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Cov tshuaj tsw qab uas coriander nplooj ntxiv rau cuisines ntau dhau lo lus. Sib nrug ntawm qhov no, coriander lossis Suav zaub txhwb qaib kuj tseem paub zoo txog nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Coriander kua txiv yog ib txoj kev xaiv noj qab haus huv kom tau txais txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo tshaj plaws.
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Nrog nws ntau yam tshuaj phytonutrients thiab tshuaj tua kab mob antioxidant, cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm coriander cov kua txiv nplooj ntawm nws lub ncov.
Sib nrug los ntawm kev siv ua noj, coriander nplooj yog siv nyob rau hauv tsev tshuaj hauv daim ntawv ntawm kua txiv. Zoo li txiv maj phaub, txhua feem ntawm cov kab mob coriander suav nrog cov cag, kav, nplooj thiab noob muaj txiaj ntsig. Nws tiv thaiv ntau yam kabmob, muaj antiseptic zog thiab carminative cov yam ntxwv.
Tam sim no cia peb saib rau hauv cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm coriander nplooj kua txiv. Cov xim ntsuab ntawm coriander nplooj tuaj yeem ua rau koj nco qab txog kua txiv iab, tab sis cov tshuaj tsw qab thiab saj zoo dua.
Ua cov tshuaj ntsuab thiab tseem muaj txuj lom, coriander muaj ntau qhov xav tau thoob plaws ntiaj teb thiab qhov zoo tshaj plaws yog tias nws yooj yim muaj thiab pheej yig. Yog li, mus hla cov txiaj ntsig zoo ntawm kev noj qab haus huv ntawm coriander nplooj kua txiv thiab pib noj nws tsis tu ncua kom nws nyob zoo.
1. Lowers Ntshav Siab:
Magnesium, calcium, manganese thiab hlau hauv coriander ua rau nws ua kua zoo meej los pib koj hnub nrog. Nws yog muaj cov poov tshuaj thiab muaj ntsev tsawg nyob hauv tsev uas tswj lub plawv dhia thiab ntshav siab. Koj tuaj yeem ua kua txiv nrog cov nplooj coriander tshiab thiab ntxiv cov txiv roj roj lossis txiv ntoo almonds ntxiv rau lub saj.
2. Rau Kev pw tsaug zog thaum hmo ntuj:
Ib qho ntawm cov teeb meem loj tshaj plaws uas pom hauv ntau tus neeg muaj kev ntxhov siab pw tsaug zog. Nws tau tshawb fawb thiab pov thawj tias nrog ib khob ntawm coriander nplooj kua txiv, koj yuav tau so thiab koj lub voj voog pw tsaug zog kuj tuaj yeem hloov kho yam tsis muaj tshuaj. Lawm, nws nqa ib co tshuaj sedative uas ua raws li cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab.
3. Kev Pab Digestive:
Ib qho ntawm ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm coriander nplooj kua txiv yog tias nws ua rau koj cov plab zom mov ua haujlwm zoo. Nws ua haujlwm xav tau yog tias koj muaj kev tsam plab, xeev plab, kub siab lossis mob plab kem. Kev nquag noj zaub mov ua kua txiv coriander yuav pab koj noj zaub mov kub thiab ntsim, vim nws ua raws li cua txias.
4. Ntes koj Lub Cev:
Nrog lub ntuj tsim tshuaj tua kab mob, coriander pab hauv detoxifying koj lub cev thiab tiv thaiv ntau yam kab mob. Los ntawm kev noj cov nplooj txiv kav nplooj txhua hnub, koj tuaj yeem tiv thaiv kom tsis muaj dej thiab zaub mov muaj kab mob uas kis koj lub cev.
5. Rau Cov Pob Txha Uas Muaj Zog:
Ib khob kua txiv coriander nplooj yuav pab koj muaj pob txha muaj zog, zoo li nws muaj calcium. Nws muaj cov ntxhia pob zeb uas ua rau kom cov pob txha ceev thiab txhim kho lub zog pob txha. Nrog rau qhov no, nws tseem pab kom kho cov pob txha lov.
6. Cov txiaj ntsig ntsig txog hlab ntsha:
Yog lawm, ib qho ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm coriander nplooj kua txiv yog tias nws pab kom muaj lub plawv zoo. Raws li coriander yog nplua nuj nyob hauv antioxidants, nws pab txo qis cov roj cholesterol thiab txhawb cov qib roj cholesterol zoo. Qhov no pab koj lub siab kom ua haujlwm zoo.
7. Cov Khoom Uas Los Tiv Thaiv Mob Ntshav Qab Zib:
Coriander feem ntau yog hu ua tshuaj ntsuab los tiv thaiv ntshav qab zib. Nrog nws cov khoom xyaw ntuj, coriander nplooj kua txiv muaj cov txiaj ntsig zoo hauv kev tswj hwm thiab ua kom cov ntshav qab zib cov ntshav nyob ruaj khov. Rau cov neeg mob ntshav qab zib, cov kua txiv no yog siv ntau.
8. Los Ua Rau Teeb Meem Ntawm Cov tawv nqaij:
Nrog nws cov tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob, coriander nplooj kua txiv tuaj yeem khaws koj cov tawv nqaij los ntawm yuav luag txhua yam kabmob. Cov neeg muaj mob voos, daim tawv nqaij qhuav lossis lwm yam muaj mob fungal yuav tsum sim nrog cov kua txiv no hauv lawv cov zaub mov noj.
Yog li, pib koj hnub nrog khob ntawm coriander nplooj kua txiv thiab txaus siab rau tag nrho nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
