Khoom Qab Zib Dag Thiab Lawv Cov Kev Phom Sab

Cov Npe Zoo Tshaj Plaws Rau Menyuam Yaus

Pem Teb:

Hnub Yug:

Xa

Xa Kuv Ntawm Email Qhia Rau Ntawm Lub Xaib

Tsuas Nyob Hauv

• 6 hrs dhau los Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no
• 
• 8 hrs dhau los Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
• 10 hrs dhau los Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
• 13 hrs dhau los Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021

Tsis Nco

• Tshuab BSNL Tshem Tawm Tshab Teeb Tsa Los Ntawm Cov Txuas Txuas Txuas Ntev
• Xov Xwm Kumbh mela returnees tej zaum yuav ua rau ntau npau npog-QHIA-19: Tus kabmob Sanjay Raut
• Cov kev ua si IPL 2021: BalleBaazi.com zoo siab txais tos lub caij nrog cov phiaj xwm tshiab 'Cricket Machao'
• Movies Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Los Ntawm Lub Tsev Hais Plaub Dhau Los Them Rau COVID-19
• Tsheb Kabira Mobility Hermes 75 Cov Kev Lag Luam Siab Tshaj Muag Khoom Fais Scooter Tshaj Tawm Hauv Is Nrias teb
• Nyiaj txiag Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
• Kev kawm CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
• Ncig tebchaws 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis

Yog tias koj yog cov neeg nyiam noj zaub mov qab zib, qhov no tuaj yeem yog cov xov xwm tsis zoo rau koj. Kev haus dej qab zib tsawg thiab khoom noj txom ncauj ua rau khoom qab zib tsim muaj feem yuav ua rau muaj ntshav qab zib thiab rog dhau, ua pov thawj rau txoj kev tshawb nrhiav ^[1] Cov. Nws ua rau lwm yam kev mob nkeeg nrog rau kev mob plawv thiab. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tau tham txog qhov txaus ntshai ntawm cov khoom cua dag qab zib.

Qhov phom sij ntawm cov khoom qab zib dag tau muab teev cia zoo ua pov thawj. Cov kws tshawb nrhiav xav tau kev nkag siab zoo dua vim li cas cov nqi ntxiv ntawm cov kev rog thiab ntshav qab zib tau nce ntxiv, txawm hais tias muaj khoom qab zib. Lawv xaus lus los ntawm kev sim tias cov khoom cua dag ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo ^[ob] Cov.

Khoom qab zib ua rau muaj kev phom sij rau koj txoj kev noj qab haus huv Brian Hoffmann, tus pab tshawb fawb ntawm Medical College ntawm Wisconsin thiab Marquette University, hais tias, tab sis nws tsis yooj yim los txiav tsis txhob siv suab thaj.

Nws pom zoo kom txiav rov qab qab zib thaj yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog kev rog lossis ntshav qab zib. Tab sis noj hauv cawv yuav pab nws, nws hais.

yuav ua li cas kom tshem tau tan tawv nqaij

Cov Hom Ntawm Cov Khoom Dag Khoom Qab Zib

1. Aspartame

Aspartame yog cov piam thaj hloov uas muaj ntxhiab tsw thiab zoo li hmoov dawb. Nws tau ntsuas 200 zaug thaum qab zib ntau dua qab zib qis. Aspartame feem ntau yog siv los ua cov qab zib hauv cov dej haus, cov pos hniav, gelatins, thiab cov khoom qab zib khov. Nws suav hais tias tsis yog cov kua qab zib zoo, vim nws zom cov amino acids thaum ua mov noj ^[3] Cov.

2. Kev Cyclamate

Nws yog lwm cov khoom qab zib dag, uas ntsuas tau ntev li 30 txog 50 npaug ntawm cov qab zib dua li cov suab thaj. Cov khoom xa khoom ua kua no yog qhov ua tau zoo tshaj plaws ntawm cov npe ntawm cov khoom qab zib ^[4] Cov. Tam sim no, cyclamate raug txwv hauv Tebchaws Meskas li cas los xij, nws yog siv hauv ntau dua 130 lub tebchaws.

3. Saccharin

Saccharin ntsuas tau los ntawm 300 txog 500 zaug thaum qab zib ntau dua li hom qab zib. Cov khoom cua cuav no yog siv los txhim kho cov saj thiab ntxhiab ntawm cov tshuaj txhuam hniav, zaub mov noj, ncuav qab zib, khaub noom, khoom noj rau lub cev thiab tshuaj noj. Txawm hais tias saccharin tau txais kev pom zoo muaj kev nyab xeeb rau kev siv hauv ntau lub teb chaws, qib kev siv raug txwv tag nrho ^[5] Cov.

