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Koj puas tau xav tias cov neeg txheej thaum ub ua li cas kho lawv cov kab mob? Yog lawm, peb tab tom tham txog cov tshuaj tua kab mob uas tau siv ntau ua ntej kev tshawb pom ntawm thawj tus txiv neej tsim cov tshuaj tua kab mob (Penicillin) hauv xyoo 1928.
Cov tshuaj tua kab mob yog siv dav dav los tua cov kab mob thiab inhibit lawv kev loj hlob. Cov tshuaj tiv thaiv ntuj yog qhov zoo tshaj plaws thaum lawv tuaj nrog tsawg kawg lossis tsis muaj kev phiv. Lawv kuj tseem pab tua cov kab mob uas tau tawm tsam cov tshuaj tua kab mob uas tiv taus. Muaj cov npe loj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, cov roj yam tseem ceeb thiab tshuaj ntsuab uas paub txog lawv cov khoom los tiv thaiv microbial. Peb tau sau cia ob peb tus niam leej txiv cov tshuaj tua kab mob uas ua hauj lwm zoo li tshuaj tua kab mob. Saib mus nawb.
1. Qej
Qej yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau tshuaj noj rau cov kab mob noj. Cov zaub mov peb noj muaj cov kab mob uas yuav ua rau cov neeg siv kev noj qab haus huv tsawg dua. Cov tshuaj tua kab mob rau lub cev ua kom muaj zog loj no tuaj yeem pab txo qis kev muaj peev xwm ntawm kev noj zaub mov vim nws cov khoom siv tshuaj tiv thaiv tawm tsam ntau hom kab mob, tshwj xeeb tshaj yog Staphylococcus aureus. [1]
2. Turmeric
Curcumin hauv turmeric yog cov xyoob ntoo xyoob ntoo uas ua rau pom cov xim antimicrobial. Hauv kev tshawb pom nyob rau hauv vitro, curcumin tau pom tias muaj cov kabmob zoo los tiv thaiv ntau yam kab mob gram-positive thiab gram-negative. Qhov no ua pov thawj cov tshuaj tua kab mob ntawm cov sib txuas. [ob]
3. Zib ntab
Antimicrobial cov cuab yeej ntawm zib ntab tau hais txog lub sijhawm puag thaum ub. Zib ntab muaj cov cuab yeej kho kom zoo vim nws cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Nws lub viscosity siab muab kev tiv thaiv kab mob hauv kev tiv thaiv kev tiv thaiv thiab cov tshuaj tiv thaiv kabmob txhawm rau kho lub qhov txhab. [3]
4. Tsos
Dos yog qhov muaj thiab siv dav siv tshuaj ntsuab hauv txhua chav ua noj. Hauv kev tshawb fawb los ntawm kev noj qab haus huv ntawm lub qhov ncauj, cov dos tawm tau pom tias cov tshuaj tua kab mob cuam tshuam nrog Streptococcus sobrinus thiab Streptococcus mutans, thawj cov kab mob ua rau mob gingivitis thiab periodontitis. [4]
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5. Cov txiv neej Manuka
Manuka zib ntab yog ib hom zib ntab uas muv ua tom qab pollinating manuka paj. Lub antimicrobial potency ntawm zib ntab yog vim cov nplua nuj phenolic cov ntsiab lus uas ua rau nws muaj kev nyab xeeb kom siv raws li cov tshuaj tua kab mob hauv ntuj. Ib txoj kev tshawb fawb hais tias manuka zib ntab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob thiab kho cov qhov txhab. [5]
6. Carom noob
Cov noob carom, feem ntau hu ua ajwain yog ib hom tshuaj ntsuab uas muaj npe hauv Is Nrias teb vim nws cov neeg sawv cev uas pab kho cov mob xws li mob plab, mob plab, mob pias, mob hawb pob thiab ntau ntxiv. Kev tshawb fawb hais tias carvacrol thiab thymol hauv ajwain muaj cov cuab yeej siv tshuaj tua kab mob uas tsis tsuas yog tua cov kab mob ib txwm tab sis kuj tseem muaj cov kab mob ntau yam tshuaj tiv thaiv. [6]
7. Qhiav
Ib txoj kev tshawb nrhiav qhia tau tias gingerols, phenol phytochemical compound hauv cov qhiav tshiab, muaj cov tshuaj tua kab mob tiv thaiv txhua yam ntawm cov kab mob hauv qhov ncauj xws li Porphyromonas gingivalis (ua rau mob gingivitis), Porphyromonas endodontalis (ua rau mob pos hniav) thiab Prevotella intermedia (ua rau mob ntu). [7]
8. Clove
Clove yog dav siv nyob rau hauv seasoning ntau cov tais diav. Nws ua tau zoo tiv thaiv ntau cov kab mob gram-zoo thiab gram-tsis zoo vim tias muaj cov eugenol, lipids thiab oleic acid. Clove yog siv rau nws cov roj tseem ceeb. [8]
9. Cinnamon
Cinnamon yog dav siv hauv kev npaj ntawm chocolate, kua zaub, cawv, dej haus thiab pickles. Txhua feem ntawm cov nroj tsuag tau siv los npaj cov roj tseem ceeb uas muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho ntau yam mob. Cov tshuaj sib xyaw ua ke xws li cinnamaldehyde thiab eugenol hauv cinnamon muaj cov cuab yeej tiv thaiv kab mob tiv thaiv cov kab mob ua rau mob ntsws, mob txeeb zig, mob kub cev thiab tawv nqaij. [9] Cov roj cinnamon yuav tsum ua kom zoo rau hauv kev txiav txim siab nws cov tshuaj lom yog qhov teeb meem tseem ceeb. Nws yog qhov zoo dua rau sab laj tus kws kho mob txog nws qhov kev siv.
