Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
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Toxins hauv lub cev ua rau tawv nqaij ua pob, ua pob thiab ua rau mob nkees. Cov co toxins tuaj yeem tshem tawm los ntawm lub siab, ob lub raum thiab cov hnyuv los ntawm haus dej thiab ib qho yog cov zaub ntug hauv paus, zaub ntsuab thiab kua txiv qaub.
Qhov dej qab thiab zoo haus no muaj txiaj ntsig los ntxuav cov nplooj siab, raum thiab hnyuv.
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Vim Li Cas Nws Thiaj Tseem Ceeb Tshem Tawm Toxins Los Ntawm Lub Cev?
Muaj ntau tus lej uas yog lub luag haujlwm rau kev txhim kho cov taug taug kev hauv lub cev. Cov no suav nrog cov hauv qab no:
- Cawv thiab luam yeeb
- Kev ntxhov siab thiab ntxhov siab
- Kev ua qias tuaj ib puag ncig
- Cov khoom siv tshuaj lom neeg zoo li ntxiv rau tshuaj, tshuaj tua kab, thiab lwm yam.
- Cov hlau hnyav xws li arsenic, mercury, txhuas thiab lwm yam.
Yuav ua li cas Cov zaub ntug hauv paus, cov zaub ntsuab thiab cov kua txiv qaub ua kom pab tshem tau cov tshuaj lom?
1. Carrot
Carrots yog nplua nuj hauv beta-carotene, folic acid, phosphorous thiab calcium uas ua rau nws rov ua zaub mov. Cov txiv kab ntxwv ntsuab no tuaj yeem hu ua lub zog ua kom tsis muaj zog vim tias muaj cov vitamin A, uas pab cov siab ua kom lub ntsej muag ua kom lub ntsej muag co toxins.
Carrots kuj tseem pab ua kom alkalize lub cev los ntawm kev tswj hwm pH ntawm lub cev. Nws kuj tseem txhim kho koj qhov muag pom thiab ua kom koj cov tawv nqaij thiab plaub hau nyob hauv lub xeev zoo dua.
2. Hlais nplej
Cov zaub ntsuab ntsuab no zoo heev rau detoxifying lub siab vim nws cov xim. Zaub ntsuab yog suav hais tias yog ib qho diuretic, tshuaj pleev ib ce thiab ua kua tshuaj. Nws tseem muaj nplua nuj hauv cov hlau thiab tshuaj tua kab mob ntshav pab tua kab mob ntshav siab thiab tiv thaiv kev laus ua ntej.
Zaub ntsuab nphiav kuj ua tau zoo rau kev ntxuav cov ntshav vim nws cov hlau, folate, vitamin B6 thiab vitamin K cov ntsiab lus. Tag nrho cov no yog cov tshuaj tua ntshav zoo heev.
3. Txiv qaub
Txiv qaub muaj lub meej mom zoo ua kev ua kom huv thiab huv huv vim yog cov vitamin C thiab fiber ntau cov ntsiab lus. Nws ua raws li cov txiv detoxification rau lub raum, siab thiab hnyuv.
Tsis tas li ntawd, txiv qaub ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob, txhim kho kev zom zaub mov thiab txo kev mob pob qij txha thiab mob leeg.
Vim li cas Cov zaub ntug hauv paus, zaub ntsuab thiab kua txiv qaub yog qhov zoo?
Cov cuab yeej ua kom lub cev tsis huv hauv cov zaub mov no muaj peev xwm ua kom huv thiab ntxuav qhov chaw hauv lub cev los ntawm kev ua kom lub raum, siab thiab hnyuv ua haujlwm tau zoo.
Tsis tas li ntawd, cov kua txiv no tseem tiv thaiv txhua yam tsis zoo ntawm lub cev vim nws muaj ntau hauv cov vitamins thiab minerals uas lub cev tuaj yeem nqus tau yooj yim.
Yuav Ua Li Cas Ua Zaub ntug hauv paus, zaub qhwv thiab kua txiv qaub?
Cov kab mob ua paug lom-tshem hauv cov ntshav me me no yooj yim ua.
Cov khoom xyaw:
- 2 carrots
- 50 g ntawm spinach (2 teg)
- Cov kua txiv ntawm 1 txiv qaub
- 1 tsp ntawm zib ntab
- 1 khob dej
Txoj kev:
Zuaj cov txiv qaub thiab ua kom pom cov kua txiv.
Hauv ib rab, ntxiv lwm cov khoom xyaw thiab tom qab ntawd ntxiv cov kua txiv txiv qaub. Muab nws du.
Yog tias koj xav kom muaj lub ntsej muag smoothie, koj tuaj yeem ntxiv 2 tbsp ntawm curd rau cov lus creamier.
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Thaum Twg Yog Lub Sij Hawm Zoo Tshaj Plaws Los Siv Cov Zaub ntug hauv av, kua zaub ntsuab thiab kua txiv qaub?
Txog ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov, tsawg kawg ib nrab teev ua ntej noj tshais yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los haus cov dej haus no.
Haus cov kua txiv rau ntawm lub plab khoob yuav ua rau koj lub cev nqus tau cov zaub mov ntau thiab nws cov kev cuam tshuam yuav muaj ntau yam ntxiv.
Haus nws rau ib lub lim tiam thiab pom cov txiaj ntsig. Nws yuav tsis tsuas txhim kho koj lub cev zoo nkauj tab sis yuav txhawb nqa lub dag zog tag nrho.
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