Ib yam uas tsis muaj leej twg xav txog ua ntej pib noj cov khoom noj keto? Nyuaj npaum li cas nws yuav mus yuav khoom noj khoom haus ua ntej ua tus kws tshaj lij ntawm dab tsi yog keto-phooj ywg thiab dab tsi tsis yog. Tshaj tawm 10 keto subscription box uas ua txhua yam haujlwm rau koj.
QHOV TSEEB: 55 Keto Dinner Recipe Ideas to Sim Hmo No
Ntsuab kws ua zaub mov1. Green Chef
Yog tias koj npaj txhij los ntxuav koj cov zaub mov, tsis txhob saib ntxiv. Ntawm Green Chef's Keto + Paleo Meal Plan, koj yuav tau txais yam koj xav tau los ua gluten- thiab cov zaub mov tsis muaj nplej (bye-bye, carbs) uas muaj protein ntau thiab zaub mov xa tuaj rau koj lub tsev. Tsuas yog xaiv yam koj xav tau thiab ib lub thawv ntawm cov khoom xyaw ua ntej yuav raug coj mus rau koj lub qhov rooj. Cov ntawv qhia tig, tab sis cov kev xaiv yav dhau los suav nrog cov nqaij qaib nrog cov kua ntses, txiv maj phaub nqaij qaib thiab Baja cws.
Ntshav Carrot2. Ntshav Carrot
Xav paub yog tias koj tuaj yeem mus vegan thiab keto? Cov lus teb yog yog - tsuav yog koj tau txais cov protein ntau kom koj puv. Ntshav Carrots raws li cog Cov ntawv qhia zaub mov muaj ntau cov protein ntau, cov zaub mov uas tsis muaj cov nqaij tsis muaj nqaij, xws li spaghetti Bolognese nrog zucchini noodles, kale thiab cannellini taum kua zaub thiab creamy txiv maj phaub carrot kua zaub. xaj pluas tshais, pluas su lossis noj hmo rau lub lim tiam thiab cov khoom xyaw uas koj xav tau yuav raug xa tuaj rau koj hauv ob lossis plaub feem. Yog tias koj muaj ntau lub grazer, koj tuaj yeem ntxiv cov khoom noj txom ncauj zoo li gluten-dawb ncuav qab zib rau hauv koj lub laub ib yam nkaus.
Snap Chav ua noj3. Snap Chav ua noj
Yog tias koj xav mus keto tab sis txhua yam zoo li ntau heev ua haujlwm , koj yuav tsum sim qhov no noj mov subscription box . Nws yog ib qho yooj yim qhib lub thawv, popping koj pluas mov hauv microwave thiab devouring. Pib los ntawm kev xaiv cov phiaj xwm kev noj haus pom zoo, tom qab ntawd kho koj cov zaub mov txhua lub lim tiam raws li qhov koj xav tau. Txoj kev npaj keto muab cov zaub mov uas tsis muaj carb uas yuav pab koj txhim kho koj cov ntshav qab zib thiab txo koj qhov hnyav pem hauv ntej thiab nruab nrab, xws li nqaij qaib piccata, nqaij nyug chimichurri thiab liab qab salmon. Kuj tseem muaj cov protein ntau, kev noj qab haus huv thiab cov phiaj xwm kev cai muaj.
Sun Basket4. Tshav pob
Sun Basket yog kws ua zaub mov-crafted, dietitian-pom zoo thiab damn qab. Txoj kev npaj Carb-Conscious yuav pab koj nyob hauv ketosis nrog cov protein-nplua nuj, cov zaub mov uas tsis muaj carb uas muaj cov organic tsim, cov khoom xyaw huv si thiab - qhov tseem ceeb tshaj - cov kua ntses kos npe. Xaiv los ntawm cov tais diav xws li Thai qaib ntxhw lettuce khob, Nyab Laj co nqaij nyug thiab ntsuab vajtswv poj niam steak zaub xam lav nrog roasted carrots.
hom asanas thiab lawv cov txiaj ntsig
Cratejoy5. Keto Box
Tseeb, noj hmo tsawg-carb yog ib qho yuav tsum tau noj ntawm keto noj. Tab sis ib tug ntxhais yuav tsum tau khoom noj txom ncauj. Kev nthuav qhia Keto Box, kev tso npe txhua hli suav nrog ntau dua 10 keto-phooj ywg khoom noj txom ncauj, cov khoom xyaw ci, khoom qab zib, kua ntses thiab dej qab zib. Tsis ntseeg? Koj qhov kev tso npe yuav tau txais koj 20-feeb kev sab laj nrog tus kws qhia keto tom qab koj lub thawv thib ob tuaj txog. Xav txog cov khoom xws li keto butter ncuav qab zib, hemp brittle, rosemary walnuts thiab keto pasta.
