Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
-
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no -
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no Tsis Nco
- IPL 2021: Ua haujlwm ntawm kuv kev ua luam dej tom qab tau saib xyuas hauv 2018 kev twv muag, hais tias Harshal Patel
- Sharad Pawar yuav raug rho tawm hauv tsev kho mob hauv 2 hnub
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tseeb Spectrum Tej Zaum Yuav Muaj Kev cuam tshuam rau Telecom Sector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rov Nco Txog Kev Ua Yeeb Yam Zoo Nrog Nws Tsev Neeg
- Mahindra Thar Bookings Hla Lub 50,000 Qhov Tseem Ceeb Hauv Tsuas Rau Lub Hlis
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Cev xeeb tub yog theem zoo nyob hauv tus poj niam lub neej. Muaj peev xwm muab yug rau daim ntawv qab zib DNA zoo nkauj ntawm peb tus kheej yog qhov Kev Zoo Siab Tshaj Plaws hauv lub ntiaj teb. Tab sis kev ua cev xeeb tub los ntawm nws tus kheej teeb meem.
Theem ntawm kev xeeb tub txawv ntawm tus pojniam mus rau tus pojniam. Qee tus poj niam cev xeeb tub yooj yim, thaum qee qhov muaj cov tsos mob uas tsis paub txog lwm tus. Tias yog vim li cas muaj ntau yam dab neeg hais txog nws, tsis paub dab tsi ntseeg thiab dab tsis.
Cov poj niam ntsib teeb meem ntau lub sij hawm tag nrho cuaj lub hlis ntawm cev xeeb tub - qhov ib txwm yog Ntuav. Txhua tus poj niam cev xeeb tub xav tias xeev siab ib puag ncig hauv lawv cev xeeb tub tab sis qhov mob hnyav tuaj yeem sib txawv ntawm cov poj niam. Txawm hais tias qhov ntuav yog kiag li qhov kev mob tshwm sim los ntawm cev xeeb tub, qee zaum nws tuaj yeem cuam tshuam koj txoj hauv kev lub neej.
Vim li cas Poj Niam Vwm Tshuam Thaum Cev Xeeb Tub?
Cov teeb meem tshwm sim feem ntau ntawm cov poj niam muaj qhov ntuav thaum cev xeeb tub yog hu ua mob thaum sawv ntxov, vim tias feem ntau nws tshwm sim thaum sawv ntxov, txawm hais tias nws tuaj yeem tshwm thaum twg los tau thaum nruab hnub. Cov poj niam muaj lub siab xav ua haujlwm sai li sai tau thaum lawv sawv. Qhov kev xav zoo li no feem ntau yuav ploj mus qee lub sijhawm.
Qee tus poj niam tsuas yog xeev siab nkaus thaum qee tus poj niam mus ntuav. Qhov no tshwm sim vim muaj ntau yam:
ua ntej thiab tom qab ncaj plaub hau
- Qhov nce ntawm HCG cov tshuaj hormones thaum ntxov cev xeeb tub tuaj yeem ua rau ntuav thiab xeev siab.
- Kev nce ntxiv hauv lwm cov tshuaj hormones xws li estrogen kuj tuaj yeem txuas nrog kev xav ntawm xeev siab thiab ntuav.
- Cov poj niam cev tsis tab seeb muaj qhov tsis hnov tsw thiab hnov tsw ntxhiab tsw, uas tseem tuaj yeem ua rau cov kev mob uas hais los saud.
- Thaum cev xeeb tub, lub plab zom mov ntawm cov poj niam muaj qhov nkag siab, uas yog lwm qhov txuas nrog rau qhov ntuav thiab xeev ntuav.
Thaum Twg Ib Tug Poj Niam Feem Ntau Pib Ntuav?
Cov poj niam cev xeeb tub pib xav tias xeev siab los ntawm ib puag ncig 4-6 lub lis piam mus rau hauv lawv lub cev xeeb tub, qee zaum txawm tias ua ntej lawv kuaj pom muaj txiaj ntsig zoo thaum cev xeeb tub. Tus mob no maj mam dhau los thaum uas cev xeeb tub loj zuj zus. Feem ntau ntawm cov poj niam tau txais txiaj ntsig los ntawm cov tsos mob no los ntawm thaj tsam 14-16 lub lis piam mus rau thaum cev xeeb tub.
