DEJ KUB LOS YOG DEJ TXIAS: COV KHOOM NOJ QAB HAUS HUV YOG DAB TSI?

Txog Cov Ntawv Qhia Ceev Sau Npe Tam Sim No

Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua Hnub

Tsuas Nyob Hauv

1 teev dhau los Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no
2 hrs dhau los Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
4 hrs dhau los Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
7 hrs dhau los Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021

Lam Saib

Tsis Nco

Tsev

Kev Noj Qab Haus Huv bredcrumb

Nyab Xeeb Kev Noj Qab Haus Huv oi-Amritha K Los Ntawm Amritha K. hnub tim 18 lub 5 hlis ntuj xyoo 2019

Dej haus yog qhov tseem ceeb rau txhua qhov ntawm lub neej. Cov dej tsim tawm yuav luag li 70% ntawm peb lub cev tsim thiab ua lub luag haujlwm kom ua haujlwm ntawm txhua qhov nruab nrog. Dhau li ntawm, nce ntshav ncig, dej kuj tseem pab hauv kev nqa cov as-ham tseem ceeb uas tau los ntawm cov zaub mov, mus rau ntau yam kabmob los ntawm cov ntaub so ntswg ^[1] Cov.

Tab sis nrog qhov ntsuas kub nce zuj zus, lub caij ntuj sov no, ntau ntawm peb tsis meej pem txog qhov twg yog qhov zoo dua rau peb kev noj qab haus huv - dej sov lossis dej txias. Feem ntau ntawm cov neeg ntseeg hais tias dej sov muaj txiaj ntsig zoo rau peb kev noj qab haus huv. Tab sis tsis muaj leej twg tuaj yeem qhia qhov laj thawj tiag.

Raws li qee tus neeg noj zaub mov noj haus, pom tau tias cov dej sov tau txais txiaj ntsig zoo hauv kev ua kom txoj kev zom zaub mov, thaum dej txias kho peb lub cev los ntawm kev cuam tshuam txog cov cua sov cua sov. Zoo, es tsis txhob cuam tshuam koj tag nrho lawm, peb yuav pom dab tsi cov kws txawj tau hais txog qhov no. Peb tseem yuav qhia koj lub sijhawm zoo rau haus dej txias thiab dej txias. Yog li, cov as-ham rau hauv dej sov tsis qhia txog qhov txawv txav ntawm cov as-ham hauv dej txias. Dej yog ib qho dej haus tsis muaj calorie kom noj qab haus huv uas yog qhov tseem ceeb rau ntau yam kev ua haujlwm ntawm lub cev ^[ob] ^[3] Cov.

comedy games rau tog

Ua ntej nkag mus rau cov lus xaus, vim cov dej twg haum rau koj txoj kev noj qab haus huv, nws yog qhov tseem ceeb kom nkag siab txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm dej sov thiab dej txias.

Cov Kev Pabcuam Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Dej Sov

1. Txo qhov mob

Haus dej sov nws muaj peev xwm txo kev nrawm nrawm hauv lub caj pas thiab kuj tseem pab ua kom muaj kev kub ntxhov me ntsis. Nws ua haujlwm xav paub txog kev mob khaus thiab qhuav. Nws tau pab tshwj xeeb thaum sawv ntxov thaum koj sawv nrog lub caj pas qhuav thiab qhov mob uas nws ua thaum koj nqos dab tsi ^[4] Cov.

2. Txhim kho lub voj voog

Haus dej sov kom txhim kho cov ntshav kev txaus rau cov ntshav ncig. Nws tau raug pov thawj nyob rau hauv ntau txoj kev tshawb fawb hais tias thaum lub cev raug rau qhov kub thiab txias, cov ntshav ntawm cov ntshav ntws nce ntau ^[5] Cov.

3. Txhim kho txoj haujlwm ntawm lub plab

Haus ib khob dej sov rau ntawm ib lub plab khoob yog txoj kev zoo los txhawb cov hnyuv xaj kom txav plab yooj yim. Ntxiv mus, nws tseem teeb tsa lub cev kom zoo rau kev nqus khoom noj hauv nruab hnub, uas tuaj yeem pom zoo ua ib qho ntawm cov txiaj ntsig saum toj kawg nkaus ntawm kev haus dej kub ^[6] Cov.

4. Aids pab kom poob phaus

Cov dej sov tau cuam tshuam nrog kev poob ceeb thawj zoo. Kev siv cov dej sov kom paub tias yog qhov zoo tshaj plaws thaum nws los txog rau kev pab hnyav cov txheej txheem poob phaus. Nws txhawb nqa poob ntawm lub qab los noj mov, qhov hnyav thiab lub cev nyhav ^[7] Cov.

