KEV UA KOM KOJ LUB TSEV: NKAG SIAB THIAB TSHEM TAWM COV IB PUAG NCIG TOXINS - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Txog Cov Ntawv Qhia Ceev Sau Npe Tam Sim No

Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua Hnub

Tsuas Nyob Hauv

6 hrs dhau los Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no
7 hrs dhau los Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
9 hrs dhau los Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
12 hrs dhau los Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021

Lam Saib

Tsis Nco

Tsev Kev Noj Qab Haus Huv Nyab Xeeb Kev Noj Qab Haus Huv oi-Amritha K Los Ntawm Amritha K. hnub tim 20 lub 5 hlis ntuj xyoo 2019

Detoxing tau dhau los ua qhov tsis yooj yim ntawm peb txoj kev ua neej. Tsawg kawg ib hlis ib zaug, peb txhua tus ua detox kom tshem tawm cov kab mob sab hauv ntawm peb lub cev. Txawm li cas los xij, ntau ntawm peb feem ntau saib xyuas qhov tseeb ntawm cov co toxins uas ua mob rau peb kev noj qab haus huv tsis yog nyob hauv peb lub cev, tab sis ib puag ncig peb kuj.

curly plaub hau style rau cov ntxhais

Raws li Cov Chaw Tiv Thaiv thiab Tiv Thaiv Kab Mob, cov huab cua nyob hauv tsev thiab lwm cov tuam tsev feem ntau muaj kuab paug ntau dua huab cua sab nraum zoov ^[1] Cov. Yog lawm, qhov kev mob siab tshaj ntawm cov taug tsuas nyob ib puag ncig peb - txoj cai hauv peb tsev. Taw qhia ntawm cov tshuaj tshiab rau kev ua lag luam nyob rau niaj hnub tuaj yeem raug ntaus nqi rau cov lus tau hais los saum toj no.

Txhua yam thiab txhua yam khoom hauv koj lub tsev, los ntawm koj daim txaj, cov plag tsev, rooj tog rau koj cov tshuaj pleev ib ce muaj ob peb yam sib txawv ntawm cov co toxins ^[ob] Cov. Ib txoj kev tshawb nrhiav tsis ntev los no txog ib puag ncig cov co toxins tau qhia tias cov tshuaj phem xws li phenols thiab nplaim taws muaj cov hmoov av hauv peb lub tsev - qhia tias yuav tshem koj lub tsev tawm ntawm cov tshuaj los ntawm kev siv cov tshuaj lom tsis muaj taug ^[3] Cov. Vim tias kev hloov pib nrog koj! Txhawm rau tsim kom muaj thaj chaw zoo thiab muaj kev noj qab haus huv, koj yuav tsum ua tus piv txwv ua ntej. Yog li ntawd, nyeem rau kom paub ntau ntxiv txog cov kuab lom ib puag ncig muaj nyob hauv koj tsev neeg thiab cov hau kev kom tshem tau lawv.

Tshuaj Rau Hauv Koj Tsev Neeg

Qhov nruab nrab ntawm tsev neeg muaj nyob ntawm 500 txog 1000 ntau hom co toxins, nyob rau hauv qee qhov tsis tuaj yeem hnov lossis pom. Feem ntau ntawm cov kuab lom taug kev mob tshwm sim hauv koj tsev neeg yog qhov muag tsis pom ntawm tib neeg lub qhov muag, yog li ntawd ua rau ntau txoj kev xav tias lawv lub tsev tsis muaj qee yam tshuaj lom ^[4] Cov. Cov kuab paug nyob hauv koj vaj tse muab ntau yam los ntawm ntau yam khoom siv hauv tsev thiab khoom siv hauv tsev.

Cov tshuaj tsom me me nyob ib puag ncig koj yuav muaj kev cuam tshuam ntev ntev rau koj kev noj qab haus huv ^[4] Cov. Cov co toxins tuaj yeem ua rau lub cim xeeb tsis zoo thiab ua rau lub siab tsis zoo, kev coj tus cwj pwm tsis meej, lo lus tsis meej, teeb meem kev xav, mob taub hau, mob plab ntawm lwm yam teeb meem mob

Tam sim no, koj yuav tsum paub txog txoj kev uas cov kuab lom taug hauv koj lub cev tau. Nws tuaj yeem yog los ntawm yam uas koj xav tias tsawg kawg ^[5] Cov.

