Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
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Mob hnyuv txha yog qhov mob uas lub cev tawm los yog tawm mus los ntawm cov leeg ntsa lossis cov nqaij tawv uas feem ntau khaws cia rau hauv qhov chaw. Raws li qhov tshwm sim, ib tus neeg yuav hnov mob hauv cov chaw su thaum hnoos, nqa khoom lossis khoov. Feem ntau nws tshwm sim nyob rau sab qaum ntawm lub plab, puab tais thiab lub pob khawm plab.
Kev kho mob ntawm hernia cuam tshuam nrog kev phais mob nrog lub sijhawm rov qab los ntawm rau mus rau yim lub lis piam. Muaj cov kev kho mob ntuj tsim nrog tsawg kawg lossis tsis muaj kev phiv kom tau txais txiaj ntsig los ntawm hernia. Nco ntsoov, nws yog ib qho zoo mus sab laj nrog tus kws kho mob ua ntej.
1. Qhiav
Nws pab nws mob thiab tsis xis nyob hauv plab. Kua txiv qhiav los yog qhiav cov kua txiv muaj ib yam ua rau tiv thaiv cov leeg hauv lub plab thiab txoj hlab nqos mov. Nws tseem tuaj yeem tiv thaiv qhov txhim kho ntawm lub plab zom mov, cov tsos mob uas nquag pom nyob hauv hiatal hernia (sab qaum ntawm lub plab).
Yuav ua li cas: Zom cov qhiav qhiav lossis ua kua txiv tawm rau nws lossis ntxiv nws rau hauv tshuaj yej. Txhob haus nws tsawg kawg peb zaug hauv ib hnub.
2. Paam dlev Vera
Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm hiatal hernia lossis raug ntev ntev rau GERD tuaj yeem ua rau mob hiatal hernia. Hauv kev sim ua kom pom, paam dlev vera tau txo ntau yam ntawm GERD cov tsos mob, xws li kub siab, xeev siab, dysphagia thiab acid rov ua dua qub, thaum noj ob zaug- thaum sawv ntxov thiab 30 feeb ua ntej pw. [1]
Yuav ua li cas: Haus aloe vera kua txiv hauv khoob plab thaum sawv ntxov. Koj tuaj yeem thov pleev paam dlev vera nyob ntawm thaj chaw muaj mob.
3. Kws Ntawv Tso Npe
Hauv cov neeg uas muaj oesophagal hiatus hernia, mob caj pas yog qhov teeb meem tshwm sim. [ob] Licorice hauv paus muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho mob ntawm lub plab zom mov. Hauv txoj kev kawm tswj hwm, licorice extract tau pom qhov txo qis hauv cov tsos mob ntawm tus mob hernia, yog li txhim kho lub neej zoo. [3]
Yuav ua li cas: Npaj cov tshuaj yej los ntawm rhaub licorice hauv paus hauv dej rau ob peb feeb. Noj tsawg kawg yog ob zaug ib hnub. Txav deb nws cov overconsumption.
4. Chamomile Tshuaj yej
Flavonoids nyob rau hauv cov tshuaj yej chamomile muaj cov khoom ua rau anti-inflammatory thiab antiphlogistic. Nws muaj ntau nqi raws li lub plab zom mov. Cov tshuaj yej Chamomile pab kho ntau yam mob plab uas suav nrog hiatal hernia thiab GERD. [4]
Yuav ua li cas: Haus tshuaj yej chamomile tsawg kawg ob zaug hauv ib hnub. Txav deb nws cov overconsumption.
5. Cov roj taum Castor
Ib txoj kev tshawb fawb hais tias ricinoleic acid nyob rau hauv cov roj castor tuaj yeem yog qhov kev xaiv zoo dua los kho cov roj ntsha tsis sib haum. Raws li hernia yog tsuas yog cim los ntawm o ntawm cov kab mob ntawm lub cev, cov roj pab soothe qhov mob thiab o ntawm thaj chaw herniated. [5]
Yuav ua li cas: Nqa ib daim ntaub paj rwb los xaws ob peb txheej. Siv cov roj hauv cov roj taum pov tseg (tsis txhob ntub) los ntawm cov roj rau hauv lub lauj kaub ua ntej. Npog thaj tsam cuam tshuam nrog cov roj-ntub daim ntaub. Koj tseem tuaj yeem npog thaj chaw nrog cov ntaub qhwv yas (tom qab thov daim ntaub) thiab thov cov pob khoom siv kub kom zoo dua kom nqus tau cov roj ntau dua los ntawm lub cev. Tsis txhob kub yog tias muaj qhov txhab qhib. Npog thaj tsam nrog phuam thiab tawm hauv 60-90 feeb. Ntxuav thaj chaw nrog ci dej qab zib thiab dej tov. Rov qab ua dua cov txheej txheem tsawg kawg plaub hnub txuas ntxiv hauv ib lim tiam.
