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Txhaum cov tawv nqaij qhuav thiab plaub hau zuag ntsis plaub hau, siv nplej Nplej Roj | BoldskyKoj puas tau muaj hnub ua plaub hau tsis zoo? Kwv txhiaj, nyob rau ib hnub twg, koj puas tau xav tias koj cov plaub hau tsis zoo li tsis txaus ntseeg? Nws tau qhuav, khov, ntxhov lossis nyuab tswj?
Zoo, koj tsis yog ib leeg! Qhov no yog ib qho teeb meem tau ntsib los ntawm ntau. Yog li, koj tswj hwm koj cov plaub hau li cas thaum nws yuav qhuav tas? Cia peb kawm seb.
Dab tsi ua rau cov plaub hau qhuav?
Tsawg dua lubrication los ntawm cov tawv taub hau: Yog tias koj cov tawv taub hau ua rau tsis muaj roj txaus, thiab yog li ntawd tsis ua kom plaub hau hle, ces nws tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau qhuav.
Poob ntawm ya raws los ntawm cov plaub hau: Nyob rau hauv rooj plaub uas cov dej noo dim ntawm koj cov plaub hau, txawm tias yuav tuaj yeem ua rau dryness.
Kev Nyab Xeeb: Koj cov plaub hau yuav tuaj yeem qhuav vim huab cua zoo heev. Piv txwv li, ua rau lub cev sov dhau thaum lub caij ntuj sov lossis huab cua txias heev nyob rau lub caij ntuj no thiab cov cua kub hauv tsev kom tsis txhob txias, uas tuaj yeem ua rau plaub hau qhuav. Cov hmoov av thiab huab cua qhuav yog lwm qhov laj thawj.
Cwj pwm: Cov cwj pwm xws li kev ua luam dej ntau dhau, siv cov khoom siv cawv muaj cawv tsis tu ncua, txhuam cov plaub hau ntub, thiab lwm yam, tuaj yeem ua rau cov plaub hau qhuav.
Cov plaub hau tsis ncaj ncees lawm: Siv cov khoom siv plaub hau hnyav xws li roj, zawv plaub hau, txias, khoom lag luam styling, thiab lwm yam, uas yuav tsis haum koj cov plaub hau hom yog lwm qhov laj thawj vim li cas cov plaub hau ua kom qhuav.
Nquag tu plaub hau: Cov plaub hau tuaj yeem qhuav los ntawm kev tu plaub hau los yog ntau thiab ntev ntev xws li tshuab-ua kom qhuav, hluav taws xob curlers, txuas ncaj, ncaj ntsej muag, thiab lwm yam, lossis los ntawm kev siv tshuaj lom neeg rau lawv.
Teeb meem Hormonal: Cov thyroid hormones ntsig txog teebmeem xws li Hypoparathyroidism (dhau ntawm cov thyroid hormones) lossis Hypothyroidism (tsis muaj cov thyroid hormones), ob qho tib si tuaj yeem ua rau cov plaub hau qhuav.
Mob tsis meej: Cov plaub hau qhuav tau paub tias yog qhov tau txais ncaj qha ntawm tsawg kawg 2 yam mob. Hais txog Anorexia nervosa, uas feem ntau pom muaj kev noj tsis haum tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam hluas, tus neeg txwv tsis pub noj zaub mov kom tsis txhob nce phaus. Tus cwj pwm no tuaj yeem ua rau tsis zoo, ua rau cov plaub hau qhuav thiab tawv nqaij. Lwm qhov kev cuam tshuam txog kev kho mob yog kev mob caj ces hu ua Menkes syndrome, uas cuam tshuam rau theem tooj liab hauv lub cev, cuam tshuam ncaj qha rau kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau, yog li ua rau cov neeg qhuav.
Yuav ua li cas kom tshem tau cov plaub hau qhuav?
Koj yuav tuaj hla ntau hom hauv khw, muab cov khoom tsis muaj tshuaj lom neeg raws li kev kho rau cov plaub hau qhuav. Lawv yuav khav theeb ua cov plaub hau du, ci thiab zoo. Txawm li cas los xij, qee qhov ntawm cov kev xaiv no tiag tiag yuav daws tsis tau qhov teeb meem rau koj, tab sis tuaj yeem ua rau cov kev phiv tshuaj xws li dandruff, ntau ziab ntawm cov tawv taub hau thiab plaub hau, khaus thiab lwm yam.
Li no, txoj kev zoo tshaj plaws yuav hloov mus rau txoj hauv kev ntuj kom tswj hwm cov plaub hau qhuav, tsis muaj qhov tshwm sim kiag li thiab zoo tshaj plaws tom qab cuam tshuam.
yuav ua li cas kom koj lub zog
Hauv qab no yog 10 cov khoom xyaw feem ntau pom hauv koj chav ua noj, uas tuaj yeem pab koj ib txwm muaj peev xwm tshem tawm cov plaub hau qhuav:
Zib ntab : Nws yog cov khoom siv zoo tshaj plaws, tau nrov raws li cov khoom siv kev zoo nkauj txij li muaj hnub nyoog. Nrog rau cov khoom ua kom zoo nkauj zoo nkauj, zib ntab pab ua kom cov plaub hau zoo nkauj thiab ua kom zoo, thiab ua rau nws muaj xim. Ntxiv rau nws cov tsuaj zawv plaub hau ua ntej ntxuav tawm tuaj yeem ua kev xav tau rau koj cov plaub hau.