Cov khoom hauv tsev: Cov pa tshuaj ua kom zoo nkauj, polishing tus neeg sawv cev, tshuaj ntxuav hmoov, tshuaj ntxuav tu sab nrauv, thiab tshuaj tua kab. Txawm hais tias cov khoom lag luam no pab koj ua kom koj lub tsev tshiab huv thiab huv si, cov tshuaj muaj kuab pov tseg nws tawm tom qab yog qhov tsis zoo rau koj kev noj qab haus huv. Huab cua lim dej yog ib qho loj tshaj plaws ntawm cov pa phem ib puag ncig hauv tsev ^[6] Cov.

Khoom siv tu cev thiab kev zoo nkauj: Kev deodorants, naj hoom thiab cologne, xab npum (suav nrog cov tshuaj tua kab mob) thiab tshuaj ntxuav tsev, tshuaj pleev ib ce thiab tshuaj pleev ib ce, tshuaj yaug ncauj thiab tshuaj txhuam hniav, tshuaj pleev ib ce thiab tshuaj pleev thaiv hnub, tsuaj zawv plaub hau thiab lwm yam khoom siv tu plaub hau, thiab kev ua ntsia thawv ntsia thawv thiab cov ntsia hlau. Yuav luag txhua yam ntawm cov khoom no muaj cov tshuaj lom neeg.

Yam khoom: Qee qhov ntawm lwm txoj kev uas koj tsev neeg tau ua qias tuaj yog los ntawm kev siv yeeb tshuaj xws li tshuaj, luam yeeb thiab cawv. Cov pa luam yeeb ua tawm los ntawm cov yeeb tshuaj xas tuaj yeem ua rau cov ntshav ntws mus rau tus kabmob hippocampus, muaj kev cuam tshuam nrog ib qho kev kawm thiab lub peev xwm ntawm kev txawj ntse.

Ib yam li ntawd, kev haus cawv yuav ua rau koj lub hlwb hlwb puas thiab ua rau nws tsawg, ua rau muaj kev phom sij dementia ^[7] Cov. Qhov no tseem ua rau txo cov ntshav ntws mus rau lub hlwb, uas ua rau mob plab hnyuv, mob hlab ntsha hlwb, mob siab thiab mob qog ntshav ^[8] Cov.

Pwm: Nov yog ib qho ntawm qhov pab txhawb nqa ntau txog tej kuab paug nyob hauv koj lub tsev. Raug rau pwm yog qhov txaus ntshai heev rau koj lub hlwb thiab nws lub luag haujlwm. Muaj qee zaus, pwm ua rau txham, hnoos, ua pa ntawm qhov muag thiab tawv nqaij voos. Hauv cov xwm txheej loj, nws tuaj yeem ua rau txo txoj hlab hlwb nrog rau tsis nco qab, cim qhov hloov pauv tus kheej thiab nyuaj mloog zoo ^[9] , ^[10] Cov.

Sib nrug los ntawm cov tau hais los saum toj no, cia peb saib ntxaum mus rau hauv thaj chaw tshwj xeeb hauv koj lub tsev thiab cov co toxins uas pom nyob hauv cov chaw ntawd ^{[kaum ib]} , ^[12] , ^[13] Cov.

1. Chav pw

Cov hnab pam pua uas koj pw rau ntawm yog ib qho txiaj ntsig tseem ceeb ntawm kev muaj mob lom ib puag ncig. Cov txaj pw ua npuas lub txaj xws li menyuam mos thiab menyuam yaus tuaj yeem tuav cov nplaim hluav taws ntev. Thaum raug tso tawm, nws tuaj yeem cuam tshuam rau lub cev tsis muaj zog.

Koj cov khoom siv hluav taws xob tsis sib txawv vim tias, lub teeb xiav tsim tawm los ntawm cov ntxaij vab tshaus tuaj yeem ua rau qeeb ntawm melatonin thiab xau tawm cov hlau tsis zoo xws li beryllium, lead, mercury, arsenic, thiab barium. Cov ntaub pua plag koj siv muaj perfluorooctanoic acid (PFOA), ua tshuaj lom neeg zoo heev uas tau tawm hauv huab cua.

