Cumin (Jeera) + haus Caj Caw Kom yuag yuag hauv ob peb hnub

Cov Npe Zoo Tshaj Plaws Rau Menyuam Yaus

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Peb feem ntau khib peb cov phooj ywg rau qhov muaj lub teev zoo tagnrho hauv daim duab uas lawv saib tsis muaj hnav txhua yam ntawm kev hnav khaub ncaws. Tab sis txawm hais tias peb niaj zaus sim ua, peb tuaj yeem ua nyuaj rau ib nti ntawm cov rog hauv lub cev.

Kev noj haus, kev tawm dag zog, thiab kev tawm dag zog feem ntau yuav ua rau muaj kev phom sij hauv peb lub neej. Qhov no vim tias nyob hauv nruab nrab ntawm peb lub sijhawm muaj haujlwm ntau ntawm kev ua haujlwm ntawm chaw ua haujlwm thiab tsev, peb tsis tshua muaj sijhawm los mus ncig lub chaw ua si lossis tawm mus ua si kom ntxov.

Txawm tias peb cov khoom noj tau cuam tshuam thaum peb lub siab nqhis dej rau qee yam nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub chaw ua haujlwm muaj num ntau. Yeej, ib qho roj ntxiv dua tau khaws, thiab tag nrho cov kev sib zog ua hauj lwm mus tsis muaj dab tsi.

Kuj tseem muaj qee tus neeg uas yauv xaiv cov zaub mov poob phaus. Txawm hais tias cov tshuaj no tej zaum yuav soj ntsuam kuaj mob, lawv tuaj yeem muaj qee qhov kev mob tshwm sim ntawm koj lub cev ib yam nkaus.

Yog li, txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tawm tsam cov kilos ntxiv yog los ntawm kev xaiv rau tshuaj ntsuab. Thiab hauv qhov no, cumin thiab qhiav tuaj yeem ua haujlwm xav tau.

Ob qho tib si yog khoom siv hauv tsev uas muaj nkag tau yooj yim. Lawv cov txiaj ntsig yog suav tsis tau, tab sis ua ke lawv tuaj yeem pab koj kom poob phaus hauv ob peb hnub nkaus xwb.

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Cumin Thiab Daim Ntawv Qhia Lub Yuag Poob

Ob qho cumin thiab jeera muaj cov khoom ntiag tug uas pab hauv kev txo cov rog hauv lub cev. Tab sis thaum ua ke, lawv tuaj yeem ua kom yauv qhov hnyav uas poob los ntawm manifold. Cia peb saib qhov kev npaj no.

• Cov khoom xyaw:

1 tablespoon ntawm cumin

1-2 nti ntawm qhiav

500 ml dej

• Txoj kev:

1. Ntxiv 1 tablespoon ntawm cumin (jeera) noob rau hauv 500 ml dej thiab tsau nws thaum hmo ntuj.

2. Tag kis sawv ntxov, muab cov noob cumin no tso nrog dej kom npau npau thiab ntxiv cov grated 1-2 nti ntawm qhiav hauv it.3. Cia cov nplaim taws kom txog thaum cov dej mus txog ntawm qhov kub npau npau.

4. Tam sim no, tso cov nplaim hluav taws thiab cia nws ib sab kom txog thaum nws txias me ntsis.

5. Tam sim no, hauv lub khob, tso cov dej tawm ntawm cov noob thiab cov qhiav tso thiab muaj txhua txhua tag kis sawv ntxov ntawm lub plab khoob.

Txuas ntxiv rau qhov no tsawg kawg 10 hnub, thiab koj tuaj yeem pom cov txiaj ntsig koj tus kheej los ntawm kev txo lub plab rog.

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Lwm txoj kev, koj tseem tuaj yeem muaj qhiav thiab cumin rau noj hmo. Tab sis rau qhov ntawd, koj yuav xav tau,

• 1-2 nti qhiav
• 2 dia kua txiv txiv qaub
• 1 teaspoon ntawm cumin hmoov
• Qee cov zaub ntsuab xws li carrots, taum pauv, taum pauv, thiab lwm yam (ntawm koj xaiv)

Txog rau kev noj qab haus huv no, hau zaub rau hauv dej thiab ntws lawv. Ntxiv cov hmoov txiv maj phaub, kua txiv qaub, thiab ginger grated ntawm cov zaub hau coj los rau hauv ib lub tais thiab muab nws sib tov zoo. Qhov no tuaj yeem ua rau noj hmo kom noj qab haus huv, uas tseem yuav ua rau cov txheej txheem poob phaus.

Yog li, cov no yog ob txoj hauv kev uas cumin thiab qhiav tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua kom yuag thiab pab koj lub cev kom zoo nrog lub cev rog kom rog.