5. Txhim kho kev zom zaub mov

Cov dej sov tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txhim kho txoj kev zom zaub mov. Ancient suav tshuaj thiab Ayurveda hais tias yog ib tug neeg haus dej sov thaum sawv ntxov, ces nws tuaj yeem ua rau koj cov plab zom mov thiab tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm kem plab. Dhau li, dej sov kuj tseem tiv thaiv tsis quav tawv, vim nws txhawb cov ntshav ntws mus rau txoj hnyuv ^[8] Cov.

yog qe qe zoo rau koj cov plaub hau

6. Ua kom koj lub cev tsis huv

Dej sov nrog ib nrab hlais cov kua txiv qaub yog tshuaj ntsuab hauv tsev rau kev tshem tawm koj lub cev. Kev siv dej sov txo cov pitta thiab kho pob txuv thiab lwm yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij ^[9] Cov.

7. Txo qhov ntswg ntswg

Haus dej sov thaum koj muaj kev txom nyem los ntawm kev txhaws ntswg yuav yog qhov zoo tshaj plaws rau koj. Nws ua haujlwm raws li kev cia siab, raws li nws pab rau kev ntiab tawm phlegm los ntawm koj txoj kev ua pa. Nws tseem yuav pab tua tau khaub thuas ^[10] Cov.

homemade tshuaj rau daim di ncauj liab

8. Txo kev ntxhov siab

Dej kub tuaj yeem pab tswj koj cov kev ntxhov siab thiab ntxhov siab. Qhov sov so ntawm cov kua tau lees tias muaj txiaj ntsig zoo hauv qhov no ^{[kaum ib]} Cov.

Txaus ntshai ntawm Kev Haus Dej Kub

Ua ntej thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, qhov kub nyhiab yog qhov pom tseeb pom tseeb ntawm kev haus dej kub.
Zam txhob haus dej kub tom qab qoj ib ce, vim tias nws tuaj yeem pab txhawb kom muaj cua kub ntau dhau ntawm koj lub cev ^[10] Cov.
Haus dej kub ntau dhau yuav ua teeb meem rau koj kev txawj ntse, vim nws ua rau lub hlwb hlwb o tuaj.
Cov dej kub tsis tsim nyog ua ntej pw yuav cuam tshuam koj cov qauv pw tsaug zog.
Nws tuaj yeem ua rau koj ob lub raum puas ^[7] Cov.

Cov txiaj ntsig zoo ntawm Kev Haus Dej Txias

1. Tawm tsam mob stroke tshav kub

Thaum lub hnub ci ntsa iab no tau ci ntsa iab nyob saum koj lub taub hau thiab ntws tawm ntawm koj lub zog tag nrho, nws muaj txiaj ntsig zoo rau haus cov dej txias kom txo qis kev pheej hmoo ntawm tshav kub ^[6] Cov.

2. Aus pab kom yuag

Zoo ib yam li cov dej kub, haus cov dej txias yog sib npaug zoo rau qhov poob qee. Kev thim rov qab lub hauv plab tawv plab yog qhov teeb meem tseem ceeb rau peb feem coob. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb kom nce lub cev metabolism kom hlawv cov rog. Yog li, haus dej thiab da dej hauv dej txias tuaj yeem pab txoj kev ^[12] Cov.

3. Cov dej haus tom qab zoo tshaj

Thaum peb pib ua lub dag lub zog tawm los txo qhov hnyav, tawm hauv lub cev kub nce los ntawm. Nyob rau hauv qhov xwm txheej zoo li no, nws muaj txiaj ntsig rau haus dej txias kom txo qis lub cev kub ^[12] Cov.

Txaus ntshai ntawm Kev Haus Dej Txias

Kev haus dej txias yog paub tias yuav txwv cov hlab ntshav thiab qhov no yuav ua rau txo qis hauv dej ^[13] Cov.
Dej txias ua rau nws lub cev tsis yooj yim rau kev zom cov zaub mov vim cov dej txias ua rau cov rog hauv cov ntshav.
Nws ua rau nws lub cev ua rau koj lub cev siv ntau lub zog thaum koj haus dej txias kom sov thiab siv nws.
Cov dej txias tau paub tsim cov hnoos qeev ntau dua hauv cov txheej txheem ua pa, yog li ua rau txhaws ntau ntxiv thiab muaj feem yuav ua mob caj pas ^[14] Cov.

Dej Txias Zias Vs Dej Txias Zias

Ntawm kev kawm txog cov txiaj ntsig thiab kev pheej hmoo cuam tshuam nrog kev haus dej haus, nws tuaj yeem sib sau tau tias kev tsis meej pem ntawm kev haus dej sov lossis dej txias yog qhov teeb meem tsis tu ncua. Ob qho puav leej muaj lawv cov txiaj ntsig txawm li cas los xij, raws li Ayurveda thiab cov tshuaj suav txheej thaum ub, nws ntseeg tau tias cov dej txias tuaj yeem ua rau cov leeg mob.

kalonji roj rau cov plaub hau regrowth

Yog li, ntau tus kws paub txog kev noj qab haus huv qhia kom haus cov dej sov, vim nws nce ntshav kev ntshav thiab tiv thaiv cov plab hnyuv siab raum. Txawm li cas los xij, nyob rau lub caij ntuj sov sov, kev sib tov ntawm ob qho tib si sov thiab dej txias tuaj yeem so koj lub cev.

Ntawm Daim Ntawv Kawg ..