2. Chav dej

Yuav luag txhua thiab txhua cov ces kaum hauv koj chav dej raug ua phem rau lom. Thaj chaw hauv qab dab dej, chav dej, txhuam hniav, hauv plag tsev thiab tshuaj pleev ib ce uas koj siv yog txhua lub tsev rau cov kuab lom hauv ib puag ncig (cov pa lom). Cov kab mob thiab cov kab mob xws li khaub thuas ua mob khaub thuas, E. coli, kab mob hauv qhov ncauj, tus kab mob Staphylococci lossis Staph thiab Porphyromonas gingivalis tso tawm ntawm koj cov teeb meem nyob hauv huab cua thiab tau txuas rau txhuam hniav.

Lub dab dej tso dej tawm pab txhawb kev loj hlob ntawm lub cev hu ua Fusarium uas tuaj yeem ua rau ntau yam kabmob. Cov ntaub thaiv da dej, ntaub pua plag tsev, thiab phab ntsa kuj tseem tuaj yeem muaj cov pa lom xws li pwm, pwm thiab lwm yam zoo li no, chav dej chav dej da dej kuj yog tsev rau muaj kab mob, muaj plua av, thiab muaj cov teeb meem ua mob lom txhua yam.

3. Chav ua noj

Cov khoom noj muaj ntxhiab tsw ntxhiab tsw yog cov khoom noj ua kom lub cev muaj kuab lom. Tsis tas li ntawd, thaum lub hnab muag khoom noj, ntawv xa ntawv, cov yuam sij, hnab nyiaj, thiab ntau yam khoom siv hauv tsev tuaj mus rau hauv kev sib cuag nrog thaj chaw hauv chav ua noj, lawv nyiam ua tus neeg nqa khoom ntawm co toxins. Cov kab mob ntsig txog zaub mov kuj tseem pom muaj nyob ntawm ntau cov tais diav hauv tsev ua noj thiab cov khoom siv hluav taws xob zoo ib yam. Raws li Tebchaws Meskas Cov Khoom Noj thiab Tshuaj Yeeb Tshuaj, microwaves tau rov ua dua tshiab kom muaj kev nyab xeeb. Txawm li cas los xij, hluav taws xob tsim tawm, txawm tias nyob hauv qhov kev hloov me me tsis zoo.

4. Tawm sab nraud

Qhov chaw sab nraum koj lub tsev tseem yog tus tswv tsev rau ntau yam tshuaj lom uas ua kom nkag mus rau hauv koj lub tsev los ntawm kev qhib thiab cua. Cov co toxins tuaj yeem yog los ntawm cov xim tha xim, xim lim xim, pib ua kua, tshuaj tua kab thiab lwm yam.

Txoj kev uas lom yuav ntxuav koj tsev neeg

Cov pa phem ib puag ncig thiab co toxins yog cov ua rau cov teeb meem kev muaj mob loj. Txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem tsim txom koj tsuas yog koj cia lawv. Muaj ntau ntau yam kev ntsuas uas koj tuaj yeem tshem tawm cov pa phem ib puag ncig ntawm koj tsev neeg.

Cov co toxins ua rau muaj mob loj thaum lawv raug tso cai muab ntau ntxiv vim tias cov co toxins ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev cuam tshuam rau tib neeg lub cev. Ntawd yog, cov tshuaj lom yog nyob hauv koob tshuaj ^[14] Cov. Ntev ntev thiab ntau dhau ntawm cov co toxins tuaj yeem ua rau muaj kev loj hlob ntawm cov teeb meem kev mob nkeeg ntau yam los ntawm mob taub hau mus txog mob qog noj ntshav.

Muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem ntxuav koj tsev neeg los ntawm cov pa phem ib puag ncig ^{[kaum tsib]} , ^[16] Cov.

1. Hloov ntawm tshuaj mus rau ntsuab

Thawj kauj ruam thiab qib thib ib uas yuav los txhim kho hauv koj tsev neeg yog hloov los ntawm tus qauv txheem kev tu vaj tse mus rau cov chaw ua huv thiab ntsuab. Cov tshuaj kho mob hauv tsev rau kev tu tsis yog lawv ua haujlwm xwb tab sis kuj tiv thaiv koj kom tsis raug cov neeg raug tshuaj lom neeg hauv cov khw muag tshuaj uas nrov npe. Hauv qab no yog cov khoom noj pauv chaw ntsuab rau lub khw muag khoom cov tsev muag khoom ntxuav.

