9 Khoom Noj Kom Zoo Tshaj Plaws Thaum Koj Muaj Mob Txias

Cov Npe Zoo Tshaj Plaws Rau Menyuam Yaus

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Achoo .... Achoo ..... Peb txhua tus paub txog lub suab ntswg, thiab nws zoo li loj hlob nyob ib ncig ntawm lub sijhawm no ntawm lub xyoo. Qhov laj thawj uas nquag tau txias yog hu ua li ntawd vim nws yooj yim mus ntes ib qho, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj no.

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Qhov laj thawj ntawm tus mob khaub thuas ua rau muaj ntau ntxiv nyob rau hauv lub winters tseem yog ib qho teeb meem ntawm kev sib cav. Tab sis qhov tseeb tias qhov ntsuas kub tsawg txhais tau tias kev tiv thaiv qis dua thiab qhov muaj feem ntau yuav ntog mob yog ntseeg tau. Tsis tas li, tus kab mob Rhino uas yog lub luag haujlwm rau cov kabmob sib txawv ntawm cov huab cua txias.

Tus mob khaub thuas yog ib qho mob uas peb nquag txham, hnoos thiab txhaws ntswg. Tus kab mob no kis yooj yim ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus.

Thaum peb tau chwv cov quav ntawm tus neeg mob, tus kab mob kis tau los ntawm peb lub qhov ntswg thiab sim nkag mus rau hauv peb lub cev. Peb lub cev sim tua nws los ntawm qhov tshaj tawm cov hnoos qeev. Qhov no ua rau txhaws ntswg thiab ntau dhau cov hnoos qeev.

Tej zaum peb txhua tus yuav tau hnov ​​peb cov txwj laus qhia kom peb hnav khaub ncaws sov thaum tawm mus txias kom tsis txhob muaj mob. Txawm hais tias, nyob sov so tsis ua rau peb tiv thaiv kom kis tau tus kab mob, nws yuav tsis ncaj ncees kiag li tom qab txhua qhov.

Ua kom peb tus kheej sov siab yuav ua rau tus kab mob sib kis tsawg tsawg hauv peb lub cev thaum luag hais tias tus kab mob kis tau zoo rau cov neeg mob khaub thuas.

Nej puas tau xav hais tias yog vim li cas peb lub tshaib nqhes mus tos thaum peb los txias? Qhov ntawd yog vim peb tus nplaig tuaj yeem saj cov zaub mov tab sis tsuas yog cov olfactory hlwb hauv peb lub qhov ntswg muab cov ntaub ntawv qhia txog cov tsw qab ntawm cov zaub mov rau peb lub hlwb.

Cov hlwb hlau olfactory muaj nyob hauv peb lub taub ntswg. Thaum nws txhaws tawm, olfactory cov hlwb tsis tau txais lub teeb liab xa mus rau lub hlwb thiab vim li no cov zaub mov qab qab dua. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb rau kev tu peb lub cev nrog txoj kev ua kom zoo.

Nov yog qee cov zaub mov nplij siab uas yuav pab koj daws cov tsos mob khaub thuas thiab kuj tseem muab txhua yam khoom noj uas koj xav tau kom koj lub cev rov zoo.

1) Dej kub + txiv qaub + zib ntab-

Dej kub yuav ntxias kom koj lub siab khaus. Txiv qaub yog tag nrho cov vitamin C uas yuav pab txhawb lub cev tiv thaiv kab mob. Zib ntab yog ib yam kab mob uas tua tau tus kab mob uas yuav ua rau tua kabmob. Cov dej no yuav ua tau haujlwm zoo tshaj li txhua yam tshuaj noj uas yuav txwv tsis pub noj tshuaj.

Sib tov ib me nyuam diav ntawm zib ntab thiab kua txiv ntawm ib tug txiv qaub rau hauv ib khob dej sov thiab haus nws ib hnub ob zaug.

2) Txiv maj phaub dej-

Cov txiv maj phaub dej puv ntoob ntawm electrolytes thiab pab ntxiv kua txiv. Nws txhawb txoj kev tiv thaiv kab mob ntawm peb lub cev thiab kev pab cuam hauv kev tua cov kab mob thiab mob npaws. Nws kuj nce ntshav kev tuaj yeem. Txiv maj phaub dej kuj tseem nplua nuj nyob hauv lauric acid thiab caprylic acid, uas muaj cov kab mob anti-fungal thiab anti-bacterial.

