Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
-
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no -
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no Tsis Nco
- BSNL Tshem Tawm Tshab Teeb Tsa Los Ntawm Cov Txuas Txuas Txuas Ntev
- IPL 2021: BalleBaazi.com zoo siab txais tos lub caij nrog cov phiaj xwm tshiab 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Los Ntawm Lub Tsev Hais Plaub Dhau Los Them Rau COVID-19
- Peb tus neeg nuv ntses ntshai tsam tuag thaum nkoj sib tsoo nrog lub nkoj hauv Mangaluru ntug dej hiav txwv
- Kabira Mobility Hermes 75 Cov Kev Lag Luam Siab Tshaj Muag Khoom Fais Scooter Tshaj Tawm Hauv Is Nrias teb
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Koj yuav tau bale txaus siab rau qoj ib ce thaum koj paub cov txiaj ntsig ntawm kev tuaj zaum. Koj puas tuaj yeem xav txog ntsia sculpted yam tsis mus ua si? Zoo, qee qhov kev qoj ib ce yooj yim xws li kev thawb tawm thiab kev zaum zaum qhia koj kom zoo dua uas tsis siv cov cuab yeej. Tab sis, ntawm chav kawm, koj tsis tuaj yeem tswj kom zoo li lub cev tsim lub cev lossis cov neeg ncaws pob los ntawm kev ua cov haujlwm no.
Yuav Ua Li Cas Thiaj Txiav Txim Siab Zoo?
Tab sis tseem, koj tuaj yeem txaus siab ntau lwm cov txiaj ntsig. Ua ntej tshaj, koj yuav tuaj yeem suab koj cov leeg. Koj tuaj yeem ua rau koj cov tub ntxhais thiab cov leeg ua ke koom tes. Maj mam, koj cov qib stamina kuj tseem tuaj yeem tsim kho. Coob tus neeg xav tias kev ua kom nkig yog situps tab sis lawv kuj txawv me ntsis.
Yog tias koj xav kom nyob twj ywm los ntawm kev siv sijhawm tsawg thiab tsis muaj nyiaj, ces kev ua haujlwm xws li kev zaum thiab thawb kom zoo dua. Yog tias koj xav paub txog cov txiaj ntsig ntawm kev zaum, nyeem rau.
Tsis Muaj Cov Khoom Siv
Koj yuav tsum tau tsis muaj dab tsi los ua qhov chaw zaum. Qhov no yog ib qho ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev zaum thiab thawb lub zog. Tab sis tsis txhob ua qhov zoo rau lub hwj chim ntawm kev zaum tsuas yog vim koj tsis xav tau cov cuab yeej siv los ua lawv. Qhov kev tawm dag zog no zoo rau koj ntu nruab nrab.
Kev hloov pauv
Raws li koj tau siv los ua kev tawm dag zog, koj tuaj yeem maj mam sim ntau ntau yam kev hloov ntawm kev ua haujlwm tib. Koj tuaj yeem txhim kho qhov sib zog thiab ua qhov sib tw ua cov nyom.
Tiv Thaiv Kev Mob Tom Qab
Koj tuaj yeem pom tseeb tiv thaiv kev mob nraub qaum yog tias koj ib txwm nyob hauv koj txoj haujlwm. Thaum koj txoj kev nraub qaum yog lub zog thiab hloov tau, koj tuaj yeem zam qhov mob thiab raug mob thaum nqa tes taw hnyav.
Zoo Rau Koj Torso
Raws li qhov kev ua haujlwm no cuam tshuam txog koj lub plab, koj txoj kev cia siab yuav yoog tau yooj yim dua thaum koj ua qhov haujlwm no tas mus li. Koj txoj hauj lwm tau zoo dua thiab koj lub zog kuj hloov dua. Lwm yam kev tawm dag zog tuaj yeem ua tau yooj yim thaum koj lub cev yoog raws.
Zoo Saib heev
Qhov no yog ib qho ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev tuaj zaum. Yog lawm no yog qhov zoo tshaj plaws. Thaum koj zaum zaum tsis tu ncua, koj yuav muaj peev xwm rov qab ua kom zoo dua yog tias muaj lwm yam zoo li zaub mov noj hauv txoj kev noj qab haus huv. Qhov no yuav txhawb koj lub ntsej muag thiab kev ntseeg siab txog qib.
Ua Haujlwm Ntau Yam Nqaij Nqa Ua Si
Qhov no workout twv koj abs zoo. Yog tias koj xav saib ripped ntawm ib nrab-ntu, tsis muaj ib qho zoo dua los ua haujlwm zoo los pib tam sim. Sib nrug los ntawm koj cov leeg hauv plab, qhov kev tawm dag zog no tseem txav mus rau lwm cov leeg ntawm ib ncig. Qhov no yog qhov kom zoo dua uas koj yuav tau koom nrog cov leeg ntau dua thaum ua cov haujlwm no.
Txhua Yam Kev Noj Qab Haus Huv
Koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho yuav zoo dua yog tias koj niaj zaus ua koj cov haujlwm. Qee qhov chaw txawm hais tias lub ntsej muag toned tuaj yeem txhim kho kev zom zaub mov ntau. Qhov no tuaj yeem yog ib qho txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm kev tuaj zaum.