Rau cov qhov tso quav: 1 khob dej qab zib thiab dej qab zib 2 khob dawb vinegar. Tso cov dej qab zib npuav rau hauv chav dej ua ntej thiab tom qab ntawd mam hliv cov dej qab zib. Thaum cov tshuaj tiv thaiv qis, txhuam qhov quav nrog txhuam cov quav.

Rau cov dab dej hauv chav ua noj: 1 khob dej qab zib thiab dej qab zib 3-4 tee tshuaj yej tsob ntoo lossis peppermint tseem ceeb roj. Tso cov dej qab zib hauv lub tais thiab ntxiv ob peb tee ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo lossis peppermint tseem ceeb roj. Nqa nws daim txhuam cev lossis daim ntaub kom tshem ntawm qhov tsis zoo.

Huab cua ntuj lim dej: Cov tshuaj lom xws li trichlorethylene, benzene, formaldehyde, carbon monoxide, thiab xylene tuaj yeem tshem tawm ntawm koj lub tsev nrog kev pab ntawm qee hom nroj tsuag. Lub ntuj tsim yuav pab txo thiab tswj cov tshuaj kom ntau thiab muab qhov chaw noj qab haus huv.

Koj tuaj yeem siv cov nroj tsuag xws li paam dlev vera, tsob nroj paj waffle, golden pothos, cog roj hmab, areca xibtes, kev sib haum xeeb Lily, cog nyiaj, Askiv ivy thiab kab laug sab tsob nroj kom ua pa hauv huab cua hauv koj tsev ^[17] Cov.

Kev tu kom zoo nkauj thiab cov khoom siv ntiag tug: Nrhiav cov kev xaiv rau ntuj rau kev tu tawv nqaij thiab tu cev yog qhov yooj yim tshaj plaws. Nrog ntau cov tshuaj ntsuab thiab cov nroj tsuag muaj ntau cov txiaj ntsig zoo rau koj cov tawv nqaij thiab plaub hau, koj tuaj yeem xaiv los ntawm ntau txoj kev xaiv. Koj tuaj yeem txo cov tshuaj lom los ntawm kev saib xyuas los ntawm kuaj cov ntawv sau rau ntawm cov khoom tu cev thiab kev zoo nkauj kom tsis txhob muaj cov tshuaj lom neeg ^[18] xws li cov hauv qab no:

Tshuaj Ntsooj
Amoos
DBP (Dibutyl phthalate)
Qhia Tawm
Triclosan
Tshuaj fluoride
Thee tar zas (P-phenylenediamine)
Petroleum jelly
Cov sodium hydroxide
BHA / BHT (Butylated hydroxyanisole, butylated hydroxytoluene)
DEA (Diethanolamine)
PTFE (Polytetrafluoroethylene)
SLS / SLES (Sodium laureth sulphate)
BHA / BHT (Butylated hydroxyanisole, butylated hydroxytoluene)
Formaldehyde (DMDM hydantoin, diazolidinyl urea, imidazolidinyl urea)

Lwm tus: Siv cov paj tshiab lossis lub tais ntawm cov tshuaj ntsuab zoo li rosemary thiab sage ntxiv cov ntxhiab tsw qab ntxiag rau chav. Tib yam mus rau cov khoom tu tsiaj. Nco ntsoov tias koj xaiv cov khoom lag luam uas tsis muaj cov tshuaj uas hais los saum toj no lossis tsis tau zoo dua, xaiv cov khoom tu tsiaj zoo uas yooj yim muaj hauv khw. Hloov tshuaj tua kab, koj tuaj yeem siv tshuaj ntsuab lossis tshuaj ntsuab rau ntawm cov nroj tsuag kom tua kab thiab kab tsuag ^[19] Cov.

Hloov mus rau cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo thiab, thiab txhuam thiab ntxuav kom huv ua ntej koj noj. Ib txoj hauv kev ntxiv yog cog koj cov zaub koj tus kheej ^{[nees nkaum]} Cov.

2. Txo cov yas

Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau kev txwv rau cov pa phem ib puag ncig yog los ntawm kev txo qis kev siv yas. Hloov mus rau daim ntaub lossis lub hnab jute thaum koj mus yuav khoom thiab ib txwm nqa hnab ntaub nrog koj. Hloov mus rau cov hlau tsis huv thiab cov chaw ntim cov iav, tsom iav thiab mugs. Yog tias koj tab tom siv yas, nco ntsoov tias nws yog nyob hauv tus tswj thiab tsis txhob ntxiv rau tus lej uas twb muaj lawm.

