Pimples yog qhov phem tshaj plaws. Lub sijhawm. Tab sis koj paub dab tsi yog qhov phem tshaj? Cov pob khaus tshwm sim ib hnub ua ntej thawj hnub lossis ib qho kev tshwm sim loj! Cov pob khaus zoo li muaj lub siab ntawm lawv tus kheej, yog li txawm tias koj ua raws li koj txoj kev tu tawv nqaij mus rau T, koj yeej tsis paub tias thaum twg ib tug yuav tshwm sim ntawm koj lub ntsej muag. Yog tias koj puas tau pom koj tus kheej nrog pob ntxau uas ua rau nws lub taub hau dab tuag thaum koj vam tias nws yuav tsis tuag, siv cov kev kho sai no.
Dej khov Cov dej khov tuaj yeem pab txo qhov liab thiab mob, thiab kuj txo qhov loj ntawm pob txuv. Txhawm rau siv, qhwv lub khob dej khov rau hauv ib daim ntaub nyias nyias thiab rub tawm ntawm pob ntxau maj mam. Khaws ntawm nws rau ib feeb, tshem tawm, tos 5 feeb ua ntej rov ua dua zaum ob. Tsis txhob rov qab ntau dua ob peb zaug txhua qhov kev sib tham, tab sis ua dej khov koj pob ntxau 2-3 zaug hauv ib hnub kom kho tau sai.
Tshuaj txhuam hniav Koj yuav tsum tau siv cov tshuaj txhuam hniav dawb rau cov pob ntxau no ua haujlwm. Txhua yam koj yuav tsum tau ua yog dab me ntsis tshuaj txhuam hniav rau ntawm pob ntxau ua ntej mus pw thiab cia nws ua haujlwm nws cov khawv koob thaum hmo ntuj. Cov tshuaj txhuam hniav yuav pab kom qhuav tawm cov kua paug, ua rau cov pob ntxau me me. Nkag mus nrog koj li kev tu tawv nqaij li qub thaum sawv ntxov.