Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
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Koj puas nquag pov tseg txoj hlua ntawm cov ntaub so ntswg los xaus rau pob kws ua ntej koj noj cov pob kws? Koj yuav tsis ua li ntawd tom qab nyeem cov ntawv no. Thaum koj hle lub npog ntsuab ncig lub pob kws cob, muaj txheej txheej ntau ntawm cov hlua ntaug lees. Cov kab sib tshum hu ua pob kws ntuag kab.
Cov pob kws ntab (Stigma maydis) yog qhov ntev, ntaug thiab nyias xov uas loj tuaj hauv qab husk ntawm pob kws. Cov kab mob pob kws no muaj cov protein, carbohydrates, calcium, potassium, magnesium, sodium, ntsev, cov roj ua tsis huv, alkaloids, tannins, saponins, flavonoids, stigmasterol thiab sitosterol [1] Cov.
Pob kws ntab ntoo tau siv ob qho tib si hauv cov ntaub ntawv tshiab thiab ziab thiab nws tau siv hauv tsoos suav thiab Neeg Asmeskas cov tshuaj los kho ntau yam mob [ob] Cov. Cia peb nyeem txog kom paub cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm pob kws ntab.
1. Lowers mob
Tus mob voos no cuam tshuam nrog ntau yam kab mob, suav nrog mob plawv thiab ntshav qab zib. Pob kws txhob lo lo ntxhuav extract tau pom tias yuav txo tau qhov mob los ntawm kev tso tseg qhov kev ua ntawm cov tshuaj tiv thaiv loj. Nws tseem yuav muaj cov tshuaj magnesium, ib qho tseem ceeb ntxhia pob zeb uas tswj hwm lub cev lub cev ua haujlwm.
2. Txo cov ntshav qab zib
Cov pob txha lo lo ntxhuav tuaj yeem txo cov ntshav qab zib hauv cov ntshav thiab pab tswj cov tsos mob ntshav qab zib. Kev tshawb pom tsiaj pom tias pob kws ntuab kab ua rau cov ntshav qab zib ntau ntau uas pom tias cov pob kws ntuab kab muaj cov kev ua haujlwm tiv thaiv ntshav qab zib tau zoo [3] Cov.
3. Tiv thaiv oxidative kev puas tsuaj
Cov tshuaj antioxidant hauv cov pob kws ntab yuav pab tiv thaiv kev puas tsuaj dawb thiab tiv thaiv kev ntxhov siab. Oxidative kev nyuab siab yog lub luag haujlwm rau kev ua ntau yam mob, suav nrog mob cancer, mob plawv thiab ntshav qab zib.
4. Txhim kho lub plawv mob
Lub xub ntiag ntawm flavonoids nyob rau hauv cov pob kws ntab qab zib tau pom tias cov roj lipoprotein tsawg dua (LDL-C), triglyceride thiab tag nrho cov qib roj cholesterol. Cov roj (cholesterol) siab tau ua rau kom muaj kev phom sij ntawm atherosclerosis [ob] Cov.
5. Kev poob siab tsis zoo
Cov pob kws ntuab kab muaj cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab thiab cov kev tshawb fawb pom tau tias cov pob kws txhob lo lo ntxhuav tuaj yeem tiv thaiv kev nyuaj siab ua rau cov neeg muaj ntshav qab zib ua rau cov kab mob ntshav qab zib. [ob] Cov.
6. Kev ua kom lub cev qaug zog
Qaug zog ua rau koj ua rau koj nkees nkees thiab koj tuaj yeem poob lub siab thiab lub zog los nqa ntawm koj txoj haujlwm. Cov flavonoids nyob rau hauv cov pob kws lo lo ntxhuav ua yeeb yam qhia txog kev ua kom qaug zog uas tau pom tias ua kom yuag tsawg dua thiab ua rau koj lub zog nkees [ob] Cov.
7. Txo cov ntshav siab
Pob kws ntab ua yeeb yam ua cov diuretic uas tuaj yeem pab kho ntshav siab los ntawm kev tshem tawm cov kua qog tawm hauv lub cev. Tau ntawm cov pob kws ntuab xyoob tuaj yeem txo cov ntshav siab.
8. Txhawb nqa poob
Pob kws ntaus nyoos tuaj yeem pab ua kom poob phaus vim tias nws yog cov calories tsawg. Haus cov pob kws lo lo ntxhuav tshuaj yej yuav ua rau lub siab ua kom muaj kev zoo siab, txhim kho koj cov metabolism thiab ua kom yooj yim tshem tawm cov khoom pov tseg.
9. Tsawg Alzheimer qhov kev pheej hmoo tus kab mob
Alzheimer tus kab mob cuam tshuam kev nco thiab lwm yam kev nco tseem ceeb. Pob kws ntuab kab muaj cov teebmeem neuroprotective uas tuaj yeem pab txo qis mob Alzheimer [ob] Cov.
10. Kho cov mob plab
Cov mob txeeb zig tuaj yeem tshwm sim rau ib feem ntawm txoj kev tso zis, lub raum, zais zis lossis tso zis. Muaj pob kws ua lo lo ntxhuav ua qauv tshuaj yej thiab tshuaj muaj txiaj ntsig tuaj yeem pab kho cov mob txeeb zig.
Yuav Ua Li Cas Ua Pob Kws Txhob Rhia Tshuaj Yej
- Rhaub ib khob dej rau hauv ib lub lauj kaub thiab ntxiv rau ntawm cov pob kws tshiab lo lo ntxhuav rau hauv nws.
- Rhaub nws rau ob peb feeb thiab cia nws ua kom qis.
- Raws li cov dej hloov brownish hauv xim, lim cov tshuaj yej.
- Ntxiv qhov tsoo ntawm cov kua txiv txiv qaub tuaj yeem ua kom cov saj thiab qab.
Sab sij huam Los Ntawm Pob Kws Hlua
Pob kws txhob lo lo ntxhuav feem ntau tsis ua kev mob tshwm sim, txawm li cas los xij, yog tias koj fab rau pob kws thiab noj tshuaj xws li diuretics, tshuaj mob ntshav qab zib, tshuaj ntshav siab, tshuaj tua kab mob thiab ntshav ua kom ntshav dawb, koj yuav tsum zam cov pob kws txhab.
Koob Ntawm Pob Kws Silk
Cov pob kws ntuab ntoo tsis muaj tshuaj lom thiab suav hais tias yog qhov muaj kev nyab xeeb rau kev noj. Cov tshuaj pom zoo txhua hnub ntawm cov pob kws ntuag kab yog kwv yees 9.354 thiab 10.308 g ib kg ntawm lub cev hnyav rau Cov txiv neej thiab poj niam feem. [ob] Cov.
Cov FAQ
Dab tsi yog pob kws txhob lo lo ntxhuav ua?
Pob kws ntuag kab yog ua los ntawm cov stigmas, cov xov daj-zoo li strands uas loj hlob ntawm pobkws.
Koj puas tuaj yeem noj cov pob kws ntuab kab?
Pob kws lo lo ntxhuav tuaj yeem siv tau hauv cov tshuaj yej los yog cov khoom noj ntxiv.
Puas yog pob kws ntuag ntuag zoo rau koj ob lub raum?
Pob kws ntab ntoo tau siv los ua tshuaj rau kev kho mob ntawm lub raum.
Puas yog cov pob kws tshuaj yej ntuab ntoo zoo rau koj?
Pob kws lo lo ntxhuav tuaj yeem muaj ntau yam khoom noj xws li potassium, protein, carbohydrates, calcium, magnesium, thiab sodium.