Cov plastics feem ntau muaj Bisphenol A (BPA) uas yuav ua rau mob cancer. Tsis txhob qhwv cov zaub mov rau hauv hnab yas, tsis txhob microwave zaub mov hauv cov thawv yas, thiab tsis txhob yuav cov ntaub thaiv lub hnab yas ^{[nees nkaum-ib]} Cov.

Thaum tseem yuav cov raj mis rau koj tus menyuam mos, xaiv cov iav fwj lossis cov uas yog BPA-yas tsis muaj roj thiab tsis txhob yuav cov menyuam cov khoom ua si uas muaj cim '3' lossis 'PVC'.

3. Tsis txhob muab lub laujkaub uas tsis lo rau

Cov lauj kaub ua noj thiab cov tais diav tau txau nrog cov tshuaj pleev tsis lo (Teflon) vim tias nws muaj cov tshuaj tua kab uas muaj kab mob txuas rau mob cancer thiab teeb meem kev loj hlob. Cov khoom siv hluavtaws no tuaj yeem tsim kev puas tsuaj ^[22] Cov.

4. Ua kom tsev neeg muaj zog

Yuav tsum ua kom cua nyob hauv koj tsev huv. Qhib cov qhov rai thiab qhov rooj kom ntau li ntau tau, kom muaj qhov cua zoo. Tso cov nroj tsuag hauv koj lub tsev thiab ntxuav cov pa nqus thiab ua pa kom tsis tu ncua nrog cov tshuaj ntxuav tes tsis huv. Thiab tsis txhob haus luam yeeb ^{[2. 3]} Cov.

5. Tsis txhob ua rau ya raws

Pwm yog ib qhov teeb meem loj ntawm kev ua kom muaj kuab lom nyob hauv koj tsev. Cov dej noo ntau tuaj yeem ua txoj hauv kev rau kev loj tuaj pwm thiab pwm. Yog li, xyuas kom tsis txhob xau lossis dej txuam nrog hauv koj lub tsev ib puag ncig ntawm cov kav dej, qhov nqos dej thiab tub thiab hauv qab dab dej ^{[nees nkaum]} Cov.

6. Siv taub lim dej

Dej haus yog lwm qhov ua haujlwm ntawm cov kuab lom ib puag ncig. Lim cov dej siv rau kev noj (ntau tshaj 700 tshuaj) zoo li lwm yam kev siv. Nws yog ib qho ntse kom tau txais daim ntawv da dej raws li nws tuaj yeem pab tiv thaiv cov co toxins los ntawm kev ua pa, (dej paug ntawm cov kais dej ua roj av ntawm chav sov).

7. Zam qhov khoom thaiv-sted

Vim tias muaj cov tshuaj tsw qab zoo nkauj, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob muaj khaub ncaws stain-guarded, rooj tog thiab ntaub pua plag. Txawm hais tias lawv yooj yim thiab xis rau kev siv, cov formaldehyde hauv cov khoom no nce qib kev ua paug ntawm ib puag ncig. Siv cov ntaub pua plag ua cov plaub hau thiab cov paj rwb zoo zoo. Yog tias ua tau, xaiv rau cov plag tsev tawv tsis txhob hla cov ntaub pua plag ^[22] Cov.

8. Txwv tsis pub noj tag nrho

Txoj hauv kev muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau kev txwv tsis pub tsim cov tshuaj lom ib puag ncig yog txo cov kev siv hauv tsev. Ntau dua kev noj, ntau dua cov pov tseg ^[24] Cov. Tswj koj txoj kev siv thiab haus cov khoom hauv tsev uas tuaj yeem nkag mus rau txoj kev txhim kho cov khoom lom ib puag ncig. Nkag siab txog lwm txoj hauv kev hloov pauv tshuaj lom nyob rau hauv cov khoom lag luam hauv tsev txhua hnub, kom koj txoj kev noj qab haus huv yuav tsis raug teeb meem tas mus li los ntawm cov tshuaj phem ^[25] Cov. Yog tias koj tuaj yeem txo qis thiab txwv koj txoj kev noj, ces koj tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev hauv kev tshem tawm cov khoom lom ib puag ncig ntawm koj tsev neeg.