4. Stevia

Stevia feem ntau siv vim tias nws qis hauv calories thiab qis hauv glycemic index. Qhov no feem ntau siv cov piam thaj hauv qab zib yog pom hauv cov dej qab zib tsawg thiab cov khoom noj qab zib hauv lub rooj. Cov khoom qab zib tsim no pom tau tias 100 txog 300 npaug ntawm qab zib tshaj qab zib. Raws li FDA (Tsoom Fwv Tswj Xyuas Khoom Noj Thiab Tshuaj), stevia nplooj thiab stevia extract tsis zoo thiab tsis muaj kev pom zoo siv hauv cov khoom noj.

5. Sucralose

Nws yog lub npe hu ua kev hloov pauv hauv qab zib tab sis, qhov tseeb, nws yog chlorinated sucrose derivative thiab nws cov 600 zaug sweeter dua qab zib. Ib txoj kev tshawb nrhiav luam tawm hauv phau ntawv Journal of Toxicology thiab Environmental Health tau pom tias ua noj ua haus nrog kev ua kom zoo thaum kub siab ua rau muaj kev ua rau chloropropanols - muaj tshuaj lom lom ntawm lub tebchaw ^[6] , ^[7] Cov.

Sab sij huam Los Ntawm Cov Txiv Duaj Khoom Qab Zib

1. Muaj peev xwm ua rau mob qog noj tau

Kev siv cov khoom ua kom zoo li qub yuav ua rau muaj ntshav lossis mob hlwb. Tsis tas li, qee qhov kev tshawb fawb tau lees paub txoj kev sib txuas zoo ntawm cov khoom qab zib rau ntau yam kab mob xws li mob raum, hom ntshav qab zib 2, cov hlab ntsha hlwb thiab cov teeb meem hauv lub cev hauv lub cev. ^[8] Cov. Yog li, kev noj cov khoom qab zib yuav tsum tau txwv ntau li ntau tau.

2. Nws tuaj yeem ua rau kev nyuaj siab, kev puas siab puas ntsws bipolar & kev tawm tsam ceeb

Raws li Harvard Kev Noj Qab Haus Huv Kev Tshaj Tawm, kev siv cov khoom qab zib tuaj yeem tsim cov kev mob hnyav ntawm kev nyuaj siab, kev puas siab puas ntsws bipolar thiab kev tawm tsam ceeb. Ib tus neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar uas noj cov khoom qab zib yuav muaj kev hloov pauv siab dua. Kev noj cov khoom qab zib tso rau hauv ntau ntau kuj tseem tuaj yeem ua rau kev nyuaj siab, uas tom qab ntawd yuav tsum tau tswj hwm los ntawm kev siv tshuaj. Txhawm rau zam qhov xwm txheej zoo li no, koj yuav tsum tso tseg kiag ntawm kev noj cov khoom qab zib lossis txo lawv txoj kev noj.

3. Kev siv tshuaj lom neeg

Khoom qab zib tsim yog tsim los ntxias cov txiv qab zib uas cov kua qab zib ua tau. Lawv tsis ntim nrog calories txawm li cas los xij, lawv tau siv los ntawm hluavtaws lossis khoom neeg tsim ^[9] Cov. Qhov no tuaj yeem tsim teeb meem zoo li kev siv tshuaj lom neeg, uas lub cev tsis tsim los nrog.

4. Ua rau qhov hnyav dua

Khoom qab zib ua kom yuag tsis pom pab rau tib neeg poob phaus. Cov neeg uas ib txwm haus lawv los ntawm kev haus ib lossis ntau dua cov dej qab zib ib hnub yuav muaj feem ntau ntawm cov teeb meem kev noj qab haus huv xws li kev rog dhau los lossis rog dhau. Khoom qab zib ua kom ncaj qha cuam tshuam qhov muaj pes tsawg leeg ntawm koj lub plab cov kab mob uas txuas nrog rau qhov hnyav. Tsis tas li ntawd, lawv nce koj cov khoom qab zib siab uas tsis ua rau lub hlwb muaj siab rau kev noj qab haus huv caloric ^[10] Cov.

