaub nplooj ntsuab muaj chlorophyll uas tshem impurities hauv cov ntshav thiab ntxuav nws.

Bour Gourd

Qhov iab ntawm cov qhob cij muaj ntau yam txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv xws li txo cov ntshav qab zib thiab ua kom ntshav ntxiv. Muaj cov nqaij npuas los yog hau plab tseb rau sau nws cov txiaj ntsig.

Noj

Nov yog tshuaj ntsuab uas sawv daws paub zoo txog ua kev nyiam ntxuav cov ntshav. Rhaub neem tawm thiab muaj dej no thaum sawv ntxov. Nws ua raws li kev ua kom muaj zog thiab ntuj tsim thiab cov ntshav ua kom huv.

Dej Cawv

Muaj dej ntws nrog zib ntab yog cov tshuaj zoo rau ntxuav cov ntshav.

Qij

Qej tsis yog tsuas yog tshuaj tua kab mob tab sis kuj yog tshuaj ntxuav ntshav kom huv si. Qej ua kom huv rau cov ntshav, tshem tawm cov dawb radicals hauv lub cev thiab kuj tseem txo qis cov rog hauv cov ntshav.

Carrots

Carrots yog ib qho ntawm cov ntshav lim cov zaub mov uas yog qhov zoo rau daim tawv nqaij. Haus ib khob ntawm tshiab carrot kua txiv khoob plab thaum sawv ntxov. Nws ntxuav lub cev thiab tshem tawm cov co toxins thiab radicals dawb uas ua rau tawv nqaij.

Melon

Melon tau dav dav paub txog nws cov khoom hauv detoxifying. Nqaij nyoos thiab kua txiv qaub tsis tsuas yog ntxuav cov ntshav xwb tab sis kuj tswj hwm cov ntshav qab zib cov ntshav. Ntxiv mus, melon pab poob phaus.

Pineapple

Nov yog ib qho ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas yuav tsum muaj hauv koj cov ntshav kev ua kom huv. Cov txiv hmab txiv ntoo uas tuaj tshiab txiav tawm ntxuav cov ntshav thiab lub raum.

Qhiav Tshuaj Yej

Cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab tuaj yeem noj ib zaug ib hnub rau kev ntxuav cov ntshav.

Zaub txhwb qaib

Zaub txhwb qaib muab cov raum nrog cov as-ham tseem ceeb uas ntxuav thiab ua kom lub cev tsis huv tawm. Nws yog dav siv los kho rau kev lim cov ntshav.

Amla

Cov khaus Indian gooseberries tau paub dav txog nws cov ntshav ua kom huv thiab tshem tawm cov khoom pov tseg. Nws ua rau cov ntshav ua kom huv, ua kom lub cev tsis huv thiab ua kom lub cev tsis muaj zog.

Chirata

Feem ntau hu ua Chirata hauv Hindi, Swertia yog ib tug genus uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua kom ntshav huv. So kom qhuav chirata hauv dej thaum hmo ntuj thiab muaj dej ua ntej thaum sawv ntxov. Cov dej iab yuav saj tsis zoo tab sis nws yog ib qho kev ntxuav ntshav zoo tshaj plaws.

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