HAUV TSEV KOM TXO TAU QHOV LOJ QHIB HWS NTAWM DAIM TAWV NQAIJ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Txog Cov Ntawv Qhia Ceev Sau Npe Tam Sim No

Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua Hnub

Tsuas Nyob Hauv

5 hrs dhau los Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no
6 hrs dhau los Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
8 hrs dhau los Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
11 hrs dhau los Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021

Lam Saib

Tsis Nco

Tsev Kev zoo nkauj Kev tu tawv nqaij Daim tawv nqaij sau ntawv-Mamta Khati Los ntawm Mamta khati hnub tim 14 lub 5 hlis ntuj xyoo 2019

Qhov hws ua tau qhib cov hauv paus plaub hau ^[1] , thiab lawv txhua tus ntawm lawv muaj cov qog sebaceous uas lub luag haujlwm tsim cov roj hauv daim tawv nqaij, yog li ntawd, ua kom cov tawv nqaij noo. Qhov hws qog feem ntau pom ntawm lub qhov ntswg thiab lub hauv pliaj vim muaj cov qog loj sebaceous. Qhov loj ntawm lub qhov hws feem ntau nyob ntawm noob caj noob ces, kev ntxhov siab, thiab kev saib xyuas cov tawv nqaij tsis zoo.

Qhov hws loj tau pom feem ntau ntawm cov tawv nqaij oily raws li cov roj tau nyob ib ncig ntawm lub qhov hws, ua rau lawv pom tias loj dua li daim tawv nqaij ncig lawv ua tuab. Kev ua kom zoo nkauj kuj tseem ua kom cov pores tshwm sim yog tias nws tsis ntxuav. Nws tuaj yeem khom nyob ib ncig lossis hauv qhov pores thiab es tsis txhob zais lawv, ua kom zoo li lub ntsej muag lawv. ^[ob]

Kev laus kuj ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua kom tawv ncauj vim hais tias raws li lub hnub nyoog ntawm daim tawv nqaij, zus tau tej cov sebum tsawg zuj zus, yog li ntawd, ua rau daim tawv nqaij zoo li qub thiab lub hnub nyoog. Tsis tas li, daim tawv nqaij poob nws qhov elasticity, dhau los ua saggy thiab vim li no ua rau lub qhov hws loj dua.

Khawb hauv tsev kom txo cov hws loj hauv daim tawv

Qhov hws loj tuaj yeem mob siab tab sis peb muaj 12 qhov kev kho mob hauv tsev uas yuav pab koj tawm tsam qhov teeb meem thiab kom muaj cov tawv nqaij ntshiab thiab du. Yog li, cia wb mus saib.

1. Almond thiab zib ntab ntsej muag

Almond ua haujlwm zoo li ntxim nyiam ntawm daim tawv nqaij vim tias txij li puag thaum ub nws tau siv rau hauv kev kho kom zoo nkauj los txhim kho daim tawv nqaij thiab ua kom nws hluas thiab ci ntsa iab. Almonds suav hais tias yog lub zog ntawm cov as-ham vim lawv muaj cov vitamins E, omega-3 fatty acids thiab antioxidant - qhov zoo ntawm kev pabcuam rau daim tawv nqaij.

Nws tseem muaj cov tawv nqaij rov ua dua uas pab txo qis qhib qhov hws, ua kom nruj thiab txhim kho daim tawv nqaij. ^[3] Zib ntab yog ib yam ntuj kev niaj hnub uas pab ua kom tawv nqaij thiab ua ntxi loj.

Cov khoom xyaw

kev xav zoo tshaj plaws rau tsev kawm ntawv

• & fc12 khob ntawm cov kua txiv qaub

• 2 diav ntawm zib ntab

• 3-4 tee cov kua mis

Txheej Txheem

• Hauv rab, ntxiv cov almonds uas ntub thiab ntxiv rau hauv cov ntaub ua kom zoo.

• Ntxiv cov zib ntab thiab ob peb tee ntawm cov mis los ua daim txhuam hniav.

• Siv txhuam qhov txhuam ntawm koj cov tawv nqaij thiab maj mam txhuam nws hauv cov kev ncig ib ncig rau 5 feeb.

• Yaug nrog dej txias.

• Muab lub npog ntsej muag tso rau hauv tub yees tom qab siv tas thiab siv ib zaug ib as thiv.

2. Daim npog ntsej muag Sandalwood thiab rosewater

Sandalwood muaj ntau qhov sib txawv ntawm cov khoom siv tshuaj thiab feem ntau siv rau kev kho ntau yam mob ntawm daim tawv nqaij ^[4] Cov. Nws tseem tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm kev sib tawg, ua xua lossis puas. Nws pab ua kom nruj pores thiab kuj pab ua rau daim tawv nqaij ci ntsa iab. Sandalwood thiab rosewater yog lub ntuj thiab kho mob rau cov pores loj.