Ob qho dej txias thiab dej kub tau nws tus kheej cov txiaj ntsig thiab txaus ntshai. Kev haus dej txias thaum siv koj lub sijhawm noj mov tuaj yeem ua rau kem plab, vim ntau lub zog siv sijhawm los ua kom lub cev kub. Tom qab ua haujlwm tawm, kom tsis txhob noj cov dej sov, vim tias lub cev kub dhau lawm. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom muaj dej txias los txo lub cev kub. Yog li, nws yog nyob ntawm koj xaiv qhov dej uas zoo tshaj plaws thiab nyob rau lub sijhawm twg.

Saib Tshooj Ntawv Rov Ntxiv

[1]Havelaar, A. H., De Hollander, A. E., Teunis, P. F., Evers, E. G., Van Kranen, H. J., Versteegh, J. F., ... & Slob, W. (2000). Ntsuas qhov txaus ntshai thiab cov txiaj ntsig ntawm kev haus dej haus: kev ua tsis taus hloov kho lub neej nyob rau xyoo. Kev Noj Qab Haus Huv Ib Zaug Li Cas, 108 (4), 315-321.
[ob]Hulton, G., & Koom Haum Noj Qab Haus Huv Ntiaj Teb. (2012). Cov nqi thoob ntiaj teb thiab cov txiaj ntsig ntawm kev pab haus-dej thiab kev tiv thaiv teeb meem kom ncav cuag MDG lub hom phiaj thiab kev pov hwm thoob ntiaj teb (Tsis muaj. WHO / HSE / WSH / 12.01). Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Thoob Ntiaj Teb.
[3]Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Thoob Ntiaj Teb. (2004). Cov lus qhia rau cov dej haus zoo (Vol 1). Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Thoob Ntiaj Teb.
[4]Popkin, B. M., D'Anci, K. E., & Rosenberg, I. H. (2010). Dej, hydration, thiab kev noj qab haus huv. Kev tshuaj xyuas zaub mov noj, 68 (8), 439-458.
[5]Vaerewijck, M. J., Huys, G., Palomino, J. C., Viav vias, J., & Portaels, F. (2005). Cov Mycobacteria hauv cov dej haus kev faib tawm: ecology thiab tseem ceeb rau tib neeg kev noj qab haus huv. Kev tshuaj xyuas microbiology FEMS, 29 (5), 911-934.
[6]Cayleff, S. (2010). Ntxuav thiab kho kom huv: Lub zog kho dej thiab poj niam noj qab haus huv. Tuam Tsev Teev Ntuj Xovxwm.
[7]Dennis, E. A., Dengo, A. L., Comber, D. L., Flack, K. D., Savla, J., Davy, K. P., & Davy, B. M. (2010). Kev siv dej nce ntxiv rau lub cev yuag thaum lub cev yuag tuaj yeem yuag hauv nruab nrab ‐ hnub nyoog thiab laus dua. Kev pham, 18 (2), 300-307.
[8]Hadjigeorgiou, I., Dardamani, K., Goulas, C., & Zervas, G. (2000). Qhov ua tau ntawm kev muaj dej rau ntawm kev pub mov noj thiab kev zom zaub mov hauv yaj. Kev Tshawb Xyuas Me Me, 37 (1-2), 147-150.
[9]Sanu, A., & Eccles, R. (2008). Qhov cuam tshuam ntawm haus dej kub ntawm cov ntswg qhov ntswg thiab cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas thiab mob khaub thuas. Rhinology, 46 (4), 271.
[10]Marai, I. F. M., Habeeb, A. A. M., & Gad, A. E. (2005). Kam rau ntawm txawv teb luav zus raws li nqaij cov tsiaj rau cov huab cua kub thiab saline haus dej nyob rau hauv lub chaw huab cua nyob ntawm Egypt. Tsiaj Science, 81 (1), 115-123.
[kaum ib]Lye, D. J. (2002). Cov Kev Phom Sij Noj Qab Haus Huv txuam nrog Kev Siv Dej Siv tsis ua los ntawm Kev Txhab Nyiaj Taws Hauv Tsev Lub Tsev Teev Ntuj 1. JAWRA phau ntawv Journal ntawm Asmeskas Cov Chaw Pabcuam Kev Ua Dej, 38 (5), 1301-1306.
[12]Bryan, F. L. (1988). Kev phom sij ntawm cov kev coj ua, cov txheej txheem thiab cov txheej txheem uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov zaub mov ua zaub mov noj. Phau ntawv kev tiv thaiv zaub mov, 51 (8), 663-673.
[13]Goodall, S., & Howatson, G. (2008). Qhov cuam tshuam ntawm ntau cov dej txias ua rau ntawm qhov ntsuas ntawm cov leeg puas tsuaj. Phau ntawv Journal kev ua si nawv & tshuaj, 7 (2), 235.
[14]Kukkonen-Harjula, K., & Kauppinen, K. (2006). Cov teebmeem kev noj qab haus huv thiab kev pheej hmoo ntawm da dej da. Phau Ntawv Xov Xwm Thoob Ntiaj Teb ntawm Circumpolar Kev Noj Qab Haus Huv, 65 (3), 195-205.