Txawm li cas los xij, ntau tus poj niam cev xeeb tub tau tshaj tawm tias tsis muaj kev xeev siab thiab ntuav thoob plaws lawv lub cev xeeb tub. Qee tus poj niam tseem muaj qhov kev xav zoo li no hauv bouts los ntawm cuaj lub hlis, tuaj qee zaus rau zaum ob thiab thib peb. Tus mob no yog li cas los xij thiab tsis muaj dab tsi txhawj txog.
Thaum Twg Kuv Qhov Kev Txhawj Xeeb Txog Kuv Zom Thiab Zus?
Kev xav tias xeev siab thiab ntuav yog qhov kev xav ib ntus uas ua rau muaj qee yam kev mob, thaum nws ib txwm ua kiag li, nws tuaj yeem nkag mus rau hauv koj txoj kev ntawm lub neej. Ntuav thiab xeev siab tuaj yeem tiv thaiv koj los ntawm kev noj qee yam zaub mov.
noj kom poob phaus hauv ib lub hlis
Qee zaus, qhov uas koj tsis tuaj yeem khaws cia hauv koj lub plab thiab ua rau kom ntuav txhua yam koj noj, nws yog lub sijhawm los nrhiav tshuaj. Kev ntuav heev tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej thiab vitamin thiab ntxhia tsis muaj zog thiab tseem tuaj yeem ua kom yuag poob.
Txoj Kev Tau Txais Los Ntawm Txoj Kev Mob Nrawm Thaum Sawv Ntxov:
Yog tias kev mob thaum sawv ntxov tau txais koj txoj hauv kev thiab txwv koj txoj kev lom zem rau cov zaub mov koj nyiam, ntawm no yog ob peb txoj hauv kev yooj yim thiab cov tshuaj uas tuaj yeem pab koj tshem tawm ntawm xeev siab.
1) Noj zaub mov me me thawm hnub:
Cov kev xav ntawm xeev siab feem ntau teev nyob rau hauv thaum koj tshaib plab. Yog li ntawd, sim ua kom muaj cov pluas noj me me nyob ib hnub kom txoj kev xav zoo li tsis muaj xeev nyob ntawm bay.
2) Xaiv cov khoom noj tau yooj yim:
Cov carbs nyuaj xws li nplej zom thiab khob cij yog yooj yim zom thiab txwv qhov tsis hnov qab xeev siab. Lawv kuj ua rau ua mov zoo rau koj thiab muab lub zog txaus rau koj.
3) Nqus rau cov qab zib muaj roj nrog cov roj peppermint:
Thaum twg koj xav tias xeev siab, koj tuaj yeem ntxiv ib tee roj peppermint tso rau ntawm lub voos xwmfab qab zib thiab nqus nws kom nws hle nws txoj kev xav. Cov tshuaj no zoo heev, tshwj xeeb yog tom qab noj mov.
4) Hnav ib acupressure band:
Qhov band no muaj thoob plaws txhua lub tsev muag tshuaj. Qhov no yooj yim tab sis ua tau zoo ntawm txoj hlua hnav ntawm lub dab teg, ua haujlwm los ntawm kev thov ntawm lub siab ntawm sab hauv ntawm dab teg, taw tes uas tau hais kom txo qis kev hnov mob hauv poj niam.
cov txiv hmab txiv ntoo twg muaj protein ntau
5) Haus cov qhiav tshuaj yej:
Qhiav yog hais tias yuav teb zoo tshaj plaws rau ntau tus poj niam cev xeeb tub. Sipping qhiav tshuaj yej thoob plaws hnub yog paub tseeb tias yuav pab koj kov yeej txoj kev xav zoo li cas.
6) Khaws cov khoom noj txom ncauj nyob ib puag ncig:
Coob tus pojniam xav tias zoo li lawv yuav sawv mus thawj zaug thaum sawv ntxov. Txhawm rau tawm tsam qhov no, sim tso koj lub txaj lub txaj nrog ob peb lub khoom noj txom ncauj zoo li biscuits thiab crackers, uas koj tuaj yeem nibble thaum hmo ntuj. Lub plab khoob yog tus yeeb ncuab ntawm xeev siab.
7) Taug kev:
Kev taug kev lossis taug kev ib ce yuav pab koj ua haujlwm cov leeg hauv plab thiab pab koj ua kom tshem tawm ntawm txoj kev nkees. Yog li, npuaj koj lub mloog pob ntseg thiab taug kev koj txoj kev mus rau qhov tsis muaj poj niam kom tsis muaj menyuam.
