Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
-
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no -
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no Tsis Nco
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Los Ntawm Lub Tsev Hais Plaub Dhau Los Kom Npog-19
- Peb tus neeg nuv ntses ntshai tsam tuag thaum nkoj sib tsoo nrog lub nkoj hauv Mangaluru ntug dej hiav txwv
- Medvedev rub tawm ntawm Monte Carlo Masters tom qab kuaj pom muaj tus kab mob coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Cov Kev Lag Luam Siab Tshaj Muag Khoom Fais Scooter Tshaj Tawm Hauv Is Nrias teb
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tsoo Sab Nrauv Yuav cuam tshuam Telecom Sector
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Koj tuaj yeem ntseeg tias txhua yam hauv koj yog tshuaj lom neeg? Yog lawm, koj qhov kev xav, koj qhov ua thiab txawm tias koj lub siab yog qhov tshwm sim los ntawm qee yam tshuaj lom neeg.
Kuj Nyeem: 8 Cov Kua Dej Uas Zoo Tshaj Plaw Los Ua Ntej Noj Mov
txiv apple cider rau lub ntsej muag
Tau, txawm tias koj qhov kev zoo siab yog kev fab tshuaj. Qhov tseeb, thaum koj lub hlwb tso qee yam tshuaj zoo, koj zoo siab. Qhov tseeb, txawm tias kev ntxhov siab yog lub cev tshuaj thiab koj tuaj yeem tiv thaiv nws yog tias koj ceev faj sim ua kom koj tus kheej zoo siab txhua lub sijhawm.
Peb txhua tus paub tias cov workouts tso tawm endorphins ua rau koj zoo siab thiab so. Ntawm qhov qub, muaj ob peb lwm txoj hauv kev los ua kom koj tus kheej zoo siab. Sim cov hau kev no thaum twg koj hnov zoo me ntsis thiab pom qhov txawv tam sim ntawd.
Kuj Nyeem: Vim Li Cas Cov Khoom Noj Txias Vim Tsis Zoo Rau Koj?
Koj tsis tas yuav lub raj mis los yog luam yeeb los ua kom koj lub siab zoo dua. Saib hauv qab cov theem hauv qab thiab sim lawv.
Ua Si Nrog Tsiaj
Yog lawm, txawm tias cov tsiaj txhim kho oxytocin thiab endorphins hauv koj. Koj yuav muaj qhov zoo siab tam sim ntawd thaum koj ua si nrog tsiaj.
Hug Koj Hlub Ib Leeg
Raws li khawm zoo tso tawm oxytocin uas ua rau koj zoo siab thiab nqig, khawm koj tus khub kom nruj ib pliag. Qhov no yog txoj hauv kev tso tawm qee cov tshuaj zoo siab tam sim ntawd.
Nco Txog Lub Sij Hawm Zoo
Koj txoj kev nco qab zib tuaj yeem txhawb cov qib serotonin thaum twg koj nco qab lawv dua. Yog li ua nws thaum koj pub dawb los zoo siab.
Luag Txhua zaus
Lub luag nyav tuaj yeem txhawb nqa koj lub siab mus tas li. Pw hauv cov nyom, saib saum ntuj, muaj kev ris txiaj rau lub neej thiab luag. Nws tam sim ntawd yuav txhawb nqa qee cov tshuaj zoo hauv koj lub siab.
yuav ua li cas tu tawv nqaij thaum lub caij ntuj sov
Txaus Siab Rau Lub Hnub
Yog lawm, txawm tias lub hnub ci tuaj yeem ua rau kom muaj zog ntau ntawm serotonin. Tab sis tsis txhob ua kom zoo dua rau koj tus kheej thiab tsis txhob hnov qab thov cov tshuaj pleev thaiv hnub. Xum thaum yav sawv ntxov kom tsis txhob raug UV UV.
Cais Cov Khoom Probiotics
Ib txoj kev tshawb no thov tias muaj qhov sib txuas ntawm cov kab mob plab thiab koj lub hlwb. Sim haus qee cov probiotics kom cov plab muaj kev zoo siab.
Nyob Hauv Koj Tus Kheej Nrog Tib Neeg
Kev ua kom zoo dua tuaj yeem txhawb nqa oxytocin thiab ua rau koj lub siab. Txawm hais tias koj yog tus pib ua tus tshaj, nyob ze tib neeg thiab pom qhov sib txawv. Koj tsis tas yuav tham cia yog. Qhov tseeb, kev ua haujlwm nrog lwm tus neeg kuj ua rau koj lub siab zoo.
Sau Koj Txoj Kev Xav
Thaum koj muaj kev ntxhov siab, pib sau koj txoj kev xav rau ntawm daim ntawv thiab tsis txhob tseg kom txog thaum koj hnov zoo. Cov kev tshawb fawb lees tias ua li no tuaj yeem txo qhov kev ua haujlwm sab hauv qee qhov chaw ntawm koj lub hlwb.
Ua tsis taus pa Li
Ib txoj kev tshawb nrhiav tshaj tawm tias kev ua pa sib sib zog nqus me ntsis yuav ua rau lub siab ntev thiab xis nyob yog tias ua tiav rau kev ua txhua hnub.