5. Kev cuam tshuam cov metabolism

Qab zib ua lub luag haujlwm ua rau lub cev ua li cas rau cov zaub mov los ntawm kev tswj lub teeb liab ntawm lub cev. Yog tias koj haus cov dej qab zib nrog cov carbohydrates nws yuav cuam tshuam koj cov metabolism thiab ua rau lub cev zom zaub mov tsis ua haujlwm ^{[kaum ib]} Cov. Nws tshwm sim vim yog kev sib tov ntawm cov txiv ntoo hauv qab zib thiab carbohydrates uas tuaj yeem ua rau lub cev tsis zoo hauv lub cev hauv lub cev. Tab sis, yog tias koj tsuas yog haus cov dej qab zib nws muaj kev phom sij tsawg dua li kev noj nrog cov carbohydrates.

6. Muaj feem yuav muaj ntshav qab zib

Kev noj cov dej qab zib ntau dhau yuav ua rau muaj ntshav nce siab ntxiv tom qab noj mov tas ^[12] Cov. Yog tias ib tus neeg noj cov khoom uas tso kua qab zib ntau, nws yuav cuam tshuam rau lub cev lub cev mus rau qabzib. Qhov no txuas nrog rau ib qho ntau ntxiv ntawm cov mob ntshav qab zib hom 2 Cov. Yog li, zam kom tsis txhob muaj cov khoom qab zib ua kom loj hauv ntau.

7. Ua rau cov kab mob plawv

Cov poj niam uas haus ntau tshaj ob txoj dej qab zib hauv ib hnub tau muaj kev pheej hmoo mob ntshav siab thiab mob ntshav siab ntau dua ^[13] Cov. Ib qho ntxiv, kev noj cov dej qab zib txhua hnub ntau zog ua rau muaj kev pheej hmoo mob stroke thiab lub raum tsis zoo.

8. Ua rau mob o

Raws li cov khoom qab zib ua rau cov tshuaj lom neeg kho mob, lawv tuaj yeem hloov hauv ib txoj hauv kev hauv lub cev uas tuaj yeem ua rau mob. Thaum cov tshuaj lom neeg cov txheej txheem hloov pauv hauv qab zib, nws tseem cuam tshuam txog lub cev ua li cas rau nws. Lub cev tsis tuaj yeem paub txog cov khoom xyaw cuav yog li, cov khoom qab zib nyiam aspartame ua rau lub cev tsis muaj zog. Thiab raws li aspartame yog neurotoxin, nws ua rau mob o thiab lwm yam kev mob tshwm sim.

9. Ua tsis zoo rau kev kho hniav

Cov zaub mov feem ntau muaj cov khoom qab zib yog cov dej qab zib, cov dej qab zib, cov zaub mov muaj roj thiab tsawg tsawg. Tag nrho cov zaub mov no muaj lwm yam ntxiv rau hauv zoo li citric acid lossis phosphoric acids uas tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau koj cov hniav. Yog hais tias koj cov hniav raug cov khoom qab zib tsis tu ncua nws yuav yaig koj cov hniav txha hniav laus ^[14] Cov.

Tsis tas li cov suab thaj los ntawm cov dej qab zib lo rau cov hniav ua sau cov quav hniav thiab cov kab mob hauv koj lub qhov ncauj siv cov piam thaj los ntawm cov quav hniav thiab cov kua qaub. Qhov no hloov tawm kom ua mob rau koj cov hniav.

ua movie romance hollywood

10. Kev phom sij rau cov poj niam cev xeeb tub

Cov kua txiv thiab cov dej qab zib tau cuam tshuam nrog kev pheej hmoo ua ntej yug me nyuam hauv cov poj niam cev xeeb tub. Tsis tas li, cov dej qab zib uas muaj piam thaj kuj tseem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm menyuam yaus hawb pob thiab ua xua thaum cev xeeb tub raws li kev tshawb pom ^{[kaum tsib]} Cov. Yog li, es tsis txhob mus rau cov dej qab zib muaj lub ntuj ua hauv tsev txiv hmab txiv ntoo thiab zaub kua txiv Cov.

Los Xaus ...

Tam sim no koj paub cov laj thawj kom nyob deb ntawm cov khoom qab zib cuav. Mus rau ntuj hom qab zib xws li zib ntab, txiv maj phaub qab zib, txiv tsawb purée, dub nciab zib suab thaj, cov txiv ntoo tiag, thiab lwm yam.

