Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
-
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no -
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Tsis Nco
- IPL 2021: Ua haujlwm ntawm kuv kev ua luam dej tom qab tau saib xyuas hauv 2018 kev twv muag, hais tias Harshal Patel
- Sharad Pawar yuav raug rho tawm hauv tsev kho mob hauv 2 hnub
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tsoo Sab Nrauv Yuav cuam tshuam Telecom Sector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rov Nco Txog Kev Ua Yeeb Yam Zoo Nrog Nws Tsev Neeg
- Mahindra Thar Bookings Hla Lub 50,000 Qhov Tseem Ceeb Hauv Tsuas Rau Lub Hlis
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Sawv Ntxov Toj Ntxas Ntaus Nrig | Qhov tsis zoo ntawm kev haus tshuaj yej ntawm ib qho khoob hauv pob thaum sawv ntxov | BoldskyYog koj tus cwj pwm ntawm haus dej haus tshuaj yej txaj thaum sawv ntxov? Haus dej tshuaj yej thaum sawv ntxov yog zoo li lub tsiab peb caug rau ntau tus neeg, raws li ntau tus hlub pib hnub nrog lub khob uas kub haus dej tshuaj yej. Tsis tas li, muaj ntau cov neeg xas xaim tau haus cawv uas tsis tuaj yeem ua yam tsis tau haus ib khob dej tshuaj yej thaum sawv ntxov.
Muaj tseeb, tshuaj yej nws muaj nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo li cov tshuaj antioxidant tam sim no hauv cov tshuaj yej dub los yog catechins tam sim no tuaj yeem pab txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob thiab metabolism. Txawm li cas los xij, sib nrug los ntawm tag nrho cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, tshuaj yej muaj nws txoj kev pheej hmoo dhau, yog tias koj haus nws ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov. Tus neeg yws yws, yog?
Cov tshuaj yej txaj tuaj yeem cuam tshuam koj txoj kev noj qab haus huv ntau txoj hauv kev ntau dua ib qho vim tias nws muaj caffeine uas tuaj yeem ua rau lub plab cov kua qaub thiab ua rau koj lub plab zom mov yog muaj nyob hauv plab tas. Muaj ntau cov laj thawj uas vim li cas koj thiaj li tsis haus dej tshuaj yej ntawm lub plab khoob.
Yog li, qhov no yog dab tsi tshwm sim thaum koj haus dej tshuaj yej ntawm cov plab khoob. Nyeem rau.
1. Kev cuam tshuam txog Kev Ua Haujlwm Metabolic
Haus tshuaj yej ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov yuav cuam tshuam koj lub cev kev zom zaub mov vim qhov tsis txaus ntawm acidic thiab alkaline tshuaj hauv plab. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam nrog cov kev ua haujlwm metabolic lub cev tsis tu ncua thiab yuav ua teeb meem lub cev ntau ntxiv.
2. Yaig ntawm cov hniav txha hniav laus
Tau noj tshuaj yej thaum sawv ntxov ntxov yuav yaig qhov txha hniav laus ntawm koj cov hniav. Qhov no tshwm sim vim tias cov kab mob hauv qhov ncauj yuav rhuav tshem cov piam thaj, uas ua rau cov qib acid ntau ntxiv hauv lub qhov ncauj uas qhov kawg ua rau cov dej txha hniav laus ntawm koj cov hniav.
3. Lub cev qhuav rau koj lub cev
Tshuaj yej yog diuretic hauv qhov, uas tshem tawm cov dej ntawm koj lub cev. Thaum koj sawv thaum sawv ntxov, koj lub cev tau qhuav hauv lub sijhawm lawm vim yog yim teev pw tsaug zog tsis muaj dej. Thiab thaum koj haus tshuaj yej, nws yuav ua rau lub cev qhuav dej ntau dhau, ua rau cov leeg mob.
4. Los ntshav
Coob tus neeg hnov mob plab hauv lub plab thaum lawv haus mis tshuaj yej. Qhov no tshwm sim vim lub siab cov lactose hauv cov mis uas tuaj yeem cuam tshuam koj lub plab. Qhov no nyeg ua rau cem quav thiab roj.
5. Nws tuaj yeem ua rau xeev siab
Lub sijhawm nruab nrab ntawm hmo ntuj thiab yav sawv ntxov yog thaum koj lub plab khoob. Thiab haus cov dej tshuaj yej tom qab sawv hauv kev pw tsaug zog yuav cuam tshuam cov kev ua ub no ntawm kua txiv hauv koj lub plab. Qhov no tuaj yeem ua rau xeev siab thiab poob siab.
6. Mis Mis តែ Cov Ncuav Yuav Tsis Zoo
Coob tus nyiam haus mis kas fes tab sis, tej zaum koj yuav tsis ras txog tias haus cov tshuaj yej mis tuaj yeem ua rau koj nkees nkees thaum sawv ntxov. Yog lawm qhov tseeb tias kev haus mis haus tshuaj yej thaum sawv ntxov tuaj yeem ua rau koj lub siab npau taws thiab tsis mloog lus.
7. Dub Dub Might Yuav Tsis Zoo Dhau
Yog tias koj tab tom xav tias haus dej tshuaj yej dub thaum yav sawv ntxov yuav muaj txiaj ntsig rau koj, koj ua tsis yog lawm! Cov tshuaj yej dub tej zaum yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv tab sis haus cov dej tshuaj yej dub muaj peev xwm ua rau tsam plab heev thiab tuaj yeem txo koj lub qab los noj mov, thaum sawv ntxov.
8. Lub Caffeine txhiav Koj Rov Qab
Caffeine paub txog kev ua kom yus lub zog muaj zog. Txawm li cas los xij, muaj cov tshuaj yej rau ntawm lub plab khoob yuav muaj kev phiv, uas suav nrog xeev siab, kiv taub hau thiab tsis hnov zoo.
9. Kev ntxhov siab
Haus tshuaj yej rau ntawm lub plab khoob yuav muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau lub cev. Cov teebmeem no tuaj yeem ua rau ntxhov siab thiab lwm yam teeb meem ntsig txog kev pw tsaug zog. Yog tias koj tab tom npaj yuav haus tshuaj yej thaum sawv ntxov, muaj tom qab koj noj tshais.
10. Txo Cov Kev Txhim Kho Cov Hlau
Cov tshuaj yej ntsuab muaj peev xwm txo tau lub cev lub cev kom nqus tau hlau ib txwm muaj. Yog li, cov tib neeg uas muaj kev mob ntshav siab tsis zoo yuav tsum tsis txhob haus tshuaj yej ntawm lub plab tsis zoo, vim tias nws yuav ua rau txo tus nqi hlau tsawg hauv lub cev los ntawm lwm qhov khoom noj.
Muab cov ntawv no!
Yog tias koj nyiam nyeem cov ntawv no, tsis txhob hnov qab qhia nws.
10 Lub Hauv Paus Yooj Yim Hauv Tsev Rau Cov Nrauj Rov Qab Los