Rosewater ua kom tawv nqaij los ntawm daim tawv nqaij los ntawm kev txiav nws mus rau hauv lub qhov hws thiab muab nws nrog dej me me.

Cov khoom xyaw

• & frac12 khob ntawm sandalwood hmoov

• & frac14 khob ntawm cov ntug dej hiav txwv

Txheej Txheem

• Hauv ib lub tais, ntxiv cov xuab zeb ci hmoov thiab sib tov cov dej hauv qab thiab ua kom nws dhau los.

• Ua nws tusyees rau ntawm koj lub ntsej muag thiab tawm mus li 15-20 feeb.

• Ntxuav nrog dej li qub.

• Siv cov tshuaj no ib zaug nyob hauv ib asthiv.

3. Dib kib thiab txiv qaub ntsej muag pob

Dib nws muaj cov roj silica uas tsis tsuas yog muab cov hluas saib rau daim tawv xwb tab sis kuj pab kom loj tuaj tawm hws. Nws kuj ua raws li lub ntuj astringent uas kuj pab nyob rau hauv txo pores loj. ^[5]

Txiv qaub pab ua kom tsawg dua qhov zoo li ntawm qhov hws loj thiab nws cov tshuaj dawb ua rau pab ua kom tawv nqaij ua rau lub ntsej muag thiab ua kom cov tawv nqaij ci thiab tshiab.

Cov khoom xyaw

• Ib qho dib

• 2 diav kua txiv qaub

Txheej Txheem

• Hauv ib rab, ntxiv ob peb daig ntawm cov dib thiab kua txiv qaub thiab sib tov ua ke kom txog thaum koj tau txais ib daim hmoov zoo.

• Ua ntawv thov rau lub ntsej muag thiab tawm hauv 15-20 feeb.

• Ntxuav nws nrog dej txias.

• Siv cov no ib zaug nyob hauv ib lub lis piam.

4. Kaolin av nplaum, cinnamon, mis nyuj, thiab daim npog ntsej muag

Kev siv av nplaum nyob rau hauv kev tswj hwm tawv nqaij yuav pab txhim kho cov tawv nqaij thiab tshem tawm qhov ua kom tsis muaj qias neeg. Txhawm rau txo qhov pores loj kaolin av nplaum yog qhov zoo tshaj plaws. Kaolin av nplaum tseem tseem hu ua cov av nplaum dawb lossis Suav teb av nplaum thiab muaj cov ntaub ntawv zoo nkauj. Cov av nplaum no yog nplua nuj nyob hauv cov zaub mov xws li silica, aluminium oxide thiab oxygen uas muab cov tawv nqaij ua cov tawv nqaij du.

Nws lub ntuj tso lub zog pab tshem tawm cov roj ntau heev thiab sebum, yog li txo cov pores loj. Nws tseem muaj cov tawv nqaij ua kom tawv nqaij uas pab kho kom tawv nqaij zoo thiab ua rau cov tawv nqaij huv thiab huv si.

Cinnamon muaj cov tshuaj tua kab mob thiab nws pab kho cov tawv nqaij, xws li pob ntxau thiab ntxau thiab muab cov tawv nqaij ci ^[6] Cov. Cov mis nyuj muaj cov khoom noo uas ua rau daim tawv nqaij kom noo thiab ua kom tawv nqaij zoo. Nws kuj ua tus neeg sawv cev tiv thaiv kev ua haujlwm zoo.

Cov khoom xyaw

• 1 tablespoon ntawm kaolin av nplaum

• & frac12 tablespoon ntawm zib ntab

• & frac12 lub rooj diav hauv cov hmoov cinnamon

• 1 diav mis nyuj

cov zaub mov kom txo plab rog

Txheej Txheem

• Hauv ib lub tais, ntxiv kaolin av nplaum, zib ntab, cinnamon hmoov, thiab mis nyuj.

• Sib tov tag nrho cov khoom xyaw kom zoo kom txog thaum koj tau txais tus txhuam zoo.

• Siv cov dej sib xyaw rau koj lub ntsej muag thiab tawm mus li 15-20 feeb.

• Tam sim no nchuav ib co dej rau ntawm koj lub ntsej muag thiab maj mam zaws nws li ob peb feeb.

• Ntxuav nws nrog dej ib txwm muaj.

• Siv daim npog no ib zaug nyob rau ib asthiv.

5. Txiv tsawb tev

Txiv tsawb tev muaj lutein, ^[7] muaj cov tshuaj antioxidant zoo heev, uas pabcuam hauv kev tu tawv nqaij. Nws tseem muaj cov poov tshuaj uas muab cov tawv nqaij zoo nkauj.

