Koj sim haus tart cherry kua txiv. Koj tau suav cov yaj ntau dua li muaj nyob hauv ntiaj teb. Thiab tseem, ntawm no koj nyob, pw tsaug zog nyob rau hauv txaj, suav cov sij hawm muaj nuj nqis kom txog rau thaum koj yuav tsum tau sawv rau ib hnub. Ua ntej koj tso koj tus kheej mus rau hmo pw tsaug zog, sim saib ib qho ntawm cov yeeb yaj kiab YouTube no. Peb txaus siab bet koj yuav tau dozing tawm ua ntej cov qhab nia yob.
Hais txog : 6 Noj hmo Kev tshawb fawb pom tseeb los pab koj kom pw tsaug zog zoo dua
ASMR
Thawj coined hauv 2010, lo lus ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) yog ib qho nyuaj los piav nrog cov lus tab sis yooj yim to taub tom qab koj paub txog nws. Yeej, nws yog lub suab- thiab qhov muag pom kev xav uas zoo ib yam li qhov txias txias koj tau txais thaum koj hnov lub suab zoo nkauj heev. Ib hom ntawv yog qhov dav zoo nkauj, nrog cov yeeb yaj kiab los ntawm cov vaj xuab zeb zoo li ib qho saum toj no mus rau qhov ciam teb creepy Makeup Artist simulation uas ua rau peb npau suav phem tab sis thaj ua rau lwm tus neeg pw.
Napflix
Tsis yog ib qho video tshwj xeeb rau se, tab sis Napflix kho YouTube cov yeeb yaj kiab uas dhuav tshaj plaws rau koj qhov kev lom zem ua ntej pw tsaug zog. Cia li mus rau ntawm qhov chaw, nyem rau ntawm ib yam dab tsi uas koj xav tias yuav ua rau koj tsaug zog (xav tias: Ntiaj Teb Chess Kawg 2013; Matthew McConaughey Saib Rain lossis Lub Ntiaj Teb Zoo Tshaj Plaws ntawm Tupperware) thiab xav tias koj ob lub qhov muag pib hnyav.
Qhia Kev Xav
Kev xav tsis tu ncua tau khi rau kev txhim kho kev pw tsaug zog zoo, tab sis yog tias koj tsis yog ib tus neeg xav tsis tu ncua, cov lus qhia hauv YouTube tseem tuaj yeem ua haujlwm zoo. Ntau tus tsuas yog ntev li ib teev, tab sis koj yuav tsaug zog ua ntej ntawd. Xav txog qhov no yog qhov zoo tshaj plaws Savasana ntawm koj lub neej - lub sij hawm thaum koj twv yuav raug hu pib snoring nyob rau hauv nruab nrab ntawm ib tug packed yoga chav kawm.
Hais txog : 8 Tej Yam Uas Yuav Tsum Muaj Yog Koj Pib Xav
Binaural Beats
Binaural beats yog auditory illusions uas tshwm sim thaum sib txawv tones raug ntaus rau hauv txhua lub pob ntseg ib txhij. Lub tswv yim yog tias koj lub siab subconscious yuav sau qhov khoob ntawm lawv. Tsis muaj pov thawj kev tshawb fawb los ua pov thawj, raws li qee tus neeg ntseeg siab hais tias, qhov kev sib tw binaural tuaj yeem txhim kho lub hlwb ua haujlwm lossis coj koj mus rau cov kev hloov pauv ntawm kev nco qab, tab sis peb tuaj yeem lees paub tias cov yeeb yaj kiab no zoo heev thiab ua rau tsaug zog.
Ntuj Suab
Tsis zoo nkauj lossis kev tshawb fawb (lossis pseudo-scientific) raws li kev sib tw los yog ib nrab-creepy ASMR, tab sis rainforests, noog chirping thiab dov thunderstorms yog ib co ntawm peb mus-mus rau soundtracks tsaug zog. Tsis ntseeg peb? Cov vis dis aus saum toj no muaj ntau dua 18 lab saib hauv YouTube, yog li yuav tsum muaj qee yam hais txog lub suab nrov ntawm dej hiav txwv uas luag thaum pw tsaug zog.
Hais txog : Kev pw tsaug zog huv yog qhov kev noj qab haus huv tshiab uas koj yuav tsum tau sim
