Tsuas Nyob Hauv
- Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Tsis Nco
- Cov kws qhia ntawv Asmeskas ua cov qhia lus Askiv rau cov neeg kawm Khab
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Thiab Lwm Hnub Qub Sab Qab Teb Xa Xa Cov Lus Xav Kom Lawv Cov Kivcua
- IPL 2021: Ua haujlwm ntawm kuv kev ua luam dej tom qab tau saib xyuas hauv 2018 kev twv muag, hais tias Harshal Patel
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tseeb Spectrum Tej Zaum Yuav Muaj Kev cuam tshuam rau Telecom Sector
- Mahindra Thar Bookings Hla Lub 50,000 Qhov Tseem Ceeb Hauv Tsuas Rau Lub Hlis
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Feem ntau ntawm peb ua mov nplej hauv tshuab ntsuas tsev ua hluav taws xob thiab hluav taws xob ua noj thiab yog vim li cas peb tsis muaj lub siab haus cov dej haus.
Qhov tseeb, peb tsis paub txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov dej rhaub mov. Thaum nplej hauv lub lauj kaub nrog rau hauv dej, qhov dej ntxiv yuav raug tshem tawm thiab noj tom qab lub mov nplej.
Cov dej no yog cov dej ua kom qab thaum cov mov siav los yog siav hauv nws. Mov tau noj yuav luag thoob plaws Is Nrias teb thiab qee feem ntawm Asia. Qhov tseeb, dej siav mov yog siv rau lub hom phiaj kev zoo nkauj.
Nws muaj nyob rau hauv ntau daim tawv nqaij saib xyuas thiab ua cov khoom noj tu plaub hau. Qee tus neeg siv cov dej nplej nyoos, hos lwm tus neeg pom zoo kom dej txhuv kom tau txais txiaj ntsig zoo.
Hnub Sov Sov Yuav Sov Li Cas Rau Koj Lub Cev
the crown season 2 episode 7
Thaum nplej tau siav, nws tso nws cov ntau ntawm cov khoom noj rau hauv dej thiab yog vim li cas thiaj li hais tias cov dej yuav tsum tsis txhob muab pov tseg tom qab ua tiav kev ua noj.
Tam sim no, cia peb tham txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov dej rhaub mov.
Lub Zog
Haus cov dej uas nplej siav yog ib qho zoo heev vim tias nws tuaj yeem txhawb koj lub zog ntau ntau.
Hauv Is Nrias teb, cov neeg ua liaj ua teb feem ntau haus dej ua kua ua ntej lawv pib lawv txoj haujlwm hnyav tom teb.
Lawv nyob nquag heev thoob plaws ib hnub txawm tias lawv mob siab rau hauv liaj teb, ua tsaug rau cov dej ntws.
Tiv thaiv kom tus mob plab zom mov
Mov nplej yog hais tias kom tsis txhob mob txoj hnyuv. Nov yog ib qho txiaj ntsig zoo ntawm kev noj qab haus huv ntawm dej nplej. Kev haus cov dej hauv dej tsis tu ncua yog qhov zoo rau kev noj qab haus huv.
Kev Ntsuas Lub Cev
Dej nplej ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj qhov kub thiab txias ntawm koj lub cev. Yog li ntawd, nws thiaj nquahu kom haus ib cov dej haus kom tiv taus lub caij ntuj sov sov.
Tiv Thaiv Cancer
Haus cov dej haus siav tsis tu ncua kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv qee yam mob qog noj tau. Nov yog ib qho ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev haus cov dej siav.
Cem quav
Mov nplej dej kuj zoo rau hauv kev tiv thaiv kom txhob cem quav. Thaum koj muaj mob los ntawm quav tawv, sim haus cov dej rhaub kom npau ua tshuaj.
Carbohydrates
Mov nplej dej tuaj yeem ua kom tau qhov zoo ntawm cov khoom noj carbohydrates. Yog tias koj tab tom nrhiav kom muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ntawm carbohydrates, sim haus cov dej hauv dej.
Alzheimer's
Txawm hais tias kev tshawb fawb tseem tsis tau lees paub qhov no, muaj qee qhov hais tawm tias dej siav mov muaj peev xwm tiv thaiv Alzheimer tus kab mob. Nov yog ib qho ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev haus cov dej siav.
Kev Tiv Thaiv Los Ntawm Tshav
Cov txhuv nplej muaj cov tshuaj hu ua oryzanol. Nws pab tiv taus cov UV hluav taws xob tiv tshav tiv thaiv lub hnub. Siv cov dej nplej hauv sab hauv thiab sab nraud kom pab koj cov tawv nqaij noj tshav kub.