Tsuas Nyob Hauv
- Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Tsis Nco
- IPL 2021: Ua haujlwm ntawm kuv kev ua luam dej tom qab tau saib xyuas hauv 2018 kev twv muag, hais tias Harshal Patel
- Sharad Pawar yuav raug rho tawm hauv tsev kho mob hauv 2 hnub
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tseeb Spectrum Tej Zaum Yuav Muaj Kev cuam tshuam rau Telecom Sector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rov Nco Txog Kev Ua Yeeb Yam Zoo Nrog Nws Tsev Neeg
- Mahindra Thar Bookings Hla Lub 50,000 Qhov Tseem Ceeb Hauv Tsuas Rau Lub Hlis
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Mustard roj yog ib qho tseem ceeb hauv txhua chav ua noj Indian. Nws ntxiv tangy tsw rau tej zaub mov thiab yog li ntau yam nws siv tau los ua ntau yam lwm yam. Nws yog ib tug superfood uas pab kom tso cov phaus ntxiv uas tsis tas ua haujlwm.
Mustard roj tau paub tias muaj cov khoom xyaw uas tuaj yeem ua kom koj cov metabolism sai thiab pab zom cov zaub mov sai dua, yog li ua rau poob phaus.
Cia peb kawm seb cov roj mustard tuaj yeem pab koj kom yuag dhau thiab ua rau rov qab zoo, puas yog?
Raws li tau hais los saum no, mustard pabcuam hauv kev ua kom lub nrawm nrawm thiab zom cov zaub mov sai dua, yog li tiv thaiv nws los ntawm khaws cia zoo li cov rog hauv lub cev. Haus cov roj daj ntsuab mustard kom tau txais txiaj ntsig ntawm no superfood.
Cov noob zaub uas muaj cov vitamins B-complex zoo li niacin thiab riboflavin uas pab ua kom koj cov metabolism sai thiab ua rau poob phaus.
Mustard roj yog ib qho uas muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig hloov lwm cov roj ua kom zoo zoo, uas muaj roj thiab muaj calorie ntau ntau. Nws tseem yog ib qho kev hloov zoo rau cov neeg khawb rau hauv ketchup txhua lub sijhawm!
Sib nrug los ntawm cov txiaj ntsig poob phaus, roj zaub yog paub tias muaj ntau lwm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv uas tsis tuaj yeem saib tsis taus.
Cia peb saib qee qhov txiaj ntsig zoo kawg uas peb tuaj yeem txais los ntawm cov noob daj.
10 Cov Nyiaj Pab Them Nqi Zoo Tshaj Plaws Ntawm Ragi Balls / Mudde
# 1 Nws Muab Cov Plab Tes Ntshav Pab
Mustard roj, tsis zoo li lwm cov roj ua kom zoo, muaj cov nplua nuj monounsaturated thiab polyunsaturated rog nrog rau cov roj ntsha zoo uas muab cov as-ham uas tsim nyog rau lub cev. Cov no pab ua kom cov qib roj (cholesterol) zoo nyob rau hauv koj lub cev thiab tswj xyuas lub plawv kom nyob zoo.
# 2 Nws Muaj Peev Xwm Txiav Mob Cancer
Lub xub ntiag ntawm cov compound hu ua Glucosinolate yog lub npe hu rau nws yog cov khoom anti-carcinogenic thiab tuaj yeem pab koj tiv thaiv kev mob qog noj ntshav. Cov zaub mov no pab rau hauv kev tiv thaiv lub cev tiv thaiv mob nqaij hlav hauv plab thiab kem plab.
# 3 Nws Muaj txiaj ntsig Asthmatics
Qhov txiaj ntsig zoo ntawm cov roj mustard thiab mob hawb pob muaj hnub nyoog laus. Nws kuj muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas muaj sinusitis. Zaws lub hauv siab nrog roj mustard thaum muaj kev tawm tsam tuaj yeem txhim kho cov pa thiab pab kom ua pa zoo dua. Kev siv cov roj mustard ua ntu zus kuj tseem tuaj yeem pab txhim kho kev tiv thaiv.
20 Kev Tiv Thaiv Boosting Cov Khoom Noj Rau Lub Caij Ntuj No Los Ua Kom Koj Lub Dag Zog Dag Zog
# 4 Ua Haujlwm Ntawm Kev Txiav Txim Siab
Cov roj no yog tshuaj ntsuab rau lub cev hnoos thiab mob khaub thuas. Nco ntsoov tias cov niam pog ua kom sov sov me ntsis ntawm cov roj thiab zaws nws ntawm koj xib teg thiab txhais taw? Qhov no yog vim li cas! Cov roj no pab txhawm rau kho kho mob txhaws ntswg nkaus xwb uas yog siv nws rau hauv koj lub hauv siab thiab nqus tau pa kom tshem tau koj txoj hlab pa.
# 5 Nws Nce Hnyav Qab Zib
Mustard roj paub txog los ua lub zog txhawb tso tawm cov plab hnyuv tawm hauv lub plab. Nws yog qhov zoo rau cov neeg tab tom nrhiav kom nce phaus ntxiv. Nws pab txhim kho kom qab los noj mov hauv kev noj qab haus huv thiab ua rau lub cev muaj zog.
# 6 Nws Pab Hauv Kev Khaws
Raws li tau hais ntau ntau lub sijhawm ua ntej, cov roj mustard pab kom zom cov zaub mov sai dua thiab nce tus nqi hauv koj lub cev. Nws stimulates lub tso pa tawm ntawm cov kua txiv thiab cov kua tsib los ntawm tus po thiab daim siab.
# 7 Nws Pab Kho Kom Mob Siab
Mustard roj yog siv ntau heev li cov roj zaws. Nws yog cov roj ntau yam thiab pab tshem tawm lub cev mob. Nws lub npe hu rau nws lub zog tawm tsam thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua kom tshem tawm mob rheumatic thiab mob pob qij txha. Nws tuaj yeem so qhov quav thiab pob qij txha dhau!
# 8 Nce Hneev Taw
Raws li cov kua nyeem ua haujlwm, nws pab hauv kev kho lub plab thiab hauv ob sab phlu kom txoj hnyuv taw ua kom yooj yim dua thiab du. Nws tuaj yeem muab kev pabcuam rau koj los ntawm cem quav. Nws kuj tseem tua cov kab mob hauv cov hnyuv thiab lub plab.
# 9 Nws Khaws Koj Cov tawv nqaij kom Huv
Mustard roj siv nquag siv rau hauv cov khoom siv coj los ua kom lub cev sov thiab tseem tiv thaiv kev ziab thiab tawv nqaij. Nws muaj cov kab mob tua thiab ua kom yoog uas pab tiv thaiv daim tawv kom tsis txhob kis mob. Nws tseem muab lub ntsej muag uas zoo nkauj rau lub cev thiab ua kom nws hluas thiab huv tshiab.
Yog li, cov no tsuas yog qee cov txiaj ntsig zoo uas peb tuaj yeem muab tau los ntawm roj zaub kom nyob huv thiab haum rau lub caij ntuj no.
Muab Cov Ntawv Qhia!
Yog tias koj nyiam nyeem cov kab lus no, thov tsis txhob ua siab deb muab nws!