Cov menyuam yaus muaj tus cwj pwm darndest ntawm kev sib ntaus sib tua zoo, hniav thiab tus ntsia thawv. (Leejtwg.) Raws li cov niam txiv, peb ib txwm sim qhia tias kev huv huv yog ib sab ntawm kev pe hawm Vajtswv tab sis niaj hnub no, peb cov menyuam ntiv tes ntiv tes tau ua qhov tseem ceeb tshiab. Thiab thaum koj paub tias kev ntxuav zoo yog qhov tseem ceeb rau pej xeem thiab kev nyab xeeb ntawm tus kheej, tau txais koj lub mini onboard yog ib qho nyuaj muag. Txawm li cas los xij, muaj ib txoj hauv kev, thiab nws yuav yog suab paj nruag rau koj pob ntseg. Tsuas yog xaiv koj nyiam jam los ntawm peb cov nkauj zoo tshaj plaws ntxuav tes rau cov menyuam yaus thiab ua pa ntawm lub siab xav paub tias koj tus me nyuam yuav xab npum nrog luag nyav. (Tsis txhob cem peb yog tias cov nkauj tau daig hauv koj lub taub hau rau lwm tushnublub lim tiam.)
Tab sis ua ntej koj mus pw, ntawm no yog cov lus qhia ntxuav tes los ntawm CDC kom nyob hauv qab ntawm koj lub siab ntawm txhua chav dej sib ntaus sib tua:
- Ntxuav koj ob txhais tes nrog dej huv (sov los yog txias), tua lub kais dej, thiab siv xab npum.
- Siv koj txhais tes los ntawm kev txhuam lawv nrog xab npum. Lather lub nraub qaum ntawm koj txhais tes, nruab nrab ntawm koj cov ntiv tes, thiab hauv qab koj cov rau tes.
- txhuam koj txhais tes tsawg kawg 20 vib nas this. (Saib hauv qab no rau qee cov nkauj ntxuav tes lom zem uas yuav pab tau koj tus menyuam ua qhov stint tag nrho.)
- Yaug koj ob txhais tes kom zoo hauv qab dej huv.
- Qhuav koj txhais tes siv cov phuam huv huv los yog cua qhuav rau lawv.
Hais txog: 5 Kev sib ntaus sib tua Koj yuav tsum tsis txhob thab sib ntaus nrog koj tus menyuam - thiab 4 Koj yuav tsum sib ntaus kom yeej
1. Baby Shark Tes Ntxuav Nkauj
Yog li koj tus menyuam yaus muaj kev tsis txaus siab rau txoj haujlwm ntawm kev tu tus kheej. Tsis txhob sim yuam ib tug muaj zog-willed me nyuam haus dej ntxuav tes Kool-Aid. Hloov chaw, ua si Baby Shark thiab peb cog lus tias koj tus me nyuam yuav ua tau ntau yam ntxiv. Qhov ditty no ua haujlwm yam tsis muaj hammering hauv cov lus ntxuav tes, yog li nws yog qhov zoo tagnrho rau txhua qhov xwm txheej uas txhua qhov kev txhuam yuav tsum tau siv me ntsis bait-and-hloov tswv yim. (Nws kuj tau lees tias yuav rov ua dua hauv koj lub taub hau rau ib teev tom ntej tab sis nyob zoo, nws yog tus nqi me me los ua si rau cov paws dawb.)
2. Lub Wiggles'Nkauj Qhuas Vajtswv
Yog tias koj tseem tsis tau saib Wiggles hauv kev nqis tes ua, qhov kev ntxuav tes no tuaj yeem txhawb koj kom muaj chaw nyob hauv koj lub sijhawm hloov pauv. Pab neeg zoo siab ntawm cov neeg ua yeeb yam no muaj lub peev xwm ua rau lub ntiaj teb zoo li tsis txaus ntseeg, thiab lawv cov lus qhia ntxuav tes tsis muaj qhov tshwj xeeb. Qhia cov yeeb yaj kiab tib lub sijhawm raws li zaj nkauj, thiab cov cim quirky no yuav xa cov lus rau koj - thiab qee qhov luag thiab.
3. Sab saum toj thiab hauv qab (Frère Jacques Tes-ntxuav zaj nkauj)
Ntawm no yog tus lej ntxuav tes, hu nkauj rau lub suab zoo ntawm Frère Jacques, uas txawm tias cov menyuam yau tshaj plaws yuav ntes tau sai. Cov nkauj ntes qee cov ntsiab lus tseem ceeb (sab saum toj thiab hauv qab ... nyob nruab nrab) thiab rov ua dua ua rau kev qhia ntawv uas yeej sticks. Leej twg paub ib qho kev sib tham hauv chaw zov me nyuam tuaj yeem daws qhov teeb meem ntawm cov paws ntxuav ib nrab?
4. CDC Happy Hand-Washing Song (Zoo Siab Hnub Yug)
Nqa tuaj rau koj ncaj qha los ntawm qhov chaw, qhov kev ntxuav tes no los ntawm CDC xoob xoob ua rau lub hnub yug zoo siab, tab sis nrog ob peb lub suab uas ploj lawm hauv txhua nqe. Koj lub mini yuav tsis mloog txawm hais tias-qhov ncaj ncaj thiab cov lus yooj yim txhawb kev koom tes hauv kev hu nkauj thiab kev huv.
5. Ntxuav, Ntxuav, Ntxuav Koj Tes (Law Koj Lub Nkoj)
Cia peb ua siab ncaj, pawg neeg preschool tsis yog ib qho piv txwv ntawm kev ua raws li kev ntxuav tes. Tab sis lawv tuaj yeem nqes nrog Kab Koj Lub Nkoj, thiab qhov ntawd yog ib qho laj thawj ntawm zaj nkauj no yog qhov txiaj ntsig zoo rau kev nyiam huv rau menyuam yaus. Cov rhyming verses hu rau tag nrho kaum tus ntiv tes, txhawb ib tug degree ntawm mindfulness thiab tsom ntsoov rau lwm yam uas yuav nyuaj rau wee sawv daws yuav muster.
6. Ntxoov Ntxov Ntxov (Yog Koj Zoo Siab Thiab Koj Paub)
Npaj kom txaus siab los ntawm zaj nkauj no tshwj xeeb ntawm kev ntxuav tes, uas rhuav tshem cov txheej txheem mus rau hauv cov kauj ruam ntxaws hauv kwv yees li rau caum vib nas this. Txawm tias qhov luv tshaj plaws kev saib xyuas tuaj yeem nyob twj ywm thiab cov sudsing tau mus rau lub suab nrov ntawm Yog Koj Zoo Siab thiab Koj Paub Nws yog li luag nyav yog qhov yuav tsum tau ua.
Hais txog: 3 Txoj Kev Cov Niam Txiv tuaj yeem Pab Cov Menyuam Txhim Kho Thaum Muaj Kab Mob Khaus Viv-19 (COVID-19).
