Xyoo no nyuaj heev, hais qhov tsawg kawg nkaus. Tab sis peb yuav luag ua rau xyoo 2021, uas yog ua rau kev ua koob tsheej - thiab kev npaj. Txhawm rau pib lub xyoo tshiab ntawm txoj cai ko taw, peb puas xav kom khaws ib qho ntawm cov ntawv txhawb siab no? Txawm hais tias koj tau hnov txog hauv kev sib tsoo ntawm koj txoj haujlwm lossis koj tau tawm tsam kom nyob zoo, cov lus txhawb siab no yuav pab koj muaj koj lub xyoo zoo tshaj plaws.
Hais txog : 7 Phau Ntawv Peb Yuav Tos Nyeem Thaum Lub Kaum Ob Hlis
ib. Xav zoo li Vaj Qhia los ntawm Jay Shetty
Hloov chaw mus koom nws qhov kev kawm tiav qib siab, Jay Shetty tau mus rau Is Nrias teb los ua ib tug txiv plig. Tom qab peb xyoos, ib tug kws qhia ntawv hais rau nws tias nws yuav muaj kev cuam tshuam ntau dua rau lub ntiaj teb yog tias nws tawm ntawm tus txiv plig txoj kev los qhia nws txoj kev paub thiab kev txawj ntse rau lwm tus. Nyob rau hauv phau ntawv no, nws kos rau ntawm nws lub sij hawm ua ib tug hauj sam, combining lub tswv yim thaum ub thiab nws tus kheej yaam puab paub los qhia yuav ua li cas kov yeej tej kev xav thiab cwj pwm tsis zoo, thiab nkag mus rau lub siab tus thiab lub hom phiaj uas nws hais dag nyob rau hauv peb txhua tus.
ob. Tso Pob: Ua Kom Tau Ntau Dua Los ntawm Ua Tsawg los ntawm Tiffany Dufu
Koj puas tau hnov zoo siab heev nrog kev ua haujlwm niaj hnub uas koj raug ntxias kom tsuas yog hais ntswj nws thiab noj ib hnub mob? Tiffany Dufu tau nyob ntawd - thiab nws tswj cov poj niam tiag tiag tuaj yeem muaj tag nrho (ib tsev neeg hlub, ua haujlwm siab, lub khaub ncaws zoo nkauj thiab so kom txaus nrog rau lub sijhawm) los ntawm kev tso lub pob ntawm tej yam uas lawv tsis pom kev lom zem lossis tsis nyiam. pab txhawb rau lawv lub hom phiaj loj. Yog li ntawd mus ua ntej, cia cov khaub ncaws ntawd tso rau hauv pem teb chav pw. Koj muaj qee qhov tseem ceeb yoga ua.
3. Tau tshaj nws! Los ntawm Iyanla Vanzant
Tus kws qhia lub neej ntawm sab ntsuj plig Oprah no pab ob leeg ntshai cov neeg uas tau hnav los ntawm lub neej thiab cov neeg npau taws daig hauv lawv txoj kev npau taws ncaj ncees. Dab tsi. Yog. Cov. Teeb meem. Puas yog…koj? nws nug, txhais tau tias nws yog peb tus cwj pwm, tsis yog qhov xwm txheej, uas txiav txim siab seb peb puas ua lub neej zoo siab thiab ua tiav. Vanzant siv cov kev xav kho mob, kev sib xyaw ntawm cov cuab yeej ntawm sab ntsuj plig thiab kev tshawb fawb ntawm neuroplasticity, txhawm rau tshem tawm cov qauv kev xav tsis zoo thiab lub siab lub ntsws.
Plaub. Lub Neej-Hloov Khawv koob ntawm Tsis Muab F * ck los ntawm Sarah Knight
Riffing ntawm lub npe ntawm Marie Kondo's smash-ntaus Lub Neej-Hloov Khawv koob ntawm Tidying Up , Knight phau ntawv yog txhua yam hais txog kev kos duab ntawm kev saib xyuas tsawg dua thiab tau txais ntau dua. Nws lom zem nteg tawm cov cai rau tshem koj tus kheej ntawm cov luag haujlwm uas tsis xav tau yam tsis muaj kev ua txhaum, cov kauj ruam rau decluttering koj lub siab thiab cov lus qhia rau channeling koj lub zog rau tej yam uas tseem ceeb. Cov New York Times Phau Ntawv Ntsuam Xyuas hu nws qhov kev pab tus kheej sib npaug ntawm Weird Al parody song, thiab peb tsis tuaj yeem pom zoo ntxiv.