10. Basil
Paub los ntawm lub npe 'tulsi', basil feem ntau pom tshuaj ntsuab hauv txhua lub vaj Indian. Hauv txoj kev tshawb nrhiav los ntawm cuaj roj tseem ceeb, cov roj basil tau qhia cov roj ntsha muaj zog tshaj plaws tiv thaiv cov kab mob sib txawv nrog rau S. Enteritidis, tus kab mob uas cuam tshuam loj rau tib neeg los ntawm teeb meem lub plab zom mov. [10]
11. Kab Yeeb
Ib txoj kev tshawb fawb qhia txog cov khoom ntiag tug ntawm lavender. Nws hais tias lavender tseem ceeb roj muaj qhov cuam tshuam zoo heev tiv thaiv kev loj hlob tiv thaiv cov kab mob E. coli (Cov kab mob Gram-negative) thiab S. aureus (Gram-positive cov kab mob) cov kab mob. [kaum ib]
12. Cov kab tsib xiav
Blueberries yog nplua nuj hauv phenols, flavonoids thiab polyphenols. Cov tshuaj sib txuas muaj cov cuab yeej antimicrobial tiv thaiv cov kab mob xws li E.coli, L. monocytogenes thiab salmonella. Tsis tas li, nws pab nyob rau hauv kev saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm cov kab mob zoo (lactobacillus) pom nyob rau hauv peb lub plab zom mov. [12]
13. Oregano
Cov roj tseem ceeb uas tau txais los ntawm oregano muaj npe nrov rau nws cov haujlwm antimicrobial. Hauv kev tshawb fawb, cov roj tau pom tias muaj txiaj ntsig ntawm Escherichia coli (ua rau mob raws plab) thiab Pseudomonas aeruginosa (ua rau mob ntsws thiab UTI). Qhov tshwm sim ntawm txoj kev tshawb no qhia tau tias oregano roj tuaj yeem siv ua lwm txoj hauv kev tshuaj tua kab mob tiv thaiv cov kab mob thiab cov kab mob uas tiv taus tshuaj tua kab mob. [13]
14. Noj
Neem yog ib tsob nroj muaj tshuaj ntsuab paub txog ntau yam rau nws cov cuab yeej tshuaj tua kabmob. Vibrio vulnificus yog cov kab mob g-tsis zoo kev kis kab mob rau tib neeg feem ntau yog los ntawm nqaij nruab deg. Thaum tib neeg haus cov nqaij ntses nyoo ua tsis siav lossis ua nqaij ntses nyoo, lawv nkag rau hauv tib neeg lub cev thiab ua rau cov tsos mob xws li ua npaws, sepsis, ntuav thiab necrotising fasciitis. Neem nanoemulsion (NE) npaj los ntawm neem roj, dej thiab Tween 20 (ib qho surfactant) cuam tshuam kev ntseeg ntawm cov kab mob los ntawm kev ua raws li cov tshuaj tua kab mob. [14]
Nco tseg: Neem NE tsis zoo txog qhov yus lub siab qis. Txav deb nws cov overconsumption.