Cov khoom xyaw

• Ib tug txiv tsawb

Txheej Txheem

• Maj mam txhuam cov nplooj tsawb ntawm koj cov tawv nqaij kom zoo li 15 feeb.

• Ntxuav nws nrog dej ib txwm muaj.

• Sim cov tshuaj no ob zaug hauv ib asthiv.

6. Cov tawv nqaij

Turmeric muaj cov tshuaj tua kab mob thiab nws pab txo qis tawv nqaij. ^[8] Turmeric tua cov kab mob loj zuj zus hauv qhov hws thiab kuj txo qhov khaus ib ncig ntawm lub qhov hws.

Cov khoom xyaw

• 1 rab diav ntawm cov hmoov turmeric

• Dej (raws li qhov yuav tsum tau)

Txheej Txheem

• Hauv ib lub tais me, ntxiv cov hmoov turmeric thiab ua ib qho zoo los ntawm kev ntxiv ob peb tee dej.

• Siv cov tshuaj txhuam no rau ntawm koj cov tawv nqaij thiab tawm hauv 10 feeb.

nto moo hlub zaj movies

• Ntxuav nws nrog dej ib txwm muaj.

• Siv cov tshuaj txhuam no ib hlis ob zaug.

7. Oats thiab mis nyuj haus

Oats tuaj yeem siv los nqus cov roj ntau dhau thiab cov av ntawm daim tawv nqaij uas thaiv qhov hws thiab ua kom loj ntxiv.

Cov khoom xyaw

• 2 diav oats

• 1 diav mis nyuj

Txheej Txheem

• Hauv ib lub tais, ntxiv oats thiab mis nyuj thiab muab sib tov zoo.

• Siv cov dej sib xyaw rau koj lub ntsej muag thiab cia kom qhuav.

• Ntiv koj cov ntiv tes nrog dej thiab pib txhuam koj lub ntsej muag nyob hauv txoj kev ib ncig ob peb feeb.

• Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej dawb.

• Siv cov tshuaj no ib xyoos ib zaug.

8. Cov qe qe

Cov qe dawb pab kos tawm cov roj ntau heev ntawm daim tawv nqaij thiab siv los ua kom lub qhov hws loj. Nws kuj tseem pab ua suab thiab ua kom tawv nqaij. ^[9]

Cov khoom xyaw

• Ib lub qe

• 2-3 tee txiv qaub kua txiv

Txheej Txheem

• Cais cov nkaub qe ntawm dawb.

• Ntxiv cov kua txiv qaub rau hauv lub qe dawb thiab whisk nws kom zoo.

• Siv cov dej sib xyaw rau koj lub ntsej muag thiab cia kom qhuav.

• Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov.

• Siv qhov sib tov no ib zaug ib asthiv.

9. Ci dej qab zib

Ci dej qab zib yog qhov zoo rau kev tshem tawm cov av ntau dhau thiab cov roj ntawm daim tawv nqaij vim nws qhov zoo tshaj ntawm cov yam ntxwv. Nws pab hauv kev tswj cov tawv nqaij pH tshuav nyiaj li cas.

Cov khoom xyaw

• 2 tablespoon ntawm ci hmoov

• Dej (raws li xav tau)

Txheej Txheem

• Hauv ib lub tais, sib tov nrog lub zog ci (li xav tau). Ua rau nws ua tus muab tshuaj txhuam.

• Siv cov tshuaj txhuam no rau ntawm koj lub ntsej muag thiab zaws nws hauv cov ntawv uas ua ntug ntev li 5 feeb.

• Ntxuav nws nrog dej ib txwm muaj.

• Rov ua qhov txheej txheem no txhua hnub.

10. Cov dej khov

Cov dej khov yuav pab ua kom tawv nqaij ua kom tawv nqaij thiab pab ua kom lub pores loj.

Cov khoom xyaw

• 2-3 lub thawv dej khov

Txheej Txheem

• Hauv ib daim ntaub, qhwv cov dej khov nab kuab thiab tuav nws lub ntsej muag li 20 feeb.

• Rov ua qhov txheej txheem no txhua hnub.

turmeric thiab mis nyuj daim npog qhov ncauj

11. Paam dlev vera

Paam dlev vera muaj tej tawv nqaij ntxuav khoom thiab nws pab txo cov pores. ^[10]

Cov khoom xyaw

• 1 tablespoon ntawm paam dlev vera

• 1 tablespoon ntawm zib ntab

• 1 rab txiv qaub kua txiv

Txheej Txheem

• Sib tov paam dlev vera, nyoos zib ntab thiab kua txiv qaub. Sib tov lawv zoo.

• Siv cov tshuaj sib tov no rau ntawm koj lub ntsej muag thiab tawm ntawm 10 feeb.

• Ntxuav nws nrog dej ib txwm muaj.

• Rov ua qhov no txhua hnub rau ib hlis.

