Li cas los poob ceeb thawj los ntawm haus kua txiv kab ntxwv

Cov Npe Zoo Tshaj Plaws Rau Menyuam Yaus

Pem Teb:

Hnub Yug:

Xa

Xa Kuv Ntawm Email Qhia Rau Ntawm Lub Xaib

Tsuas Nyob Hauv

• 5 hrs dhau los Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no
• 
• 6 hrs dhau los Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
• 8 hrs dhau los Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
• 11 hrs dhau los Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021

Tsis Nco

• Cov kev ua si IPL 2021: Ua haujlwm ntawm kuv kev ua luam dej tom qab tau saib xyuas hauv 2018 kev twv muag, hais tias Harshal Patel
• Xov Xwm Sharad Pawar yuav raug rho tawm hauv tsev kho mob hauv 2 hnub
• Nyiaj txiag Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
• Tshuab AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tseeb Spectrum Tej Zaum Yuav Muaj Kev cuam tshuam rau Telecom Sector
• Movies Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rov Nco Txog Kev Ua Yeeb Yam Zoo Nrog Nws Tsev Neeg
• Tsheb Mahindra Thar Bookings Hla Lub 50,000 Qhov Tseem Ceeb Hauv Tsuas Rau Lub Hlis
• Kev kawm CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
• Ncig tebchaws 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis

Lub caij ntuj sov no, koj yuav tau tso kua txiv kab qab zib, puas yog? Tab sis koj puas paub cov kua txiv qab zib yog qhov zoo rau poob phaus? Yog lawm, koj nyeem qhov ntawd! Cov piam thaj hauv cov kua txiv tsis muaj calories ntau thiab tsis muaj roj cholesterol. Sib nrug los ntawm cov kua txiv ntawd ua kom muaj zog, cov metabolism thiab plab zom mov. Hauv tsab xov xwm no, koj yuav paub cov txiaj ntsig ntawm cov kua txiv qab zib rau kev poob phaus.

nyiam movie zoo mloog heev

Lub caij ntuj sov nrov tau nyiam ntawm cov menyuam yaus thiab cov neeg laus ib yam nkaus, vim tias nws cov khoom noj khoom haus zoo thiab cov qab qab. Cov kua txiv qab zib yuav tsis tsuas ua rau koj nqhis dej, tab sis kuj yuav muab rau koj lub zog tam sim ntawd uas ua tau zoo tiv thaiv tus nkees uas coj los ntawm lub caij sov sov.

Lub cev hluav taws xob ploj los ntawm kev tawm hws thaum lub caij ntuj sov, ua rau lub cev ua kom lub cev qhuav dej thiab tsis qab zib. Cov dej qab zib suab thaj yog qhov dej haus zoo tshaj plaws rau lub caij tav su uas hla koj thaum lub caij ntuj sov.

Cov kua txiv qab zib yog tias noj thaum lub sij hawm thiab hauv txoj cai ntau yuav pab tau kom koj ua tiav cov phaus poob. Ib qho 100 gram ntawm cov kua txiv qab zib muaj li 270 calories.

Cia peb saib cov txiaj ntsig ntawm kev ua dej qab zib rau kev poob ceeb thawj.

1. Cov kua txiv kab tsib yog Tsis muaj rog

Koj puas paub cov kua txiv qab zib nws tsis muaj rog thiab yog qab zib? Yog li, thaum haus cov kua txiv qab zib koj tsis tas txhawj txog kev ntxiv ntawm cov calories ntxiv. Koj kuj tsis tas yuav ntxiv cov piam thaj ntxiv hauv cov kua txiv qab zib. Cov neeg uas tab tom npaj kev poob ceeb thawj yuav tsum haus dej kua txiv suagrcane. Qhov no yog ib qho ntawm cov txiaj ntsig ntawm cov kua txiv qab zib rau poob phaus.

2. puv ntawm Fiber

Cov kua txiv qab zib yog tau ntim nrog kev noj haus fiber ntau. Cov kua txiv muaj txog 13 gram ntawm kev noj haus fiber ntau rau ib pluag noj. Yog li, thaum koj haus cov kua txiv qab zib, koj ntsib 52 feem pua ​​ntawm kev noj zaub mov kom muaj fiber ntau. Kev noj haus muaj fiber ntau pab txhawb kev poob phaus vim nws ua kom koj lub plab tag sijhawm ntev, tiv thaiv kom tsis txhob ua haujlwm ntau thiab txwv koj txoj kev nqhis.

