Nws tau dhau los ua kuv qhov kos npe loj sib ntaus sib tua. Yog tias kuv muaj kev tsis pom zoo nrog ib tug hluas nraug, phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg, lawv yuav hais lus tsis txaus siab txog lawv qhov kev xav thiab kuv yuav teb nrog… silence. Kuv yuav sim tawm hauv tsev sai li sai tau, tom qab ntawd siv sijhawm (lossis hnub) ua kom txias thiab txiav txim siab qhov kuv xav hais. Thaum kuv pom tau tias, kuv yuav rov qab los, thov txim thiab ua siab ntev hais kuv sab ntawm kev sib cav. Nws yog txheej txheem kev sib ntaus sib tua tsis muaj teeb meem uas tiv thaiv kuv los ntawm kev hais dab tsi uas kuv yuav khuv xim, kuv xav.
Tab sis nws tsis yog txog thaum kuv tus txiv tam sim no hu kuv tawm ntxov ntawm peb txoj kev sib raug zoo uas kuv txawm paub tias kuv tau ua ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm. Koj puas paub tias nws mob npaum li cas rau koj kom ploj mus, thaum kuv tsis paub tias yuav ua li cas los yog koj xav li cas? nws nug kuv. Kuv tseem tsis tau xav txog qhov ntawd. Qhov kuv xav tias yog defusing qhov kev sib cav tau dhau los ua stonewalling, tus cwj pwm phem heev nws coj kuv ntau xyoo los ua txhaum.
Stonewalling yog dab tsi, Tseeb?
Stonewalling yog ib qho ntawm plaub qhov kev kwv yees loj tshaj plaws ntawm kev sib nrauj, raws li Dr. John Gottman ntawm lub koom haum Gottman , nrog rau kev thuam, saib tsis taus thiab tiv thaiv. Stonewalling tshwm sim thaum tus mloog tshem tawm ntawm kev sib cuam tshuam, kaw, thiab tsuas yog tsis teb rau lawv tus khub, nws hais. Tsis yog ntsib teeb meem nrog lawv tus khub, cov neeg uas stonewall tuaj yeem ua rau evasive maneuvers xws li tig tawm, tig tawm, ua haujlwm tsis khoom lossis koom nrog kev xav lossis cuam tshuam. Eep, uas yog phau ntawv qhia kuv hauv kev sib ntaus. Nws kuj tseem zoo nkauj npaum li qhov kev kho ntsiag to, uas koj yuav nco ntsoov los ntawm tsev kawm theem qis tsis yog txoj kev paub tab tshaj plaws ntawm kev daws teeb meem.
Kuv tsis paub tias kuv yog Stonewalling. Kuv Yuav Tsum Ua Li Cas?
Stonewalling yog lub ntuj teb rau kev xav txog kev puas siab puas ntsws overloaded, lub Gottman lub koom haum lub vev xaib piav qhia. Tej zaum koj yuav tsis tau nyob rau hauv lub siab lub ntsws kom muaj kev thaj yeeb, kev sib tham muaj nuj nqis tam sim no. Yog li es tsis txhob ntaus koj tus kheej kom tshem tawm thaum muaj kev sib cav, npaj ib lub tswv yim npaj rau lwm zaus. Yog hais tias koj tus khub pib ranting txog yuav ua li cas koj yeej tsis ntxuav tais diav thiab koj xav tias zoo li koj tab tom yuav pib stonewalling, nres, ua pa tob thiab hais ib yam dab tsi raws cov kab ntawm, OK, Kuv npau taws heev thiab kuv xav tau ib tug tawg. Peb puas tuaj yeem rov qab los rau qhov no me ntsis tom qab? Kuv xav tias kuv yuav muaj kev xav ntau dua thaum kuv tsis npau taws heev. Tom qab ntawd siv 20 feeb - tsis yog peb hnub—xav xav, ua ib yam dab tsi uas ntsiag to xws li nyeem phau ntawv lossis mus taug kev, thiab rov qab los thiab txuas ntxiv kev sib tham los ntawm qhov chaw ntsiag to.
Kuv Yuav Ua Li Cas Yog Kuv Yog Ib Tug Tau Pob Zeb?
Txawm hais tias nws nyuaj heev rau ua ib tug neeg nres stonewalling, kuv tus txiv txoj kev ua tau zoo heev rau kuv. Nws maj mam piav qhia tias kuv tus cwj pwm ua rau nws xav li cas, pab kuv paub tias kuv cov txheej txheem tau ua phem ntau dua li qhov zoo. Nws hais tias nws yuav tau nyiam kuv hais qee yam uas kuv khuv xim thaum muaj kev sib cav thiab tom qab ntawd thov zam txim dua li cua daj cua dub tawm thiab tsis hais dab tsi. Hais tsis muaj dab tsi ua rau nws txhawj xeeb txog kuv thiab xav tias ntxhov siab txog yav tom ntej ntawm peb txoj kev sib raug zoo. Tsis muaj ib yam uas tau tshwm sim rau kuv mus txog thaum nws coj tuaj.
Yog tias koj tus khub mloog koj qhov kev xav thiab pom zoo, tab sis tseem txuas ntxiv rau lub pob zeb thaum sib cav, muab sijhawm rau lawv - feem ntau, tus cwj pwm tsis zoo yog qhov nyuaj rau kev tawg. Ntawm qhov tod tes, yog tias koj tau txais kev nkag siab tias nws tau pib txhob txwm tshaj tawm stonewall vim nws paub nws thab koj, tej zaum nws yuav yog lub sij hawm los hu nws quits.
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