Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
-
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no -
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no Tsis Nco
- BSNL Tshem Tawm Tshab Teeb Tsa Los Ntawm Cov Txuas Txuas Txuas Ntev
- Kumbh mela returnees tej zaum yuav ua rau ntau npau npog-QHIA-19: Tus kabmob Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com zoo siab txais tos lub caij nrog cov phiaj xwm tshiab 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Los Ntawm Lub Tsev Hais Plaub Dhau Los Them Rau COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Cov Kev Lag Luam Siab Tshaj Muag Khoom Fais Scooter Tshaj Tawm Hauv Is Nrias teb
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Jain cov zaub mov yog ib daim ntawv nruj heev ntawm cov zaub mov vegan noj. Jains yog cov neeg ntawm Mahaveer Jain. Lawv ntseeg hauv qhov tsis tsim kev nruj kev tsiv. Tsis yog lawv tsuas yog tsis lees txais cov khoom tsiaj twg tab sis lawv kuj tsis kam lees ib yam khoom twg, noj uas tuaj yeem cuam tshuam rau kev nyob tau. Yam zaub mov Jain nruj yuav tsis suav cov zaub xws li qos yaj ywm, dos thiab carrots vim cov no yog zaub hauv paus.
Txhua cov zaub uas yuav cog rau hauv av yuav tsum muab pov tseg kom tas ua ntej noj. Yog li yog hais tias peb yuav noj cov zaub ntug hauv paus, cov nroj tsuag cov zaub ntug hauv av yuav tsum tau muab pov tseg kom tag thiab tuag. Qhov no yog qhov tsis lees tsis tau rau cov Thaub. Tau li ntawd cov neeg tsis noj nqaij ua noj ua haus puas muaj kev noj qab haus huv? Cia peb pom yog tias Jain cov zaub mov tuaj yeem ua rau muaj kev noj qab haus huv los ntawm kev ntxiv cov kev hloov pauv rau txoj cai.
Soyabean Rau Cov Khoom Siv Mis thiab Mis: Coob leej ntau tus Jains tsis kam lees mis vim tias txoj kev ua neeg tsis zoo nyob rau hauv uas nws tau muab rho tawm los ntawm cov tsiaj. Yog li koj yuav ua li cas koj thiaj li tau txais cov calcium thiab proteins uas lub cev xav tau. Soyabean yog tib txoj kev los hloov cov mis nyuj hauv cov zaub mov ntawm vegans. Muaj ntau yam khoom ua kua uas tuaj yeem ntxiv ntau yam rau koj cov zaub mov noj. Koj tuaj yeem muaj cov kua mis taum pauv dua li haus mis nyuj thiab taum pauv es tsis yog paneer.
Pulses Rau Cov Nqaij : Jains tsis chwv nqaij lossis ntses. Lawv txawm txwv cov qe ua tsis yog neeg tsis noj nqaij vim tias muaj sab hauv lub qe. Yog li yuav ua li cas hais txog cov leeg cev tsim cov khoom noj uas lub cev xav tau. Ntau hom pulses li rajma (liab lub raum taum pauv), cov kua txiv kab ntxwv thiab cov noob taum tuaj yeem ua ke nrog cov dals los ua kom tiav cov protein nyob rau hauv Jain cov zaub mov noj.
Ntau Cov Uas Zoo: Cov neeg tsis noj zaub feem ntau tsis tshawb txog kev xaiv cov zaub mov noj kom muaj txaus. Tab sis yog tias koj yuav noj cov zaub mov vegan thiab nrhiav kev xaiv, ces cov zaub mov muaj ntau yam li cov zaub mov xaiv. Sib nrug los ntawm kev tau txais qee qhov kev noj haus cov zaub mov thiab carbohydrates, koj tseem yuav tau txais cov vitamins.
Noob: Noob yog cov superfoods tom ntej. Muaj ntau cov noob xws li chia noob, flaxseed thiab lwm yam uas tsis tshua muaj neeg noj qab nyob zoo. Jains tuaj yeem them cov vitamins thiab minerals uas lawv poob tawm ntawm cov nqaij thiab ntses los ntawm muaj cov noob. Flax cov noob piv txwv yog tsuas yog paub cov neeg tsis noj nqaij los ntawm omega-3 fatty acids.
Noj Thaum Muaj Qhov Tseem Ceeb: Thaum koj noj cov khoom noj hauv txoj hauv kev ua ke kom haum ces koj lub cev tuaj yeem nqus tau cov as-ham ntau ntxiv. Piv txwv li, noj grams nrog legumes (dals, taum, taum pauv) pab koj lub cev kom muaj 50 feem pua cov protein ntau tshaj qhov koj tau txais thaum koj noj cov zaub mov no hauv kev sib cais.
Jain cov zaub mov noj kuj ua rau muaj kev noj qab haus huv yog tias nws tau npaj tseg rau hauv txoj hauv kev. Muaj ntau cov neeg Indian cov khoom noj muaj txiaj ntsig uas tuaj yeem pab Jains kom noj qab haus huv thiab kuj tseem tuav lawv txoj kev ntseeg.
