Cov kwv tij uas sib ntaus sib tua ntau tau ceeb qhov zoo , los ntawm cov tawv nqaij tuab mus rau kev sib tham kom muaj kev txawj ntse. Ntxiv rau, Savvy cov niam txiv paub tias kev tsis sib haum xeeb ntawm cov kwv tij tsis zoo ib yam li kev sib raug zoo, sau Chicago Tribune niam txiv columnist Heidi Stevens. Lub hom phiaj yog kom muaj cov menyuam yaus uas nyiam nyuaj thaum lawv sib ntaus sib tua. Ntawm no, plaub lub tswv yim rau kev txhawb nqa cov phooj ywg zoo tshaj plaws hauv lub neej uas qhia txhua yam - suav nrog koj.
niam hnub quotes los ntawm cov me nyuam
Yees duab © Getty ImagesSib ntaus ntse nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lawv
Thaum cov niam txiv daws teeb meem thiab kev npau taws rau ib leeg hauv txoj kev noj qab haus huv, kev hwm, lawv ua qauv qhia seb lawv cov menyuam yuav tsum tawm tsam li cas. Yog tias koj slam lub qhov rooj, hurl insults los yog, um, tiag tiag cov khoom siv hauv tsev, nws yog ib qho kev nyab xeeb thawj koom ruam lawv yuav ua raws li koj lwm zaus lwm tus neeg thawb lawv cov nyees khawm. Ntxiv kev txhawb siab los ntaus saum (kev xav) txoj siv? Cov menyuam yaus tsis tuaj yeem khaws qhov zais cia. Nug ib tus neeg uas tuag me ntsis hauv thaum nws tus menyuam hais rau tus kws kho hniav hais tias Niam pov nws lub qe qhaub cij ntawm Daddy.
Hais txog: Nov yog Yuav Ua Li Cas Kom Taug Kev Tawm Tsam sai hauv 5 kauj ruam
Nees nkaum 20Thaum tsis ntseeg, cia lawv ua nws tawm
Tshwj tsis yog tias koj cov menyuam kev sib ntaus yuav nkag mus rau hauv lub ntiaj teb ntawm kev ua ntshav lossis kev thab plaub, lossis lawv tau daig hauv tus qauv uas tus menyuam hlob zoo li ib txwm ua tus yau, muab sijhawm rau lawv ua ntej koj koom nrog. Raws li cov kws tshaj lij, cov kwv tij sib ntaus sib tua yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau kev loj hlob. Kev cuam tshuam plaub hau tsuas yog ua rau lawv tso siab rau koj raws li tus neeg saib xyuas. Tsis tas li ntawd, kev nce qib tuaj yeem txhais tau tias yog kev sib koom ua ke - ib txoj hauv kev kom muaj kev sib cav sib ceg. Nws tuaj yeem nyuaj dua los dai rov qab thiab saib xyuas cov xwm txheej ntawm kev xav ntau dua li sim daws cov teeb meem rau koj cov menyuam ntawm qhov chaw, sau cov kws paub txog niam txiv Michelle Woo, hais txog kev tshawb fawb txog yuav ua li cas cov menyuam hauv tebchaws Yelemes thiab Nyij Pooj los ua tus kheej los ntawm kev daws teeb meem ntawm lawv tus kheej. . [Dab tsi cov me nyuam] xav tau yog kev taw qhia zoo ib yam, ib qho chaw los tshawb txog lawv txoj kev xav, ua qauv zoo. Qhov lawv tsis xav tau yog tus kws txiav txim saib xyuas txhua qhov kev ua si. Raws li Jeffrey Kluger, tus sau ntawm Cov kwvtij nkauj muam: Cov Kwv Tij thiab cov muam qhia txog peb li cas , hais rau NPR : Ib qho kev cuam tshuam loj tshaj plaws uas cov kwvtij nkauj muam muaj rau koj yog thaj tsam ntawm kev daws teeb meem tsis sib haum xeeb, thaj tsam ntawm kev sib raug zoo thiab kev saib xyuas.
Nees nkaum 20Los tsis txhob! Sim qhov no xwb
Ntau tus neeg puas siab puas ntsws thiab cov kws qhia ntawv cog lus los ntawm txoj kev daws teeb meem hu ua Restorative vajvoog . Koj nqis los ntawm qhov pib ntawm kev sib ntaus thiab hais kom koj cov menyuam ua pa tob thiab zaum nrog koj maj mam nyob hauv ib lub voj voog. (Zoo meej, rau kev qw banshee sib ntaus, sib cais thiab soothing tuaj ua ntej.) Tsuas yog ob peb feeb, txhua tus me nyuam tau txais lub caij nyoog los hais lawv qhov kev tsis txaus siab (Koj nug: Koj xav kom koj tus tij laug paub dab tsi?), thiab lwm tus menyuam ( ren) raug nug kom txhais qhov lawv nyuam qhuav hnov (Koj hnov koj tus muam hais dab tsi?). Tom qab ntawd koj rov qab mus rau thawj tus menyuam yaus (Puas yog koj txhais li cas?) kom txog thaum muaj kev nkag siab zoo sib xws / txhua tus menyuam hnov. Tom qab ntawd txhua tus neeg tawm tswv yim tawm tswv yim los nrhiav kev daws teeb meem pom zoo.
Nees nkaum 20Tsev neeg uas ua si ua ke, nyob ua ke
Txawm hais tias-tshwj xeeb tshaj yog tias koj cov menyuam zoo li cov roj thiab dej, lossis ntau tshaj li ob peb xyoos sib nrug, nws tuaj yeem ntxias kom lawv coj lawv txoj sia. Sim tsis txhob ua. Xaiv cov khoom ua si uas txaus siab rau txhua pab pawg hnub nyoog (Sib yuav peb, Bristle Blocks !), pab pawg kev ua ub no rau hnub so lossis tsev neeg so, thiab xav kom lawv tshwm sim rau ib leeg kev ua si lossis rov hais dua. Txawm lawv sib ntaus npaum li cas los xij, kev tshawb fawb qhia tias yog vim li cas thiaj li muaj kev cia siab. Kwv yees li 10, 15 feem pua ntawm kev sib raug zoo ntawm cov kwv tij tiag tiag yog lom heev uas lawv tsis tuaj yeem hloov tau, hais tias Kluger. Tab sis 85 feem pua yog qhov twg los ntawm kev kho kom zoo. Tom qab tag nrho, nws sau tseg tias: Peb cov niam txiv tso peb sai sai, peb cov txij nkawm thiab peb cov me nyuam tuaj lig… Cov kwv tij yog cov kev sib raug zoo uas peb yuav muaj nyob rau hauv peb lub neej.
Hais txog: Muaj 6 Hom Kev Ua Si Me Nyuam Yaus—Koj Tus Menyuam Puas Muaj Peev Xwm?