3. Txo Cov Roj Cholesterol Zoo

Cov zaub mov uas muaj cov roj nyeem, trans rog thiab roj cholesterol tuaj yeem ua rau koj cov qib roj cholesterol siab. Cov roj uas txhaws ntau heev ua rau cov rog rog lossis tsis zoo rau qhov hnyav thiab tseem yuav txo cov roj (HDL) cov roj (cholesterol) zoo hauv lub cev. Cov kua txiv qab zib tsis muaj roj cholesterol thiab tej zaum yuav tua cov roj (cholesterol) phem hauv cov ntshav, uas yuav ua rau koj poob ceeb thawj yooj yim.

4. Txhawb Lub plab Mob

Ib qho ntawm cov txiaj ntsig ntawm cov kua txiv qab zib rau kev poob phaus yog tias nws txhawb txoj kev noj qab haus huv. Lub plab zom mov thiab lub plab muaj txiaj ntsig yog txuas nrog kev poob phaus. Cov kua txiv qab zib pab hauv kev txhim kho cov plob tsis so tswj, ua rau cem quav, kho acidity thiab kub siab zoo li no, ua kom lub plab zom mov kom zoo.

5. Muaj cov khoom coj los tiv thaiv kev tiv thaiv

Koj puas paub tias qee tus neeg tsis tuaj yeem yuag vim yog lub cev mob tshwm sim? Kev mob o tuaj yeem tiv thaiv ib tus neeg kom ua tiav qhov zoo tshaj poob phaus txawm tias ua raws li kev noj haus kom nruj thiab ua kom tawm dag zog tas li. Yog li, koj yuav tsum pib haus cov kua txiv kab ntxwv raws li nws pab tiv thaiv kev mob o vim nws muaj cov khoom ua los tiv thaiv. Nws yuav pab tau rau hauv kev tua phaus kom zoo. Thiab, tsis txhob hnov ​​qab ua kev tawm dag zog thiab tswj lub cev kom muaj zog.

6. Boosts Metabolism

Kev zom zaub mov yog txoj kev uas lub cev hloov khoom noj mus ua lub zog. Cov neeg uas muaj cov leeg ntaug hlawv cov calories ntau, txawm tias thaum so. Cov kua txiv qab zib muaj detoxifying thaj chaw uas tuaj yeem ntxuav qhov system los ntawm cov co toxins, dua li muab qhov kev txhawb zog rau cov metabolism. Kev noj zaub mov zoo rau hauv lub cev yuav pab ua rau cov roj hlawv zoo dua.

7. Boosts Zog

Txawm hais tias cov kua txiv kab qab zib muaj suab thaj, lub cev xav tau cov piam thaj kom ua haujlwm zoo. Qhov no muab cov zog nrawm rau lub cev, tshwj xeeb tshaj yog thaum ua haujlwm tawm. Haus dej qab zib kua txiv ntau dua li haus kev ua si yuav tsis tsuas yog ua kom koj lub zog tab sis kuj yuav tsim koj qhov kev ua siab ntev thiab lub siab tawv. Cov kua txiv qab zib kuj yog alkaline thiab yog li neutralizes acids nyob rau hauv lub cev. Qhov chaw alkaline hauv lub cev pab kom ua rau yuag yuag sai.

zoo tshaj plaws natural tshuaj zawv plaub hau

Lub Sij Hawm Zoo Tshaj Plaws Li Cas Rau Cov Dej Haus Dej Qab Zib?

Qhov tseeb nthuav txog kev ua kua txiv kab qab zib yog tias nws tau siv txij li txhiab xyoo. Qhov pom zoo kom noj ntawm cov kua txiv qab zib yog 100 rau 200 ml thiab nws yuav tsum tau noj thaum tav su.

Muab cov ntawv no!

Yog tias koj nyiam nyeem cov tshooj no, qhia nws rau koj tus neeg ze.

Yuav Ua Li Cas Kom Thiaj Txawv Tau Vitamin B12 Qhov Tsis Txaus Ntseeg Ntuj Lawm

Koj Horoscope Rau Tag Kis

Kom Paub

Xa Kuv Ntawm Email Qhia Rau Ntawm Lub Xaib