5 Ntuj Cov Khoom Noj Muaj txiaj ntsig zoo nyob rau hauv Vitamin E uas tuaj yeem pab koj cov plaub hau kev loj hlob

Cov Npe Zoo Tshaj Plaws Rau Menyuam Yaus

Pem Teb:

Hnub Yug:

Xa

Xa Kuv Ntawm Email Qhia Rau Ntawm Lub Xaib

Tsuas Nyob Hauv

• 6 hrs dhau los Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no
• 
• 7 hrs dhau los Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
• 9 hrs dhau los Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
• 12 hrs dhau los Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021

Tsis Nco

• Xov Xwm Vishnu Vishal thiab Jwala Gutta los khi pob caus rau Tim 22: Saib cov lus ntawm no
• Cov kev ua si Lub tebchaws New Zealand Kab Tsib Cricket: Williamson yeej Sir Richard Hadlee qhov kev sib tw thib plaub
• Tsheb Kabira Mobility Hermes 75 Cov Kev Lag Luam Siab Tshaj Muag Khoom Fais Scooter Tshaj Tawm Hauv Is Nrias teb
• Movies Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Thiab Lwm Hnub Qub Sab Qab Teb Xa Xa Cov Lus Xav Kom Lawv Cov Kivcua
• Nyiaj txiag Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
• Tshuab AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tseeb Spectrum Tej Zaum Yuav Muaj Kev cuam tshuam rau Telecom Sector
• Kev kawm CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
• Ncig tebchaws 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis

Koj puas yuav nkees los ntawm kev sim nrog kev kho cov plaub hau sib txawv thiab cov tswv yim kom tau txais cov plaub hau ntev thiab zoo nkauj? Nws yog lub sijhawm zaum uas koj cov plaub hau tau txais qhov vitamin E boost.

Tej zaum koj tau siv cov vitamin E ntau hauv koj cov kev tu tawv nqaij thiab tseem tsis paub txog qhov nws tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau. Vitamin E yog lub ntuj tso rau hauv cov khoom noj uas ntaus koj cov khoom siv plaub hau kim heev hauv kev ua haujlwm thiab raug nqi. Yog tias tsis muaj dab tsi ntxiv ua haujlwm rau koj cov plaub hau, vitamin E yuav. Koj yuav tsum xav tsis thoob vim li cas? Peb pom!

Vitamin E yog lub ntuj antioxidant uas yog qhov tseem ceeb los tswj kom plaub hau noj qab haus huv thiab txhawb kev loj hlob plaub hau. Oxidative kev nyuaj siab yog ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb rau kev txiav plaub hau. Cov tshuaj antioxidant ntawm cov vitamins E ua rau nws los tiv thaiv oxidative kev nyuaj siab thiab txhawb cov plaub hau kev loj hlob. Nws tseem tuaj yeem tawm tsam dawb radicals uas ua kev puas tsuaj rau cov hauv paus plaub hau thiab ua rau stunted lossis qeeb plaub hau kev loj hlob. [1] [ob]

Tsis tas li ntawd, cov vitamin E pab txhawb nqa cov ntshav hauv cov plaub hau, txhawb lub hauv paus plaub hau thiab ua li no txhawb cov plaub hau kev loj hlob. Vitamin E kuj txhawb nqa collagen ntau lawm hauv cov tawv taub hau. [3] Qhov no ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau thiab ua rau cov plaub hau noj qab haus huv.

Tsis tas li ntawd xwb, cov vitamin E kuj tseem pab tuav cov kev puas tsuaj uas ua rau lub tresses los ntawm kev siv ntau dhau ntawm cov khoom cua sov. Nws muaj cov plaub hau ua kom lub ntsej muag zoo uas tiv thaiv txheej sab nraud ntawm koj cov plaub hau thiab ua kom lub siab txias nyob rau hauv koj cov plaub hau thaum ntxiv rau ntuj sheen rau nws.

lub vaj zoo nkauj tshaj plaws hauv ntiaj teb

Khaws nyeem kom paub zoo tshaj tsib yam khoom xyaw zoo tshaj ntawm cov vitamin E thiab koj yuav siv lawv li cas los txhawb cov plaub hau kev loj hlob.

1. Txiv maj phaub roj

Txiv maj phaub roj yog qhov feem ntau kho cov plaub hau thiab rau qhov laj thawj zoo. Yog tias koj tau xav dua tias dhau ntawm qhov dhau lawm, peb qhia rau koj tias tsis yog. Nplua nuj nyob rau hauv cov vitamin E, txiv maj phaub roj kuj ua rau poob ntawm cov protein nyob hauv koj cov plaub hau. Qhov no coj lub zog rov qab rau tresses los muab koj cov plaub hau kev loj hlob zoo. Ua lub nra hnyav heev, cov txiv maj phaub roj tau yooj yim nkag mus tob rau koj cov hauv paus plaub hau kom rov qab ua plaub hau thiab tiv thaiv cov plaub hau tawg thaum koj cov plaub hau pib loj tuaj. [4]

Koj xav tau dab tsi

• 2 tbsp txiv maj phaub roj

• 4-5 ncos ntawm cov tshuaj yej ntoo roj

• Txoj phuam sov

Txoj kev siv

• Rhaub cov txiv maj phaub roj kom cov roj sov sov.

