Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
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Ncav cov qhab nia tuaj yeem ua npau suav phem rau cov poj niam feem coob nyob sab nraud. Feem ntau lawv suav tias yog kev ntxov ntxov ntawm kev laus.
Txawm li cas los xij, nws tsis tsim nyog tias cov ncab pib pib tshwm sim nkaus xwb vim tias koj yog tus neeg laus. Stretch cov cim tshwm sim thaum daim tawv nqaij ncab dhau ntawm nws rab peev xwm. Qhov no tuaj yeem tshwm sim vim cev xeeb tub los yog yuag tshaj lub cev lossis poob ntau.
Lawv thawj pom tshwm ua kab liab daj ntawm daim tawv nqaij. Txawm li cas los xij, nrog lub sijhawm nws kom phim peb lub suab tawv. Yog tias koj pom cov cim ncab tshwm ntawm koj cov tawv nqaij koj yuav tsum tau ua nrawm. Vim hais tias nrog lub sij hawm nws yuav nyuaj rau ploj zuj zus lawv.
Yog li tam sim no koj yuav tsum xav tsis thoob txog yuav kho lawv li cas, puas yog? Tsis txhob ntshai li peb muaj tag nrho cov kev daws ntawm no. Txawm hais tias muaj cov tshuaj pleev thiab cov tshuaj pleev tshwj xeeb rau kev ploj zuj zus cov kab uas muaj muag hauv khw, kev kho mob hauv tsev yog qhov zoo tshaj plaws.
Ntawm no yog txoj kev kho mob hauv tsev yooj yim siv kas fes thiab txiv maj phaub roj uas tuaj yeem yooj yim rau ua cov cim ncab. Caw peb los saib yuav ua li cas npaj khawb no.
Cov khoom xyaw
- 5 tbsp hmoov kas fes
- 3 tbsp txiv maj phaub roj
- 1 tbsp paam dlev vera gel
- Dej
Yuav Npaj Li Cas?
1. Siv lub thawv huv uas koj tuaj yeem khaws cov ntawv txhuam rau yav tom ntej.
2. Ntxiv 5 tbsp ntawm kas fes hmoov thiab 3 tbsp txiv maj phaub roj rau hauv lub hwj.
3. Yog tias cov txiv maj phaub roj yog cov tawv nqaij kom paub tseeb tias koj ua kom sov sov thiab tom qab ntawd siv nws.
4. Txiav cov nplooj aloe vera tshiab thiab txiav tawm cov dej los ntawm nws thiab ntxiv mus rau qhov sib tov ntawm kas fes.
5. Muab tag nrho cov khoom sib xyaw ua ke thiab ntxiv ob peb tee dej rau hauv qhov sib xyaw kom haum cov dej sib tov.
6. Yog tias ua tau, siv ntoo spatula tov txhua cov khoom xyaw los ua tus muab tshuaj txhuam du.
7. Kaw lub hau ntawm cov ntim khoom thiab muab cia rau hauv qhov chaw txias thiab tsaus rau kev siv txuas ntxiv.
Yuav Siv Li Cas?
1. Nqa ib co ntawm cov kas fes-txiv maj phaub roj sib tov thiab txhuam nws ntawm thaj chaw muaj mob.
2. Maj mam muab zaws hauv cov lus uas ncig rau 5 feeb.
3. Tseg qhov sib tov rau li 20 feeb.
4. Tom qab 20 feeb ntxuav nws tawm hauv dej txias.
5. Siv koj cov moisturizer uas tsis tu ncua tom qab ntxuav tas ntxuav tawm.
6. Rov ua daim ntawv qhia no 2-3 zaug hauv ib lim piam kom tau zoo dua thiab sai dua.
Cov Txiaj Ntsig Ntawm Kas Fes
Cov as-ham hauv kas fes ua haujlwm zoo rau ntawm daim tawv nqaij. Kas fes muaj cov tshuaj antioxidants uas ua kom tawv nqaij ua kom nruj thiab ua kom tawv nqaij khov kho. Nws tseem txhim kho txoj kev ncig ntawm cov ntshav los ntawm kev ua kom tshem tawm thiab tshem tawm cov kab mob tuag lawm rau ntawm daim tawv nqaij.
Sib nrug los ntawm qhov no, kas fes pab nyob rau hauv ua kom daim tawv nqaij kom noo thiab noo noo, yog li pab hauv kev tu cov tawv nqaij kom tob.
Cov txiaj ntsig ntawm Txiv maj phaub Roj
Txiv maj phaub roj yog yuav luag nyob hauv txhua qhov khoom lag luam zoo nkauj uas peb siv. Txiv maj phaub roj pab nyob rau hauv ua kom daim tawv nqaij du thiab mos los ntawm hydrating thiab kho cov tawv nqaij nrog nws cov anti-microbial yam ntxwv.
Cov vitamins E thiab K tam sim no nyob rau hauv txiv maj phaub roj pab hauv kev tiv thaiv ua ntej kev laus ntawm tes. Txiv maj phaub roj tiv thaiv qhov ncab nrog nws cov amino acids uas pab nyob rau hauv ua kom cov nqaij mos ntawm koj cov ntaub so ntswg ua ke. Txiv maj phaub roj pab hauv kev khaws cov dej noo ntawm nws daim tawv nqaij.
Cov txiaj ntsig ntawm paam dlev Vera
Aloe vera yog lub npe hu ua 'tus kho neeg mob' rau ntau yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Nws muaj cov vitamins thiab cov zaub mov ua haujlwm zoo rau ntawm daim tawv nqaij. Sib nrug los ntawm kev ya raws, nws cov khoom ua tshuaj tiv thaiv kho txhua yam mob lossis tawv nqaij ntawm daim tawv nqaij. Nws muaj collagen uas pab hauv kev txhim kho daim tawv nqaij elasticity.