1. [1]Brown, R. J., de Banate, M. A., & Rother, K. I. (2010). Cov Txiv Ntoo Cuam Tshuam: Kev rov ntsuam xyuas txog cov teeb meem hauv lub cev hauv cov hluas. Phau Ntawv Xov Xwm Thoob Ntiaj Teb Kev Kev pham, Kev 5, 4 (4), 305–312.
2. [ob]Vim li cas cov qab zib-calorie sweeteners tseem tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib, rog. (2018). Muab los ntawm https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-04/eb2-wzs041218.php
3. [3]Lean, M. E., & Hankey, C. R. (2004). Aspartame thiab nws cov teebmeem ntawm kev noj qab haus huv.BMJ (Kev tshawb nrhiav chaw kho mob ed.), 329 (7469), 755-6.
4. [4]Takayama, S. (2000). Lub Sij Hawm ntev Toxicity thiab Carcinogenicity Kawm ntawm Cyclamate hauv Nonhuman Primates. Toxicological Sciences, 53 (1), 33–39.
5. [5]Reuber, M. D. (1978). Carcinogenicity ntawm saccharin.Ib Txheej Xwm Kev Noj Qab Haus Huv, 25, 173-200.
6. [6]Schiffman, S. S., & Rother, K. I. (2013). Sucralose, lub cev ua haujlwm organochlorine sweetener: paub cov ntsiab lus ntawm kev lom neeg.Hauv ntu ntawm Toxicology thiab ib puag ncig kev noj qab haus huv, Tshooj B, 16 (7), 399-451.
7. [7]Bian, X., Chi, L., Gao, B., Tu, P., Ru, H., & Lu, K. (2017). Plab microbiome teb rau sucralose thiab nws lub luag haujlwm muaj peev xwm ua rau lub siab mob hauv cov nas.Frontiers hauv physiology, 8, 487.
8. [8]Swithers S. E. (2016). Tsis yog-li-piam thaj qab zib hloov chaw? .Cov tswv yim zoo hauv kev coj cwj pwm kawm, 9, 106-110.
9. [9]Chattopadhyay, S., Raychaudhuri, U., & Chakraborty, R. (2011). Khoom qab zib tsim - ib qho kev soj ntsuam.Hauv ntu ntawm kev tshawb fawb khoom noj khoom haus thiab thev naus laus zis, 51 (4), 611-21.
10. [10]Yang Q. (2010). Cev nyhav los ntawm 'mus noj zaub mov?' Khoom qab zib thiab cov neurobiology ntawm qab zib kev ntshaw: Lub paj hlwb xyoo 2010. Cov xov xwm Yale ntawm biology thiab tshuaj, 83 (2), 101-8.
11. [kaum ib]Swithers S. E. (2013). Cov khoom xa khoom qab zib tsim tawm lub txiaj ntsig ntawm kev tsim cov kev hloov pauv hauv lub cev.Qhov hauv cov tshuaj endocrinology thiab metabolism: TEM, 24 (9), 431-41.
12. [12]Malik, V. S., & Hu, F. B. (2012). Cov khoom qab zib thiab kev pheej hmoo ntawm kev rog thiab hom 2 mob ntshav qab zib: lub luag hauj lwm ntawm cov dej qab zib kom txias.Peb qhia txog cov ntshav qab zib, 12 (2), 195-203.
13. [13]Azad, M. B., Abou-Setta, A. M., Chauhan, B. F., Rabbani, R., Lys, J., Copstein, L.,… Zarychanski, R. (2017). Nonnutritive sweeteners thiab kev noj qab haus huv cardiometabolic: kev soj ntsuam ib puag ncig thiab meta-tsom xam ntawm kev tswj hwm kev sim kho thiab kev soj ntsuam pawg neeg sib tham yav tom ntej. Canadian Medical Association Journal, 189 (28), E929 – E939.
14. [14]Cheng, R., Yang, H., Shao, M. Y., Hu, T., & Zhou, X. D. (2009). Hniav yaig thiab ua rau cov hniav noj tsis zoo uas cuam tshuam rau cov dej qab zib: daim ntawv qhia txog ntaub ntawv thiab tshuaj xyuas cov ntaub ntawv.Journal ntawm Zhejiang University. Kev Tshawb Fawb. B, 10 (5), 395-9.
15. [kaum tsib]Maslova, E., Strøm, M., Olsen, S. F., & Halldorsson, T. I. (2013). Kev siv ntawm cov dej qab zib uas tsis zoo nyob rau hauv cev xeeb tub thiab muaj kev pheej hmoo rau menyuam mob hawb pob thiab ua xua rhiab paug.PloS ib, 8 (2), e57261.

Koj Horoscope Rau Tag Kis

Kom Paub

Xa Kuv Ntawm Email Qhia Rau Ntawm Lub Xaib