Qhia Ua Zaub Dosa | Daim Ntawv Qhia Ua Zaub Uthappam

Cov Npe Zoo Tshaj Plaws Rau Menyuam Yaus

Pem Teb:

Hnub Yug:

Xa

Xa Kuv Ntawm Email Qhia Rau Ntawm Lub Xaib

Tsuas Nyob Hauv

• 6 hrs dhau los Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Ua Kev Lom Zem Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no
• 
• 7 hrs dhau los Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
• 9 hrs dhau los Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
• 12 hrs dhau los Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021

Tsis Nco

• Cov kev ua si Medvedev rub tawm ntawm Monte Carlo Masters tom qab kuaj pom muaj tus kab mob coronavirus
• Xov Xwm Vishnu Vishal thiab Jwala Gutta los khi pob caus rau Tim 22: Saib cov lus ntawm no
• Tsheb Kabira Mobility Hermes 75 Cov Kev Lag Luam Siab Tshaj Muag Khoom Fais Scooter Tshaj Tawm Hauv Is Nrias teb
• Movies Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Thiab Lwm Hnub Qub Sab Qab Teb Xa Xa Kev Xav Tau Rau Lawv Cov Kivcua
• Nyiaj txiag Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
• Tshuab AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tseeb Spectrum Tej Zaum Yuav cuam tshuam Telecom Sector
• Kev kawm CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
• Ncig tebchaws 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis

Dosa zaub xoob xoob xoob txhais cov ntawv xov paj uas duav tau, uas muaj qhov zoo ntawm cov veggies thiab cov nkig rau saum, tsuas yog txoj kev uas peb nyiam. Dosa muaj ib txhiab kev hloov pauv hauv Is Nrias teb nrog ntau cov duab thiab ntau thiab peb ntseeg tias peb txhua tus muaj peev xwm nrhiav tau peb daim ntawv qhia dosa nyiam tshaj plaws ntawm txhua qhov txawv. Rau peb, zaub utthappam, aka vegetabe dosa, cov lus qhia sawv tawm rau nws cov qauv tshwj xeeb nrog rau kev cog lus ntawm khoom noj khoom haus uas nws muab.

Cov tuab tuab ntawm no cov dosa tshwj xeeb yog ua tiav los ntawm soaking urad dal thiab mov nplej ib hmos thiab los ntawm fermenting nws kom huv si. Txoj kev no, koj yuav paub tseeb tias koj lub roj teeb sib xws rau koj daim ntawv qhia uthappam.

Peb nyiam ua zaub dosa rau noj tshais zoo lossis noj mov tiffin, vim tias nws muab txoj kev ywj pheej rau peb ntxiv cov zaub ntau raws li peb xav tau, nyob rau ntawm dosa, muab nws rau peb tus kheej.

Ua ke nrog cov ntawv sau ntawm cov duab ntxoo ntxim nyiam tiag tiag, zaub dosa saum ntawm qhov saj zoo li. Lub acidity ntawm lub roj ntim sib txig sib luag nrog cov veggies thiab cov txuj lom, ua rau nws nrov nrov rau cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog.

Txhawm rau paub tias yuav ua daim ntawv qhia dosa zaub no li cas, txheeb xyuas peb cov lus piav qhia video lossis tsuas yog mus ua peb daim duab ib qib zuj zus thiab muab daim ntawv qhia ua tshais no kom zoo rau koj tus kheej. Tsis txhob hnov ​​qab qhia peb tias nws tig li cas rau hauv cov lus hauv qab no.

Daim Ntawv Qhia Los Ntawm: Kavya

Daim ntawv qhia hom: Breakafast

Muab kev pabcuam: 2

• Mov - 1 khob

  Chaw ua haujlwm muab - ½ khob

  Dej - 5½ khob + rau yaug

  Ntsev - 1½ tsp

  Carrot (finely tws) - 1 khob

  Dos (finely tws) - 1 khob

  Capsicum (finely tws) - 1 khob

  Coriander nplooj (finely tws) - 2 tbsp

  Roj (rau greasing) - ½ khob

• 1. Ntxiv cov mov nplej rau hauv ib lub tais.

  2. Ntxiv rau dal office.

  3. yaug nws kom huv nrog dej.

