Koj twb tau qhia koj tus ntxhais tias nws tuaj yeem ua qhov nws xav tau txij li hnub nws yug los, tab sis koj puas tau tso tseg los xav txog cov lus tsis nco qab thiab cov kab lus uas koj tau hais uas yuav txwv nws lub peev xwm los ua tus uas nws xav tau. yuav mus ntev? Peb tau soj ntsuam nrog Dr. Lea Lis, tus kws kho mob hlwb menyuam yaus thiab tus kws sau ntawv Tsis txaj muag: Tham tiag nrog koj cov menyuam , hais txog cov lus uas peb ib txwm hais rau (los yog nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm) peb cov ntxhais thiab yog vim li cas peb yuav tsum tau nres.
1. Koj saib zoo nkauj.
Vim li cas thiaj muaj teeb meem: Nrog cov ntxhais, koj yeej tsis xav tsom mus rau lawv cov tsos thaum muab qhuas, hais tias Dr. Lis, txij li thaum nws xa cov lus tsis raug raws li qhov muaj nuj nqis. Hloov chaw, tsom mus rau qhov tshwj xeeb tsim tus cwj pwm. Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias: Wow, koj tau xaiv cov khaub ncaws zoo kawg nkaus! los yog koj saib zoo li ntawd. Cov no hu tawm cov cwj pwm lawv tuaj yeem tswj tau thiab cov khoom uas lawv ua tsis tau.
2. Mus muab txiv ntxawm Larry puag!
Vim li cas thiaj muaj teeb meem: Txhua tus menyuam yaus-tab sis tshwj xeeb tshaj yog cov ntxhais-yuav tsum tau tso cai los tsim kev ywj pheej ntawm lub cev, piv txwv li txiav txim siab tias leej twg yuav kov lawv thiab thaum twg, txawm tias thaum muaj hnub nyoog ntxov. Yog li, ntau npaum li koj tsis xav ua phem rau nws txoj kev xav thaum koj tus txiv ntxawm nyiam sawv nrog nws txhais tes tawm, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum muab koj tus ntxhais xaiv. Qhia lwm txoj kev txais tos (hais, tuav tes lossis tuav lub nrig) lossis qhia rau lawv tias nws tsis ua li cas los hais nyob zoo. Los ntawm tsis txhob thab nws, koj qhia koj tus ntxhais tias nws yog tus saib xyuas nws lub cev txhua lub sijhawm-ib qho txuj ci uas koj xav kom nws txav mus rau hauv nws cov hluas.
3. Koj ua rau kuv khav theeb los kuv txaus siab rau koj.
Vim li cas thiaj muaj teeb meem: Zoo li innocuous txaus txoj cai? Tsis yog raws nraim. Saib, rau cov ntxhais, qhov yuav tsum tau thov yog ib yam uas zoo nkauj heev qhia thaum yug. Thiab thaum lawv khi lawv txoj kev zoo siab thiab kev vam meej ncaj qha los ua rau koj txaus siab lossis zoo siab, lawv yuav pib ntsiag to lawv lub tswv yim sab hauv lossis kev ntseeg siab. Nrog rau cov lus zoo li 'Kuv zoo siab rau koj,' koj muaj lub siab xav zoo tshaj plaws, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau hloov qhov tsom mus deb ntawm qhov txaus siab. koj thiab hloov cov qauv uas lawv tuaj yeem txaus siab rau lawv tus kheej . Hloov chaw, sim: 'Wow, koj yuav tsum txaus siab rau koj tus kheej' los qhia tias lawv yog lawv tus kheej lub compass thiab tsis xav tau lwm tus 'validation lossis kev pom zoo kom ua tiav. Lub sijhawm ntev, qhov no yuav pab tsim lub hauv paus rau kev noj qab haus huv ntawm tus kheej, hais tias Dr. Lis.
4. Muaj ib hnub koj thiab koj tus txiv yuav…
Vim li cas thiaj muaj teeb meem: Thaum peb xav txog qee yam kev xav ntawm kev sib deev, peb tab tom teeb tsa tus qauv lossis kev cia siab, txawm peb txhais li cas los yog tsis. Hloov chaw, Dr. Lis qhia siv cov ntsiab lus zoo li yav tom ntej tus neeg lossis ib hnub, thaum koj pib sib tham txij li cov kab lus no tawm qhib qhov muaj peev xwm ntawm kev sib daj sib deev. Qhov kev hloov pauv hloov maj mam no tuaj yeem pab koj tus menyuam nyiam tham txog lawv txoj kev sib deev, qhov qub yuav ua rau koj tus menyuam ntshai ua siab ncaj rau koj yog tias lawv xav tias lawv yuav yog LGBTQ, nws piav qhia.
5. Kuv yuav tsum poob phaus.
Vim li cas thiaj muaj teeb meem: Peb txhua tus ua txhaum ntawm lub cev txaj muag peb tus kheej. Tab sis ua ntej ntawm koj cov menyuam - tshwj xeeb yog cov ntxhais - tuaj yeem ua rau muaj teeb meem mus sij hawm ntev nrog lub cev duab, hais tias Dr. Lis. Ib txoj kev npaj zoo dua: Tham txog kev noj qab haus huv nyob ib puag ncig lawv (xws li qhov tseeb tias zaub pab ua kom koj muaj zog), tab sis kuj muaj txhua yam zoo uas lub cev tuaj yeem ua tau (ua las voos, hu nkauj, khiav ceev ntawm qhov chaw ua si, thiab lwm yam).
Hais txog: 3 Yam uas Tus Me Nyuam Psychologist xav kom peb txhob hais rau peb cov tub