Cov txiaj ntsig ntawm Cumin (Jeera)

Cumin noob muaj cov xim daj daj tag nrho cov txuj lom uas tau siv rau ntxiv tsw rau koj noj mov. Cov txuj lom no muaj cov khoom siv tshuaj ntsuab zoo li no. Cumin noob yog cov nplua nuj ntawm cov hlau thiab calcium uas xav tau los txhim kho pob txha. Nws kuj tseem pab hauv kev tshem cov co toxins tawm ntawm lub cev thiab kev pabcuam hauv kev ua haujlwm ntawm lub raum.



1.Helps hauv Kev zom:

Cov ntsiab lus fiber ntau hauv cumin pab txhim kho kev zom thiab tiv thaiv kom tsis txhob mob haemorrhoids thiab roj.



2. Boosts Txog Lub Zog:

Cumin muaj vitamin C, uas pab txo qis ntshav siab, txhawb kev tiv thaiv, tiv thaiv kab mob, tiv thaiv mob thiab kev ntxhov siab.



3.Txoj Kev Mob Hlawv Mob:

Cumin noob muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho mob hawb pob thiab pab tshem tawm cov hnoos qeev los ntawm kev ua pa.

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4. Txhim kho cov tawv nqaij noj qab haus huv:

Cov vitamin E hauv cumin ua rau muaj kev tiv thaiv kev laus thiab los tiv thaiv. Nws pab hauv kev kho pob ntseg, ntxau, thiab pob.



5. Txo Kev Ntxhov Siab:

Jeera pab kev zom zaub mov kom raug thiab kho qhov teeb meem kev txawj ntse, uas nyeg txo insomnia.



6. Muaj cov tshuaj tua kab mob thiab Antifungal:

Cumin pab rau hauv kev tiv thaiv tus mob khaub thuas, mob khaub thuas, lossis lwm yam kab mob.

Yuav ua li cas siv cov ntshiab glycerin rau ntawm daim tawv nqaij



7. Tiv Thaiv Mob Ntshav Qab Zib:

Cumin muaj cov cuminaldehyde uas pab txo cov ntshav thiab ntshav qab zib.



8. Kev Tiv Thaiv Cancer:

Qhov muaj cov vitamins C thiab A hauv cumin txhawm rau txhim kho lub cev tsis muaj zog thiab txo qis oxidative kev nyuaj siab, yog li txo qis kev pheej hmoo mob cancer.

Sib nrug los ntawm cov khoom muaj suab thaj li no, cumin pab cuam hauv kev tsim cov kev zom zaub mov thiab hlawv cov phaus ntxiv. Nws tseem yuav tua cov roj (cholesterol) phem thiab txo cov kev pheej hmoo mob plawv.

Tam sim no cia peb saib qee cov txiaj ntsig ntawm qhiav.

Cov txiaj ntsig ntawm qhiav

Los ntawm lub sijhawm qub, qhiav yog siv rau ntau lub hom phiaj tshuaj. Nws yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab pabcuam hauv kev kho lub plab zom mov tsis zoo, txo xeev siab, tiv thaiv cov mob khaub thuas thiab kub taub hau, txo cov leeg mob thiab mob nqaij, tiv thaiv mob, thiab lwm yam.

Dhau li, qhiav tseem muaj cov khoom sau ua mob uas pab txo qis txha caj qaum. Qhov tsob nroj no txuas ntxiv kom txo cov ntshav qab zib kom qis, thiab cov roj cholesterol, thiab txhim kho lub plawv kev noj qab haus huv.

Qhiav tau txais txiaj ntsig zoo rau cov poj niam uas muaj mob ntawm kev coj khaub ncaws. Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no tseem pom tias cov qhiav yog qhov pab muaj los tiv thaiv mob qog noj ntshav, tshwj xeeb tshaj yog rau mob cancer rau kib, mob cancer ntawm lub mis, thiab mob qog qe menyuam. Thaum kawg, qhiav tuaj yeem pab ua haujlwm kom zoo rau lub hlwb thiab txo cov Alzheimer txoj kev pheej hmoo.

Dhau li ntawm tag nrho cov txiaj ntsig no, qhiav hauv paus yog ib qho txiaj ntsig zoo li lub cev rog thiab pab ua kom muaj roj los ntawm lub plab.

Qhov no ua tiav thaum cov qhiav nthuav tawm cov hlab ntsha thiab nce lub cev kub hnyiab uas hlawv 20 feem pua ​​ntawm cov rog thiab kuj ua rau lub cev tsis huv thiab ua rau cov ntshav khiav rov qab.

Qhiav kuj ua raws li lub siab nyiam ua kom yuag, yog li txo tus neeg lub siab tsis noj yam zaub tsis txaus.

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