Ntawm Daim Ntawv Kawg ...

Nws tau dhau los ua qhov nyuaj nyob rau lub sijhawm tam sim no los tswj lub neej kom muaj kev noj qab haus huv zoo vim yog nce qib ntawm cov tshuaj lom thiab cov tshuaj lom uas siv rau hauv txhua qhov thiab txhua cov khoom muaj nyob rau peb niaj hnub noj. Txawm li cas los xij, muaj ntau txoj hau kev zoo thiab ua tau zoo los ntawm kev uas koj tuaj yeem txo cov theem ntawm co toxins, tshwj xeeb hauv koj tsev neeg. Nco ntsoov tias koj txais yuav txoj hauv kev ua kom muaj kev noj qab haus huv lub neej zoo.

Saib Tshooj Lus Rov Ntxiv

[1]Seifert, B., Becker, K., Helm, D., Krause, C., Schulz, C., & Seiwert, M. (2000). Kev Tshawb Nrhiav Kev Tshawb Fawb hauv German xyoo 1990/1992 (GerES II): cov ntsiab lus ntawm ntau yam khoom muaj kuab paug hauv cov ntshav, zis, plaub hau, plua plav hauv tsev, dej haus thiab huab cua sab hauv tsev.Journal ntawm Raug Kev Tshawb Fawb thiab Environmental Epidemiology, 10 (6), 552.
[ob]Ewers, U., Krause, C., Schulz, C., & Wilhelm, M. (1999). Kev xa tawm qhov tseem ceeb thiab tib neeg kev saib xyuas kev nyab xeeb muaj nuj nqis rau ib puag ncig co toxins.International archives ntawm kev ua haujlwm thiab ib puag ncig kev noj qab haus huv, 72 (4), 255-260.
[3]Szasz, A. (1994) .Txhais kev ua haujlwm: Cov pa phem thiab ua rau txav kev ncaj ncees ib puag ncig. U Hmong Minnesota Xovxwm.
[4]Galperin, M. Y., Moroz, O. V., Wilson, K. S., & Murzin, A. G. (2006). Kev tu vaj tse, ib feem ntawm kev saib xyuas vaj tse zoo.Molecular microbiology, 59 (1), 5-19.
[5]Ho, C. S., & Hite, D. (2008). Qhov txiaj ntsig ntawm ib puag ncig kev txhim kho hauv cov teb chaws yav qab teb sab hnub tuaj: Cov ntaub ntawv pov thawj los ntawm kev sib txig sib luag ntawm kev mob qog tuag, tshuaj lom cov tshuaj tawm thiab tsev muaj nuj nqis.Pais pov tseg hauv Kev Tshawb Fawb Hauv Cheeb Tsam, 87 (4), 589-604.
[6]Veldhoen, M., Hirota, K., Westendorf, A. M., Buer, J., Dumoutier, L., Renauld, J. C., & Stockinger, B. (2008). Lub aryl hydrocarbon receptor txuas T H 17-cell-mediated autoimmunity mus rau ib puag ncig co toxins.Nature, 453 (7191), 106.
[7]Lanphear, B. P., Vorhees, C. V., & Bellinger, D. C. (2005). Tiv thaiv menyuam yaus los ntawm ib puag ncig co toxins.PLoS tshuaj, 2 (3), e61.
[8]Goldman, R. H., & Peters, J. M. (1981). Kev ua hauj lwm thiab kev noj qab haus huv keeb kwm.Jama, 246 (24), 2831-2836.
[9]Ostrea Jr, E. M., Morales, V., Ngoumgna, E., Prescilla, R., Tan, E., Hernandez, E., ... & Manlapaz, M. L. (2002). Tshaj tawm ntawm tus menyuam lub cev raug rau cov co ib puag ncig co toxins uas tau txiav txim los ntawm kev tshawb xyuas meconium.Neurotoxicology, 23 (3), 329-339.
[10]Mendiola, J., Torres-Cantero, A. M., Moreno-Grau, J. M., Kaum, J., Roca, M., Moreno-Grau, S., & Bernabeu, R. (2008). Tshaj tawm ntawm ib puag ncig co toxins hauv Cov txiv neej nrhiav kev kho mob ntxiv lawm tshob: ib qho kev tshawb nrhiav kev tshawb fawb.Hauv tshuaj biomedicine online, 16 (6), 842-850.
