Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
-
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no -
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no Tsis Nco
- Anirban Lahiri ntseeg siab ua ntej RBC Heritage
- Kev tsis txaus ntseeg tsis yog qhov teeb meem: Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv txwv sau rau 'kev tswj tsis zoo' COVID cov tshuaj tiv thaiv
- Daim Ntawv Qhia Txog Txhua Qhov Nkag Los Hauv Cov Ntaub Ntawv Pov Hwm Los Ntawm Tsis Haum Jio, Airtel, Vi, Thiab BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Los Ntawm Lub Tsev Hais Plaub Dhau Los Kom Npog-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Cov Kev Lag Luam Siab Tshaj Muag Khoom Fais Scooter Tshaj Tawm Hauv Is Nrias teb
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Ploj mus yog hnub thaum qhov chaw ntxuav-ntxuav taw yog qhov kub tshaj plaws. Tam sim no yog lub sij hawm rau cov kaus hniav nog thiab ntxhib. Cov Beards tshwj xeeb. Dais tiav ua ib feem ntawm koj tus cwj pwm thiab ib zaug koj nqa hwj txwv zoo, yuav luag tsis yooj yim rov qab. Tab sis kev tuav pov hwm ntev thiab zoo rau koj yog kev qhuas tsis yooj yim rau qhov ua tiav. Txhawm rau txhim kho lub hwjtxwv yuav tsum muaj lub siab ntev thiab ua haujlwm. Qhov tseeb, nws yog txoj haujlwm ntawm kev cog lub hwj txwv uas muab ntau tus txiv neej tshem tawm lub ntsej muag zoo nkauj hwj txwv.
Thaum koj cov noob caj noob ces thiab lub hnub nyoog yog cov kev txiav txim siab tseem ceeb hauv kev txiav txim siab tus nqi ntawm koj hwj txwv kev loj hlob thiab nws cov txiaj ntsig zoo, qee qhov kev tuaj yeem tuaj yeem pab koj glide los ntawm cov txheej txheem ntseeg nkaws. Cov tswv yim no cuam tshuam loj nrog kev saib xyuas koj lub hwj txwv thiab ua raws li kev noj zaub-zoo kev phooj ywg zoo.
Txawm hais tias nws yog tag nrho-loj hlob hwjtxwv zoo lossis hloov maj mam saib uas koj tau tsom rau, ua raws li cov lus qhia no los muab koj cov hwjtxwv kom txhawb nqa qhov tseeb nws xav tau thiab txhawb kev loj hlob hwjtxwv kom zoo.
Lus Qhia 1- Khaws Koj Daim tawv Kom Huv
Ntxuav koj lub ntsej muag thaum sawv ntxov nrog dej huv si. Ua kom koj cov tawv nqaij huv thiab tshem tag nrho cov av thiab grime ntawm hnub dhau los thiab txhawb txoj kev loj hlob hwj txwv.
Cov Lus Qhia 2- Ua Kom Loj Tiag Tiag
Exfoliating plays lub luag haujlwm tseem ceeb hauv koj txoj kev loj hlob hwj txwv. Yog tias cov hauv paus plaub hau tsis ua kom huv, kev ua plaub hau thiav yuav cuam tshuam. Siv lub ntsej muag maj mam ntxuav koj lub pores thiab ua kom cov hauv paus plaub hau tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam.
Qhov Ntsuas 3- Khaws Nws Kev Tsim Nyog
Yog tias koj tsis phim koj cov hwj txwv txhua hnub, nws pib ua ntxhib thiab ntxhib. Koj yuav tsum tau moisturise thiab mob koj lub hwj txwv kom nws nyob zoo thiab txhawb kev muaj zog loj hwj txwv. Muaj ntau cov hwj txwv muaj cov khoom lag luam kom ua tiav qhov ntawd.
Cov Lus Qhia 4- Ua zoo rau Daim tawv nqaij hauv qab
Feem ntau peb saib xyuas cov plaub hau hwj txwv tab sis tsis nco qab saib xyuas daim tawv nqaij hauv qab. Tab sis, koj yuav vam tias koj hwj txwv loj li cas thaum koj tsis quav ntsej nws keeb kwm? Yog li, txhua yam khoom siv rau koj cov hwjtxwv yuav tsum tau thov rau daim tawv nqaij hauv qab.
Cov Lus Qhia 5- Khaws Koj Tes Tso Tseg
Thaum koj tab tom loj hlob tawm koj lub hwj txwv, thawj ob peb lub lis piam koj yuav hnov khaus. Nov yog koj daim tawv nqaij tau siv rau hauv hwj txwv. Thiab tsis hais kev haub ntxias lossis mob siab npaum li cas, tsis txhob txhuam koj lub ntsej muag. Kev chwv lub ntsej muag tas li los sis hwj txwv tuaj yeem cuam tshuam nws txoj kev loj hlob.
Tswv yim 6- nraug vauv nws
Nws tsis yog koj cov plaub hau nkaus xwb uas yuav tsum tau txiav rau kev loj hlob zoo, tab sis koj cov hwj txwv zoo li. Thaum koj tab tom tab tom loj hlob ntawm kev cog hwj txwv tau nws muab txiav thiab tu plaub tsis tu ncua. Qhov no tseem yuav pab koj kom ua tiav qhov zoo li koj xav mus.
Cov Lus Qhia 7- Mus Rau Qhov Daj Daws-Phooj Ywg Zoo
Koj ua txhua yam zoo thiab saib xyuas koj lub hwj txwv hauv txoj kev zoo tshaj plaws, tab sis tseem, txoj kev loj hlob hwj txwv qeeb? Koj cov zaub mov noj yuav yog qhov teeb meem. Thaum lub sij hawm tab tom tsim tawm ntawm koj cov hwj txwv, noj kom zoo. Kev noj cov protein thiab cov txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo yuav ua rau muaj kev loj hlob zoo.
Cov Lus Qhia 8- Kho Koj Dais Nrog Qee Qhov Tseem Ceeb Roj Zaws
Ib yam li kev noj cov vitamins tseem ceeb, lawv cov tshuaj pleev pab tseem yuav txhawb txoj kev loj hlob hwj txwv. Tseem ceeb roj yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins thiab minerals uas xav tau los txhawb lub hauv paus plaub hau. Yog li, zaws koj hwj txwv nrog cov roj yam tseem ceeb.
Ntsis 9- So kom zoo
Thaum lub sijhawm koj pw, koj lub hlwb tawv kho lawv tus kheej thiab yog li pab tswj koj cov tawv nqaij noj qab haus huv. Thiab ua kom tawv nqaij dua tshiab yuav pab txhawb cov plaub hau plaub hau kom txhawb txoj kev loj hlob hwj txwv.