• Nqa nws tawm ntawm nplaim taws thiab ntxiv cov roj tshuaj yej ntoo rau nws.

• Tam sim no siv cov roj sov so rau koj cov tawv taub hau thiab plaub hau.

• Zaws koj cov tawv taub hau hauv cov ntawv tsa suab uas siv koj lub ntsis ntiv tes rau 3-5 feeb.

• Npog koj lub taub hau nrog lub phuam ntub dej sov.

• Tso nws rau 10-15 feeb.

• Tsuaj koj cov plaub hau uas siv cov tshuaj pleev uas tsis muaj sulphate tsawg.

2. Noj

Dandruff yog qhov laj thawj tseem ceeb rau ntau yam ntawm koj cov plaub hau, nrog rau cov plaub hau qeeb. Thiab neem pab tuav ntawd. Sib nrug ntawm cov vitamin E, neem muaj cov tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob antioxidant uas ua rau cov plaub hau cov plaub hau tsis huv thiab ua rau koj cov tawv taub hau los ntawm dandruff, yog li txhawb cov plaub hau kev loj hlob. [5] [6]

Koj xav tau dab tsi

• 2 tbsp qhuav neem hmoov

• Dej, raws li xav tau

Txoj kev siv

• Nqa cov neem hmoov tso rau hauv ib lub tais.

• Ntxiv dej kom txaus rau nws kom tau tus zij zoo du.

• Siv qhov muab tshuaj txhuam rau koj cov tawv taub hau.

• Tso nws rau 30 feeb.

• Ntxuav nws tawm siv cov zawv plaub hau me me thiab txias.

3. Reetha

Reetha tau siv dav siv rau kev tu plaub hau hauv Ayurveda. Yog tias koj nco qab, peb cov pog yawg tau txhawb nqa loj ntawm kev siv reetha rau cov plaub hau. Qhov ntawd vim tias reetha muaj cov kab mob zoo heev thiab ua rau cov tawv nqaij ua rau koj cov tawv nqaij huv thiab noj qab haus huv. Nrog rau cov tawv taub hau huv, koj cov plaub hau plaub hau nqus cov as-ham sai dua thiab yog li koj cov plaub hau hlob sai. Nws kuj tseem muaj cov vitamin A, D, E thiab k, uas tag nrho cov plaub hau ua kom plaub hau zoo thiab ntxiv ci rau nws.

4. Avocado

Nplua nuj nyob rau hauv cov vitamin E, avocado kuj tseem yog qhov zoo ntawm biotin, cov vitamins uas ntxiv thiab ntxiv dag zog rau cov plaub hau los tawm tsam cov plaub hau ploj thiab txhawb cov plaub hau kev loj hlob. [8]

Koj xav tau dab tsi

• 1 lub txiv av qab av

• 2 tbsp txiv maj phaub roj

Txoj kev siv

• Hauv ib lub tais, txhuam tawm ntawm avocado thiab mash nws mus rau hauv lub pulp siv rab rawg.

• Ntxiv cov txiv maj phaub roj rau nws thiab sib xyaw kom zoo kom tau txais kev sib luag, cov kabmob dawb.

• Thov muab qhov sib xyaw kom haum koj cov tawv taub hau thiab plaub hau.

• Npog koj cov plaub hau nrog lub ntsej muag da dej kom tiv thaiv qhov mess.

• Tso cov dej sib xyaw rau koj cov plaub hau li 30 feeb.

• Yaug nws kom huv si nrog dej txias thiab ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau me.

Pom Zoo Nyeem : Cov Lus Qhia Kom Ua Dua Ci Rov Qab Los Rau Plaub Hau Khov Plaub Hau Kom Nyob Hau

5. Almond Roj

Yog tias koj muaj tawv taub hau qhuav heev, qhov no yuav tsum sim tshuaj rau koj. Repelet nrog cov vitamin E, almond roj yog lub ntuj emollient uas hydrates thiab nourishes tawv taub hau, thiab ntxiv ci rau koj cov plaub hau. Lub fatty acids tam sim no nyob rau hauv almond roj imparts lub zog rau koj cov hauv paus plaub hau uas ua rau cov plaub hau noj qab haus huv. [9]

Koj xav tau dab tsi

• 2 tbsp txiv roj roj

• 1 tbsp jojoba roj

Txoj kev siv

• Sib tov ob qho roj roj rau hauv ib lub tais.

• Siv lub concoction rau koj cov tawv taub hau thiab ua haujlwm nws rau qhov ntev ntawm koj cov plaub hau.

• Tso nws rau li 30 feeb.

• Ntxuav nws tom qab los nrog zawv me ntsis.

Koj Horoscope Rau Tag Kis

Kom Paub

Xa Kuv Ntawm Email Qhia Rau Ntawm Lub Xaib