Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
-
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no -
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no Tsis Nco
- Cov kws qhia ntawv Asmeskas ua cov qhia lus Askiv rau cov neeg kawm Khab
- IPL 2021: Ua haujlwm ntawm kuv kev ua luam dej tom qab tau saib xyuas hauv 2018 kev twv muag, hais tias Harshal Patel
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tseeb Spectrum Tej Zaum Yuav Muaj Kev cuam tshuam rau Telecom Sector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rov Nco Txog Kev Ua Yeeb Yam Zoo Nrog Nws Tsev Neeg
- Mahindra Thar Bookings Hla Lub 50,000 Qhov Tseem Ceeb Hauv Tsuas Rau Lub Hlis
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Raws li cov ntsiab cai ntawm Ayurveda, peb txoj haujlwm thiab kev noj haus txhua hnub yuav tsum ua kom tau raws li lub caij nyoog. Yog li, muab txoj ncauj lus rau peb txoj kev ua neej thiab kev noj nyob, peb tuaj yeem nyob nrog ntuj.
Nws yog lub sijhawm rau lub caij ntuj sov thiab tej zaum koj twb tau siv lub rhaub dej kub, lub cev kub thiab ntau yam teeb meem cuam tshuam nrog cov huab cua no. Puas yog peb xav hais ntau ntxiv?
Raws li Ayurveda, 'pitta' lossis lub cev kub tso cai rau peb cov metabolism ua haujlwm ib txwm. Thaum lub cev kub dhau los ua tus lej siab, nws hu ua 'pita dosha'. Qhov nce sai hauv lub cev kub yog qhov tsis xav tau thiab cuam tshuam ntawm lub cev metabolism. Nws tseem ua rau cov tshuaj tsis haum rau lub cev.
Nws kuj tseem ua rau cov tsos mob zoo li mob ntxau, mob plawv, ua pob rau daim tawv thiab raws plab.
Li no, nws tau zoo tshaj plaws los txo lub cev kub nrog kev pab ntawm Ayurveda. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav qhia koj paub yuav ua li cas kom txo lub cev kub raws li Ayurveda.
Yog li, txuas ntxiv nyeem ntawv kom paub ntau ntxiv txog cov tswv yim Ayurvedic kom lub cev txias.
1. Kev Tiv Thaiv Cov Kub Spices:
Koj yuav tsum zam kom tsis txhob muaj cov tshuaj ua kom sov xws li cayenne, qij, chillies, fennel thiab kua txob dub thaum lub caij ntuj sov. Koj tuaj yeem mus txias cov tshuaj ntsuab xws li coriander, cardamom thiab cilantro hloov.
2. Zam Txim Cov Kub, Ntsim Thiab Zaub Mov Noj:
Zam cov no rau lub caij ntuj sov, vim tias lawv nce qhov kub hauv koj lub cev thiab ua rau koj mloog zoo dua. Koj tuaj yeem ntxiv cov khoom noj qab zib thiab txias rau koj cov khoom noj xws li mov dawb lossis liab liab, nplej, txiv maj phaub thiab ghee.
3. Zam txhob haus dej txias-dej qab zib:
Tsis txhob haus dej haus cawv, kua txiv qab, mis thiab kua txiv yog txiv ntoo uas yooj yim, vim lawv cuam tshuam kev zom zaub mov. Nws kuj tsim cov co toxins hauv lub cev uas ua rau txo qis hauv lub cev. Qhov no yog ib qho zoo tshaj plaws Ayurvedic cov tswv yim los txias lub cev.
4. Zam Txim Cov Txiv Ntoo:
Tsis txhob noj cov txiv ntoo qaub thiab hloov mus rau cov txiv ntoo xws li txiv hmab, pomegranate, qab zib mango, kua, pear, raisins dub, thiab lwm yam. Tsis tas li, nco ntsoov tsis txhob noj qee yam txiv ntoo li ntawm 30 feeb tom qab noj lwm yam txiv ntoo.
5. Mus rau Txiv maj phaub Dej:
Qhov no zoo heev rau yeej lub caij sov lub caij sov thiab tsis yog lub caij ntuj sov zoo tshaj plaws los tso siab rau nws? Qhov no yuav qhia koj paub kom ua kom lub cev txias mus rau sab hauv.
6. Zam Txim Khoom Noj Khoom Noj:
Cov zaub mov zoo li yogurt, pickles, qhob cij, fermented cheese thiab kua zaub yog yuav tsum tau zam, vim lawv tuaj yeem ua kom kub hauv lub cev thiab tseem tuaj yeem ua rau kem plab thiab kub siab.
7. Zam qhov ncaj qha Hnub Ci Thiab Kev Ua Haujlwm Ntau:
Qhov no yuav tsum raug zam thaum lub caij kub tshaj plaws ntawm lub hnub, vim tias nws tuaj yeem ua rau koj mus. Yog tias koj xav mus caij tsheb kauj vab thiab khiav, ua nws thaum sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj teev. Qhov no yog qhov zoo tshaj plaws Ayurvedic ntsis los txo lub cev kub.
8. Haus Chav Dej Dej:
Haus dej uas yog qhov kub ib txwm nyob rau hauv thiaj li yuav nyob hydrated. Koj kuj tseem ntxiv ib sprig ntawm mint tshiab rau nws lossis ib rab diav ntawm cov organic sawv dej.
9. Hnav Cov Khaub Ncaws Xaws:
Cov xim zoo tshaj plaws yuav hnav thaum lub caij ntuj sov yog cov xim uas ua rau pom lub hnub ci, zoo li dawb, grey, xiav thiab ntsuab. Zam qhov tsaus ntuj nti, vim tias lawv nqus thiab khaws cov kub. Qhov no yuav qhia koj paub txo cov cua sov lub cev kom sov raws li lub caij ntuj sov.
10. Zaws Koj Lub Cev:
Koj tuaj yeem zaws tawv nqaij nrog txiv maj phaub roj 20 feeb ua ntej da dej. Qhov kev hais daws no yuav pab txias thiab ua kom koj lub cev rov zoo. Qhov no yuav qhia koj paub txo cov cua sov hauv lub cev raws li Ayurveda.