15. Fennel Cov Noob
Fennel yog cov tshuaj tua kab mob uas siv los kho ntau hom kab mob xws li lub plab zom mov thiab teeb meem ua pa. Hauv kev tshawb fawb, cov noob fennel tau pom tias muaj txiaj ntsig rau cov kab mob S. aureus uas ua rau tawv nqaij muaj kab mob xws li kis mob, ntxau, rwj, cellulitis thiab tawv nqaij ua mob. [kaum tsib]
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16. Txiv maj phaub roj
Ib txoj kev tshawb nrhiav qhia tias piv rau chlorhexidine (ib yam tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob), cov txiv maj phaub roj muaj txiaj ntsig zoo li yav dhau los hauv kev txo tus kab mob Streptococcus mutans (kab mob hniav) vim nws cov cuab yeej antimicrobial. [16] Lwm txoj kev tshawb no hais tias cov txiv maj phaub roj ua rau qhov tsis muaj kev loj hlob ntawm Clostridium difficile, yog ib qho tshuaj tua kab mob tua kab mob los tiv thaiv kab mob rau lub plab zom mov. [17]
17. Cov Kua Nplaum
Cov kua txob kua txob muaj cov nquag hu ua capsaicin uas tuav ntau cov tshuaj tua kab mob zoo heev. Nws tau siv txij lub sijhawm qub los kho ntau yam mob. Ib txoj kev tshawb nrhiav qhia pom qhov kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj tiv thaiv ntawm qhov kev sib txuas tseem ceeb tiv thaiv cov kab mob Streptococcus pyogenes uas yog tib neeg cov kab mob tseem ceeb. [18]
18. Tshuaj yej ntoo roj
Tshuaj yej tsob ntoo tseem ceeb roj tau siv los kho ntau hom mob rau yuav luag 100 xyoo. Cov roj siv nyob rau hauv ntau cov tshuaj pleev ib ce los kho cov tawv nqaij thiab mob ntsws. Terpene compound hauv cov roj no yog lub luag haujlwm rau nws cov haujlwm ua haujlwm tiv thaiv kab mob. [19]
19. Ntsuab tea
Cov tshuaj yej ntsuab tau ntim nrog flavonols (catechins). Qhov sib xyaw ua ke no yog kev tiv thaiv kev noj qab haus huv nrog cov nyhuv zoo heev. Hauv txoj kev tshawb nrhiav nruab nrab ntawm cov xim ntsuab, xim dub thiab tshuaj ntsuab, cov tshuaj yej ntsuab tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau peb hom kab mob gram-zoo npe hu ua M. luteus, Staphylococcus thiab B. cereus nrog rau S. aureus, thaum ob ntxiv tsis tuaj yeem tiv thaiv tau. S.aureus. [nees nkaum]
20. Lub cag ntoo
Qhov ib txwm muaj tshuaj ntsuab los ntawm Sri Lanka thiab South Is Nrias teb tau txais cov muaj koob npe thoob ntiaj teb vim nws qhov cuab yeej antimicrobial zoo heev. Ib txoj kev tshawb nrhiav hais txog qhov ua tau zoo ntawm cov roj ua nrog cov roj los tiv thaiv xya hom kab mob gram-negative, peb tus ntawm cov zoonotic los ntawm cov vaub kib tsiaj. Cov roj uas tau muab rho tawm ntawm cov kua txiv kab ntxwv yog siv rau nws cov aroma, kab mob bactericidal, tsw thiab muaj tshuaj. [nees nkaum-ib]
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21. Xyooj
Bearberry lossis uva-ursi yog cov txiv ntoo liab me me zoo li liab-liab txiv hmab txiv ntoo nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig. Nws yog qhov muaj kev nyab xeeb thiab siv tau lwm txoj hau kev kho mob rau mob txeeb zig. Kev noj cov tshuaj uva-ursi los ntawm cov poj niam pab txo qis kev siv tshuaj tua kab mob. [22]
22. Myrrh
Kuj hu ua loban, myrrh yog ib tsob nroj uas muaj ntxhiab siv rau ib txhiab xyoo rau nws cov xyab thiab tshuaj thaj chaw. Cov roj uas muab rho tawm los ntawm cov nroj tsuag tsoos no muaj lub peev xwm ntawm cov tshuaj tua kab mob los tua cov mob hlwb lossis cov kab mob nongrowing (zoo tshaj tawm cov tshuaj tua kab mob) thiab ua rau tsis muaj kev txhim kho. [2. 3]
23. Thyme Roj
Thyme yog ib tus txheeb ze rau oregano nquag siv rau kev ua kom zoo nkauj, kev ua noj thiab tshuaj ntsuab lub hom phiaj. Kev tshawb nrhiav hais tias cov thyme roj muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob tawm tsam ntau yam kab mob muaj lub luag haujlwm rau qhov ncauj kab noj hniav, teeb meem ua pa, tawv nqaij thiab mob plab. [24]
24. Rosemary
Rosemary yog tshuaj ntsuab uas tsis muaj qhov tsis tshua muaj nplooj nrog cov nplooj ntsuab thiab cov paj dawb / paj yeeb / liab / xiav xiav. Cov phenolic tebchaw xws li cov carnosic acid thiab rosmarinic acid hauv rosemary muaj cov tshuaj tua kab mob tawm tsam txhua hom kab mob gram-negative, tshwj xeeb tshaj yog Esherichial coli lub luag haujlwm rau mob raws plab thiab kub taub hau hauv tib neeg. [25]
25. Echinacea
Echinacea, tseem hu ua coneflower yog tsob nroj paj uas yog zwm rau tsev neeg daisy. Lawv tsuas yog lees paub los ntawm lawv cov paj yeeb dawb lossis paj yeeb. Cov tshuaj ntsuab yog nrov rau nws cov tshuaj tua kab mob tiv thaiv ua npaws, hnoos thiab mob khaub thuas. Nws kuj tseem siv rau hauv kev kho mob ntawm ntau hom kab mob sib kis. [26]
Kev Pheej Hmoo Ntawm Kev Noj Qaug Xyoob
Cov tshuaj tiv thaiv ntuj yog qhov zoo tab sis nws tsis txhais tau tias ib qho yuav tsum coj lawv txhua lub sijhawm. Cov tshuaj tiv thaiv kev lag luam uas muag cov ntawv sau npe tias 'ntuj thiab nyab xeeb' qee zaum tuaj yeem tsim kev puas tsuaj. Yog li, nws yog qhov zoo dua rau sab laj tus kws kho mob ua ntej pib cov tshuaj no.
