Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
-
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no -
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no Tsis Nco
- Cov kws qhia ntawv Asmeskas ua cov qhia lus Askiv rau cov neeg kawm Khab
- IPL 2021: Ua haujlwm ntawm kuv kev ua luam dej tom qab tau saib xyuas hauv 2018 kev twv muag, hais tias Harshal Patel
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tsoo Txog Qhov Cuam Tshuam Yuav Ua Tshiab Telecom Sector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rov Nco Txog Kev Ua Yeeb Yam Zoo Nrog Nws Tsev Neeg
- Mahindra Thar Bookings Hla Lub 50,000 Qhov Tseem Ceeb Hauv Tsuas Rau Lub Hlis
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Kuaj tshuaj hauv tsev los tswj plawv dhia | Noj cov no txhua hnub kom txo tau lub plawv dhia. BoldskyMuaj ntau yam teeb meem plawv uas peb txhua tus tau txais. Lub plawv tsis yog tsuas yog qhov phem tshaj plaws uas tuaj yeem tshwm sim rau tus neeg. Lub plawv khov yog qhov teeb meem hauv lub plawv uas neeg niaj hnub raug kev txom nyem los txog niaj hnub no. Peb lub siab ntaus nrawm dua thaum muaj kev ntxhov siab, ntxhov siab, dhia ua si xws li khiav, dhia thiab lwm yam.
Txawm li cas los xij, thaum koj lub plawv dhia ceev nrawm, koj yuav tsum tau kuaj xyuas. Tachycardia yog ib qho kev mob plawv heev uas tshwm sim vim kev poob siab hauv lub siab. Lub plawv dhia ceev suav rau ib tus neeg laus yog 60-100 neeg ntaus ib feeb. Yog tias nws nce ntau tshaj 100, nws tuaj yeem ua rau muaj mob plawv heev. Xam lub plawv dhia
Lub plawv dhia tsis tu ncua yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg. Cov neeg nquag paub lub plawv dhia ceev, nws yog ib qho mob uas tuaj yeem ua rau txaus ntshai rau koj kev noj qab haus huv thiab nce siab lub plawv txaus ntshai Cov. Tsis txhob poob siab yog tias koj tuaj paub tias koj muaj kev txom nyem los ntawm lub plawv dhia ceev. Tham nrog cov kws kho plawv txhawm rau txo lub plawv dhia siab thiab coj nws tswj tau. Sib nrug los ntawm cov tshuaj noj, koj tuaj yeem sim qee cov zaub mov zoo uas tsis yog lub siab kom muaj lub siab zoo xwb tabsis kuj pab kho tachycardia ib txwm muaj.
Xws li cov zaub mov no hauv koj cov zaub mov kom txo qis lub plawv siab. Ntxiv thiab, workout tsis tu ncua kom ua rau lub plawv dhia ceev ceev. Nws tsis tsuas yog ua rau kom muaj ntshav txaus tab sis tseem pab kom cov ntshav muaj roj hauv lub cev uas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau lub plawv.
Nov yog cov zaub mov uas tuaj yeem pab txo qis lub plawv ib txwm nyob.
Tofu
Tofu yog lwm txoj hauv kev noj qab haus huv rau paneer (tsev me). Nplua nuj nyob hauv cov calcium thiab vitamins, taum paj tsis yog tsuas yog lub plawv noj qab haus huv tab sis kuj zoo rau cov neeg noj zaub mov uas poob phaus.
Tsawb
Txiv tsawb yog qhov muaj nplua nuj ntawm poov tshuaj. Cov ntxhia no zoo heev rau kev txo qis lub plawv dhia.
Raisins
Raisins kuj nplua nuj nyob hauv cov poov tshuaj thiab muaj ntsev tsawg. Lawv tau pom muaj txiaj ntsig los kho tachycardia ib txwm ua.
Hlais nplej
Cov zaub nplooj ntsuab xws li zaub ntsuab yog nplua nuj hauv magnesium. Kev noj cov zaub mov magnesium tsawg tsawg hauv lub cev yog ib qho ua rau lub siab lub plawv thiab lwm yam kev mob plawv.
yuav ua li cas siv pleev txhuam teeb
Brazil ceev
Cov no yog cov txiv ntoo hauv kev noj qab haus huv uas muaj ntau cov vitamins thiab cov zaub mov tshwj xeeb. Munch ntawm cov noob txiv noj qab haus huv kom txo tau lub siab lub plawv tsis zoo.
Txiv mab txiv ntoo
Txawm tias almonds raug suav hais tias yog lub plawv noj qab nyob zoo. Lawv muaj ntau nyob rau hauv antioxidants thiab vitamins uas tiv thaiv kab mob hauv lub plawv, txo qis cov roj (cholesterol) phem thiab kuj tswj tau cov zaub mov ntshaw.
Mis
Kev nplua nuj calcium, koj yuav tsum muaj mis nyuj nyob hauv koj cov zaub mov. Calcium tsis txaus yog ib qho ntawm cov kev ua kom ua rau lub siab hloov mus. Yog koj xav kom txo lub plawv dhia nrawm sai sai, koj yuav tsum muaj calcium zaub mov thiab dej qab zib.
Ua Tsuag Ntau
Nov yog lwm cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo magnesium uas tuaj yeem pab txo lub siab. Magnesium ceev thiab tswj koj lub plawv dhia ceev.
Ntses
Cov rog rog xws li tuna, ntses liab, ntses mackerel, herrings thiab sardines yog nplua nuj nyob hauv Omega-3 fatty acids uas zoo rau lub plawv. Lawv tau pom tias kev ua rau lub plawv dhia qis dua.
Avoc
Poov tshuaj yog siv los ntawm lub cev los ua hluav taws xob hauv tag nrho lub cev, suav nrog lub siab. Avocados yog nplua nuj nyob hauv poov tshuaj yog li, muaj cov txiv no xav kom koj lub plawv noj qab nyob zoo.
Txiv lws suav
Sib nrug los ntawm kev txo lub plawv dhia, txiv lws suav kuj tseem pab ua kom zoo siab kub siab. Nws tau hais tias noj txiv lws suav txo qis kev pheej hmoo mob plawv.
Qij
Qej yog suav tias yog lub siab noj qab haus huv, nws tiv thaiv blockage los ntawm kev txo cov qib roj cholesterol. Lub tshuaj antioxidant nyob rau hauv cov txuj lom no yaug tawm dawb radicals los ntawm lub cev.
