Tom qab hnub, oh, ib lab ntawm kev sim ua kom noj qab nyob zoo hauv tsev (los ntawm peb cov kev suav nrog), peb tau muab nyiaj rau qhov tseeb tias koj qhov kev ua haujlwm niaj hnub yuav zoo li tsis zoo nkauj. Heck, tej zaum koj tsuas yog tam sim no nkag rau hauv lub tswv yim ntawm kev niaj hnub. Loj applause, los ntawm txoj kev. Txawm koj poob rau qhov twg los xij, koj yuav tsum paub txog qhov Les Mills x Reebok Nano Series workouts . Peb tab tom rhuav tshem nws los ntawm kev teb tag nrho cov lus nug tam sim no tshwm rau hauv koj lub taub hau, hauv qab no.
Les Mills yog dab tsi?
Cov Mills yog tus thawj coj thoob ntiaj teb hauv kev tsim cov ntsiab lus kev noj qab haus huv uas txhawb nqa los ntawm kev tshawb fawb thiab nthuav tawm los ntawm lub ntiaj teb tus kws qhia txuj ci siab tshaj plaws. Les Mills tseem yog tus tsim ntawm LES MILLS On Demand, lub zog ua haujlwm uas muaj ntau qhov kev tawm dag zog siab, los ntawm HIIT mus rau barre thiab txawm tias cov tub ntxhais hluas cov chav kawm. Ntawm lub hom phiaj ua kom tib neeg poob rau hauv kev hlub nrog kev qoj ib ce, lawv tsim lub ntiaj teb kev ua haujlwm zoo tshaj plaws uas muaj nyob hauv cov koom haum thoob ntiaj teb lossis txhua qhov chaw ntawm qhov xav tau.
Txias. Thiab Reebok haum rau qhov no li cas?
Les Mills thiab Reebok yog cov koom tes zoo tshaj plaws, thiab ua ke lawv tau tsim ib qho kev sib koom ua ke sib koom ua ke. Peb tau hais txog Nano Series workouts twb - cov no tuaj txog raws li ib txoj kev los ua kev zoo siab rau lub community launch tshiab Les Mills co-branded Reebok Nano X1 khau . Nws tau ua tiav dhau ib xyoo caum los ntawm cov neeg ncaws pob tseem ceeb los muab cov kev sib tw thiab cov neeg siv kev txav mus los yuav tsum tau txav mus los ntawm kev tawm dag zog, thiab tau kawg, lub neej feem ntau. Nws yog kev koom tes ntawm ob lub zog hauv lub ntiaj teb kev qoj ib ce, uas ua rau tsis yog hauv cov khau zoo kawg nkaus xwb, tab sis kuj yog qhov kev tawm dag zog zoo nkauj uas yuav yog cov lus teb rau koj qhov kev ua haujlwm niaj hnub (ntxiv rau qhov ntawd me ntsis).
Cov chav kawm zoo li cas?
Muaj peb chav kawm, tag nrho raws li HIIT, lub zog thiab kev cob qhia tseem ceeb. Thiab thaum koj yuav tau txais kev saj rau lawv hauv qab no, peb tsis tuaj yeem txhawb kom koj txaus los sim lawv rau koj tus kheej nrog rau pub dawb 30-hnub sim . Koj yeej tsis paub ntau npaum li cas koj yuav txaus siab rau ib yam dab tsi txog thaum koj xav tias txaus siab rau koj tus kheej, txoj cai?
MILLS GRIT Nano Series: Kev siv zog siab, staple LES MILLS GRIT kev tawm dag zog thiab kev sib txuas tshiab yog tag nrho ntim rau hauv 30-feeb HIIT workout. Nws yog lub plawv dhia uas yuav ua rau muaj kev tawm dag zog sai dua thiab txhim kho koj qhov kev ua kis las tag nrho.
BODYPUMP Nano Series: Yog tias koj nyob hauv kev tawm tsam thiab nqa, qhov no yog rau koj. Nws ua ke cov qauv nqa thiab kev ua haujlwm niaj hnub ua haujlwm rau lub suab, zoo li qub thiab ntxiv dag zog rau thaum ua kom koj lub plawv dhia thiab txhawb cov roj hlawv mus ntev. Lub vibe yog txias thiab qis-qhov tseem ceeb, thiab zoo meej rau cov neeg tuaj koom tshiab. Tab sis so assured, seasoned pros tab tom nrhiav kom sib tov lawv cov workouts tsis tu ncua yuav txaus siab rau qhov kev sib tham ib yam nkaus.
LUB NTUJ CORE Nano Series: Core yog huab tais, thiab qhov kev tawm dag zog thib peb hauv cov koob no yog tsim los txhawb thiab sim koj lub zog tseem ceeb rau kev txhim kho kev txhais thiab kev ua kis las. Nws yog qhov kawg ntawm kev tshawb fawb - ib qho kev sib xyaw ua ke tshiab thiab nyiam Les Mills cov kev tawm dag zog tseem ceeb thiab cuam tshuam rau koj ntau zaus hauv kev tawm dag zog. Auj, thiab cov neeg ntaus hauv keeb kwm yav dhau yuav ua rau koj lub hlwb thiab lub cev hloov kho thaum koj tawm hws.
Yog li, tej zaum koj yuav pib nkag siab tias yog vim li cas peb txhua tus nyob rau hauv Nano Series workouts thiab tshiab Nano X1 khau tam sim no ... thiab nyob nruab nrab ntawm peb, peb yeej tsis tuaj yeem tawm tsam ib qho 30-hnub sim pub dawb .
lus Askiv hais txog kev kawm