Tus neeg tua tsiaj6. Tus neeg tua tsiaj lub thawv
Koj tsis tas yuav nyob rau hauv keto ntev kom paub tias koj yuav xav tau ntau cov protein kom dhau los ntawm nws. Hla lub khw muag khoom noj thiab tau txais ib lub thawv ntawm cov nqaij nyug zoo, nqaij npuas thiab nqaij qaib xa ncaj nraim rau koj lub qhov rooj txhua lub hlis xwb. Mus rau tag nrho cov nqaij nyug, nqaij nyuj thiab nqaij npuas, nqaij nyuj thiab nqaij qaib, ib lub thawv sib xyaw los yog lub thawv kev cai kom txaus siab rau ntau yam kev txiav, los ntawm New York strip steak mus rau nqaij npuas tenderloin rau drumsticks.
Murray's Cheese7. Murray's Cheese of the Month Club
Koj yuav nco qab qhob cij, pasta, ncuav mog qab zib thiab tag nrho koj cov carbs nyiam. Tab sis muaj ib qho tseem ceeb heev nyiaj hauv kab rau keto: cheese. Thiab Murray's ua qhov zoo tshaj plaws. Lub thawv classic yog qhov sib hloov ntawm peb lossis plaub lub cim cheese uas ob tus kws tshaj lij thiab cov neeg tshiab tuaj yeem tau txais tom qab. Cov cheese tuaj nrog cov lus qhia nrog rau cov ntawv sau thiab haus dej ua ke. Yog tias koj xav tau splurge, mus saib Cheese Board of the Month Club ua tiav nrog nqaij, cheese thiab nrog rau cov jam los yog crackers.
ua si ua si hauv tog
Blue Apron8. Blue Apron
Thaum Blue Apron tsis muaj cov phiaj xwm noj zaub mov tshwj xeeb tseem tsis tau, cov zaub mov txawv tau hloov pauv thiab tuaj yeem ua raws li cov kev hloov pauv lossis hloov pauv uas koj muaj. Yog tias qee lub lis piam cov zaub mov tsis haum rau hauv koj txoj kev npaj pluas noj, tsis txhob hws nws: Ua qee qhov kev hloov pauv hauv tsev thaum lub thawv tuaj txog lossis hla lub lim tiam ntawd tag nrho. Carb-conscious recipes muaj xws li cheesy chipotle nqaij nyuj thiab zaub ci nrog spaghetti squash, daim ntawv-yias pesto salmon nrog ci zaub thiab tilapia nrog xim av butter-grape pan sauce.
Cratejoy9. Kuv Keto Snack Box
Nrhiav keto mug ncuav mog qab zib? Qe-qab zib chocolate syrup? Keto chips koj yuav ua tau xav noj? Qhov khoom muaj nqis ntawm kev noj qab haus huv no tau npog koj. Koj yuav tau txais yim mus rau 12 cov khoom noj txom ncauj tsawg-carb hauv ib hlis, txhua qhov tsawg dua 5 carbs rau ib qho. Nyob rau hauv rooj plaub koj xav tau ntau convincing, tej zaum free shipping yog txaus sway koj.
Fresh Meal Plan10. Kev Npaj Noj Zaub Mov Tshiab
Thaum koj muaj ib lub lim tiam tsis khoom ua ntej thiab tsuas yog xav mus ntawm xoom mus rau noj hmo hauv ob peb feeb, tig mus rau Fresh Meal Plan. Cov keto menu yuav pab koj khaws koj cov carbohydrates kom tsawg thiab hlawv rog yooj yim. Tsis tsuas yog muaj noj hmo zoo li nqaij nyug taco zaub xam lav thiab ci cod Oscar, tab sis kuj tseem muaj cov khoom noj tshais zoo, xws li Philly cheesesteak omelet thiab nqaij qaib chili thiab qe scramble tais.