3) Qej-

Cov tshuaj noj hnub nyoog laus no yog tshuaj tau zoo rau kev kho tus mob khaub thuas. Nws cov tshuaj tua kab mob pab tua cov kab mob. Nws muaj cov vitamins C, selenium thiab lwm yam minerals uas tshwj xeeb hauv kev kho mob khaub thuas. Nws kuj ua raws li qhov cia siab uas qhib lub qhov ntswg ntawm cov ntshav thiab pab tshem tawm cov hnoos qeev.

Ua ib qho muab tshuaj txhuam ntawm ob qej cloves thiab sib tov nws nyob rau hauv ib khob dej. Haus nws txhua hnub txog rau cov tsos mob khaub thuas zuj zus.

4) Qos yajywm-

Cov qos yaj ywm qab zib yog qhov zoo ntawm cov vitamins C thiab D uas ua rau lub cev tiv thaiv kab mob. Lawv kuj muab sai sai ntawm lub zog, uas yog qhov xav tau heev thaum peb mob. Qab zib qos yeej nquag qhia rau cov neeg uas muaj feem ua rau tau mob khaub thuas.

Boil ib khob ntawm qos yaj ywm qab zib nyob rau hauv 3 khob ntawm cov dej thiab haus.

5) Turmeric-

Turmeric yog anti-septic thiab anti-inflammatory, uas yuav pab txo qhov mob ntawm lub qhov ntswg kab noj hniav thiab tseem ua rau koj nyem los ntawm kev mob siab hauv siab. Nws kuj ua raws li kev cia siab uas pab ua kom lub cev tshem ntawm cov hnoos qeev dhau.

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Sib tov 1/4 me nyuam diav ntawm hmoov turmeric hmoov nyob rau hauv lub khob mis nyuj sov thiab haus dej haus txhua hnub.

6) Qhiav-

Qhiav yog qhov kev kho mob zoo tshaj plaws rau kev hnoos thiab mob khaub thuas. Nws yog qhov zoo hauv kev tshem tawm hnoos thiab pab txo kev txhaws ntswg. Nws kuj tseem yog cov anti-viral uas tua cov kab mob uas ua rau muaj teeb meem.

Ntxiv 3 nti ntawm daim qhiav mus rau ib lub khob khoob. Txhawm rau nws, ntxiv cov kua txiv ntawm 1 txiv qaub thiab 2 dia zib ntab. Sab saum toj no sib tov nrog dej npau npau thiab cia nws zaum rau qee lub sijhawm. Lim lub sib tov thiab haus.

7) Txiv tsawb-

Kuj ceeb tias, txiv tsawb yog ib qho tshuaj zoo heev rau kev tawm tsam txias. Lawv muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamins C, uas ua rau muaj zog tiv thaiv kab mob, nws soothes ib caj pas tsis xis nyob thiab tseem muab nrog lub zog ntawm lub zog.

Haus ib lub txiv tsawb uas yog koj khoom txom ncauj thaum sawv ntxov.

8) Nqaij qaib-

Tsis muaj ib yam dab tsi zoo li lub khob kub thiab xis nyob ntawm kua zaub kua rau rau los ntswg. Nws ua rau mob caj pas thiab txo qis txhaws. Nws yog ntim nrog lub cev tiv thaiv kab mob hauv kev tiv thaiv. Cov kua zaub tsuas ua rau lawv yooj yim mus nqus hauv lub cev. Nqaij qaib yog nplua nuj nyob hauv cov carnosine, uas yuav pab txo qhov txhaws ntswg thiab txhaws tau zoo hauv lub caj pas. Nws tseem yog anti-inflammatory.

Rho ob peb daim nqaij qaib rau txoj kev mus ncig thiab ntxiv rau koj nyiam veggies thiab seasoning los ua kom muaj kev nplij siab ntawm nqaij qaib kua zaub.

9) Tsaus Ntuj nplooj Leas Ci Liab-

Cov nplooj ntsuab ntsuab veggies muaj ntau cov vitamins thiab minerals uas yuav ua rau muaj zog tiv thaiv thiab pab lub cev tawm tsam cov mob. Lawv kuj tseem yuav txo qhov muaj feem ua rau muaj mob ntog thiab pab ua kom lub cev rov zoo dua.

Xws li cov zaub ntsuab hauv koj cov khoom noj zoo li zaub xam lav lossis ua kom kib.

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