12. Zaub xas lav nplooj

Zaub xas lav nplooj muaj cov khoom ua antioxidant thiab omega-3 fatty acids uas pab txo qis pores loj thiab txhawb kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij.

Cov khoom xyaw

• 1 diav kua zaub xas lav

• & frac12 ib rab diav kua txiv txiv qaub

Txheej Txheem

• Sib tov kua zaub xas lav nrog kua txiv qaub.

• Siv cov dej sib xyaw rau koj lub ntsej muag thiab tawm mus li 20 feeb.

• Ntxuav nws nrog dej ib txwm muaj.

• Siv qhov no txhua hnub rau ib hlis.

Cov Lus Qhia Los Tiv Thaiv Lub Qhov Loj Loj

1. Tshuaj pleev thaiv hnub yog qhov yuav tsum muaj: Tsis txhob hla hnub ci hnub ua ntej tawm ntawm lub tsev. Hnub ua rau cov tawv nqaij los ntawm kev ua rau cov dej noo thiab collagen thiab tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij thaum ntxov nrog lub qhov hws loj. Tshuaj pleev thaiv hnub pab muab qhov txheej ntxiv rau daim tawv thiab ua kom nws nyob zoo.

2. Tsis txhob pw nrog pleev: Cov pleev ua kom tawm mus rau sab hauv lub qhov hws yog tias tsis ntxuav kom zoo. Nws txhaws cov pores yam nws ua rau nws. Yog li yuav tsum ntxuav koj lub ntsej muag ua ntej mus pw.

3. Xaiv cov khoom zoo: Nco ntsoov koj txheeb xyuas koj cov khoom ua ntej kev yuav khoom vim hais tias cov tawv nqaij sib txawv xav tau cov khoom sib txawv ntawm cov khoom siv pleev ib ce. Siv cov khoom uas tsis haum rau koj cov tawv nqaij hom yuav tsuas txhim kho koj lub pores. Yog li kom tsis txhob siv cov khoom uas tsis haum rau koj cov tawv nqaij.

Saib Tshooj Ntawv Rov Ntxiv

[1]Flament, F., Francois, G., Qiu, H., Ye, C., Hanaya, T., Batisse, D., ... & Bazin, R. (2015). Pores ntawm lub ntsej muag tawv nqaij: qhov kev kawm ua ntau hom. Cov chaw kho mob, tshuaj pleev ib ce thiab tshuaj xyuas lub cev nqaij daim tawv, 8, 85.
[ob]Dong, J., Lanoue, J., & Goldenberg, G. (2016). Ua kom pom lub ntsej muag ntxi loj: kev hloov kho tshiab ntawm kev kho mob. Cutis, 98 (1), 33-36.
[3]Grundy, M. M. L., Lapsley, K., & Ellis, P. R. (2016). Kev txheeb xyuas qhov kev cuam tshuam ntawm kev ua tiav ntawm kev pabcuam kev noj zaub mov kom zoo thiab kev zom zaub mov ntawm almonds. Cov ntawv xov xwm thoob ntiaj teb ntawm khoom noj khoom haus science & technology, 51 (9), 1937-1946.
[4]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Kho qauv ntau pob txuv. Molecules, 21 (8), 1063.
[5]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Kho qauv ntau pob txuv. Molecules, 21 (8), 1063.
[6]Mahmood, N. F., & Shipman, A. R. (2017). Lub hnub nyoog muaj teeb meem ntxau ntxau. Cov ntawv xov xwm thoob ntiaj teb ntawm cov poj niam lub cev dermatology, 3 (2), 71-76.
[7]Juturu, V., Bowman, J. P., & Deshpande, J. (2016). Zuag qhia tag nrho cov tawv nqaij ua kom tawv nqaij thiab ua kom pom kev zoo-txhim kho cov teebmeem nrog qhov ncauj ntxiv ntawm lutein thiab zeaxanthin isomers: ob qhov muag tsis pom kev, tshuaj placebo. Cov chaw kho mob, tshuaj pleev ib ce thiab tshuaj tshawb nrhiav kab mob nqaij tawv, 9, 325.
[8]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Qhov teebmeem ntawm turmeric (Curcuma longa) rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij: Kev tshuaj xyuas cov txheej txheem hauv cov chaw kuaj mob. Kev Tshawb Fawb Txog Kev Kho Mob, 30 (8), 1243-1264.
[9]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Tshawb nrhiav qhov sib txuas ntawm kev noj haus thiab kev laus ntawm daim tawv nqaij. Dermato-endocrinology, 4 (3), 298-307.
[10]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). Kev tshuaj xyuas ntawm cov khoom ntawm Aloe vera hauv kev kho qhov nqaij to. BioMed kev tshawb fawb thoob ntiaj teb, 2015.