[kaum ib]Kiel, K. A. (2017). Ib puag ncig muaj paug thiab lub tsev muaj nuj nqis. Kev Ntsuas Cov Chaw Nyob (pp. 139-164). Routledge.
[12]Su, F. C., Goutman, S. A., Chernyak, S., Mukherjee, B., Callaghan, B. C., Roj teeb, S., & Feldman, E. L. (2016). Koom Haum ntawm kev ua kom ib puag ncig co toxins nrog amyotrophic lateral sclerosis.JAMA neurology, 73 (7), 803-811.
[13]Currie, J., Davis, L., Greenstone, M., & Walker, R. (2015). Kev nyab xeeb ntawm ib puag ncig kev noj qab haus huv thiab cov nqi hauv vaj tse: cov pov thawj los ntawm 1,600 qhov chaw cog tshuaj thiab cov chaw kaw.Ib Ntsuas Kev Tshawb Fawb, 105 (2), 678-709.
[14]Xiang, P., Liu, R. Y., Tshav, H. J., Han, Y. H., Nws, R. W., Cui, X. Y., & Ma, L. Q. (2016). Cov txheej txheem molecular ntawm kev tsim cov plua plav lom rau hauv tib neeg lub cev txhawm rau ua kom lub pob txha mos: dej thiab cov organic ua haujlwm ntawm chaw ua haujlwm thiab tsev plua plav.Environment thoob ntiaj teb, 92, 348-356.
[kaum tsib]Mastromonaco, R. (2015). Kev cai ib puag ncig-rau-paub cov kev cai cuam tshuam rau kev ua lag luam? Kev siv peev txheej ntawm cov ntaub ntawv hauv cov khoom lag luam tso tawm tshuaj lom.Hauv Lub Chaw Haujlwm Ib Cheeb Tsam Kev Lag Luam thiab Kev Tswj, 71, 54-70.
[16]Collins, M. B., Munoz, I., & JaJa, J. (2016). Txuas 'lom ze rau sab nraum zoov' rau cov zej zog kev ncaj ncees ib puag ncig.En Nkag mus tshawb Kev Tshawb Fawb, 11 (1), 015004.
[17]Modabbernia, A., Velthorst, E., & Reichenberg, A. (2017). Tej yam txaus ntshai ib puag ncig rau tus tsi txawj has lug: kev soj ntsuam raws li pov thawj ntawm kev txheeb xyuas kev soj ntsuam thiab kev ntsuas meta-analyses.Molecular autism, 8 (1), 13.
[18]Tesh, S. N. (2018) .Txoj kev nyab xeeb ntawm ib puag ncig: Cov neeg ua haujlwm ib puag ncig thiab cov ntawv pov thawj scientific. Cornell University Xovxwm.
[19]Flores, H. C. (2006) .Tus kws tsis muaj nyom: Yuav ua li cas hloov koj lub vaj mus rau hauv ib lub vaj thiab cov neeg nyob ze koj hauv zej zog. Chelsea ntsuab Publishing.
[nees nkaum]Leviton, R. (2001) .Qhov Chaw Noj Qab Nyob Zoo: 70 Txoj hauv kev rau siv los tshem tawm lub cev thiab tsev. Hampton Txoj Kev Luam Tawm.
[nees nkaum-ib]Linn, D. (1996) .Qhov chaw muaj: Kev tshem tawm thiab txhim kho lub zog ntawm koj lub tsev. Wellspring / Ballantine.
[22]Moritz, A. (2009) .Qhov mob siab thiab Gallbladder Miracle ntxuav: Ib qho Qhov Ntuj Txhua Tus, Qhov Ntsaws Hauv Tsev Los ua kom huv thiab rov pab koj lub cev. Ulysses Xovxwm.
[2. 3]Kessmann, J. (2018). Detox thiab Koj Txoj Kev Noj Qab Nyob Zoo Koj nyob ntawm no.Muaj kab.
[24]Jordan, A. (2016). Vim li cas detox tuaj yeem pab txhawb koj lub cev noj qab haus huv.
[25]Kulkarni, K. A., & Zambare, M. S. (2018). Qhov kev cuam tshuam txog kev kawm txog cov houseplants hauv huv huv ntawm ib puag ncig siv wireless sensor network.Wireless Sensor Network, 10 (03), 59.