Kua Cider Vinegar : Dhau ntawm kev siv zawv plaub hau, txias, lossis lwm yam khoom siv plaub hau zoo li yuav tawm qee qhov seem ntawm cov plaub hau, thiab kua txiv ntoo cider vinegar tuaj yeem pab tau hauv kev tshem tawm cov khoom seem no. Lub xub ntiag ntawm acetic acid nyob rau hauv cov kua ntoo cider vinegar pab kom tshem tawm cov tshuaj lom neeg kis rau saum tawv taub hau, uas ua rau tag nrho ci thiab tuab cov plaub hau.
Nws tuaj yeem siv rau hauv cov plaub hau nrog rau cov txiv ntseej roj thiab qe qe li 20-25 feeb, ua ntej yaug tawm qhov sib tov nrog dej txias.
Kab Npauj : Feem ntau tib neeg nyiam muaj butter hauv lawv cov zaub mov! Tab sis koj puas paub, butter tuaj yeem raug hu ua qhov khoom lag luam zoo tshaj plaws los kho cov plaub hau qhuav thiab nkig? Tsuas yog zaws nws hauv qhov chaw melted los yog semi-melted rau hauv tawv taub hau thiab plaub hau, thiab yaug nws tawm nrog zawv plaub hau tom qab 25-30 feeb rau kev nplua ntawm cov plaub hau.
Gram hmoov nplej: Nws yog ib qho khoom plig zoo nkauj tshaj plaws rau cov plaub hau ci iab zoo nkauj. Cov plaub hau ntim npaj nrog Gram hmoov nrog tus nqi zoo ntawm txiv maj phaub mis nyuj yog ib txoj kev ci ntsa iab los muab cov plaub hau.
daim npog qhov ncauj rau cov plaub hau poob
Txiv tsawb: Daim npog plaub hau ua nrog txiv tsawb pab ua kom lub ntsej muag noo hauv cov plaub hau khov kho, ua kom nws mos mos thiab ntxim nyiam. Muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamins B, vitamin C, ntau yam tshuaj tua kab mob, thiab lwm yam, cov tsawb pab tshem tawm cov tawv taub hau thiab plaub hau tag nrho.
Papaya: Sib nrug los ntawm txiv tsawb, txiv kab ntxwv yog lwm cov txiv ntoo uas muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho cov plaub hau qhuav. Qhov muaj cov vitamins E thiab vitamin A hauv cov txiv ntoo ua rau nws xaiv zoo heev ua kom cov plaub hau noj qab haus huv los ntawm sab hauv. Kev noj cov paj ntaub hauv daim ntawv qhia khoom noj khoom haus lossis ua plaub hau ua lub ntsej muag muaj cov txiaj ntsig zoo kawg rau kev saib xyuas cov plaub hau zoo.
Curry nplooj: Lawv muaj cov vitamins, calcium, iron thiab phosphorus, uas ua rau ib qho tshuaj zoo heev rau cov plaub hau qhuav. Ua cov tshuaj txhuam 5-6 daim nplooj thiab cov txiv maj phaub roj los ntawm kev sib tov thiab ua kom sov, thiab thov muab cov tshuaj txhuam rau ntawm koj lub hau thiab plaub hau maj mam muab. Khaws nws rau li 20 feeb, thiab ntxuav nws tawm nrog cov tsuaj zawv plaub hau me ntsis. Koj tuaj yeem ntseeg nws cov tshuaj ntsuab rau tam sim ntawd nqa ib qho ci rau koj cov plaub hau thiab qhuav.
Txiv roj roj : Zaws cov tawv taub hau nrog txiv roj roj hauv cov lus uas ua kom muaj zog txhawm rau txhim kho cov ntshav ncig. Qhov no ua kom zoo cov plaub hau kev loj hlob tuaj. Tsis tas li ntawd, txiv roj roj ua kom cov plaub hau noo.
Yogurt : Siv cov kua mis nyeem qaub thoob koj hau thiab plaub hau, thiab muab nws yaug tom qab 25-30 feeb. Cov plaub hau qhuav zoo heev rau txiaj ntsig los ntawm kev ua kom noo thiab txias thiab muaj peev xwm ntawm cov kua mis nyeem qaub.
Fenugreek noob : Tau txais txiaj ntsig zoo hauv kev tshem tawm cov tawv taub hau lossis kev ua kom tsis huv, fenugreek cov noob ua rau muaj kev noj qab haus huv plaub hau zoo nkauj thiab txias. Cov txheej txheem siv lawv pib nrog kev so hauv ib puag ncig 2-3 diav ntawm fenugreek cov noob hauv dej huv thaum hmo ntuj, tsoo lawv lwm hnub los ua ib qho tshuaj txhuam zoo nrog zib ntab, txiv maj phaub roj lossis txiv roj roj thiab thov nws rau koj cov tawv taub hau thiab xauv, thiab thaum kawg ntxuav nws tawm tom qab 40-45 feeb.
Cov no yog ob peb ntawm cov khoom xyaw ntuj tau npaj txhij hauv chav ua noj, uas yog cov txiaj ntsig zoo tshaj rau cov neeg muaj plaub hau qhuav lossis tawv taub hau.
Muaj feem tau txais txiaj ntsig ntev thiab yooj yim ntawm kev siv, txhua yam lossis txhua qhov ntawm cov kev xaiv no tuaj yeem siv tsis tu ncua los tiv thaiv kev tawm tsam, tawm tsam cov khoom lag luam zoo.
