Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
-
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no -
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no Tsis Nco
- Cov kws qhia ntawv Asmeskas ua cov qhia lus Askiv rau cov neeg kawm Khab
- IPL 2021: Ua haujlwm ntawm kuv kev ua luam dej tom qab tau saib xyuas hauv 2018 kev twv muag, hais tias Harshal Patel
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tseeb Spectrum Tej Zaum Yuav cuam tshuam Telecom Sector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rov Nco Txog Kev Ua Yeeb Yam Zoo Nrog Nws Tsev Neeg
- Mahindra Thar Bookings Hla Lub 50,000 Qhov Tseem Ceeb Hauv Tsuas Rau Lub Hlis
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Cov rog hlawv khoom noj ua noj nyob rau hauv Is Nrias teb feem ntau tsis coj hnyav heev nyob thoob plaws lub ntiaj teb. Cov neeg feem coob saib rau ntawm Mediterranean cov pluas noj lossis lwm cov zaub mov txawv txawv npaj kom poob phaus. Tab sis qhov tseeb, ntau cov khoom noj Indian tau muaj peev xwm pab koj yuag. Cov khoom noj muaj rog no nyob hauv koj chav ua noj tab sis koj yuav tsis pom lawv noj. Ntau lub cev rog rog noj hauv Is Nrias teb tuaj yeem sim hauv cov neeg nyob hauv lub ntiaj teb.
Thaum peb hais cov roj hlawv cev hauv Is Nrias teb, peb tab tom hais txog qee cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo uas feem ntau siv los ntawm Khab. Cov khoom xyaw zoo no tau siv rau ua zaub mov Indian. Piv txwv li, mustard roj yog ib qho muaj txiaj ntsig zoo roj hlawv roj uas siv hauv Is Nrias teb. Lub ntiaj teb ntawm qhov loj xav tias cov roj txiv roj tsuas yog cov roj ua noj uas tsis muaj mob. Tab sis mustard roj ib yam nkaus thiab tuaj yeem ua cov rog rog rau koj.
yuav ua li cas thov baking soda rau ntawm lub ntsej muag
Feem ntau ntawm cov txuj lom yog cov hlawv roj siv hauv Is Nrias teb. Peb txhua tus paub txog tias Indian zaub mov ua noj siv ntau yam txuj lom. Thiab cov txuj lom no yog cov khoom noj qab nyob zoo uas tuaj yeem ua rau poob phaus ntau. Cinnamon piv txwv yog cov khoom noj muaj roj hlawv. Nws kuj tseem siv tau los hloov ua qab zib.
Nov yog qee qhov roj hlawv roj siv hauv Is Nrias teb uas txhua tus yuav tsum sim.
Kov Txwv
Turmeric yog ib qho ntawm cov txuj ci noj qab haus huv tshaj plaws uas siv hauv chav ua noj Indian. Turmeric pab rhuav tshem cov rog hauv koj lub cev thiab ua kom cov cholesterol tsis zoo.
Qij
Qej yog feem ntau paub ua lub siab ua zaub ntsuab muaj txiaj ntsig zoo. Allicin muaj nyob rau hauv qej pab tua cov roj (cholesterol) phem thiab ua ib qho kev kuaj xyuas koj lub qab los noj mov. Qej muaj pes tsawg calories.
Dab Neeg
Chillies yog cov rog cov rog. Cov kaus poom uas nyob hauv chillies ua lub luag haujlwm ua rau lawv ntsim. Cov tib lub tshuaj no tseem yog lub luag hauj lwm rau kev nce tus nqi ntawm cov metabolism.
Cov qe
Rov qab mus rau kev ntseeg nrov, qe yog ob qho tib si lub siab noj qab haus huv thiab tseem txhawb nqa kev poob phaus. Cov qe tsuas muaj qhov sib luag ntawm cov protein, cov rog thiab omega-3 fatty acids. Lawv muab koj lub cev rau lub zog thiab cov roj (cholesterol) zoo.