  4. Tso dej rau hauv lub strainer.

  5. Hloov qhov txhuv-urad dal sib xyaw hauv ib lub tais.

  6. Ntxiv 4 khob dej.

  7. Npog nws nrog hau thiab cia nws so kom ntev hmo (6-8 teev).

  8. Tshem lub hau thiab leeg ua dej.

  9. Ntxiv cov nplej sib tov rau hauv lub pob khoom tov.

  10. Ntxiv ib khob dej.

  siv txiv qaub rau plaub hau

  11. Zuaj nws rau hauv cov qhov sib xws.

  12. Hloov rau hauv ib lub tais.

  13. Ntxiv ntsev thiab sib tov kom zoo.

  14. Npog nws nrog lub hau thiab tso cai rau nws kom nws nyob rau hmo (6-8 teev).

  15. Thaum tau fermented, tshem lub hau thiab ntxiv ib nrab khob dej.

  16. Sib tov nws mus rau qhov ua kom sib xws ntws sib luag thiab khaws cia ib leeg.

  17. Ntxiv cov hauv paus dos hauv ib lub tais.

  18. Ntxiv cov carrots thiab capsicum.

  19. Ntxiv coriander tws thiab sib tov zoo.

  20. Ntxiv 2 diav ntawm cov roj ntawm lub lauj kaub thiab kis nws tusyees nrog ib nrab ntawm ib dos.

  21. Ncuav 1-2 theem roj ntawm lub roj ntawm lub tawa thiab kis nws mus rau hauv cov duab ib puag ncig.

  22. Tsuag cov zaub sib xyaw rau saum.

  23. Siv cov spatula, dab nws me ntsis rau cov zaub kom khom ntawm lub roj teeb.

  24. Ntxiv roj rau ntawm lub dosa rau roj.

  25. Cia nws ua noj rau 1-2 feeb ntawm cov nplaim taws nruab nrab.

  26. Ntxeev dhau mus thiab cia nws ua noj rau lwm qhov li ib pliag.

  27. Tshem tawm ntawm lub qhov cub thiab ua haujlwm pabcuam.

• “1. Nco ntsoov koj tsau cov kua roj urad-dal thiab cov nplej sib xyaw ua ke nyob ib hmos kom paub tseeb tias koj lub roj yuav zoo rau uthappam.

• Kev pabcuam loj - 1 pabcuam
• Cov calories - 184 cal
• Rog - 4.4 g
• Carbohydrates - 31,2 g

STEP LOS STEP - YUAV UA LI CAS NCO DOSA

1. Ntxiv cov mov nplej rau hauv ib lub tais.

2. Ntxiv rau dal office.

qe daim npog qhov ncauj rau cov plaub hau

3. yaug nws kom huv nrog dej.

4. Tso dej rau hauv lub strainer.

5. Hloov qhov txhuv-urad dal sib xyaw hauv ib lub tais.

6. Ntxiv 4 khob dej.

7. Npog nws nrog hau thiab cia nws so kom ntev hmo (6-8 teev).

8. Tshem lub hau thiab leeg ua dej.

9. Ntxiv cov nplej sib tov rau hauv lub pob khoom tov.

10. Ntxiv ib khob dej.

11. Zuaj nws rau hauv cov qhov sib xws.

12. Hloov rau hauv ib lub tais.

13. Ntxiv ntsev thiab sib tov kom zoo.

14. Npog nws nrog lub hau thiab tso cai rau nws kom nws nyob rau hmo (6-8 teev).

15. Thaum tau fermented, tshem lub hau thiab ntxiv ib nrab khob dej.

16. Sib tov nws mus rau qhov ua kom sib xws ntws sib luag thiab khaws cia ib leeg.

17. Ntxiv cov hauv paus dos hauv ib lub tais.

18. Ntxiv cov carrots thiab capsicum.

19. Ntxiv coriander tws thiab sib tov zoo.

20. Ntxiv 2 diav ntawm cov roj ntawm lub lauj kaub thiab kis nws tusyees nrog ib nrab ntawm ib dos.

21. Ncuav 1-2 theem roj ntawm lub roj ntawm lub tawa thiab kis nws mus rau hauv cov duab ib puag ncig.

22. Tsuag cov zaub sib xyaw rau saum.

23. Siv cov spatula, dab nws me ntsis rau cov zaub kom khom ntawm lub roj teeb.

24. Ntxiv roj rau ntawm lub dosa rau roj.

25. Cia nws ua noj rau 1-2 feeb ntawm cov nplaim taws nruab nrab.

26. Ntxeev dhau mus thiab cia nws ua noj rau lwm qhov li ib pliag.

27. Tshem tawm ntawm lub qhov cub thiab ua haujlwm pabcuam.

Koj Horoscope Rau Tag Kis

Kom Paub

Xa Kuv Ntawm Email Qhia Rau Ntawm Lub Xaib