Qee qhov kev mob tshwm sim muaj feem xyuam nrog tshuaj tiv thaiv ntuj yog kev tsis haum tshuaj thiab lub plab ua kom hnyav. Lawv qee zaum cuam tshuam nrog plab microbiota thiab ua teeb meem. Lwm qhov teeb meem yog tshuaj tua kab mob hauv ntuj qee zaum tuaj yeem cuam tshuam nrog cov tshuaj uas koj noj rau koj qhov kev mob niaj hnub no.
Qej yog suav tias yog tshuaj tua kab mob loj heev tab sis qee zaum nws yuav ua kom ntev ntev los ntshav thiab ua rau cuam tshuam nrog tshuaj. Neem roj hauv ntau feem ntau yuav ua mob rau lub raum thaum cov qhiav yuav ua rau cov ntshav txhaws hauv qee tus neeg.
Ntau dhau lawm yam tsis zoo. Yog li no, txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tau txais txiaj ntsig ntawm cov tshuaj tua kab mob aforementioned ntuj yog coj lawv raws li kev pom zoo.
Cov FAQ
1. Dab tsi yog cov tshuaj tua kab mob uas muaj zog tshaj plaws?
Basil, feem ntau hu ua tulsi tau suav hais tias yog cov tshuaj tua kab mob uas muaj zog tshaj plaws vim tias nws cov nyhuv antimicrobial muaj zog tshaj li cov roj yam tseem ceeb, uas yog lawv tus kheej txiav txim siab ua muaj zog tiv thaiv ntau yam kab mob.
2. Kuv tuaj yeem tawm tsam tus kab mob tau li cas?
Cov tshuaj tua kab mob zoo dua yog qhov zoo tshaj rau kev sib ntaus sib tua lawm. Lawv suav nrog qej, zib ntab, turmeric, muneka zib ntab, qhiav thiab roj yam tseem ceeb. Lub tebchaw nquag hauv lawv pab kho cov kab mob ntau yam.
3. Koj puas tuaj yeem tshem tau cov kab mob tsis muaj tshuaj tua kab mob?
Siv cov tshuaj tua kab mob zoo xws li turmeric, zib ntab, qhiav thiab qij qis dua qhov muaj feem ntau ntawm cov kab mob sib kis. Yog li, cov tib neeg uas xav kom tshem tawm cov mob zoo li no yam tsis tau muab tshuaj tua kab mob yuav tsum pib suav nrog cov no hauv lawv cov kev noj haus.
4. Kuv tuaj yeem nqa dab tsi es tsis siv tshuaj tua kab mob?
Cov tshuaj tua hluav taws xob muaj zog xws li qej, turmeric, zib ntab thiab qhiav tuaj nrog tsawg lossis tsis muaj kev phiv thiab siv niaj hnub noj hauv cov zaub mov. Lawv kuj pab tua cov tshuaj tua kab mob uas muaj zog. Yog tias koj suav cov tshuaj tua kab mob niaj hnub hauv koj cov zaub mov, koj tuaj yeem txhim kho koj txoj hauv kev los tawm tsam kab mob.
5. Puas yog kua txiv apple cider vinegar yog tshuaj tua kab mob?
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Yog lawm, apple cider vinegar (ACV) tau pom tias yog tshuaj tua kab mob muaj zog. Cov organic acids, polyphenols, vitamins thiab flavonoids hauv ACV pab tiv thaiv ntau hom kab mob xws li E. coli, S. aureus thiab C. albicans.
Sneha KrishnanCov Tshuaj Kho MobMBBS Paub ntxiv