Txiv qaub
Txiv qaub tsis yog cov roj hlawv ua noj hauv Is Nrias teb nkaus xwb. Nws yog qhov zoo nkauj thoob ntiajteb. Txawm li cas los xij, txiv qaub yog ib qho zoo tshaj plaws hlawv cov roj rog uas muaj nyob hauv yuav luag txhua chav ua noj Indian. Txhua yam koj yuav tsum ua yog siv nws kom raug.
Cinnamon
Cinnamon pab koj tswj cov qib qab zib kom koj lub cev tsis txhob rog ntau. Cinnamon hmoov kuj tseem siv tau los hloov ua qab zib. Cinnamon yog ib feem ntawm garam masala uas yog siv hauv yuav luag txhua yam zaub mov.
txais tos quotes rau tsev kawm ntawv
Kas fes
Kas fes yog ib yam dab tsi ntau cov Neeg Qhab haus, tshwj xeeb tshaj yog nqes qab teb. Kas fes tuaj yeem muab txiaj ntsig zoo rau koj tus nqi ntawm cov metabolism. Thiab yog vim li cas thiaj li muaj 2 khob kas fes nyob hauv ib hnub tuaj yeem pab koj hlawv qee cov roj.
Pob Tsuas
Cov neeg Isdias feem ntau siv cov nplooj zaub nyoos hauv lawv cov zaub nyoos hloov chaw ua kua txob ntses. Qhov no yog qhov ua kom noj qab haus huv vim hais tias cov zaub ntsuab nyoos tsis pub hloov ua suab thaj thiab carbs rau cov rog ntxiv.
Tsawb
Tsawb yog cov zaub mov zoo rau pluas tshais. Koj xav tau cov tsawb tam sim rau lub zog. Lawv kuj tseem muaj fiber ntau yog li koj tsis yog cia li noj qab zib.
Txiv lws suav
Cov txiv lws suav uas siv hauv yuav luag txhua txhua Indian curry yog cov zaub mov zoo rau kev tswj koj qab los noj mov. Lawv muaj lub luag haujlwm rau kaw lub hau ntawm koj lub plab thiab ua rau koj xav sai.
Mustard Roj
Mustard roj muaj ntau qib qis roj nyeem ntxiv ntau yog piv rau lwm cov roj ua noj. Nws tseem muaj cov koob tshuaj tseem ceeb. Mustard roj ob leeg lub plawv zoo lossis pab koj kom qis dua.
Kab Npauj
Buttermilk yog cov dej haus tshwj xeeb ntawm Indian uas tau ua los ntawm kev siv curd. Buttermilk zoo rau kev zom zaub mov thiab muaj qhov tsis tshua muaj calories. Lub hauv paus ntsiab lus tseem ceeb hauv nws kuj pab hlawv cov rog.
Tsawb
Txiv Apples kuj yog ib qho txiv hmab txiv ntoo noj nyob rau hauv Is Nrias teb. Apples muaj tej yam ntuj tso suab thaj, thauj khoom ntawm fiber ntau thiab cov ntsiab lus ntawm cov hlau. Cov txiv no yog ua tiav cov zaub mov uas pab cov rog hlawv.
Moong Dal
Moong dal yog lub legume uas muaj cov roj tsawg hauv lub cev, pab tua cov roj cholesterol thiab tseem yuav muab koj cov koob tshuaj tseem ceeb. Nws yog ib qho zoo tshaj plaws hlawv roj noj hauv Is Nrias teb.
Zib ntab
Zib ntab tsis tau tshwj xeeb siv rau hauv chav ua noj Indian. Tab sis Nws yog yeej muaj nyob hauv txhua chav ua noj Indian. Muaj zib ntab tsis muaj suab thaj yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau kev poob ceeb thawj.
Khij
Cov rog uas tsis tshua muaj rog muaj ntau cov citric acid uas hlawv cov rog thiab muaj me ntsis calories. Curd kuj pab kev zom thiab uas ua rau kom koj cov metabolism hauv tus nqi.Qhov no kuj pab hlawv cov rog.
plaub hau roj rau ua ntej greying
Curry nplooj
Curry nplooj uas yog cov tshuaj ntsuab siv nyob rau hauv Is Nrias teb muaj cov khoom roj hlawv zoo heev. Curry nplooj pab lub cev kom yaug tawm cov co toxins thiab cov rog uas tso rau hauv lub cev.