5. Professional Troublemaker: Phau Ntawv Fear-Fighter los ntawm Luvvie Ajayi Jones
Muaj lub caij nyoog muaj zog koj paub Ajayi Jones los ntawm nws lub ntsej muag Instagram, nws yav dhau los New York Times tus muag khoom zoo tshaj plaws los yog nws Zoo kawg TED tham . Ntxiv rau cov npe: Nws phau ntawv tshiab, Professional Troublemaker: Phau Ntawv Fear-Fighter , slated yuav tso tawm rau lub Peb Hlis 2021. Ajayi Jones hais tias, Nws yog phau ntawv uas kuv ntseeg tias kuv xav tau 10 xyoo dhau los thaum kuv ntshai hu kuv tus kheej ua tus sau. Nws yog phau ntawv uas kuv xav tau tam sim no. Kuv feem ntau nyiam sau cov phau ntawv uas kuv xav nyeem… thiab kuv paub tias yog tias nws muaj txiaj ntsig rau kuv, lwm tus yuav pom muaj txiaj ntsig hauv nws.
6. Cov Khawv Koob Loj: Muaj tswv yim nyob dhau qhov ntshai los ntawm Elizabeth Gilbert
Koj paub thiab hlub Noj, Thov, Hlub , uas yog vim li cas koj yuav tsum nyeem Gilbert phau ntawv tsis ntev los no - nws tswj kom muaj kev tshoov siab thiab txhawb nqa yam tsis muaj qab zib heev. Hauv nws, nws ua qhov tob tob rau hauv nws tus kheej txoj kev muaj tswv yim los qhia cov khoom uas nws tau kawm los ua tus kws sau ntawv, nrog rau cov lus qhia dav dav txog kev ua neej nyob koj lub neej muaj tswv yim tshaj plaws. Gilbert txoj kev mob siab rau dhia tawm ntawm nplooj ntawv, thiab Khawv koob loj yog ib tug zoo thiab tshav ntuj nyeem.
7. Soulpreneurs los ntawm Yvette Luciano
Xav pivot los ntawm koj txoj haujlwm tam sim no (lossis poob haujlwm) mus rau txoj haujlwm txaus siab dua-tab sis ntshai koj tsis txawj ntse, txawj ntse lossis tshwj xeeb txaus los txhawb kev sim siab? Phau ntawv no, los ntawm ib tus kws qhia kev ua neej nyob hauv tebchaws Australia, tswj xyuas tias dhau los ntawm zej zog, kev sib koom tes thiab kev ua siab loj, koj tuaj yeem tsim lub neej npau suav nyob ruaj khov, tsis xav tau txoj kev npaj B.
8. Kev txiav txim Detox los ntawm Gabrielle Bernstein
Qhov zoo tshaj plaws-muag New Thought tus thawj coj thiab tus hais lus tau los nrog rau 6-kauj ruam xyaum uas suav nrog hloov qhov kev ntsuam xyuas tsis zoo ntawm lwm tus (thiab koj tus kheej) nrog ib hom kev lees txais ntawm Buddhist Lite. Kev xav, kev kho mob hu ua Emotional Freedom Technique (nyob rau hauv uas koj coj mus rhaub cov ntsiab lus ntawm koj lub cev kom rov cob qhia koj tus kheej mus rau kev xav zoo) thiab kev thov Vajtswv ntxiv mus rau ib qho kev tsis sib haum xeeb, tsis yooj yim thaum xub thawj tab sis thaum kawg tau txais txiaj ntsig zoo ntawm kev soothing tus kheej-tsis muaj credit cards lossis Chardonnay xav tau.
9. Tej zaum koj yuav tsum tham nrog ib tug neeg: Tus kws kho mob, nws tus kws kho mob thiab peb lub neej nthuav tawm los ntawm Lori Gottlieb
Peb tau pom phau ntawv no nyob txhua qhov chaw txij li thaum nws tawm hauv lub Plaub Hlis 2019. Yog li, peb tsis tshua xav tsis thoob tias tam sim no yog #7 ntawm Amazon's Feem Ntau Nyeem Ntawv. Qhov kev hloov tshiab ntawm kev pab tus kheej tau sau tseg Gottlieb qhov kev paub dhau los ntawm kev ua tus kws kho mob hauv LA, thaum tseem pom tus kws kho mob nws tus kheej, thaum tseem taug kev mob siab. Peb nyob hauv.
10. Rising Strong: Yuav Ua Li Cas Lub Peev Xwm Los Hloov Hloov Txoj Kev Peb Nyob, Hlub, Niam Txiv thiab Tus Thawj Coj los ntawm Brené Brown
Raws li tus kws tshawb fawb tshawb fawb thiab tus kws tshaj lij TED tham Brené Brown, kev ua tsis tiav tuaj yeem yog qhov zoo. Hauv nws phau ntawv thib tsib, Brown piav qhia tias kev taug kev hla lub sijhawm nyuaj hauv peb lub neej feem ntau yog thaum peb kawm paub ntau tshaj txog peb yog leej twg.
Hais txog : 40 Phau Ntawv Rau Khoom Plig Txhua Tus Neeg ntawm Koj Daim Ntawv Teev Npe Xyoo No