6. Cov Khoom Muag Buttermilk
Kev noj zaub mov kom huv si yeej ib txwm zoo tiv thaiv hernial cov tsos mob kom txhob nyuaj. Buttermilk pom tias yog kev xaiv nyab xeeb rau cov neeg muaj hiatal hernia vim nws yog nplua nuj hauv probiotics uas pab txo cov acids hauv plab. Lwm cov zaub mov zoo rau hernia yog unsweetened yoghurt, tag nrho cov nplej, cov nqaij ntshiv, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntsuab. Ceev faj, yog tias koj muaj kev tsis haum rau buttermilk, zam nws.
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Yuav ua li cas: Noj nws tsawg kawg yog ib hnub peb zaug lossis nrog txhua pluas noj.
7. Kua txob dub
Piperine hauv cov kua txob dub muaj cov cuab yeej los tiv thaiv. Nws yog dav siv hauv kev kho mob thiab teeb meem teeb meem xws li tsis mob plab, plab zom mov thiab kua qaub tsis kam. Muaj tsawg kev tshawb fawb txog kev yuav ua li cas cov kua txob dub kho hernia tab sis nws cov tshuaj lom neeg lub cev yuav pab tiv thaiv qee qhov nws cov tsos mob thiab kho cov txheej txheem kho kom zoo.
Yuav ua li cas: Muab cov tshuaj ntsuab rau hauv txhua pluas noj. Koj kuj tseem tuaj yeem muaj nws nrog teas. Npaj kua txiv qaub rau tag kis sawv ntxov thiab ntxiv ib nrab tsp ntawm cov kua txob dub.
8. Cov Dej
Hiatal hernia tuaj yeem ua kom cov kua qaub rov qab ua rau lub plab thiab ua rau GERD. Ib txoj kev tshawb nrhiav tau pom tias nquag ywg dej hauv dej yuav pab tswj kev tiv thaiv kua qaub. Nws tshem cov acids ntawm txoj hlab pas los ntawm diluting lawv thiab pab tswj cov tsos mob rau qee yam. [6]
Yuav ua li cas: Sip dej ntawm txhua txhua ib nrab ib teev. Zam txhob haus cawv ntau dhau ib zaug vim tias nws yuav ua rau muaj kev phiv tshuaj.
9. Kua zaub ntsuab
Cov kua txiv hmab txiv ntoo muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv vim muaj cov vitamins, minerals thiab antioxidant. Rau hernia, kua txiv ua tshwj xeeb ntawm zaub cob pob, carrots, kale, qhiav thiab zaub ntsuab yog suav hais tias muaj txiaj ntsig. Kua zaub ntsuab kuj muaj cov khoom ua los tiv thaiv. Sawv daws, cov veggies no pab txhawm rau ua kom cov tsos mob hernia tshwm sim.
Yuav ua li cas: Sib tov cov zaub hais los saum toj no thiab muab sib tov rau kua txiv. Koj tuaj yeem ntxiv rau pinch ntawm ntsev kom muaj kev saj zoo dua.
10. Tshuaj Yej Cinnamon
Hauv cov lus sau ntawm Susruta (leej txiv ntawm kev phais mob) thiab Charaka (leej txiv ntawm Ayurveda), cinnamon tuav lub hom phiaj zoo. Haus cinnamon tshuaj yej soothes lub hauv ob sab phlu ntawm lub plab thiab kho kev mob ntsig txog mob hernia vim nws cov yam ntxwv tiv thaiv. [7]
Yuav ua li cas: Npaj cov tshuaj yej cinnamon los ntawm kev rhaub cov tshuaj ntsuab hauv dej. Koj tseem tuaj yeem sib xyaw nws cov hmoov hauv dej sov thiab haus thaum sawv ntxov.
Lwm Txoj Kev Yooj Yim rau Kev Pabcuam Yooj Yim
- Noj pluas mov me ntsis thaum tsis tu ncua es noj ntau dhau.
- Tawm dag zog txhua hnub los yog ua yoga.
- Kev pham muaj peev xwm ua kom cov tsos mob hauv hernia nyuaj. Yog li no, sim ua kom poob ceeb thawj tab sis tsis yog los ntawm kev ua kom lub cev ntau dhau mus ua si.
- Tsis txhob noj ntsim thiab cov khoom noj muaj acid (suav nrog cov kua txiv acidic) thiab mus rau cov khoom noj muaj fiber ntau.
- Zam kev ua txhua yam kev ntxhov siab.
